1樓：
她常年不剪指甲，而且還經常為指甲做清潔和養護。這位世界指甲最長的女性叫做艾安娜·威廉姆斯，是來自美國的一名美甲師，到現在已經有六十多歲了。也許是因為對美甲行業的熱愛和信仰，她才在停止從事美甲行業之後，把自己的指甲留長了，不僅捨不得剪短，而且還把指甲當作自己的寶貝一樣愛護。
艾安娜的指甲最長的是大拇指指甲，大約有66釐米，最短的指甲也有51釐米長，她的指甲加起來的長度總共有576釐米，因為這個原因，她還入選了吉尼斯，被評為世界上指甲最長的女性。但世界上指甲最長的人並不是她，而是一名來自印度的男子，現在已經有八十歲了，他的指甲總長度有9.09米。
但指甲這麼長顯然不方便，不管做什麼事情花費的時間都要比原先預計的多兩倍甚至是三倍，這實在是太麻煩了，但對於把指甲當寶貝的艾安娜來說，只要能不傷害到她的指甲，花多長的時間都可以。為了保護自己的寶貝，艾安娜從來不洗碗筷，而為了防止指甲滋生細菌，她也每天都會給指甲使用抗菌皁，再配合專用的指甲刷給指甲做清潔。
除此之外，艾安娜還有專門的時間給塗抹護養用品，比如說指甲硬化劑和丙烯酸，每隔一段時間她都會塗抹一次，而塗抹完指甲則需要花費一週甚至是更多的時間。但是對於對指甲沒有這種耐心的人來說，最好還是不要把指甲留長了。
2樓：職場雞湯小達人
肯定是很有耐心的一個女人，這麼長的指甲需要好好維護和保養的。
3樓：娗雨
她能夠留這麼長的指甲，是因為她每天都對指甲進行消毒、塗硬化劑，防止指甲斷裂。
4樓：善良的
她主要就是比較愛護自己的指甲，定期的進行保養維護。
5樓：職場摸魚的貓
不剪指甲，對指甲進行保養，真不知道她這麼做的目的是什麼。
「健康」的含義是什麼？
6樓：易書科技
在各種節日裡，我們經常聽到的一句祝福的話就是「祝你身體健康」，同學們在寫給老師和好朋友的簡訊、賀詞裡也少不了「祝你健康、快樂」的字樣，可見「健康地生存是人生的第一需要」。這是千真萬確的道理。那麼，你知道怎樣算健康嗎？
你對健康的知識瞭解多少呢？
對於健康，人們有不同的說法和理解。有人說又白又胖是健康；還有人說瘦就是健康。有人說能吃能睡能喝是健康；有人說身體好沒有病就是健康；這些說法好像有道理，實際都不科學。
沒病就等於健康嗎？
隨著生產的發展，醫學模式的轉變，健康的觀念在深入和發展，認為身體沒有病就是健康的觀念已過時了。在現代社會裡，健康的概念已經發生了變化。健康，不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康，即在生理上、心理上和社會交往上保持健全的狀態。
過去，人們對健康的理解主要限於生理方面，只要沒有生病就算是健康了。如今關於健康的概念是：健康是軀體上、精神上和社會適應方面的完好狀態，不單是沒有疾病和不虛弱，而是軀體的、精神的健康和社會幸福的完善狀態。
世界衛生組織對健康的定義是：沒有身體缺陷和疾病，有完整的生理心理狀態和社會適應能力。簡單地說就是，沒有軀體和心理疾患，對社會適應良好。
這個新的健康概念的基本內容包括兩個方面：
身體健康：指人體各器官、系統發育良好，體魄健壯，功能正常，精力充沛，具有良好的勞動效能的狀態，並通常能用人體測量、體格檢查和各種生理生化指標來加以衡量。屬於人們軀體的健康狀態。
心理健康和社會適應完好：「心理健康」和「社會適應完好」二者是相互聯絡、相互交叉的，這裡合在一起介紹一下。中外學者、心理學家對心理健康有不完全相同的表述。
例如2023年國際心理衛生大會提出心理健康的4個標誌是：1.身體、智力、情緒十分協調；2.
