1樓：樹恆幸儀
我以前也是暗黃,我用的佰草集.效果滿好的，.
但是飲食很重要,少吃油膩辛辣食物.多喝白開水~多吃水果~
2樓：朱潔褒黛
**暗黃要解決兩個問題:
一個是便祕.便祕後人體的毒素不能及時排出,這些毒素會被人體吸收,就會導致**暗黃,色斑,疾病等.
二是多吃含維c維e的水果.可以做點美白,提膚色的**.教你個簡單實惠的:
(用開水沖泡玫瑰花,10分鐘後過濾取汁.用**紙貼臉上,30分鐘後用清水洗.可以保溼美白,使肌膚水嫩白皙有彈性.)
3樓：告瑜太叔丹翠
長時間面對電腦輻射，很容易造成膚色不均勻，特別是不注意防晒隔離的話，更容易造成**暗黃。暗黃**用什麼護膚品，可以試試看olay新生塑顏系列的新生塑顏金純修護精華乳，含有氨基酸肽配方，維他命b3、透明質酸鈉及彈力lyslastine黃花前護提取物成分，提升緊緻面容的同時清除老化角質，改善肌膚區域性暗啞發黃，堅持使用就能讓膚色明顯改善，光滑如蛋白。
4樓：瞄招
**暗黃別擔心，教你自制護膚神器，比買的護膚品還好用，趕緊學學
**暗黃用什麼護膚品好？
5樓：莉姿護膚
首先我們應該瞭解，是什麼原因造成的**暗沉？才能有針對性的護理。
經常熬夜，太晚睡或睡眠時間不足，作息時間不正常，會使身體的新陳代謝能力下降，內分泌紊亂，從而影響膚質。**會顯得暗沉。
不防晒。紫外線的照射會刺激黑色素過度生成，使**變得粗糙，臉色自然也會顯得暗沉。所以要做好防晒。
長時間面對電腦，**也會幹燥。乾燥缺水的**，調節能力下降，抵抗力也會減弱。另外，電腦螢幕上靜電會吸附很多我們肉眼看不見的灰塵，這些灰塵也容易沉積到臉上，也會造成**暗沉。
油性**型別的人，通常毛孔粗大、油脂分泌旺盛，造成**老廢角質堆積，未及時去除這些角質，就會使**變得粗糙，黑色也會很難代謝。這個時候就算用了美白的護膚品，**也很難吸收。
還一個造成**暗沉的原因是，吃太多類胡蘿蔔素的食物，比如蕃茄、胡蘿蔔、橘子等，使**暫時變黃，一般停吃後，自然代謝就會恢復臉色的。
瞭解了引起**暗沉的原因，護理時建議：
1.不熬夜，作息正常，睡好美容覺。
2.一年四季，我們都要做好防晒。
3.油性**可以適當去角質，但也要適度。角質堆積看上去膚色會暗沉，毛孔也粗大。
6樓：羅小黑日記
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝晒在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防晒和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
黃褐斑防治法方法
我在**當中，覺得還有一個因素就是女性為多，而且肝鬱氣滯性的人很多，所以建議女性要保持一個愉快的心情。有什麼事，工作壓力大了，或者生氣了，要找到一個比較健康的宣洩方式。比如說你有興趣愛好，你去做你愛好的事情，把這個不良的情緒消化掉，轉化掉，例如唱歌、運動都是很好的一種減壓的一種方式，減壓下來保持一個比較愉快的心情，這也對**黃褐斑，減少黃褐斑的發生也是很有效的。
再一個，我就覺得在**當中，看到很多資料，大家對黃褐斑的分型就是分肝鬱脾虛，氣滯血瘀，脾虛血少，肝腎不足這樣的一些分型，我在**過程當中也發現一些肺熱比較重、上焦熱盛、心肺熱重的這樣一些型別。這型別的病人多半見於既長黃褐斑又長青春痘又長痤瘡的這樣一些患者，所以他清上焦的心肺的熱，他的黃褐斑就會淡下去，痤瘡也不長。所以建議大家刺激性的食物也要少吃。
7樓：社會觀察員果果
回答一、**暗黃的原因
1、基因決定：
天生黃**，咋辦呢？
2、血液迴圈不良：
運動真的很重要，對於經常坐辦公室的妹紙來說，長期的坐姿不動，容易造成血管收縮，血液迴圈不良，臉色也暗沉下來。
3、長期熬夜、睡眠不足：
這裡我提醒妹紙，為什麼說熬夜不好，睡眠時間不足決定你的**新陳代謝不暢，造成老化角質增厚，肌膚會失去透明感，呈現灰暗暗黃的膚色。
4、卸妝不徹底，色素積聚：
不好好卸妝的妹紙！我只能說該！卸妝不徹底，彩妝什麼的會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成汙垢，氧化變質，堆積在**表面，你的**能不變黃嘛！
5、防晒沒做好，紫外線照射，**老化暗沉：
不擦防晒的妹紙，港真，別和我說你想好好護膚！別管夏天、冬天，別管晴天雨天，都要擦！（此時耳朵在電腦前聲嘶力竭而亡~~）
二、 調理方法
1、 運動！運動！運動！哪怕每天半個小時也行啊！
2、 作息時間一定要調整好！儘量爭取在11點半之前進入睡眠狀態！（最好看完推文就睡哈）
3、 少吃含有感光因子食物，比如說韭菜、香菜等！多吃豆製品、多吃vc水果（蘋果、檸檬、葡萄、番茄等）
4、 做好隔離防晒！（不想再說了，嗓子啞了）
5、 選好對應膚質的護膚品！（這是個深坑！）
