1樓：焦半香甲雪
(l)情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
(2)飲食調攝是保養脾胃的關鍵。因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。
要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。
(3)注意冷暖。俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。
因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛洩瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生薑茶。
(4)要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液迴圈，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來回往復約40一；0遍，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
2樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
3樓：索彤貊婭楠
吃白粥最清腸胃了也易吸收，要是怕沒味道就用魚肉滾白粥吃。現在一定不要吃高蛋白質的東西，高蛋白質的東西更難消化。另外，黃連素能治腸胃炎。
4樓：丹的葵奎
可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物，如大米粥、細麵條、蒸蛋羹、鹹餅乾等。宜採用少食多餐的方法，每日進食4～5次。需要注意的是,此時不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進入腸道後容易發酵產生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。
另外,牛奶中含有較多的脂肪,脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用，可加重腸道負擔，對病情不利。
5樓：脾胃病專家孟捷
如大米粥、藕粉、雞蛋麵糊、細掛麵、燴薄面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應適當給病人多喝一些湯水，如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等，以補充體內水、維生素和電解質的不足。很高興為您解答
6樓：終瀅鬱淑
麵食、粥等容易消化的食物。可以經常吃一些紅棗，是養胃的。
7樓：甕能佟若蘭
熱的東西，別空腹吃有刺激性的東西。柚子，之類酸的東西千萬別吃。等好了之後再吃。
8樓：
胃腸炎患者應忌食下述食物:辛辣、煙、酒、茶、堅硬、粗糙、變質、不潔食物,油膩、韌性食物,莜麥、炒米、綠豆、水芹、韭菜、洋蔥、刀豆、黃瓜、絲瓜、西瓜、柿子、果子露、大蔥、生花生、黑大豆、汽水、過燙或過冷食物,少食蘑菇、蟹、牡蠣、香蕉等. 指導意見:
平時飲食要規律,早餐一定要吃,夜間最好不要加餐,少食生冷辛辣油膩醃製品.避免進食對胃粘膜有強刺激的飲食及藥品,戒菸忌酒.注意飲食衛生,防止暴飲暴食.
少吃辛辣及粗糙的食物,少服對胃腸有刺激性的藥物等.先進食比較清淡的流質,半流質,如米湯,粥,新鮮果汁,逐漸增加一些蛋白質食物,但忌油膩,油炸食品,並且在開始進食宜少量
9樓：匿名使用者
易消化的軟麵條，稀飯，少吃多攴
腸胃炎吃什麼食物好？
10樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
11樓：匿名使用者
1、主食
2、粥類
3、湯水
4、牛奶
5、蘋果
6、包心菜
7、菠菜
8、紅薯
9、南瓜
10、胡蘿蔔
一、不要吃熱燙食物。
熱燙的餃子，高濃度的酒，吃大蒜等，對於口腔、食道、胃、肝臟等，造成了慢性損傷。酒精對於食道的區域性麻醉作用，使就食者失去了被燙傷的痛覺。因此不要吃熱燙食物，喝熱燙的水。
另外，抽菸，吃粘膩、堅硬食物等，都是應該避免的。
二、不要吃辛辣。
比如：辣椒、姜、胡椒、生蔥、生蒜等。辛辣發物，極易造成血熱妄行。
有些癌病人的病情總是控制不住，其原因就在於在家吃的飯菜，在飯館吃的飯菜，上街買的飯菜，都放了辛辣之物。最好每天兩杯常胃寶茶，改善腸胃內的微生態系統，改善腸胃蠕動。
三、不要吃高碘食物。
癌病人吃了海產品，比如：螃蟹、蝦、無鱗魚、海帶等，包括加碘食品和加碘鹽，腫塊會破潰。碘劑廣泛存在於海水之中，碘劑能夠促使軟組織溶解，因此具有化痰作用，對於良性腫瘤和血管硬化，有好處。
但是對於出血性疾病和癌症，歷來是忌用的。
四、忌飢飽不均
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
五、忌飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病**後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
六、忌晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。
七、忌狼吞虎嚥
食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢嚥能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於保護胃。
12樓：令狐書文堅冰
1、低脂、少纖維。不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物,可選擇容易消化的細掛麵、燴麵片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類製品等
,以使腸道得到休息。
2、腸炎患者如伴有脫水現象時
,可喝些淡鹽開水、菜湯、米湯、果汁、米粥等,以補充水、鹽和維生素。
3、排氣、腸鳴過強時
,應少吃蔗糖及易產氣發酵的食物
,如土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、牛奶、黃豆等。
4、病人身體弱、抵抗力差
,因而更應注意飲食衛生
,不吃生冷、堅硬及變質食物
,不喝酒
,不吃辛辣刺激性強的調味品。
5、蘋果含有鞣酸及果酸成分
,有收斂止瀉作用
,可經常食用。
進食時做到以下幾點腸胃炎可以說已**了一半。
一、宜嚼
細嚼慢嚥可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。
二、宜節
飲食應有節律，切忌暴飲食及食無定時。
三、宜潔
注意飲食衛生，杜絕外界微生物對胃腸粘膜的侵害。
四、宜細
儘量做到進食較精細易消化、富有營養的食物。
五、宜清淡