適應環境，在人際關係中能彼此謙讓；3.有幸福感；4.在工作和職業中能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活等等。
世界衛生組織2023年對健康的定義提出全面的10條標準：
1.精力充沛；
2.處事樂觀；
3.睡眠良好；
4.保持標準體重；
5.適應能力強；
6.能抵抗一般性疾病；
7.眼睛明亮；
8.牙齒完堅；
9.頭髮有光澤；
10.肌肉**彈性好。
該組織又指出健康不僅僅是沒有疾病，而且是一種個性在身體上、精神上、社會上完全安寧的狀態。2023年世界衛生組織提出除身體健康、心理健康、社會健康以外，還有一條道德健康，這才是全面的健康，概括地講就是：身心健康。
身心健康有具體的標準，但沒有統一的標準，不同的學者有不同的論述，不同的人群有不同的標準，總的來說，身體健康是指各個器官的功能，各項生活活動指標正常，能適應自然環境的變化，能有效地抵制各種疾病的侵襲。
心理健康是指個體和人群以及生活環境之間保持良好的協調和均衡，能正確對待自己，正確對待別人，正確對待社會。
所以，不僅要重視身體健康，更要重視心理健康，只有身心健康才是真正健康的人。
知道了這些有關健康的知識，同學們對健康就有了一個全面的瞭解了。有的同學總結的身體健康就是「五快」，即吃得快，便得快，睡得快，說得快，走得快；心理健康就是「五有」，即有明確的生活目標，有良好的社會適應能力，有和諧的人際關係，有健全穩定的個性，有自知之明。別看這5條簡單，真正做到很不容易。
相比之下，想要心理健康更重要，要求就更高。
根據以上總結，得出了一些結論。同學們可以根據以下「健康十大準則」，對照一下自己是不是一個健康的人：
1.有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞；
2.處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無大小，不挑剔；
3.善於休息，睡眠好；
4.應變能力強，能適應外界環境的各種變化；
5.能夠抵抗一般**冒和傳染病；
6.體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調；
7.眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎；
8.牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象；
9.頭髮有光澤，無頭屑；
10.肌肉豐滿，**有彈性。
健康包括哪些方面
7樓：張流逸夙石
根據世界衛生組織who對健康所下的定義為：健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。具體的講，健康有一下10條標準：
1，精力充沛，能從容不迫地應付日常工作和生活；
2，處事樂觀，態度積極，樂於承擔任務，不挑剔；
3，善於休息，睡眠良好；
4，應變能力強，能適應各種環境的變化；
5，對一般感冒和傳染病有一定抵抗能力；
6，體重適當，體態勻稱，身體各部位比例協調；
7，眼睛明亮，反應敏銳，眼臉不發炎；
8，牙齒潔白，無缺損，無疼痛感，牙齦正常，無蛀牙；
9，頭髮光潔，無頭屑；
10，肌膚有光澤，有彈性，走路輕鬆，有活力。
8樓：環球弘文教育
健康是指一個人在知身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世道界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。
因此，現代人的健康內容包括回：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健答康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。
9樓：侍初呂晴雪
健康有廣義的和狹義的，狹義的一般人認為是不生病，這是不太正確的。真正的健康包括良好的社會適應能力和機體的健康，可以這樣獲得：樂觀的心態、充足的睡眠、適量的運動和均衡的營養。
體育鍛煉分為有氧和無氧還有伸展運動，無氧的一般指比較劇烈的運動比如足球籃球快跑，提倡的是無氧和伸展運動，無氧運動比如慢跑、游泳騎自行車，都是很不錯的。
10樓：匿名使用者
健康我覺得最重要是身體健康和心裡健康。身體健康最核心的就是人可以有好的胃口，好的休息，好的住所。心裡健康主要是人的心情，樂觀開朗。享受生活就是最大的快樂。
11樓：匿名使用者
主要分為3大類:身體健康!心理健康!道德健康(品質)
健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和社會適應的完好狀態。
健康的涵義包括身體健康、心理健康、社會適應良好。而身體健康是指人體結構完整，體格健壯，各組織、器官功能正常，沒有不適感。心理健康是指智力正常，內心世界豐富、充實、和諧、安寧，情緒穩定，有自信心，能夠恰當地評價自己，思維與行為協調統一，有充分的安全感等.
社會適應良好是指能與自然環境、社會環境保持良好接觸，並對周圍環境有良好的適應能力，有一定的人際交往能力，能有效應對日常生活、工作中的壓力，正常地進行工作、學習和生活。
12樓：匿名使用者
我認為是好的心態和運動加上飲食
健康 名詞解釋
13樓：天天看你苦笑
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求。
回溯上個世紀中期，人們普遍概念認為「沒有疾病就是健康」；到20世紀90年代，健康的含義注入了環境的因素，即健康為：「生理—心理—社會—環境」四者的和諧統一；進入21世紀，「健，康、智、樂、美、德」六個字組成了更全面的「大健康」概念，成為幸福人生的更佳境界。
擴充套件資料
健康是一種和諧，是人與自然的和諧，人與人的和諧，人和自身的和諧。「和諧」的理想是東方文化的終極追求。所謂東方哲學，也就是和諧的哲學。
東方人深知，宇宙的一切都處在至大無涯的和諧之中。
和諧是一種偉大的存在方式，是一種融洽無縫的天成關係：一切非和諧的就是凋零的、死亡著的、滅絕著的、停息著的、僵化著的殘骸和廢墟。真正的和諧**於相互的瞭解、寬容和謙讓，**於心平氣和的對話。
如果人類成了潑皮和無賴，那麼，為了整體的和諧，宇宙也會不惜以迅雷不及掩耳的方式予以重懲，所謂「獲罪於天，無所禱也」。
可惜的是，時至今日人們對此似乎仍未有清醒的認識。在現代生活中，我們每個人應該保持適當的工作節奏、合理的運動消耗、有規律的生活方式、科學的食品結構以及適宜的保健保養。還有，不容忽視的就是要保持良好的心態，要樂觀、豁達、平和地對待生活，維護一種心理健康。
14樓：桃李謝師恩
健康 [jiàn kāng]
基本釋義 詳細釋義
1.人的一切生理機能正常，沒有疾病或缺陷
2.事物的情況正常
近義詞健壯 壯健 康健 強健
反義詞殘廢 虛弱 衰弱
15樓：生活不易
生理或心理狀態正常，沒有疾病。
健康：指個體在身體、心理和社會適應各方面都處於良好的狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人只有在身體、心理和社會適應方面保持良好的狀態，才算得上真正的健康。
體育是促進健康的重要手段。
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