1樓:巨集愛景資丁
許多事情,總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情,痛過了,才會懂得如何保護自己;傻過了,才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄,在落淚以前轉身離去,用淚水換來的東西是不牢靠的;讓我們學會放棄,將昨天埋在心底,留下最美好的回憶;讓我們學會放棄,使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放,只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手,讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空,你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨....
放棄,不是躲避,不是懦弱;放棄,是一種豁達的處事態度。試想想,一個人一生要經歷多少人與事,不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西,又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢?如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開,就不必再在門前徘徊,或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄,然後轉身尋找一個為你開放的天窗,在那兒你同樣能望見滿天的星斗...
2樓:路漫漫e修遠
鬼谷子13:怎樣保持壹個清醒的大腦,平和的心態
有什麼方法可以讓腦袋保持清醒?
3樓:有知有道教育
「如何有效提高睡眠質量」系列課(9)讓白天保持清醒的方法
吃什麼食物可以讓頭腦保持清醒狀態
4樓:匿名使用者
吃出清醒頭腦 適當運動,適時按摩可以提神醒腦,讓注意力更加集中、反應更加靈敏。 1.菠菜 菠菜具有極強的抗氧化能力,能夠減緩由於年齡增長造成的認知障礙,也就是說多吃有助於提升反應能力。
2.深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質,這種物質本身對身體無害,但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化,會對動脈血管壁產生毒***。
維生素b6或b12可以防止類半胱氨酸氧化,而深色綠葉菜中維生素含量最高。 3.三文魚 魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽-3脂肪酸,有助於健腦。
特別是三文魚、沙丁魚和青魚,建議每週至少吃一次。另外,吃魚還有助於加強神經細胞的活動,可以提高記憶能力。 4.
葡萄汁 葡萄汁中抗氧化物質的含量很高,大大超過其他水果蔬菜,這種物質有助於提高神經系統的傳輸能力。也就是說可以改善反應能力的快慢。 5.
杏仁和核桃 乾果,特別是杏仁和核桃是聚會上的常用食品,不僅美味,而且同樣含有豐富的抗氧化物質。杏仁和核桃由於含有歐米伽—3系列脂肪酸,具有更明顯的功效。這與中國"吃核桃補腦"的說法不謀而合。
6.大蒜 大腦活動的主要能量是葡萄糖。但要想讓葡萄糖發揮應有的作用,就需要足夠的維生素b1。
大蒜本身並不含有大量維生素b1,但它可以增強維生素b1的作用。所以,適當吃些大蒜,可以促進葡萄糖轉化為大腦能量。 7.
藍莓果 野生藍莓果富含抗氧化物質,可以清除體內雜質。科學家們在小白鼠身上做了個試驗,結果顯示長吃藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化,防止隨年齡增長造成的平衡和協調能力減弱。 薄荷肉桂香幫你提神醒腦
5樓:天狼星的小盆友
可以吃一點喜歡的小食品提一下神。
有什麼東西能讓頭腦一直保持平靜,思路清晰
6樓:adolf丶
這東西跟性格有關,諸葛亮的羽扇純粹就是用來裝逼,讓人覺得他很有智慧而已。我覺得實在不行,你可以去喝茶,最好的解決辦法!
7樓:一笑二笑三笑
諸葛亮沒有扇子,一樣可以讓自己平靜。靠外力改變自己,說明自己根本不懂自己。自己溫暖自己,自己愛惜自己,自己善待自己,自己接受自己,自己改變自己,自己成就自己。
8樓:
能讓頭腦保持平靜的只有自己放鬆,去旅遊、嗨皮一下你的思路就清晰了。
9樓:匿名使用者
如果要中考高考的話可以在頭上灑風油精哈
有什麼可以讓自己頭腦清醒
10樓:五希榮臧夏
怎麼讓自己有自信,怎樣能使自己頭腦清醒?
