1樓：冒玟玉
很多人還沒有大量的脫髮，但是發現頭髮好像變得非常細軟，而且易斷，看起來營養不良的樣子。頭髮變細和變軟本質上是毛囊合成頭髮能力變弱，而頭髮少則是毛囊失去合成頭髮的能力，歸根結底那就是——毛囊生髮能力變弱，也就是我們常說的毛囊萎縮。
一：保持良好的心態
不健康的心態導致精神緊張，會導致腎上腺素水平上升，造成皮脂腺、汗腺等組織持續分泌，惡化毛囊生長環境，毛囊無法得到充足的營養物質，導致頭髮變細軟，所以要保持良好的作息和心態。
二：營養均衡
過度節食，身體狀況差也會導致頭髮生長不好。毛囊是通過毛乳頭從附近的毛細血管吸收營養物質提供頭髮生長的，而營養不足造成中胚層的毛細血管痙攣、萎縮。
三：藥物改善
當細軟的頭髮開始脫髮嚴重，甚至頭髮稀疏，頭皮裸漏的時候，就需要藥物來解決了
1、非那雄胺
僅適用於男性患者。一般在服藥3個月後頭發脫落減少，堅持使用6個月後觀察**效果。若使用12個月後**效果不佳或出現明顯不良反應，建議停藥。
2、螺內酯
僅適用於部分女性雄激素性脫髮患者。服用3個月以上才能判定療效。主要不良反應為性慾降低、月經紊亂、乳房脹痛等，出現嚴重不良反應時應及時停藥。
3、米諾地爾
塗抹於脫髮區域頭皮，能夠促進毛髮生長的有效外用藥物，臨床上有2%和5%兩種濃度劑量，一般男性推薦使用5%濃度，女性推薦2%濃度。
在使用最初1-2個月會出現休止期毛髮脫落增加的現象，之後再使用則脫髮不明顯，堅持使用6個月後觀察**效果。平均見效時間為6-9 個月，有效率可達50%-85%。
4、毛髮移植
毛髮移植是一種手術方式，是將後枕部的毛囊提取並處理後移植至脫髮或禿髮區域。一般移植的毛髮在術後2-4 週會出現不同程度的脫落，2個月左右會出現較明顯脫落，術後4-6 個月重新長出。因此，需要在術後6-9個月才可達到理想效果。
毛髮移植後建議繼續使用上述口服及外用藥物，以維持禿髮區域非移植毛髮的生長狀態。
2樓：小付付
如果是頭髮天生的稀少細軟，多屬於遺傳因素，沒有辦法改變基因。但也並非只能認命，可以通過一些措施進行改善：
1、營養改善：平時注意飲食，營養均衡，頭髮才能長得好，有光澤。如果營養缺乏，頭髮就容易細軟、乾枯、斷裂。女孩子不要採用極端節食手段**，不但損害身體，也會影響頭髮健康。
2、頭髮養護：理療、紅外線照射、鐳射生髮帽等，促進頭皮血液迴圈，可能有一定效果。
3、髮型改善：可以選用捲曲蓬鬆的髮型，會讓頭髮顯得豐厚一些。當然燙髮損傷髮質，不建議頻繁燙髮，一年最多燙一次。
4、植髮改善：採用微針加密植髮手術，在頭頂、發旋、發縫等顯眼的稀疏部位，進行加密種植，雖然頭髮總量並沒變多，但眼睛看得見的地方變密了，外觀感受大不一樣，整個人就精神了。
頭髮稀疏的加密種植，需要見縫插針地把毛囊種植到稀疏間隙處，所以對技術要求較高，更重要的是不能損害周圍毛囊。微針加密植髮技術比較適合，種植孔比傳統植髮小1/3，微創，精準種植，儘量減少傷對原生髮的損傷；針頭可360°旋轉，靈活把握種植方向，讓種出來的頭髮與原生髮的生長方向一致。
另外要注意，如果頭髮是後天開始變得細軟，這是脫髮前兆，將會越來越細、越來越短，最後脫髮不再長，所以對於後天的頭髮變細變軟，應該儘快來看醫生，及早**。
3樓：匿名使用者
買點好的洗髮水或是護髮素,如果你願意的話,頭髮剪短點也可以的,這樣避免折斷,畢竟長頭髮,梳的時候喜歡斷或是掉
4樓：匿名使用者
最重要也是最基本的:注意生物鐘的調節,保證睡眠,合理膳食!並且推薦成龍做廣告的霸王防脫洗髮系列,絕對好用!決非廣告,你看看成龍拍過幾個廣告?產品得對得起他的個人魅力啊!
