1樓：曉龍修理
一、多飲水：多飲水可以增進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。
二、每週吃兩天素食，給腸胃休息的機會：因為過多的油膩或爽性食物，會在新陳代謝中發生大量毒素，造成腸胃的巨大負擔。
三、多吃新鮮和有機食品：多吃新鮮和有機食品，少吃加工食品、速食品和清涼飲料，因為其中含有較多防腐劑、色素。
四、潤腸排毒：腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫手消化系統排毒。
五、吃東西不要太快，多咀嚼：這樣能分泌較多唾液，中和各種毒性物質，引起良性連鎖反應，排出更多毒素。
排毒：出現重金屬急、慢性中毒，或者只是體內重金屬含量偏高，除了根據大夫要求服用排毒藥物，很多自然食品都具備天然的驅鉛、驅汞功能。
1.牛奶中所含的卵白質可與鉛、汞聯合形成不溶物，所含的鈣可阻止重金屬的吸收。對於急性鉛、汞中毒有必然搶救作用。
2.茶葉中的鞣酸可與鉛形成可溶性複合物隨尿排出。
3.海帶中的碘質以及石花菜酸能促進鉛的排出。
4.大蒜以及蔥頭中的硫化物能化解鉛的毒性作用。
5.多食用水果蔬菜。水果中富含維生素c，可阻止鉛吸收、減低鉛毒性，沙棘以及有藤植物果實可食含維c較高。
一些無機陰離子或酸根如碘離子、磷酸根離子、鉬酸根離子等都能與鉛聯合，促使其從大便中排出。
2樓：lhr啊哈哈哈
人體中過量重金屬去除方法
1、助肝排毒
肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
2、助腎排毒
腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。
3、潤腸排毒
腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。魔芋：
又名「鬼芋」，在中醫上稱為「蛇六穀」，是有名的「胃腸清道夫」、「血液淨化劑」，能清除腸壁上的廢物。
4、多飲水
多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。此外清晨飲水還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。
拓展資料：
重金屬原義是指比重大於5的金屬（一般來講密度大於4.5 克每立方厘米的金屬），包括金、銀、銅、鐵、鉛等，重金屬在人體中累積達到一定程度，會造成慢性中毒。
對什麼是重金屬，其實目前尚沒有嚴格的統一定義，在環境汙染方面所說的重金屬主要是指汞（水銀）、鎘、鉛、鉻以及類金屬砷等生物毒性顯著的重元素。
重金屬非常難以被生物降解，相反卻能在食物鏈的生物放大作用下，成千百倍地富集，最後進入人體。重金屬在人體內能和蛋白質及酶等發生強烈的相互作用，使它們失去活性，也可能在人體的某些器官中累積，造成慢性中毒。
3樓：你似星河般耀眼
1.助肝排毒：肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物。
日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫手肝臟排毒。胡蘿蔔：有效的排汞食物。
含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，還可以爽胃腸的血液迴圈，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。
2.助腎排毒：腎臟是排毒的重要器官，過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。
黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。
含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
3.潤腸排毒：腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。
魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫手消化系統排毒。魔芋：又名「鬼芋」中醫上稱為「蛇六穀」有名的胃腸清道夫」血液淨化劑」能清除腸壁上的廢物。
注意事項：在日常生活中我們要多飲水，可以幫助我們排出毒素。而且在多吃蔬菜水果等膳食纖維多的東西，可以幫助我們排便，也是排出身體當中的毒素。
注意自己的作息時間，增強自己的體能鍛鍊，提高身體素質。
拓展資料：
重金屬原義是指比重大於5的金屬（一般來講密度大於4.5 克每立方厘米的金屬），包括金、銀、銅、鐵、鉛等，重金屬在人體中累積達到一定程度，會造成慢性中毒。
對什麼是重金屬，其實目前尚沒有嚴格的統一定義，在環境汙染方面所說的重金屬主要是指汞（水銀）、鎘、鉛、鉻以及類金屬砷等生物毒性顯著的重元素。重金屬非常難以被生物降解，相反卻能在食物鏈的生物放大作用下，成千百倍地富集，最後進入人體。重金屬在人體內能和蛋白質及酶等發生強烈的相互作用，使它們失去活性，也可能在人體的某些器官中累積，造成慢性中毒。
