1樓：非常你的非
一個杯子,裝滿了水,如果我們還想去注入新的水,就要先把杯子裡的水放空,才能夠注入,因為我們的空間就那麼的大,只有放空了一切曾經,才能給裝下一些未來
2樓：槿花情韻
首先，我給你的建議如下：
一、出去走走，散散心，去看看風景，擁抱大自然吧，也許，你會有不一樣的收穫哦；
二、去做一些你感興趣的事，培養自己的興趣；
三、聽聽**，看看報紙，讀讀書，讓自己的心平靜下來；
3樓：匿名使用者
去旅遊吧 找個安靜便宜且生活節奏慢的地方 放空自己
4樓：寂寞走le誰陪我
那就遠離塵世的喧囂，，找最近的山村住一個星期。
不能實現的話 就去找個人傾訴一下
還不行的話，那就遠離手機電腦wifi，把心事寫下來。
5樓：久久玥
可以去鍛練健身，可以去外面轉轉，也可以給自己休息出去旅遊，放鬆心情，多去接解開心陽光的朋友親人，聚會，遊玩等等，因為他們的正能量可以沖掉你內心的陰霾和消沉，沒必糾結一些想不通的事，那就管它！所以，多去接觸動讓你感到開心的人和事。相信自己！加油！
6樓：匿名使用者
說走就走的旅行，
健身運動游泳，
或者參加街舞訓練班，
參加一些高興的演出。
7樓：純潔de犀利哥
建議去爬山，上山出出汗發洩一下，到山頂吹吹風，安靜的待會，很能放鬆自己，但要注意安全
8樓：匿名使用者
旅遊，國內遊或出國遊應有盡有。
9樓：
去做自己想做的，適合自己的方式去放鬆
10樓：
一邊喝酒一邊ktv，我也有過，唱特別嗨的歌！
11樓：捍麴酒章
主要人物w《紅樓夢》影視劇各版林黛玉
12樓：匿名使用者
旅遊是比較好的放鬆方式 但是前提是要有錢
13樓：can阿極
要不弄個小病 要不弄個大病
找個機會放鬆一下
如果一直看著不可能不想的
望採納 啊啦啦
14樓：匿名使用者
第89回 人亡物在公子填詞 蛇影杯弓顰卿絕粒 第90回 失綿衣貧女耐嗷嘈 送果品小郎驚叵測
15樓：大利玩
從成都出發上成雅高速，蒲江旁邊妙音湖有個民謠裡酒店，帳篷住著很舒服，關鍵是周圍環境特別安靜，應該適合你.
現在壓力大，有沒有那麼一瞬間想徹底放空自己？
16樓：敏
現在的快節奏的生活給大家確實帶來很大的壓力，不光是大人孩子也是很累，除了要上課之外還要各種補習班和特長班，大家都想出去走走放鬆一下，可是條件不允許啊，我覺得最好的放鬆方式就是旅遊，帶孩子出去放鬆一下，自己也可以輕鬆一下。
剛開始接受新工作的時候什麼都不會，我天天加班，每天做夢都是工作，一直半年時間才適應過來。雖然也想出去放鬆一下，可是經濟條件又不允許，所以我就經常發呆，什麼事情都不想，這也是一種放鬆，讓大腦歇一歇。要不然腦子每天都是資料和工作，婚後還有各種瑣事。
我有個同事就很瀟灑，她不想讓自己這麼年輕就承受這麼大壓力，就直接辭職想出去走走，她竟然有勇氣窮遊，我真的是很佩服她，現在人家很幸福，窮遊途中直接找到物件安家，兩人時不時給我寄點特產，看起來真的放鬆幸福。
我現在是不能捨棄工作，所以我的放鬆方式就是帶孩子回家，回到家看到爸媽可以很放鬆，沒有生活壓力，不需要自己動手，孩子也有人看，這個時候時間就是我自己的，看看書，聽聽**，放空自己，什麼都不想，什麼都不幹，週一就又是元氣滿滿的一天。
