1樓：健十**官方客服
沒有用過你說的這個產品，不知道怎麼吃
如果是藍帽保健品，可以去國家食品藥品監督管理局查詢，有國家審批的功能和適用人群以及食用方法。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
2樓：二洋
飯後吃它沒片216毫克！正常人一天補充800-1200.有缺乏症狀的話要補1200-1500.這樣你就知道吃多少了
3樓：基拉
鈣鎂片我現正吃，開始吃是每日三片，每次一片；但後因個人原因，有點面色發黃，是因為我有宿便，所以鈣鎂片改為晚上吃，一次性吃三片，效果果然最佳！
4樓：吳濤酈宕
想長高只吃這一種是不夠的，是不起作用的。長高需要組合，維生素c片，蛋白質粉，鈣鎂片，這三種是長高的最佳組合。當然，能配上維生素b族是最好的。
像你這樣的年齡應該有效，應該能長高一點，但是，想長高10公分是可能性很小的。
5樓：荊忠郎奇思
一日三次，每次隨餐服用，開始的時候可以一次2片調理一段時間後一次一片
吃安利的天然B族維生素片和鈣鎂片會胖麼
先說明，我對安利很反感！一，保健品不是藥品，達不到 的效果 二，如果你覺得缺少維生素 蛋白質或者礦物質的話我建議你食補，相關營養方面的知識在網上都可以搜到 三，用進廢退，一直食用不需要消化的食品，將會影響到你的下半生的身體健康，因為到時你的消化系統將會衰退，但你現在沒有感覺的 四，信不信由你 放心，...
美邦鈣寶軟膠囊怎麼吃的啊，美邦鈣寶軟膠囊怎麼吃
快補鈣，多晒太陽，多吃含鈣高的食物，如蝦皮，紫菜等 快補鈣，多晒太陽，多吃含鈣高的食物，如蝦皮，紫菜等 檢視原帖 滿意請採納 美邦鈣寶軟膠囊屬保健食品類，服用方法 請詳細閱讀 說明書的第二大項 及 科普常識表 嬰幼兒以 元素鈣220mg 對照科普常識表食用，剛出生至六個月寶寶，每日口服一粒，晚上臨睡...
芝士片除了夾在麵包片裡吃還能怎麼吃啊
芝士片其實可以放在麵包上微波爐或者烤箱加熱一下，芝士片跟麵包融在一起，味道跟涼著吃很不一樣哦。而且其實現在超市裡的乳酪除了芝士片也還有很多選擇，我看超市裡百吉福的乳酪布丁還有棒棒乳酪看起來就很好吃啊，可以去嘗試一下。吐司裡首先啦，超市裡賣的芝士片通常是不用來做焗飯的，你說那種能融化成粘糊糊的是馬蘇裡...