少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。
13樓：小鐘養生
腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃疾病！
14樓：憑實陀雪
飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過熱、過冷及過分粗糙的食物。
15樓：匿名使用者
腸胃炎分為急性的腸胃炎和慢性的腸炎，胃炎。如果是急性的，那麼什麼也不應該吃，應該儘快入院抗生素**，補充電解質，促便。如果是慢性的，不需要去醫院，在家自己口服抑酸護胃藥物和調節腸道菌群的藥物，少吃辣的，甜的。
16樓：普外科張全安醫生
1、與飲酒有關的胃炎 ， 胃炎主要是胃黏膜糜爛 導致胃的敏感性上升 ， 無論對寒的刺激 熱的刺激 ， 還是某些食物的刺激 都會有敏感性上升的情況 。
17樓：劉三
得了胃病且記不要吃辛辣對胃有刺激的食物，如辣椒，不要喝酒，要吃些容易消化的食物，如牛奶，小米粥，南瓜之類的，並且不能吃的太飽，常言說:胃病要三分治七分養。酸，辣，冷，硬的食物儘量不吃。
18樓：原子核蔥銜
1.牛奶
牛奶是具有一定的養胃功能的，不僅僅是因為它裡面大量的營養物質，而且它還有食療的功能，一般認為牛奶能夠**陰虛胃痛、津虧便祕，近代以來一直用於**消化性潰瘍病以及習慣性便祕。**胃病牛奶不可少。
2.粥類
相信有很多人都知道患有胃病的可以通過粥來進行養胃，因為它們比較好消化，對於胃不好的人來說具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養豐富，早餐的時候喝一碗粥，是非常不錯的選擇，早餐的時候可以食用雞蛋羹、雞蛋湯以及各種熬製的粥類。
3.湯水
吃了粥比較養胃，還有其他的一些帶湯的食物，當然湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
4.主食
最能夠養胃的就是麵條，麵條比較軟，容易消化，對胃比較好，大米中含有過多的酸，所以不能過多的吃大米，如果熬粥的話，可以放一點小蘇打進去，粥比較容易熟爛，對胃比較好，另外就是餅乾，對胃液比較好。
5.蘋果
蘋果能健脾補氣，對胃口也比較好，並且能夠生津潤燥，能夠調節腸胃功能預防便祕，比較適合於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等。
6.包心菜
包心菜中含有大量的維生素c，具有止痛以及促進潰瘍癒合的作用，含有的維生素u具有保護胃黏膜的作用，對於胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與**效果。
7.菠菜
菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質的分泌，能夠增加食慾，有利於消化，含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，有利於排便，不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質的吸收，所以應該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。
8.紅薯
紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃，化食去積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果。
9.南瓜
南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜含有大量的果膠，可以吸附細菌以及有害物質，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠見啥潰瘍的發生，經常用南瓜熬粥能夠養胃。
10.胡蘿蔔
胡蘿蔔具有小人蔘的稱呼，胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素能夠轉化為維生素a，能夠明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿蔔與肉一起燉，具有護肝養胃的療效。
19樓：一冉瀅文
胃病多吃粥，吃了粥比較養胃，還有其他的一些帶湯的食物，當然湯不能是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。
20樓：
養成良好的生活習慣：少吃多餐、飯只吃七分飽，早上要吃好中午要吃、晚上要吃少。忌暴飲暴食改變飲食習慣，按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著戒吃辛辣、油炸、煙燻食物，如燒烤等。
不吃過酸過冷等刺激強烈的食物，不飲酒少飲濃茶咖。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。胃病主要靠養，祝你生活工作愉快
21樓：別在回來找俄
1.節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時**，愈後防止**，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。
2.傳統鍛鍊。八段錦中「調理脾胃須單舉」和五禽戲中的「熊戲」、叫化功可以平時多練習，對增強脾胃功能有一定作用。
3.保持心情愉快。
可吃一些易消化、營養豐富的食物，宜吃麵食和軟飯。避免煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物。
腸胃炎吃什麼食物才能好，腸胃炎怎麼調養呢？吃什麼食物可以慢慢治療好啊？
腸胃不好的人應該吃什麼呢？急性胃腸炎，應去除 臥床休息，飲食 1 急性期 應酌情禁食或給予流食，食物要選富有營養 易消化的細軟食物為主。一般患者嘔吐停止後可選用清流質軟食，注意少量多餐，以每日6 7餐為宜。開始可給少量米湯 藕粉 杏仁霜等。待症狀緩解，排便次數減少，可改為全流質，如增加蒸蛋羹 鹹蛋黃...
得了腸胃炎應該吃什麼東西，腸胃炎可以吃什麼不可以吃什麼
一 吃食方面 腸胃炎患者以流食為主。稀飯最好 蛋黃可吃。熱的營養快線可以喝 山楂可助消化 多喝點湯如雞湯 菜湯，湯內含有可溶性物質，好消化吸收 少吃水果菜類如石榴 西紅柿，因水果含的有結合水,不容易將結合水分離出來，故容易致瀉 不能吃辛辣剌激品 吃點多酶片藥 加點維生素c和複合維生素b。總之一句話，...
慢性腸胃炎吃中藥有效嗎,慢性腸胃炎吃什麼中藥好
當然有效了，中藥本來就是慢慢調養的 朋友你好，非常開心能為你解答這個問題，希望對你有幫助 三分治七分養，平時一定要注意飲食。慢性腸胃炎吃什麼中藥好 慢性腸胃炎中藥 一個月多可 中藥治本。腸炎寧，腸胃舒靈方，具體還要找醫生拿藥。不過是藥三分毒，還是做好日常調養，飲食有節制有規律，定時定量，少食多餐，細...