1樓：度斯宮秋柔
檸檬含維生素c多，幹檸檬片最好和蜂蜜混合著泡溫水喝，這樣才能有美容排毒養顏的功效哦~
要漂亮，也要喝之有道嘛~
希望採納
2樓：呼濤仁淑
雞蛋主要的營養物質是蛋白質和膽固醇，還有一些微量元素和維生素，營養元素比較齊全．雞蛋常被沙門菌和寄生蟲卵汙染，不經處理易於傳染疾病。此外，蛋清內還含有一種對人體有害的物質，叫做抗胰蛋白酶，當人體攝入生雞蛋時，抗胰蛋白酶進入消化道，干擾胰蛋白酶對蛋白的水解，影響蛋白質的消化和吸收。生雞蛋蛋清中還含有0.
05%的抗生物素蛋白，它是一種有害物質。因人體腸道內能合成生物素，故一般不會缺乏，若長期大量吃生雞蛋，生雞蛋清內的抗生物素蛋白與體內生物素結合成一種穩定的化合物，使生物素不能被腸壁吸收，則可導致生物素缺乏病，產生一系列症狀，如精神倦怠、肌肉痠痛、毛髮脫落、**發炎、食慾減退、體重下降等。雞蛋煮熟或用其它方法烹調後，裡面的沙門菌、寄生蟲卵均被殺死，抗胰蛋白酶和抗生物素蛋白亦被破壞，而其它營養素則完整無損，並且蛋白質變得疏鬆，易被消化吸收，可達到充分利用雞蛋中各種營養素的目的。
因此，不應當吃生雞蛋，而應當吃熟雞蛋。那種認為吃生雞蛋比吃熟雞蛋有營養的說法是不科學的。在用開水衝的過程，雞蛋沒有完全熟透，細菌也沒有完全殺死．所以開水衝雞蛋的方法是不太科學的．
滿意請採納
女人吃生雞蛋泡開水喝對身體有什麼好處和壞處???拜託了各位 謝謝
3樓：小魚
美食傑上說沒好處，吸收不好而且有細菌。。。。
天天早上吃生雞蛋對身體有好處嗎？拜託了各位 謝謝
4樓：惰惰牌無聊
雞蛋每天不能超過2個，吃雞蛋主要是補充蛋白，也不會有什麼很明顯的好處，但至少不會有壞處。還是多喝點牛奶豆漿之類的東西
喝生雞蛋對身體有危害嗎？拜託了各位 謝謝
5樓：義夏侯戎
最好還是不要喝生的 必進沒有營養學家說生雞蛋有什麼特別的營養 還是吃熟的衛生也放心一些 生雞蛋做**是很不錯啦 **能接受的 你的胃可未必就也接受哦
6樓：之瑋8gs騗
喝生雞蛋對身體沒有影響，只是其中的營養吸收率很低，生雞蛋另一個功效是增加肌肉(配合鍛鍊)。喝生雞蛋也是個衛生問題，生雞蛋終究沒有熟雞蛋衛生。採納哦
7樓：
沒有傷害，反而對身體有好處，，
雞蛋怎麼吃最有營養??拜託了各位 謝謝
8樓：手機使用者
我感覺就是生吃，我吃過！就是味道不太好
9樓：胥洲
要是論熟雞蛋怎麼吃最有營養，我想除了白煮，就是燉雞蛋了，就是把雞蛋開啟放器皿裡，然後加入點水，鹽，香蔥，油，攪勻後，放入鍋內蒸出來，一般和飯一起入鍋就好了，當飯熟了這蛋也差不多了，我們這裡叫這個是「燉豆腐」，當吃時，可以倒入點鮮醬油什麼的，根據個人口味吧，營養又蠻好吃的
10樓：白花
煮雞蛋營養100%不流失。煮雞蛋七八成熟就可以了，煮到黃還是紅色沒有變黃白的時候，已經熟了。那可是最有營養，吃起來最有口感的雞蛋了。
11樓：捷彩
雞蛋的營養成分本來就很高，只要不是把它煎焦了，變質，都有營養，只是人體對煮雞蛋吸收更快。
12樓：手機使用者
用白水煮八分熟就好，或者打散，象山東老家人待客那樣做糖水蛋：把水燒開，將打散的雞蛋倒入，放入少許白糖即可
13樓：應慕山
想**的同志就吃水煮蛋，不過女生不能吃太多。。。有一項調查說每天吃一個蛋的人比一個星期兩個蛋的人的死亡率高出很多。。。。 再說了，其實根據個人口味啦，自己覺得好吃就是最好吃的哈哈
14樓：威哥
用熱水沏雞蛋水了，喝著放白糖就好喝，呵呵
15樓：熙熙
番茄炒雞蛋營養很高哦
16樓：反爆
吃了就有營養，不吃肯定沒有！
17樓：手機使用者
最好是蒸著吃老少均可以吸收
18樓：小鐘養生
雞蛋怎麼吃最有營養？
19樓：買波康樂蓉
西紅柿和雞蛋一起炒。豇豆和肉丁一起炒
20樓：茆堅矯睿姿
雞蛋隔水蒸著吃是最營養的。另外可以煎著吃。扽蛋湯吃多可以，但時間不要煮太長。每人每天吃兩個蛋就足夠了。多了反而傷害身體的。
21樓：旅泉典南風
雞蛋一定要煮熟吃，以吃蒸蛋最好，不宜用開水衝雞蛋，更不能吃生雞蛋。
22樓：但山禹醉山
水煮蛋。最簡單最營養的方式。
每個人一天只能消化一個雞蛋。不要吃多。
吃雞蛋對身體有害嗎?經常吃會引起什麼病?拜託了各位 謝謝
23樓：卞臨
雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98％以上，營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素a含量很高，b族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素，是小兒、老人、產婦以及肝炎、結核、貧血患者、手術後恢復期病人的良好補品。
雞蛋雖好，但在吃的數量上還應講究科學。據近期調查表明：在一些城市職工中，有些從事腦力勞動或輕體力勞動的青年人，為增加營養，一天要吃5～6個雞蛋；有的中、小學生每天早餐吃3個雞蛋，午、晚餐也吃1～2個。
在一些農村裡，產婦每天要吃10～15個，月子裡竟吃300～450個。他們認為："雞蛋有營養，多吃補身體。
"其實不然，吃得太多，反而會給身體帶來一些不良影響。 首先，雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，引起動脈粥樣硬化和心、腦血管疾病的發生。以產婦為例，一個雞蛋約含膽固醇250毫克，10個雞蛋約含2500毫克膽固醇。
這個量，是正常攝入量的近10倍。加之，雞蛋中富含的脂肪屬飽和脂肪酸，攝入過多，必然會使血清膽固醇急劇上升，並能促使動脈粥樣硬化和心腦血管病的發生。 其次，多吃雞蛋容易造成營養過剩、導致肥胖。
婦女產後在哺乳期間，每天熱能的需要量一般為2800～3000千卡左右，蛋白質需要量為90克，如每天吃10個雞蛋，等於攝入70克蛋白質，60克脂肪，約82 0千卡熱量，加之乳母還要吃一定量的主食、雞、魚、肉、豆製品、蔬菜及水果等，每天熱能攝入量可以達到3500～3800千卡，蛋白質和脂肪的攝入量都可達到120～140克。這就遠遠超過了她們每天的實際營養需要，致使營養過剩，會使多餘脂肪在體內堆積而形成肥胖。 多吃雞蛋還會造成體內營養素的不平衡，從而影響健康。
我們的日常膳食是由多種食物組成的，合理的平衡膳食，要求含有人體所需要的各種營養素，並要求各種營養素在膳食中都應有適當的比例。因為，各種營養素在體內是互相協調、互相制約而發揮作用的。這樣，身體才能正常發育和保持健康。
古今中外，不論哪一種食物，儘管它的營養價值很高，也不可能含有人體所需的全部營養素。長期食用一種食物，會使某些營養素過剩，而另一些營養素缺乏。雞蛋也不例外，雞蛋本身也不能供給人體所需的全部營養素，比如，它本身不含碳水化合物，維生素c含量也幾乎是零。
因此，過多吃雞蛋，必然會使其他食物攝入量相對減少，使攝入的各種營養素不平衡。天長日久，容易造成由於其他營養素缺乏或過剩而引起相關疾病。 吃雞蛋過多，還會增加肝臟與腎臟的負擔。
人體所需的8種必需氨基酸，每天吃1～2個雞蛋，就可以滿足需要。由於身體已不需要，也不會再吸收利用，就會轉化為脂肪堆積體內或當作熱量被白白浪費掉。而且多吃進去的那些雞蛋，其蛋白質分解代謝產物會增加肝臟的負擔，在體內代謝後所產生的大量含氮廢物，還都要通過腎臟排出體外，又會直接加重腎臟的負擔，所以過多吃雞蛋對肝臟和腎臟都不利。
那麼，一個人每天吃幾個雞蛋才比較合適呢？從營養學的觀點看，為了保證平衡膳食、滿足機體需要，又不致營養過剩，在一般情況下，老年人每天吃1～2個比較好。對於青年和中年人，從事腦力勞動或輕體力勞動的，每天吃2個雞蛋也比較合適；從事重體力勞動，消耗營養多的每天可吃2～3個雞蛋；少年和兒童，由於長身體，代謝快，每天也可吃2～3個。
孕婦、產婦、乳母身體虛弱者以及實行大手術後恢復期的病人，由於需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但不宜再多。
記得采納啊
24樓：聖會逢依然
滷肉是經過製作的,跟一般的肉不一樣,一定就是對人題無害的有容易血管硬化!容易肥
滿意請採納
生雞蛋和蜂蜜糖用開水衝著喝有什麼好處嗎？
沒有好處，生雞蛋是有菌的，即使是開水也不能將菌殺死，必須煮熟吃 蜂蜜用開水衝後，營養成分打大大減少！對面部 有很好的調理作用，讓 變的更加美。生雞蛋和蜂蜜糖用開水衝著喝有什麼好處嗎？如題 謝謝了 沒有好處的。記得采納啊。蜂蜜加生雞蛋用開水衝著喝有什麼好處 沒有試過，不過不敢，聽說生雞蛋有寄生蟲什麼的...
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