1樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
2樓：匿名使用者
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記
3樓：鮮掣板妙芙
讓自己忙碌起來，沒有時間想他，時間長了就忘記了。
4樓：三人行師
如果她真的值得你去愛,你可以重來,那怕是放下自己的面子和自尊,因為值得.如果說她不是那麼真的很好很優秀,不值得你去再愛,你真的想忘了她,那也很好辦,找一個新的女友就是最好的忘記她的辦法.
5樓：卓瑪澤仁
開始一段新的戀情!當你想怎麼忘記她的時候就是你想她的時候.所以不要去想你要怎麼忘記她.
6樓：斂婭學春琳
讓時間來遺忘，越想忘了越深刻
7樓：
順其自然
你越是強行想忘記誰,她越是會不時出現在你的眼前,你的心裡,把你折磨的苦不堪言.
8樓：
用心去愛過.
根本是沒有可能可以忘記得到的.
你強逼自己忘記.反而會記得更加清楚.
放心把.時間能沖淡一切.～
9樓：愛我只在乎你
時間可以改變一切,把祝福留心底
10樓：傻悠
我們想去忘記某一件事情,事情卻往往在我們的刻意中變得更加清晰.
我們想去記住某一件事情.事情卻在我們的念念不忘中變得更加模糊.
很多事和記憶無關,只要有一顆釋然的心!
11樓：薪清
忘記 不可能的
你能忘記你的同學嗎
忘不了是正常的事情
但是那是過去的事了
你要好好的把握你的現在和你的未來
珍惜現在擁有的所有吧
雖然忘不了但可以成為一段美好的回憶
如果想忘記
就不要刻意去忘記
這樣你是無法忘掉的
因為你是在努力的忘記他
其實這個問題就一直沒有離開過你的腦子
所以呀 還是順其自然吧
不如找朋友聊聊天 出去到外面走走 或者讓自己忙碌起來多給自己找點事情做
這樣你漫漫就會熟悉沒有他的生活你也一樣精彩了祝你早日走去他的陰影．
12樓：天天我都問
把她當作一個不必忘記的回憶
13樓：靳季杜奇
愛上另一個人，是最好的，
14樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
怎樣去忘記一個人？
15樓：匿名使用者
1、忘我的工作：
心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拼命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。
2、封閉自我好好反思：
忘不了一個人，就把自己封閉起來，好好的想一想，這樣的一個人有必要那麼的傷害自己嗎，值得自己這樣嗎，生活還得繼續，沒有什麼，一切都會過去的，多想想以後，安慰自己，讓自己堅強起來。
3、好好的宣洩一下負面情緒：
忘記一個人很難，難的是調節自己的不良情緒，所以負面的情緒一定好好的要發洩宣洩釋放出來，比如大吃一頓，大醉一場，跑步鍛鍊，大喊大哭，運動等，宣洩後會發現自己會好很多。
4、出門旅遊去：
不要整天的一個人把自己關在屋子裡，感覺天都塌了似的，出去走走，整理心情，散散心，不要那麼的壓抑自己，走進自然的懷抱中會發現自己是多麼的渺小，一切的離別都沒有那麼的嚴重。
5、接受另一個人：
忘記一個人，需要很長的時間，但也要過自己的日子，重新開始自己的生活，開始新的人生，會比較好些，但有一點必須做到，把自己的情感真正的梳理清楚了，不再想那個人了，已經完全的可以走出來了，再去經營下一段感情。
6、學會忘記：
忘記一個人，就要樂觀的看待問題，不要走進死衚衕，人生需要經歷的事情很多，只說明他是你生命中的過客，過去了就過去了，還有就是留下一段美好的回憶，不要去記恨，怨恨對方，這樣會很快的走出來，隨著時間淡化對一個人的記憶的。
16樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
17樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
18樓：藩涵襲巨集壯
人都是一樣的，當你思念或時常去想的話就會難忘記你想忘記的東西，當你把他拋在腦後的時候你就會很快的把他忘記，除非是你的形影不離的人，你可能會忘記的慢點，需要你在認識新的形影不離的人時可以徹底的忘記。