存在：無論是空氣、泥土，甚至食水都含有重金屬，如引起衰老的自由基、對肌膚有傷害的微粒、空氣中的塵埃、汽車排氣等，甚至自來水都給肌膚帶來重金屬，甚至有些護膚品如潤膚乳等的一些重金屬原料比如鎘，也是其中之一。重金屬累積後對人體的危害相當大。
食入中毒：急性期會有噁心、嘔吐、腹痛、血便、休克、低血壓、溶血、肝炎、黃疸、急性腎衰竭、昏迷、抽搐。亞急性期會有周邊神經炎、指甲上有mee's line出現。
吸入中毒：咳嗽、呼吸困難、胸痛、肺水腫、急性呼吸衰竭。
4樓：x證
出現重金屬急、慢性中毒，或者只是體內重金屬含量偏高，除了根據大夫要求服用排毒藥物，很多自然食品都具備天然的驅鉛、驅汞功能。
1、胡蘿蔔：有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。
每天進食一些胡蘿蔔，還可以爽胃腸的血液迴圈，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。
2、牛奶：驅鉛。其一，牛奶中含有豐富的鈣，而鈣磷比例恰當可以降低機體鉛負荷。其二，牛奶所含的蛋白質能與體內的鉛結合成可溶性化合物，可以增進鉛的排洩。
3、葡萄：可以幫手肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。
4、無花果：含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對so2so3等有毒物質有一定抵禦作用。
5、黃瓜：黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
6、櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，有助於腎臟排毒。同時，還有溫和通便的作用。
7、魔芋：又名「鬼芋」中醫上稱為「蛇六穀」有名的胃腸清道夫」血液淨化劑」能清除腸壁上的廢物。
8、黑木耳：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。
9、海帶：海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，因而具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體內的鎘也有促排作用。
10、豬血：豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解後，發生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。
拓展資料：
如何預防重金屬中毒：
1、儘量少聞汽車尾氣。此刻城市居民最容易接觸到鉛的恐怕是汽車尾氣了。含鉛燃料燃燒現象後孕育發生的含鉛氣體被人體吸入，可引起體內含鉛量升高。
如果你是汽車駕駛員、交通警察，甚至只是住在馬路邊上的居民，時常吸入汽車尾氣可讓你深陷鉛的危害。在等紅綠燈的時候應關上窗，防止吸入。
2、一些特殊行業，如從事錫鉛印刷，工人很容易遭到鉛汙染；電鍍工人則容易汞含量偏高。可是時常拿報紙、彩色印刷物倒不容易引起鉛高，只要注重洗手即可。
3、儘量選擇環保的油漆塗料。一些油漆、顏料也含有鉛，小兒不慎吞食可能發生慢性的鉛中毒。
4、儘量制止使用錫鉛製成的工藝品器皿盛裝食品。一些錫制工藝品多是使用錫鉛合金打造的，用它盛放食品、飲料可能會食入鉛。
5、使用液體血壓計、溫度計時要小心。這些工具裡含有汞，如操作不慎掉落容易造成汞洩漏。可以使用電子血壓計、溫度計代替。
6、服用中藥的時候必然要注重分量及使用方法，一些中藥往往是毒性很強，以毒攻毒的效應，這種中藥可能含鉛、汞、砷等強烈的毒性分量。
5樓：匿名使用者
不知道你是做什麼工作的，，
要是鉛什麼的，不重就喝口服液，在就是打針了，
別的那最好看醫生了，這不是小事
怎樣排除體內的重金屬？
人體重金屬怎麼排出
通過幫助肝臟排毒來排出體內的重金屬。大家都知道的，這是常識，身體中肝臟的作用就是排毒。平時可以多吃一些胡蘿蔔 大蒜 葡萄 無花果等等，來幫助肝臟進行排毒的工作。除了肝臟，幫助腎功能也是可以起到排毒作用的。腎臟可以過濾血液中的毒素還有蛋白質分解後產生的廢料，通過尿液排出體外。平時的時候可以多吃黃瓜，黃...
用土壤重金屬測試儀怎麼檢測土壤中重金屬
土壤重金屬汙染是人類活動將重金屬帶入土壤中，致使土壤中重金屬專含量明顯高於北屬京含量，並可能造成現存的土壤質量退化，生態與環境惡化的現象。主要表現在土壤肥力質量下降 土壤微生物群落結構發生演替 土壤酶活性受到抑制 植物品質降低等，並通過食物鏈來影響人體健康。可以使用edxpert xrf土壤重金屬檢...
土壤中重金屬超標如何處理
一 常見治理方法 土壤重金屬汙染治理途徑主要有兩種，一是改變重金屬在土壤中的存在狀態，使其由活化態轉為穩定態 二是從土壤中除去重金屬。常採用的物理及物理化學的方法時熱解吸法 電化學法和提取法。對於揮發性重金屬可用加熱方法從土壤中解吸出來。若重金屬滲透性不高且傳導性差則用電化學法除去。提取法可利用試劑...