朋友,要回顧一下是什麼事情讓你不自信一定版要發現這個原因權,針對這個原因你可以相應的措施讓自己擁有自信,保持良好的心態,面對問題,解決問題,如果在工作方面,自己這一個目標,天天從點滴做起,讓自己感覺天天會有一定的收穫;這樣會讓自己的自信增強如果是在家庭方面,多多關心家中的成員,問好家人,好好對等親人,讓他們感覺你是不錯的,讓你充滿自信如果是在愛情方面,可以適當的付出,讓對方對你有迴應,這樣你會感覺不錯,從而讓自己擁有自信天天一定要擁有一個良好的心態,讓自己時刻擁有快樂,這樣會讓你各方面發揮自如,這樣會讓自己自信十足
11樓:過經鬆向山
多睡覺多喝水?結果不是讓大腦清醒,是跑廁所的次數增多.這辦法適合**..
誰知道吃什麼東西能讓頭腦保持清醒????
什麼方法可以讓自己保持清醒?
12樓:有知有道教育
「如何有效提高睡眠質量」系列課(9)讓白天保持清醒的方法
13樓:修改陀螺
清醒啊,如果是犯困的話就喝速溶咖啡,或者出去消耗體力,踩單車什麼的,回來就不困了
14樓:丁亭晚史姬
人活著為了體驗悲歡離合,生老病死,
為了弄明白人為了什麼而活著?
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平,活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見,您看行嗎?
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
如何讓自己的大腦始終保持清醒?
15樓:無奈
首先,要正確看待自己。尋找自己的長處。然後,讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信,要先獲得滿足感,讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此,你要好好利用自己的長處,儘量發揮自己的長處。要多做,只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感,那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行,而什麼都不去做,什麼都不敢去做。
就會變的越不自信,這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感,才能進一步獲得自信。當然了,可能慢慢來。
可以先做一些小事,在逐漸遞增。 自信,其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘,並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心,那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人,過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信,其實很簡單,只要相信自己就行了。當有了自信心,什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己,只要對自己有信心,就什麼都能解決。
另外,自信的最大因素,很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法,我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路,讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己,沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事,但如果受到別人的影響,而退卻的話,卻是自己的事,何必為無關的人,左右自己呢。 最後一句,只要相信自己,自己就會充滿自信心。
重在心態。
吃什麼東西能使人保持頭腦清醒
16樓:瞬間的美
不用吃什麼,只需清涼油即可
如何讓自己時刻保持清醒的頭腦,如何讓大腦時刻保持清醒
心靜則可 時常打坐 建議你瞭解些佛教 很多哲學的智慧 會讓你豁然開朗 最好的方法是有一個和你志同道合的,你是他的榜樣,他也是你的榜樣,這樣你不會感覺很多事是強逼自己的,而會很自然,你完全沒有心理壓力的成為出淤泥而不染的人 多瞭解知識吧 我想我也困擾在這個問題上 簡單的保持頭腦的清醒,在我看來是解決不...
有什麼東西可以讓人很幸運,有什麼東西可以讓一個人很幸運
珍惜你所擁有的一切 人生三大憾事,求之不得,棄之不捨,得之不惜 沒有東西讓人能幸運,一句話,多做好事吧。好運自然來 自己愛的和愛自己的人。就足夠幸福和幸運。有什麼事可以讓一個人很開心的?你快樂的事!這個答案會告訴你我們的心裡運作原理!自己是自己最好的心理醫生!因為沒有人比你更瞭解你自己。心理暗示!跟...
哪些水果可以清肺利咽,什麼東西能清肺化痰利咽
您好,可以適當食用雪梨等水果。咽喉炎是日常生活非常常見的一種疾病 一般是由專細菌引起的一屬種疾病,可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。常見的表現有喉感不適,如異物感,燒灼感,乾燥感等,另外還有發聲改變及咳嗽清喉等常見臨床症狀。咽喉炎一般可區域性應用清喉利咽的含片,配合服用一些滋陰涼血的中藥湯劑或中成藥...