1樓：愛上小菜的小資
高溫瑜伽主要是通過運動來產生體內排毒、出汗，高溫只是一個類似於輔助的效果，高溫環境可以使人的身體變得更加的靈活，柔韌性增強，起到更好的拉伸韌帶的效果，以至於常溫時不能做到的一些姿勢在高溫中可以做到；而「汗蒸」，被稱為「懶人運動」，不愛運動而通過汗蒸**、美白、養顏的人居多，但的確是有效果，過程中什麼都不用做，只需要一邊喝水，一邊享受高溫排毒，汗蒸過後明顯的就是**變得光滑細膩；最後，高溫瑜伽與韓式汗蒸雖有區別，但互不影響，也不衝突，一般一週上2～3次高溫瑜伽後，在未上高溫瑜伽的日子裡嘗試汗蒸，時間不要太長，次數不要太多為宜。雙重體驗，雙重效果，讓身體變得更活力、年輕、健康！高溫瑜伽與韓式汗蒸，人們正聚集在此，享受高溫瑜伽與韓式汗蒸帶來的不一樣的「熱潮」。
現在很多正規的健身房都有汗蒸房，練習完常溫瑜伽最少要休息半小時之後，去洗澡，然後去汗蒸是沒有問題的，是雙重享受。 做完能量汗蒸保健之後6小時之內建議不洗澡，因為從脂肪層排出的脂汗，是最好的**美容產品。6小時之後您依然感到**光滑、緊實、紅潤。
祝生活愉快！
2樓：愛吃甜的魚
完全可以。瑜伽和汗蒸是不衝突的，但是要注意補充水分，因為練瑜伽時會大量出汗的，汗蒸也會出汗，這是要補充足夠的水分，再進去汗蒸的。
為什麼汗蒸後不能練瑜伽
3樓：
毛孔張開的情況下，運動會降低身體免疫，容易受到外界傷害，汗蒸後最好是能讓身體安靜
4樓：投簡歷的人
因為汗蒸後身體包括骨頭都很熱 這個時候做瑜伽會傷到骨頭
5樓：匿名使用者
汗蒸後可以練瑜伽啊，視你的體力而定。不是還有高溫汗蒸瑜伽嘛
練完瑜伽做汗蒸可以麼，自己家買的那種汗蒸機
6樓：同事相處和尚
練完瑜伽之後不能做的 因為這個時候我們的身體正協調身體組織 冷或熱都會有影響 所以一般我們應當是在練習完瑜伽半小時至一個小時之後才能去洗澡
7樓：柔瑜伽
昨晚瑜伽 建議最好還是不要馬上就做幹蒸 因為做完瑜伽之後也會出汗 在馬上洗澡或者汗蒸 對身體是不太好的
瑜伽與汗蒸都有塑身效果嗎？
汗蒸和瑜伽效果一樣嗎
8樓：蒸麗康汗蒸箱
不一樣，蒸麗康汗蒸的效果更強一點。
9樓：匿名使用者
完全不同，前者是被動，後者是主動，後者更健康些
汗蒸和瑜伽哪個更**
10樓：蛟龍總有上天時
你好，瑜伽屬於肢體拉伸，活動量很小對於**基本起不到什麼作用，而汗蒸只是讓身體排水，補水後體重恢復，對減脂沒有任何幫助，如果硬是要找個說辭的話，那就是高溫可以提高基礎代謝，對**有幫助。
11樓：kkdd君
建議瑜伽
還能陶冶心境
12樓：南風
別拿塑形的運動要求**好嗎
網課到底好不好？網課效果好嗎
網課本身無所謂好壞，要看人們怎麼利用！網課早就存在，並且在不斷的發展壯大，只是突如其來的疫情突然就把網課推倒了所有師生面前！在網課如此普及的情況下，我們再來看網課，尤其是作為老師，也有了新的認識和感受！下面來談談我自己對網課利弊的認識 一 節省教育成本，實現教育的有教無類。網路教育實現了 一師 萬人...
祖墳上長榆樹好不好，墳頭長柳樹好不好？
榆樹，榆錢，是做揺錢樹的材料，祖墳上長榆樹，要茂盛的話，是後代要發家的跡象。這是好現象,是福廕庇護。但也要看它長的位置。如果位置不正，也是不可留的。一般認為，在墳周邊為好，若長到上邊去了，那就不大好了，你見過房子頂上長東西的嗎？祖墳上長榆樹，要茂盛的話，是後代要發家的跡象。這是好現象,是福廕庇護。但...
墳上長棕樹好不好,棕樹長在墳上好不好？
是一年四季常綠的棕樹嗎？大吉大利好兆頭 挺好的，從風水角度看常青樹好！不用管，讓它自然生長就可以了 棕樹長在墳上好不好？沒有什麼不好，我已經養了好幾年了，放在家裡很大氣，也很好養。但是棕樹前兩年長得比較慢。棕樹長大後比蘆薈好看多了。祖墳上長了一棵棕櫚樹好嗎？如果是自己生長的，當然是好事情，千萬不要砍...