為何同樣是胖子,有的人很結實,有的人卻很虛弱

2022-01-16 11:08:22 字數 2753 閱讀 1865

1樓:秦以鬆

有些人健身出來的肌肉,很結實也很好看是因為他的健身方式比較多,鍛鍊得比較全面,各部位都得到了鍛鍊,所以能均衡發展,這樣身體就顯得比較協調。而些人的肌肉,就像注了水一樣,感覺象發泡膨脹起來的,這是因為這樣的人只喜歡鍛鍊某一兩個部位,鍛鍊不均衡,有些部位鍛鍊過度,有些部位沒有得到有效的鍛鍊,總個看起來就顯得不協調。

2樓:赫宰是我的

同樣體積的脂肪和肌肉,肌肉是脂肪重量的三倍,所以同樣體重的人肌肉多的人會更顯瘦。減脂是一個很痛苦的過程,雖然我沒有經歷過,但我的朋友正在減脂中,三分練七分吃,主要是管住嘴。

3樓:達

不是假,只是你看到的是不同體脂和不同健身水平的人的對比。簡單一些,你去看奧賽或者阿諾德傳統賽,同組別選手其實大形狀差別不是很多了,更多隻是整體協調感和細節肌肉發達程度。你說的假很多是體脂沒下去,但是肌肉塊還在那兒,看起來線條感不夠,視覺不那麼突出。

4樓:以心

這個可能是每一個人理解不一樣,真正肥胖的人的肉肯定是鬆鬆的,有下垂感的。有一種是你說肉比較結實的,那種應該是給人一種強壯的感覺吧!這其實不是肌肉結實,是您的組織比較緻密 。

5樓:求註冊

如果你去健身你就會知道,處在增肌期很容易造成這種現象!你要想增加肌肉,必須吸收比你正常基礎代謝率還高多的熱量!這是增肌期攝入熱量過多的結果,控制一下飲食中碳水的比例攝入!

提高一下蛋白質的含量攝入!另外稍微多做一些有氧,過一段時間肌肉就會結實起來!

6樓:曉淡

為什麼有的人不健身肌肉也很棒?可以是繁重的體力活,比如農民工,大部分肌肉線條都很漂亮一絲一絲的。高蛋白質食物的飲食習慣加良好的先天遺傳。

經常鍛練的肌肉鬆鬆的,這個問題就會有很多種因素可以造成了。飲食結構不合理、睡眠不好、腦力勞動過渡等等都會導致這種現向的出現!

7樓:小美

一般少做運動的人的肉鬆。多做運動鍛鍊一下肌肉,那樣肉就會緊。(普通的鍛鍊不會煉出一塊塊的肌肉,只會**緊緻一些,不鬆弛)肉緊才能有好的身體曲線,那樣的體態才好看喔。

同樣的胖人,為什麼有人肉是硬的,有人肉很軟

8樓:三愛富

肌肉就硬,脂肪就軟,胖沒關係,關鍵是胖的是肌肉還是脂肪

有些人身上的肉是軟的有些人是硬的這是為什麼?

9樓:小槑同學阿

我們有時候都會很好奇,有些人身上的肉是軟的,但是有些人身上的肉卻是硬的,其實這個問題也並不奇怪,是有原因的。對於那些身上的肉是軟的的人來說,他們的脂肪應該是比較多的。

就像如果你喜歡吃含糖量高的東西,比如甜食的話,吃多了糖以後,就會導致自己吃進去的糖在身體裡轉化為熱量,最後轉化為脂肪,然後表現出來的就是肥肉了,

也就是那些摸起來很軟的肉。

這種人他們一般是比較缺乏鍛鍊的,或者可以說他們的鍛鍊意識還不是那麼強的,這就像是很多人總是說自己要**,的確他們也努力了,但是最後可能他們的體重可能是下降了。

但是體形看上去並沒有太明顯的變化,肥肉似乎也沒有減少很多,那是因為他們減下去的體重很有可能是體內的水分,而不是身上的肥肉,也就是說他們消耗的是水分,而不是身體裡面的脂肪。

由於脂肪沒有被消耗,還是繼續堆積在身體裡面,所以自然肥肉還沒有掉下去了。

還有的人身上的肉硬硬的,其實這種人是比較健康的。

他們身上的肉更多的是肌肉

而不會像那些身上肉很軟的人,體形看上去並沒有那麼好看,而且體內脂肪也是比較多的。

10樓:嚇翻我

肉是軟的說明脂肪含量高,這種人**的效果是比較明顯的,而肉硬的人身上基本都是肌肉,也是很健康的。

11樓:左耳

肉是軟的,說明脂肪密度大,還是偏脂肪性的,有的人是硬的,可能是通過鍛鍊,健身練出了肌肉,所以變成了硬的。

12樓:hhhkl的海角

這可能是運動的原因,愛運動的人身上的肉就會變硬,不愛運動的肉就是軟的,也會顯的胖。

13樓:二七先生

這個是跟人的運動程度是有關係的,運動量大的人身上的肉會是硬的,而不鍛鍊的人則相反。

14樓:tom貓哦

跟自己的鍛鍊和每個人的體質有關係。因為每個人的身體情況都是不一樣的。

15樓:雪白的發亮

這個和自身體質和鍛鍊應該都有關係的。有的人天生虛胖而且不喜歡運動,有的人比較實重,加上運動所以肉的軟硬都不一樣。

16樓:匿名使用者

有的人肉比較軟是因為堆積的脂肪多,而有的人很硬是因為那裡的肌肉很發達,對於脂肪多的可以多運動。

17樓:life拜託好好的

那是因為你很少做運動吧! 在或者是個人的體質問題吧! 不過摸到軟軟的不是更好嗎?很多人想要還沒有呢,讓別人羨慕去吧

18樓:懓犝吖

我個人看來這是與人體構造及運動程度有關,人身體的某些部位經過強度運動之後就會變得愈發強。

19樓:匿名使用者

同樣是胖子脂肪體重差不多,**緊緻的會比**鬆弛的來的硬。像氣球灌滿空氣也會變硬

我們單位發過節獎金,同樣是人,他們有的人發2019多我只有

這個應該找,這是一種節日的金,對每位勞動者都應該公平,還有一點找的時候應該注意語氣,不能一味蠻纏。大家幫我想想辦法啊!我的建議是靜下心來好好的和你母親溝通 不管她的方式如何,最起碼她是愛你的 這點你應該看得出來 畢竟,家長的問題,其實有時候孩子也可以去幫忙解決的,如果實在調和不了,沒感情了,就讓它順...

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