壓力還是要靠自己去調節，上班的時候保持好心情，工作起來就沒有那麼枯燥無味，同事成天看我樂呵呵的，其實我是真的把工作當成一種生活了。
17樓：八爪看生活
有，等你放空之後就感覺壓力大點好了！工作壓力沒了，生活就壓力山大了！生活壓力沒有了，學習就壓過來了！總之，沒有壓力是不可能的！因為你活著！
18樓：
有，當你身心疲憊的時候，很想停下腳步歇下來，什麼都不想，只靜靜的呆在一個沒有人煙的地方，屬於自己的一片天地。
19樓：
有這種想法，想一個\偷偷消失，什麼也不想離開這個壓力山大的世界，可是現實不允許，真旳太累。
20樓：黑色小蜘蛛
放下心裡的一切，什麼都不想，出去開開心心地玩幾天。
21樓：匿名使用者
有，可以聽**、跑步、散步等一系列放鬆自己的壓力。
22樓：崔羊毛
做運動 ，出去旅遊 但不建議喝酒 傷身體。
23樓：玲瓏瓏玲
取ktv嗨歌幾首，就放鬆了
我覺得自己心理出現了問題，對什麼事都是想著不好的一面，太悲觀，老是糾結一些沒有的事情，我這樣好累 20
24樓：甫凝思戲景
你是雙魚座麼？
我也經常會在事情發生以前把最糟的結果設想出來。
不過我的方法是，最壞的我都知道了，還能更糟麼？
我做好接受最壞結果的打算，然後有其他結果都算是驚喜了。
而且我不止會想壞的結果，也會想想好的結果，自我催眠安慰一下，當然，基本上好的壞的都沒怎麼出現過。生活依然穩步向前。
至於說感情投入，你的不敢只能是還沒有遇到讓你鼓足勇氣的那個人。
你確實需要改變，但是需要改變的不是你的心理而是處理問題的方式。
不敢戀愛可以先交朋友麼。哪怕是酒肉朋友也好呢。
然後逐步拓展社交，慢慢的就會好了。
實在是在現實中不敢交流，也可以在網上交網友聊天麼。
不過要拿捏好底線，認清自己的目的和現實情況，警醒點別被騙了就行了。
25樓：匿名使用者
我覺得我們倆特別像，性格還是處事，以前從來沒發現會過的這麼累。是真的累，心裡累，每天睡不好，心裡總是壓著一塊石頭，特別的不好過，我也不知道該如何走出來，我覺得我的心裡生病了，等我好起來了，我再跟你說，怎麼才能讓自己好過點吧！你也要好好的哇！
26樓：億清風
要相信自己能行！不要給自己壓力！
樂觀的去面對，微笑著過每一天！凡事不要太多，你都沒經歷過，你怎麼會知道它會發生？
不要害怕失敗，失敗了，給自己一個微笑，接著走「陽光總在風雨後」
你要對自己有信心！你一定能行的！祝福你！加油！
27樓：少年丶年少不再
這樣純屬杞人憂天，沒必要。你還沒談戀愛沒找工作，就擔心這麼多，這是你性格上的弱點，新青年就該是果敢的、有衝勁和追求的。如果太現實，怕失誤，那這樣淡如白開水的生活樂趣何在。
人生，痛過、傷過才會刻骨銘心。不要計劃著要怎麼做和改變，先過了你心理這一關再說，不然就算計劃好了不敢去做也只能擱著。好言相勸，奮鬥的年紀禁不起蹉跎和怠慢。
28樓：知霧迷生
你覺得有必要嗎？
人生就是經歷任何酸甜苦辣，該走的路，你會走，不該走的，你不會走，所以，你有必要顧慮嗎？
你越是去怕它它就離你越接近，沒有任何問題是解決不了的，只能說，你的經驗不足，等你成長到一定階段，自然迎刃而解
心慌意亂煩躁，不想說話不想被打擾，只想一個人安安靜靜沒有第二個人打擾的環境呆一段時間
29樓：匿名使用者
一，理解那種感覺。
二，只想一個人，因為沒人能理解你。