19樓：粘冰集濱
不去想曾經發生過的一切，無論是甜蜜還是傷痛，不必刻意去忘，不必勉強自己，轉移注意力，時間會淡忘一切。
20樓：壤駟元斐廉君
忘記一個人是很難的一件事可我們真正要忘記的並不是他（她）而是要忘記對她的那種感覺不需要的忘記過去，忽略回憶只要你學會站在她面前時可以沒有心動，可以沒有心痛。學會從容地面對你們不相愛的事實
21樓：酈鯨賽成濟
若要忘記、不要去聽以前一起聽過的歌、時間可以沖淡一切、卻充不掉一切！既然愛過又何必刻意去忘記呢？相信自己、一切讓他順其自然、自己開心好、祝你幸福！
22樓：靖採雋凌柏
為什麼要忘記呢？不管怎樣你覺得忘得記嗎？何不讓其成為一段回憶。當然也可以找到新的目標而將其在心底淡化。
23樓：向楠普流麗
想徹底的忘記是沒有辦法的，既然忘不了就不要去忘記他，你可以追求另一段感情，好好的去經營，那他留在記憶裡就好，人生嘛就總有一天會過去了，到我們年過半百的時候在想起也是一段美好的記憶啊......只要讓現在的自己開開心心就好
24樓：張茗褒夢菲
不去關注ta、想念ta、把你們之間的回憶都刪除掉。多看看周圍的事物，你會發現沒有了ta你照樣可以活的精彩
25樓：五清資雨筠
生活中如果是真愛，說捨棄不容易，閉上眼出來了，寂寞的時候出來了，看到成對的戀人又出來了，不管怎麼說，過去的總要學會忘記，心中的那個他也應該轉換位置，努力去接受別的人，也許這是一種辦法
26樓：五燦泉山雁
再談一次戀愛，儘量不去想起ta.提到ta,不要拿ta作比較.或者投身到學業和事業中,充實生活,讓自己沒有時間去想,但不要用抽菸和喝酒來麻醉自己,這樣肯定忘不了,還會記得更清楚
27樓：祝略光孤晴
其實，不要刻意的去遺忘什麼。那樣只會事與願違。那些也是你珍貴的回憶。
忘記一件事最好的辦法就是不去想它。去做一些自己喜歡的事吧！聽聽**，唱k，看看書……讓自己快樂起來就不會再記得那些不開心的事了。
或者，你去開始一段新的戀情。
28樓：白方危英媛
能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，彷彿不斷稀釋的茶。
29樓：凌大紹智偉
記住了一個人是不可能輕易地忘記的。只能是不再去想她的好，她的壞。把她放到心裡面的某個不起眼的角落，就當是你人生的一個普通的過客吧。一唯的想要忘記，卻還是記住了，何不把她記在心裡呢
30樓：依星昌頤真
越是想忘記就越是會被你想起,在乎的事情不是說你想不在乎就可以的,那是一種感覺,很神奇,不要去刻意,順其自然,你只是暫時的被停留在了此時,只是時候還沒有到,等另外一個人出現的時候自然的也就把之前的給替代掉了,加油哦~!
31樓：劉自欒喜兒
讓自己把心思投入到一件事上，借用時間來忘記…
32樓：匿名使用者
為什麼要刻意去忘記一個人呢？
對自己好的那個人已經成為了前任，
前任就意味著你沒有再惦記著的意義了，
放過別人也是在成全自己，
未來的路很長，
沉迷在過往的回憶中走不出來是一件很不理智的事情，忘記是遲早的事情，
你要學會面對現實。
33樓：匿名使用者
時間是忘掉一個人的良藥
34樓：弓玉蘭麻雪
要忘記一個人很難的。只要慢慢淡忘，默默去忘掉，這樣才能忘記一個人，這需要多少時候，我不知道。但想忘記一個人，最好是不要去再想。
35樓：匿名使用者
樓主這樣你可以用密密 把你的想法都記錄下來，一直記錄，想給他看了 也能發給他 不想給就一直記錄 直到你忘記他了
怎樣才能忘記一個人？從心理學角度來說。
36樓：匿名使用者
心裡暗示，告訴自己忘記他，他在記憶裡不存在了。充實自己的大腦，當快樂填滿，憂愁就擠不進來。就是這個概念。首先是自己暗示自己，對自己的心靈說話。另外是，讓大腦忙碌些。
其實你還是不太想忘記他，只是不得已而必須忘記，否則自己會痛苦，會難受，會心神不寧。其實有些事情，有些人不必可以去忘記，把他記在日記中，塵封在時間裡。隨著時間的移動，會慢慢消失在記憶裡，偶爾想起，也會覺得那是個雖痛卻彌足珍貴的回憶。
不忘記他，會很折磨你的思想，那就盡力做些你喜歡的事情吧，聽**，看一本**，勵志書籍，跳舞，或是逛街，購物等。自己告訴自己，只有忘記，自己才會開心，才會愉悅的迎接另一個晨曦的太陽，才會有新生的力量。生活是美好的，不要拘泥在一個人身上或是一件事情身上，那將使你看不見路邊的風景，錯過很多美好的東西。
