1樓：檸萌
為什麼要做滿月發汗
1、調整產後體溼，子宮溼寒，產後坐月子期間的一些不注意環節，會導致女性朋友體內溼氣重，此時發汗，能及時排出風、寒、溼、等邪氣，以及生產之後的子宮遺留惡露。
2、改善子宮肌瘤，散化乳腺腫塊。
3、排毒清腸，調節睡眠。滿月發汗可使其腸道蠕動加快，能夠使堆積體內的宿便排毒、身輕且暢通。身體出汗，能夠快速的進入睡眠，且睡眠質量也因此提高。
4、淡化面部黃斑。發汗可使面部肌膚毛孔開啟，從而不堵塞，以此達到色斑淡化，痘痘暗瘡消除的功效。
5、緩解痛經，調理月經。經期前後發汗，能夠使女性子宮回暖，排除子宮內多餘瘀血以及淡化血塊。
滿月發汗的注意事項
1.汗排出了體內的水分，一定要及時補充飲水和鹽分，以免造成體內脫水和電解質紊亂。如果產婦出汗較多而沒有及時飲水，就會影響到哺乳，甚至影響到乳腺的健康。
2.氣虛體質的產婦要少吃生瓜冷盤等寒涼的食物;陰虛體質的產婦，要少吃辛辣動火食物，像辣椒、胡椒、生蔥生蒜等，尤忌飲酒。多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜尤其是綠色蔬菜一般都具有滋陰清熱的功效，有利於汗腺分泌功能的改善。
3.除了服用藥物和食療，還應該適當增加運動和鍛鍊。氣虛體質的產婦雖然運動之後出汗增多，也不應該因此而放棄，只需要注意出汗後的保暖即可。
四肢肌肉的運動，有助於產婦增強脾胃功能和改善迴圈。
4.養成有規律、勞逸結合的生活習慣，可使植物神經功能得到逐漸恢復，減輕異常出汗。
5.將居室環境的溫度和溼度儘可能調節得更舒適些，陰虛體質的產婦可以將室溫控制得稍微偏涼一些，可以抑制過多的出汗。
2樓：青青子佩
商家噱頭吧，說滿月發汗去溼氣。但是從醫學角度，滿月發汗太多身體更虛弱。
3樓：車上的魚魚
產後媽媽坐月子是生完小孩後的頭等大事，月子坐得好不好關係到以後身體的恢復情況，很多媽媽坐完月子後會出現頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉僵硬、怕冷等月子病。
中醫認為滿月適當發汗可以通經活絡、提神、恢復體內，還可以調節神經、擴張周圍血小管、改善微迴圈系統，平衡人體機能，舒緩壓力、增強免疫力，可以把月子裡受的寒氣和毒氣去掉，在一定程度上能促進產婦身體的恢復，幫助女性**月子病。
但是捂汗不當，容易造成脫水、代謝紊亂、中暑等問題，在捂汗過程中一定要及時補充水分，找專業人士進行捂汗。
發汗後一定要注意保暖，可穿長袖衣衫，襪子。穿衣和飲食和平時一樣，以不出汗為宜。不要大量出汗，如衣服溼了，及時更換。
不要吹空調，吹過堂風，吃寒涼食品，睡涼蓆，到冰箱拿東西，否則，全身的關節腠理已開啟，此時受寒，寒氣會進入體內更深處，所以症狀會比以前還要加重。
4樓：吾秋玉
都可以。
哺乳期可以在滿月的時候進行發汗。而且最好是在生產完以後的，30天去發汗。很多人認為只要在產後就可以開始發汗了，但是現在孕婦的身體是虛弱，如果現在開始發汗的話，很有可能造成腎虛。
現在發汗就是把體內的毒氣和風寒驅趕出來，但是產婦在分娩的時候有出血和產鉗用力，非常損耗氣血，抗病能力特別弱。如果現在有創傷的話，發汗很容易對身體造成危險，平時要穿一些厚的衣服，否則很容易有產後風。
滿月發汗是比較好的，對於身體是有一定的好處的，主要可以有效的去除一些風溼等多種疾病的發生。通過這種方法可以有效的祛除體內的一些寒氣，也可以起到疏通經絡的作用，促進身體的血液迴圈，可以有效的避免一些異常疾病的發生。可以選擇進行汗蒸，或者是應用一些發汗的儀器來促進身體出汗，可以有效的避免一些關節疼痛等異常症狀的出現，也有利於產後身體的快速**
