1樓：冼玥
朋友你好，頸椎病和腰間盤突出是不是一個人啊？如是是那病人的睡眠的姿勢有了問題。是側著睡的。
這個病是自己害了自己。我認為睡眠時最好是要仰著上睡。不要側著睡，要睡硬板床，不要睡席夢思。
這個病不是一年二年形成的，要**，需要較長的時間。你可以多鍛鍊，腰間盤突出和頸椎痛我都**過不少，我用的是外敷中草藥，無任何痛苦，無任何付作用，見效快。你如有疑問可與我聯絡或諮詢。
我將盡力的幫仍然。
頸椎病能不能治好？大神們幫幫忙
2樓：手機使用者
頸椎病是能夠治好的。關鍵是你怎樣**以及**後你是如何保護你有頸椎的。三分**，七分養，只有這樣才能使你的頸椎長久健康。
目前最有效的**方法是中醫中藥的內服和外敷。中藥有散、丸、及湯劑。但**好後，應改正不良的生活習慣，加強鍛鍊，增強體質才能保長久。
祝健康！
腰間盤突出可以跑步嗎?
3樓：love伍爺
慢跑是絕對可以的，但是最好不要超過8km/h，如果在慢跑國產中腰背部出現痠痛，要改為快走，使疼痛緩解。
好了之後至少要3天才可以跑步。
另外想要**並不一定要慢跑，可以買一些小器械，比如搖擺鈴，擴胸器，健身輪等。關鍵是把肚子瘦下去。
腰間盤突出貼膏藥能治好嗎，腰間盤突出可以跑步嗎
腰椎間盤突出是比較常見疾病，如果是輕度的突出問題不大，輕度的腰椎間盤退出引起的症狀也不會太嚴重，不會影響生活，嚴重的就會導致腰直不起來，使不上勁。輕度的腰椎間盤突出可以加強腰背肌鍛鍊 你好，貼膏藥屬於腰椎間盤突出的保守 方法，建議你選擇膏藥要選擇含有中藥成份的，有藥物滲入，藥量能夠維持時間較長，促進...
腰間盤突出趴著睡好嗎,趴著睡對腰間盤突出的患者有好處嗎？
睡硬一點的床鋪，枕頭適當，睡覺時候保持脊柱伸直就可以了，睡姿沒什麼要求。好，應該平臥，仰面趴著都行 趴著睡對腰間盤突出的患者有好處嗎？有好處！可以降低腰間盤突出問題壓力！減少痛苦！我也有腰間盤突 出,腰間盤突出睡軟床趴著睡最好，好好了解一下正常的腰椎形狀就好了，就瞭解了，腰間盤突出一般都是經常彎腰磨...
輕微的腰間盤突出可以治好嗎 會越來越嚴重嗎
每個人的情況不一樣，有的人治好了，但是有的人卻怎麼也治不好，一輩子都受這個病的折磨。你要明白，不管是什麼藥物還是什麼 手段，永遠都不可能治好所有的病人，尤其是這個麻煩的病。建議你保守 最好不要手術。我老爸是喝中藥好的，他好的算是比較容易吧 及時 注意生活中的坐姿，站姿 腰間盤突出的注意事項 1 生活...