三，既然這樣，最好就一個人安靜一下。
四，獨自思考人生，思考未來。
五，冷靜冷靜的過程中，往往也會稍微有點頭緒。
六，如果不解決問題，建議找個牛人解解悶吧。
30樓：匿名使用者使用者名稱
可能是你最近一段心緒不佳，需要調整一下，如果感到心煩意亂了，想安安靜靜的呆一段時間，可以適當的放鬆方式，或許過一段時間靜下心來就會好了。
31樓：水瓶碧疾之風
你心慌意亂加煩躁，不想說話不想被打擾，說明你遇到了不如意的事，可能是生活上的，也可能是工作上的，不過你只想一個人安安靜靜地呆著，在一個沒有第二個人的的環境下單獨冷靜，這是很正常的，不過過段時間希望你能走出來，可以尋求一個親朋好友的幫助，順利地度過難關。
32樓：半夜睡不著
可以出去爬爬山什麼的，一個人看看風景，心情會好很多的
33樓：happy蘇小妹
有什麼不開心可以說說，身邊人不行陌生人也可以，憋著不好
人生太平淡，太不充實了，找個什麼事情來做充實一下自己，讓自己的生活多點色彩。
34樓：我的手指天堂
平淡與否不是緣於外在，而是取決於內心。
如果你覺得空虛、無聊、乏味，那麼並不是你存在的外在環境太單一，而是你的內心需要填補。
找個安靜的時候，把心情放空，聽聽**，讀本好書；或是約上三五個好友，小酌幾杯，享受一下微醺的感覺；或是換上一身輕鬆的裝備，找個和煦的午後，邊聽**，邊隨意走走看看，你會發現很多平時忽略的細節。。。。。。
生活的充實**於生活，一個內心空虛的人即使將日程邊安排的再滿，也只會感覺無聊。
親，放下手裡正在做的是，深呼吸，閉上眼睛，什麼都不想，等到心靈防空的時候，連耳朵都會給你找到很多有趣的東西！
加油哦！祝你幸福！
35樓：匿名使用者
那是你自己的思想不豐富，每天都有需要考慮的事情，即使什麼也不做，也不會感覺空閒的。
按照短期、長期列個可行性計劃吧，可以是學習、旅遊、簡單的小工作也可以是一個大專案。
動起來吧~
36樓：匿名使用者
做自己喜歡做的事情，旅行等。 或者培訓充電，充實自己.
37樓：匿名使用者
自己找點自己感興趣的事去做，主要還是要有一個好的心態，心裡小資則生活小資
38樓：開鑰匙的鎖
想想自己有什麼愛好，試著去參加一門課程或者技藝的學習~
39樓：匿名使用者
找點自己喜歡的事情做，或者出去旅遊改變一下自己的心情。
40樓：匿名使用者
找個伴兒，就會發現每天很充實，週末很忙
41樓：沒事不折騰
讀書，增加生命的厚度，充實你的頭腦，同時也充實你的人生
42樓：淡若菊
可以多學習，各方面的，找到自己的興趣所在，不好一概而論的
43樓：被遺落の季節
戀愛？或者在工作之餘和一些樂隊發燒友組個樂隊？
44樓：匿名使用者
簡單點，選個目標，然後努力實現
45樓：匿名使用者
其實人生並不平淡的,不外乎看你的心態如何，比如，人生中的很多競技就不是一種平淡。至於充實，我個人覺得讀書是一件很好的方式，這並不是說你要你變成書呆子，很多東西你透過書本後再去實踐中體味，你就會發現，你的生活並不平淡，是充實而有意義的。
46樓：蒼小優
不要太茫然，關鍵看你的興趣所在，真正喜歡做的是什麼就去嘗試一下
47樓：匿名使用者
社會公益或者旅行都不錯啊，看你怎麼給自己定位了。我感覺能夠豐衣足食是一種幸運，應該為社會盡自己的綿薄之力，讓自己更有意義，或者旅行很好啊，不是說讀萬卷書，行萬里路麼~