滿月發汗有必要嗎？是沒有必要的，都是誤解，比如說商業性的行為。其實產後人體自身就會排除褥汗，因為產後體內的雌孕激素水平降到最低，水鈉瀦留的作用就沒有了，體內就會排除孕期多餘的水分，所以產後排褥汗是正常的現象，可以自然而然的排就可以，不建議去發汗，發汗是通過熱能讓體內的毛孔迅速開放，迅速排出體內大量的水分，其實對產後的婦女而言還是比較危險的。
大量的排汗除了排水還會排出大量的電解質，有可能會造成電解質紊亂，如果再同時喝的水少，有可能還會虛脫，所以不建議去月子中心做發汗，沒有必要。
滿月發汗的最佳時間
5樓：q王小年
滿月後不需要發汗。
產後都需要發汗其實是誤區，在天氣寒冷的時候，適當發汗對於氣血迴圈是有好處的，但是，不少人發汗過度，常常是坐月子要發汗，出月子還要發汗。其實，發汗過多容易傷陰耗氣，千萬不可過度，容易導致脫水的情況。
月子裡出汗較多是身體的自我調節，出汗的同時，身體中的鹽分也會帶出來，人為發汗過度可能會造成身體虛脫，嚴重的甚至會造成休克，因此，正常飲食、正常活動就可以，沒有必要發汗。
其它誤解：
1、產後的確需要臥床休息，但絕不是躺床上不動，產婦產後處於血液高凝狀態，適量活動可避免下肢深靜脈血栓、肺栓塞，還可以促進惡露排出，有利於子宮恢復，避免盆腔感染。建議產婦自己做一些日常家務，比如換尿布等，增加活動量，有利於儘早恢復。
2、由於大量排汗，毛孔張開，產婦身體對涼風敏感，為了避免感冒，儘量不要吹涼風，也不要吹過堂風。為了保持室內空氣清潔，每天開窗通風是必要的，電吹風也可以用。吹電扇和空調的時候不要直吹就可以了。
3、從中國人的體質上來講，生完孩子後注意保暖是應該的，但是，洗澡、洗頭、刷牙完全可以，只是需要使用溫水，注意不要受涼，洗完澡後馬上穿好保暖衣物。坐月子期間，如果完全不洗漱容易攜帶細菌，加上產後女性接觸孩子時間較長，這種行為並不提倡。
4、不推薦產婦用綁腹帶，特別是對於剖腹產產婦而言，大多數刀口為橫切口，綁腹帶左右擠壓的力量反而不利於刀口癒合；再者，綁上腹帶後，腹壓增大，此時子宮體積仍然較大，盆地肌肉腱鞘是鬆弛的，子宮更容易脫垂。
如果剖腹產是縱切刀口，手術後兩三天後倒是可以用綁腹帶的。另外，42天后，產婦身體恢復後再綁腹帶有助於恢復身材。
6樓：董彩榮越未
滿月(一般30天左右，根據身體恢復情況，可以月子可以延後到45天)後喝發汗湯還是可以的，不管用什麼方法發汗，出汗後要注意不能受涼，否則得不嘗失。發汗會流失大量水分，所以發汗前後最好多喝水，尤其發汗後最好喝點淡鹽水。發汗後彆著涼，喝點紅糖姜水驅驅寒，發汗後24小時後別受風儘量別出門。
7樓：養成贏戊
你好：問題分析：通過發汗,增強體質,催進維生素d的合成和鈣的補充吸收,避免因懷孕引起的骨質疏鬆,頭暈目眩,腰痠背痛,抽筋等症狀；
指導建議：多補充營養，注意不要勞累，不要食用辛辣刺激的食物。
祝你健康。
8樓：匿名使用者
建議你生完孩子兩個月之內不要出去見風，我媽媽當年以為坐月子一個月後就可以碰涼水了，結果一輩子手只要接觸涼水就會疼，這樣的天氣，如果外面沒風的話，穿長褲長袖出去走走也是可以的，但是最好不要見風，而且要帶帽子
9樓：板麥瀧鴻飛
女性產後在滿月後發汗可以驅寒排毒，防治月子病。滿月發汗可增加產後女性的抵抗力，使其能夠早日恢復血氣。月子發汗最好是產後30天。發汗時注意不要出汗太過，發汗後不要著涼著風。
滿月發汗有必要麼，有什麼注意事項麼
10樓：蘇山舒溶溶