6、 化妝！（選好粉底！選好口紅！這是個最大的坑）
三、護膚品推薦
除了日常的作息運動調理，最重要的就是護膚產品了。去黃去暗沉這件事本身就是**的一次大換血！美白產品是一定要用的，防晒卻是重中之重！
有妹紙說，沒資金來買好的美白精華，親愛的，你做好防晒就已經給你省一大筆錢了！這裡防晒產品就不po了，因為說過太多次了哈！
雪肌精化妝水
較重的酒精味，敏感皮和有紅血絲的禁用！跟健康水一樣乳白色，添有大量漢方植物精華還添有小麥胚芽油和維他命e，補水同時又能解決**暗黃、美白的問題！一舉兩得！妝前用上妝也炒雞服貼！
雅詩蘭黛紅石榴水，很粘稠，有點精華水的感覺，保溼效果也不錯，上臉吸收快，蠻舒服的。號稱可以排出濁質遠離暗沉，**比較幹可以買滋潤型，油性**可以買清爽型。
cpb水磨精華液，針對肌膚粗糙、毛孔粗大、去粉刺暗黃，介於水乳之間，使用時搖勻，每次特意在鼻翼用化妝棉溼敷幾分鐘，堅持一個月，會發現毛孔有變細，可以改善鼻翼兩邊紅紅的紅紅的狀況，一點小心機辣！
it's skin蝸牛乳，倩碧黃油，雪花秀滋陰乳液，
royal nectar蜂毒面霜，sk-ii環採臻皙深效修護霜，親，這些都針對**暗黃色這個。
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8樓：瞄招
**暗黃別擔心，教你自制護膚神器，比買的護膚品還好用，趕緊學學
9樓：寸正豪越泉
相宜本草美白產品不錯，要每個禮拜做一到兩次美白**，推薦你用美即**挺好的，我正在用，還有你的**幹嗎？這個季節應多用保溼補水的。我跟你差不多**也是比較黃，不過我很少用美白的產品，正在用泊美的植物水潤系列感覺不錯！
哈雜湊望能幫到你！
10樓：翁格虎嘉悅
都說20歲就要開始用護膚品了，因為懶，我都25了還沒開始呢。但是最近照鏡子時發現肌膚好像有點喑啞
11樓：不說曾經的你
只要注意補水，防晒，養成早睡早起好習慣，**顏色自然會變好，雀斑是無法**的，只能用日常保養來淡化。
12樓：冰凝椰
您的斑點是雀斑還是晒斑呢？ 如果是雀斑的話是血液裡的，祛不掉的，要是晒斑可以，用operla**維他命精華面霜就可以去掉。
13樓：
補水吧先，保持膚質水潤，然後是防晒
一般祛斑的產品都是含有化學成分的，這個我身邊有人用，確實是有效，但我不建議使用
也有一款淡斑的**，但必須長期使用，這個雖然推薦，但這個時間上是說不準
朋友的雀斑是天生的吧，如果不多的話就別祛了，我覺得挺可愛的，主要是這個**黃，你就拼命給肌膚補水好了
14樓：土是二千
你可以看護膚品的成分，有美白成分 比如維c，熊果苷，甘草成分，煙醯胺，等等都可以買。
但是有的人是過敏性**，用美白護膚品容易過敏。
用**進行美白，過一段時間以後最好就停用，改成用保溼霜，讓**進行一段時間的鎮定保溫保養。
還要天天擦防晒霜，**就一定會美白了。
而且每天化妝以後一定要卸妝，一定要做好清潔工作，但是不能過度清潔，過度清潔**會容易長皺紋，容易過敏。
15樓：漆巨集愷
1.爽膚水。在晚上的時候，女性朋友需要進入睡眠狀態，此時身體不能及時的補充水分，這就會導致**細胞內的水分流失，建議在臉上擦一些爽膚水，可以起到補水的作用。
2.保溼面霜。臉上只塗抹爽膚水只能起到補水的作用，但是避免不了**中的水分流失。建議女性朋友在塗抹好爽膚水之後，再使用保溼面霜來擦臉上的**，可以起到很好的鎖水保溼作用。
3.眼霜。對於女性朋友來說，要呵護好眼部**。因為眼部**是非常脆弱的，很容易出現皺紋。建議女性朋友在晚上的時候，使用眼霜來塗抹眼部**，從而起到淡化魚尾紋的作用。
4.潤脣膏。脣部**也是需要保養的，因為缺水的脣部會出現很多的脣紋，影響美觀，所以建議女性朋友，在睡覺前往脣部塗一些護脣膏，可以起到保溼補水的效果。
16樓：匿名使用者
**暗沉原因
1、經常性的熬夜。如果在日常生活中休息不好睡眠不足的話，會導致**變得越來越暗沉，因為到了晚上是我們**細胞更新最活躍的時候，如果熬夜的話就會導致新陳代謝的功能不能順暢，從而引起了軟化角質層的增厚，肌膚也會失去了一定的透明感。
2、過大的壓力。如果平時生活中的壓力過大，身體過於疲勞的時候，就導致身體處於緊張狀態，血管容易收縮，血液的迴圈也不良，臉色就會變得越來越暗沉，同時**的新陳代謝也會緩慢，角質層不斷的積累會變得更加暗沉。
3、**過於乾燥。**過於乾燥，角質層的水分就會不足，臉色會變得更加暗黃，而且容易滋生細紋。
4、卸妝不徹底。如果長時間化濃妝洗臉不徹底的話，皮脂以及灰塵會慢慢的混雜在一起形成汙垢，導致臉色暗沉。同時如果大量的吸菸喝酒，也會導致女性的血管，體內產生大量的有害自由基，臉色變得更加暗黃。
可以試試秀沿的兩款** 有效改善面部暗黃 大大提亮面部肌膚
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