1樓：匿名使用者
你能吃，去很瘦，是腸胃吸收能力有問題，全身容易痠痛要麼是溼氣，要麼是身體肌肉經常處於不放鬆狀態下所致。肝臟解毒功能差，就是肝火易旺，睡眠不好，從你現在的整體狀態分析，要麼是肝胃不和所致，當然脾有溼氣加氣虛所致。你這種情況，五臟有三髒弱了，根本的解決方法是先吃些中藥調理下，主要得靠鍛鍊。
我建議你練混圓樁，對腸胃特別好，也能**失眠，這兩項解決了，身體會慢慢好起來。。混元樁站個三年後，再打打五形拳，慢慢會強壯的。因為我也是這樣強壯起來的。
我站混元樁八年了，以前人家一推我就倒，現在我一動手人家就飛出去了，內氣充盈。
2樓：匿名使用者
練練跑步，多到戶外散步，練健美，扎馬步，形意五行拳，多吃獼猴桃，唸佛經，硫磺皁洗臉
3樓：paris_皙
鍛鍊身體，臉上背上長痘痘 多是電腦手機輻射太多，和背部 油性**，多吃黑色與綠色事物
強身健體的詩詞
1 明代名醫龔廷賢活到92歲，他寫的 攝養詩 是根據多年從醫治病，保健養生的實踐，歸納出的一套有關 吃喝玩樂 的科學規律。詩的全文如下 惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。食惟半飽無兼味，酒止三分莫過頻。每把戲言多取笑，常含樂意莫生嗔。炎涼變詐都休問，任我逍遙過百春。這首詩告訴人們，別輕視 吃喝玩樂 這...
強身健體的詩句，形容鍛鍊身體的勵志詩句
1 故天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。出處 孟子 告子下 戰國時期 孟子。譯文 上天將要降落重大責任在這樣的人身上，一定要道先使他的內心痛苦，使他的筋骨勞累，使他經受飢餓，以致肌膚消瘦，使他受貧困之苦，使他做的事顛倒錯亂，總不如...
求《從此，我不再的半命題作文，要有
清晨，仰望著天空中徘徊不定的白雲，它們遮住了大片的藍天。隨著風兒的拂過，它們緩緩地 悄悄地飄來飄去，找不到前進的方向。不知雲朵那邊的天空，是否依然？題記 人生能有幾次回頭？走在艱險的路上，滿腹憂愁。前方的路，神祕而曲折，路的岔道口，艱難的選擇，找不到理由。向前，退後，由自己的決定而改變的一生，充滿著...