滿月發汗是有科學依據的，適合亞洲人的體質和生活環境。只是要注意好的滿月發汗要有始有終，發汗的時候再好也要注意之後的護理，絕對不能受風受寒受涼！
11樓：匿名使用者
你好。產婦滿月發汗有必要，發汗要看具體情況，滿足以下條件的產婦可以考慮：順產或剖腹產後，沒有大出血，體質良好的；月子期間身體恢復良好，沒有出現嚴重眩暈嘔吐等症狀的；沒有嚴重的出汗、嘔吐、腹瀉造成脫水的；沒有高血壓、心臟病、糖尿病或者血糖控制得比較好的；月子期間時常感到頭痛、腰痛、關節痛的。
總之，產婦發汗不要盲目隨從，以免導致不必要的麻煩。
12樓：享樂墨墨
產後滿月發汗到底要不要做？有用嗎？
什麼是滿月發汗
13樓：瑪麗阿姨育兒
什麼是滿月發汗？
滿月發汗是坊間流傳的一種，麻麻們在滿月後通過一些汗蒸儀器配合中藥發汗湯，達到驅寒排毒，達到祛除月子病的效果。
網傳的「滿月發汗」效果真的那麼神奇嗎？
滿月發汗的程式一般是這樣的：按摩疏通經絡-中藥燻蒸-等汗散盡，ok！
網上流傳的要做滿月發汗的說法，作用多多，比如能驅除寒氣外，還可以溫經通絡、補氣血、排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、增強免疫力……
簡簡單單蒸一蒸，舒舒服服作用還n多，簡直有種不做你就虧大了的趕腳有木有？然而這真的科學嗎？
人人都可以做滿月發汗嗎？
滿月發汗確實有一定的作用，但是並非人人適合做滿月發汗的，有些人做了護覺得非常舒服，但是有些人做完卻感覺很累，那就適得其反。
首先，你要確定在生產後是否被風寒侵入，有的話才需要汗蒸。
其次，如果產婦身體太虛，月子期間就經常大汗淋漓，關節痠痛，那就不適宜發汗了。
再者，惡露還沒排乾淨也是不建議做發汗的，至少要等惡露乾淨之後，身子沒有俺麼虛弱才可以發汗。
此外，側切傷口沒有恢復好也不要去發汗，容易引起切口感染。
發汗後注意事項
產後不可輕易發汗，即便要發汗也是很有講究的，不是簡單地汗出得越多越好哦，以下這些注意事項請看好。
注意保暖：發汗後要注意保暖，可穿長袖衣衫，勿碰涼水，勿吹冷風，勿吃冷飲。
不要急著洗澡：汗蒸後的24小時內不宜洗浴，汗蒸完用毛巾擦乾身體。
及時補充水分：發汗會出汗，因此發完汗之後需要補充水分，可以喝淡鹽水、溫開水。
注意不良反應：如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適症狀，應立即終止汗蒸。
切勿過度發汗：產後過度發汗，可致津傷液耗，極易導致排尿異常、大便難及乳汁分泌不足等多種疾病，特別是酷暑盛夏，產後強行發汗，極易引起虛脫、中暑，甚至危及生命。
發汗次數：發汗次數不宜過多，根據自己的感覺，如果發完覺得很疲憊，那就不要繼續再發，如果效果良好，可以繼續發1-2次。
找專業機構：產後發汗要找專業的機構，優先選擇正規醫院做，或者一些有資質的產後恢復中心做，不要輕易相信一些小廣告。
14樓：享樂墨墨
產後滿月發汗到底要不要做？有用嗎？
15樓：東方尚
你好，朋友，這個事不要輕易相信，這都是一些沒有正規醫療資質證的人呢，正規醫院不可能有這項活動，這也可能是美容院吃的點子。
16樓：匿名使用者
滿月發汗的話，對媽媽卻是有著不可或缺的作用。太原完美太太，這家店，就是做這類似的調理的。
大致問題其他網友也回答了。說一下
產後媽媽們需要注意的一些事項吧：
發汗後注意保暖，避風寒，6小時內不能洗澡，不能碰涼水不能吃寒涼的水果。
產後發汗請選擇專業的產後護理中心
希望媽媽們早日恢復健康。
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