48樓：就是與你不同
不旅行，你就是井底之蛙。
不做事，你就是水上浮萍。
49樓：匿名使用者
看自己興趣和愛好來選事做，把自己弄得忙一點就充實了
50樓：王家名紡
多給點自己壓力吧，多給自己找點原本想做卻沒有做的事情，真正的實施起來，你也會忙碌起來的。都和厲害的人接觸接觸，你也會被帶動起來的。
51樓：低調的逃避
你說bai的是大多數人的狀態。其實每du一個人或許都
zhi會過一段時間就會覺dao得生專
活乏味，這個時候就想做點什屬麼來體現下自己的價值，我本人也是在這個乏味枯燥的階段，所以選擇學習語言（韓語、英語），只是個人愛好。每個年齡段的人所需要的東西都不一樣，可以根據個人需求學習什麼東西、或者去做健身什麼的。這個時間段最需要的是冷靜，三思而後行，想清楚自己下一步的打算在付出行動。
什麼都不想做，做什麼都沒興趣，對任何事物都沒有需求及追求。就想像個木偶一樣呆呆的坐在那裡，目光放空
52樓：匿名使用者
誰都幫不了你，只能自己幫自己。
坐在那裡繼續發呆，渴了喝，餓了吃，困了睡。如此往復，堅持幾天，看看有啥效果。
人都有生理調整期，有的人時間長，有的人時間短。同時，這種情況和受教育程度、社會地位、社會責任有很大關係。
別為難自己了，要做就做一些自己能做的事情，不要做自己吃力也做不好的事情。
到自己熟悉的環境中，尋找屬於自己的生活。不要到不屬於自己的環境中尋求發展。
53樓：善良的
你這種情況我看是安逸，沒有生活壓力，沒有人生目標，沒有工作動力，長此以往，你就廢了。但願你是暫時的，情緒低落期，過一段時間也許會好。我希望你不要老是待在家裡，應該走出去看看，其實出去以後在外面心情和家裡大不一樣，你會感覺這個世界還是不錯的，振作起來，一切會變好的。
再就是沒事出找朋友談談心，多交流交流，找點事做做，不然封閉久了，跟不上社會，自己也會落後的。
最近倒黴的事情太多了，最近倒黴的事情太多了？
人總是有低谷的時候，我記得我有一段時間也極倒黴，但是沒辦法啊，有些事情你不想發生他就發生了，這個時候只有去面對，有些事情你不能改變那就只好接受，想辦法去解決問題這才是真理。在工作上一不小心得罪好多人，給自乙事情太多了，走著走著急不小心摔倒是我倒黴得事情太多了，在感情問題遇到事情太多了。也是倒黴事有讓...
男朋友說比我漂亮的女孩子太多了 他心裡裝不下別人只有我他是個超級有錢的而我是個啥都沒有能相信他嗎
灰姑娘遇到白馬王子了，也許他愛你才這麼說，但是你說他特別有錢，這一點讓人懷疑，有錢的男孩子身邊根本不缺女人，他這些情話可以說給你聽，同樣可以說給別人聽！這種情況來有兩種情況自，一是他不愛你，二是他太不懂浪漫了，你在意嗎？你所說的表示是什麼意思？一朵花，還是衣服鞋子，或者是別的貴重的東西？你們在一起多...
想找個專業的心理醫生，諮詢點事情！謝謝
這不是你的問題，更不是你能解決的問題。首先是要了解具體情況，但是這些情回況可能不能從表面上去理答解，你弟也不會說給你聽。要從小時候到現在去具體分析。不是一下兩下的事。堪至是整個she hui 發展到今天所代來的弊端。需要有人引導。像這樣的人很少很少。這樣的人必是博學，情商高，各方面都有所接觸。再就是...