這樣的經歷也會使你重新成長，讓你有更多的經驗和閱歷來迎接新的生活，如何處理下一站將會出現的問題。希望你儘快好起來，我的朋友。
37樓：天文風
不去思考相關的人和事，也不再見面。如果忘不掉，就一直給自己找事作，想別的，慢慢就會忘記！
38樓：匿名使用者
時間會讓人淡忘一切的，唯有如此了，再者沒有更快的途徑，其實越是想忘記就越難以忘記，因此不要刻意的去忘記一個人
39樓：匿名使用者
愛上另一個人。這是心理學解決的辦法，也是最好的辦法。
40樓：匿名使用者
從心理學的角度來說，想忘記一個人可以去催眠，但在受到刺激後或許還會想起來。也可以在內心不斷的自我催眠，說我不認識那個人，久而久之或許就會淡忘了吧。（答案僅供參考）
41樓：洛蘭聽風雨
從心理學？
衰退/干擾/壓抑說
提取失敗/編碼缺失
上面五種遺忘理論綜合參考
貌似還記得有種頭部物理性逆時遺忘的情況
催眠遺忘這塊瞭解不多就不說了
總體而言主動忘記不怎麼靠譜
不如通過時間慢慢磨
42樓：demon陌
有些人，有些事，不是想忘掉就能忘掉的。是難忘，而不是遺忘。
因為，在你生命中路過的這些人，經歷的這些事，才讓你成長起來。
笑一笑，開心是一天，不開心也是一天，我選擇開心的過一天，提出問題的朋友，你，會和我的選擇一樣嗎？
找一些自己喜歡做的事兒來做一做，讓自己忙活起來，不要讓過去的時間佔用今天的時間。 要不你就先累了就睡,什麼也不要去想吧。
43樓：虎畫美學研究
想到他的不足
想到與他一起的有害無益
這是厭惡法
開展新的交友
這是注意轉移法
如此你會逐漸忘了他
44樓：匿名使用者
對一個人真正的心死了，那麼就能夠忘記他了，催眠什麼是沒用的。
45樓：張建明
是嗎我怎麼覺得忘記一個人非常難，每次想到他裡面就像被刀割的那種感覺
46樓：匿名使用者
首先你別去刻意的忘記！因為你越想忘記，它就會出現在你的腦海！也許時間是最好的良藥！
47樓：黃宗朝
曾經銘心，忘不了的，只能靠時光去淡化，或許在感覺無對方形象之時，觸景生情，又撩起你心底的惆悵與痛
48樓：匿名使用者
找一個你喜歡的事做，把重心轉移到做事業，在這個過程享受痛苦與快樂，隨著時間，重心的轉移，你的想法和看法會發生改變。
49樓：匿名使用者
想要忘記的心理是逃避面對現實，用腳想也知道忘記不了
50樓：小嫻
越想忘記越忘不掉。順其自然.想起的時候也不要刻意控制自己不想。不然只會適得其反。允許自己想起。時間是最好的良藥。努力充實生活。活在當下
51樓：匿名使用者
用另一個人，更深的記憶，
怎樣去忘記人，怎樣去忘記一個人？
說徹底忘記愛過去是在騙自己，也騙別人，只要有一點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去。不要逃，後悔沒有用.你說是嗎？有句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘時間遇到一個人,用1天時間愛上一個人，卻要用一生時間忘記一個人.這就是愛情.如你還愛他怎麼忘不了。如你不愛他自然會忘了。想忘記個人，也許並不是...
怎樣忘記人，怎樣忘記一個人。
根本不想忘掉的事情，何必勉強自己。感情的事情沒有誰對誰錯，只有誰不懂得珍惜誰。只要你知道自己是離不開他的，就別再為難自己了。但其實沒有誰是離不開誰的，換個環境，有了新的環境，有了新的朋友，你會看見不以言過的世界。建議 1 理智 別以為自己的愛情有多崇高，其實也就是想念多些。2 確定 一定要確定你的感...
刻意去忘記人是怎樣的，刻意去忘記一個人是怎樣的
很難，很難 沒什麼可能 就算忘記都是一陣子的事情，在某時某刻又會想起。時間可以沖淡，但是不可以忘掉。刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了他 她 說明他 她 曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，有些事既然曾經存在過，又為之付出過那麼豐盛的情感，為何要忘記呢。很多東西，想要忘記，就...