怎樣讓先天稀少的頭髮變濃密
5樓：匿名使用者
改善頭髮稀少可以做到以下幾點
1、啤酒
啤酒塗搽頭髮,不僅可以保護頭髮,而且還能促進頭髮的生長。在使用時,先將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭髮上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮,啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的**效果,還可以使頭髮光亮。
2、陳醋
用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次,不僅能去屑止癢,對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。
3、蜜蛋油使稀發變濃
如果你的頭髮變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油,與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,塗抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後,再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間,頭髮稀疏的情況就會有所改善。
之後再搭配使用繕絲緣絲木精華液改善脫髮及頭髮稀少的，堅持使用就會好轉的。
6樓：我就是你
用木製的梳子梳頭，經常梳，但是一定是要在頭髮順的情況下，這樣沿著頭皮梳下，沒事就可以梳，刺激頭上的穴位
7樓：如意茉莉芬芳
最好少折騰你的頭髮，不要燙染，多吃黑芝麻、核桃等
8樓：唯愛涵
你可以試一下扎花苞頭 用梳子倒著疏 自己打蓬 或者用吹風機吹蓬 洗完頭儘量不要紮起來 就披著讓他幹 我的頭髮本身就超蓬的 鬱悶
9樓：匿名使用者
多吃一些堅果類的 如：核桃、芝麻。。。 可磨成粉然後使用（隨你則麼吃法都行）
10樓：匿名使用者
成龍大哥的霸王防脫洗髮液 呵呵
11樓：雪蓮會飛
1. 頭髮變黑變粗--用淘米水洗頭
每天煮飯時會產生淘米水，請將淘米水留下，裝在一個容器內放上2天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，3天洗1次，不出3個月，你的頭髮就會變粗、變黑。
發酵後的淘米水會有一種餿味，不用管它，堅持洗，洗完後用清水沖洗即可。注意，用淘米水洗頭的時候，不能使用洗髮水等。
2. 頭髮變多變密--用生薑水洗頭
取生薑2塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上1個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生髮護髮。
男13，先天性頭髮稀少怎麼辦，
12樓：機元
先天性的前額頭髮稀少建議採取植髮**，在額頭稀少處種植頭髮，植髮是用我們後枕部不受雄性激素影響的毛囊細胞，經過精密提取、專業培養後，種植到脫髮的部位，當新種植的毛囊適應了新的血運關係之後，就會長出新的毛髮，效果美觀自然。
13樓：昆明新生植髮
您好，如果是先天性發量稀少，只能通過植髮來解決。
植髮原理在於應用顯微外科手術技術將後枕部具有長壽性的健康毛囊提取出來，經過分離培養再藝術化移植於患者禿頂、脫髮部位。毛囊存活之後便會長出健康新發，且長出的新發保持原有頭髮（後枕部頭髮）的生物學特性，理論上不會再次脫落或者是壞死。
14樓：
嗯，像這種除了醫療的植髮，剩下的你就只有燙頭了。嗯或者戴假髮。
15樓：我的李青有點拐
體內缺少某些營養和鈣的人,頭髮總是軟弱無力而稀薄.這種人應多吃嫩海帶芽,海帶,乳酪,牛奶,生蔬菜等..意見建議：
同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的迴圈頭髮稀薄的情況就可以獲得改善2
16樓：瑞麗詩_橙兒
不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑。這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。
我的頭髮又細又軟，能否變粗變硬，我的頭髮又細又軟,怎樣能變的又硬又粗,有什麼辦法
使頭髮變黑 強韌的方法如下 1 常吃黑米 芝麻 黑豆 何首烏等黑色食材，可以減少少白頭和頭髮乾枯的問題，幫助秀髮變黑變光滑，最好煮成粥，或者打磨成豆漿 米糊來吃，比較容易吸收，用腦比較多的也建議加一些核桃，效果會更加顯著。2 早睡早起不熬夜 掉髮和頭髮枯黃最主要的原因是人的氣血不足，精力下降造成的，...
以前頭髮又粗又硬,現在頭髮變得又細還軟老愛掉髮是什麼原因
每個人的髮質是天生的，頭髮硬的不會變成軟的。如果你的頭髮確實發生了這種變化，最大的可能就是你的腎臟出現了問題。腎虛就會導致毛髮脫落，稀疏，沒有光澤。此外環境汙染，空氣汙染，也可能造成頭髮的變化。主要是和現在的飲食，休息有關係，現在吃的東西確實是質量不過關，有殘留的農藥，由於現在生活壓力太大，導致現在...
怎麼讓頭髮又細又軟，我頭髮有點卷，怎麼變直
自己簡單的處理方法 在半溼的時候吹直，也可以用點定型產品再吹直 用夾板自己把頭髮夾直，但是對頭髮上海比較大 睡前把頭髮紮起來，用幾根牛皮筋一節一節地把頭髮紮成直的一把 如果是劉海，就在彎的地方用髮夾夾好固定住，過段時間取下來會直一點。要是覺得麻煩，就直接去理髮店燙離子燙，用好一點的藥水，減少對頭髮的...