1樓：匿名使用者
（一）定期洗髮
想要擁有柔順、光亮、秀美的頭髮，固定洗髮時間很重要，尤其是夏天，汗液排洩旺盛，要勤洗髮，如頭皮上汙垢，頭屑積得太多，會使頭髮的皮脂分泌孔閉塞，新陳代謝受阻礙，同時會產生**病，對頭皮的健康生長產生直接的影響。
（二）選用相應的洗髮劑
頭髮有乾性、中性、油性等不同性質，根據自己的髮質選用相應的洗髮劑是護髮、養髮的基本方法，通常人們應選用ph值較底的弱鹼性植物性洗髮劑為宜。
（三）用溫水沖洗乾淨
用溫水衝洗頭髮是個相當重要的步驟，它在全面清理頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程，佔有舉足輕重的地位，如不把頭髮的泡沫、皮屑沖洗乾淨，那停留頭髮上鹼物質會對頭髮造成腐蝕而損傷頭髮，直接影響頭髮的光澤和頭髮的韌性。
2樓：劉曉東
告訴你一個簡單的辦法，用蛋清抹在頭髮上，保持20-30分鐘，一週兩次，堅持使用，效果很好。
正確洗髮
洗髮時首先用40度的溫水徹底淋溼秀髮，溫度不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗髮時避免將洗髮液直接倒在頭髮上，可先倒於手中，搓起泡沫再塗抹頭髮，同時不要過分用力擦洗，也不可用指甲撓頭皮或將頭髮盤繞堆在頭頂（長髮），應用手指肚輕輕按摩髮絲，最後，徹底沖洗。
正確幹發
溼發變幹也有很多技巧。用棉質毛巾將水分壓出、吸乾，用木梳梳開打結的頭髮後，讓其自然晾乾。如果你習慣使用吹風筒，注意溫度和距離不可太高太近（至少與頭髮距離10釐米），並要不斷變換吹風位置。
正確梳理頭髮
頭髮溼時最容易受損，因而梳理溼發要更加仔細。首先要從髮梢部分梳起，逐漸向上梳，最後再從髮根梳至髮梢，以免頭髮打結，拉傷，弄斷。當然，短髮就無需這麼多慮了。
選擇梳子時最好選用齒端圓滑、粗齒的梳子，避免使用金屬髮梳。
除了講求護髮的技巧，擁有健康的身體對養髮來說也很重要。
要保持頭髮豔美，防止頭髮脫落，可根據自己的髮質來選擇含不同營養成分的食物來加以調補。
(1) 健發的食物
以含維生素a的鐵質的食物為主，還有維生素b1、維生素b6、維生素b、維生素f，以[被遮蔽廣告] 及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿蔔、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。
(2) 為使軟發轉硬而有彈力的食物
可以多攝取含有鈣質的食物，如小魚、紫菜、菠菜、捲心菜等
(3) 髮質不良而發黃或發灰的
是因為頭髮黑色素不足而導致的，可以從食物中攝取此種色素，而使頭髮色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使髮質增加色澤。
(4) 防止頭皮屑的食物
頭皮屑有乾性與油性之分。乾性頭髮，是皮脂分泌不足的結果，以營養不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素a、維生素b之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由於缺乏維生素b群(特別是維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素b6)而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、麵食等。
(5) 防止脫髮的食物
以含有硫磺的亞米諾酸最為有效。這種亞米諾酸，以動物性蛋白質，特別是牛奶、蛋黃、肉類所含量最多。
1、滋養「進補」，刻不容緩。
選擇具有豐富滋潤成分的洗髮水，把失去的水分和營養補回來。全新推出的飄柔人蔘滋養洗髮露，含有特效人蔘營養滋潤精華，補平和修復受損的毛鱗片，讓秀髮也能「喝」參茶。
每天使用，顯著改善髮質。連續使用二週，秀髮愈加柔順易梳、富有光澤、恢復彈性、充滿生命力。
2、每晚睡前堅持做頭皮操。
頭皮操的做法很簡單，但要持之以恆。雙手由前額向頭頂輕輕按摩，手指在頭皮上打圈。一般臨睡前十到十五分鐘即可。
頭皮操的好處是促進血液迴圈，讓頭髮的根部得到刺激，從而使頭髮的韌性加強。
3、儘量少用吹風機，讓頭髮自然風乾
頭髮的主要成分是蛋白質和水，兩者都經不起高溫。一般吹風機的熱風往往高達七十度以上，不僅會使頭髮的水分流失，而且會導致蛋白質變硬，使秀髮變得乾燥、失去彈性。平常洗髮後，可先用大毛巾的一半，把頭髮上全部水分擦乾，再用另一半毛巾，將後腦部擦乾，便能將大部分水分去掉，然後再利用自然微風，稍吹一段時間，就可使頭髮完全乾燥。
毛巾可以採用麻布或純棉布的，吸水效果較好。
3樓：
怎麼讓頭髮變軟，教你幾招，粗硬女漢子秒變細軟女神！
4樓：匿名使用者
1.常用護髮素```
2.洗髮後抹醋```按摩後洗淨```
怎樣可以讓鬢角頭髮變軟？
5樓：高中孫老師
可以使用護髮素。
護髮素其中的主要成分陽離子季銨鹽可以中和殘留在頭髮表面帶陰離子的分子，並留下一層均勻的單分子膜，這層奇妙的東西會給頭髮帶來一系列好處：柔軟、光澤、易於梳理、抗靜電，並使頭髮的機械損傷和化學燙、電燙、染髮劑所帶來的損傷受到一定程度的修復。
6樓：匿名使用者
對頭髮進行軟化。
軟化其實是柔順的一種專業術語，軟化是針對髮質較硬的一種美髮護理手段，一般效果明顯。可以使頭髮變軟，變柔順，變貼服。且**也很便宜，普通的美髮沙龍**為50到80元左右，軟化比較自然 。
軟化是拉直的一個重要步驟，軟化不用電夾板，是給頭髮塗藥水的過程。塗完藥水後，再用電夾板拉直，這就是做離子燙。
如果頭髮特別厚重，軟化對頭髮保持時間不會很長，也可以選擇做歐萊雅的自然直，能明顯改善頭髮的現狀。
軟化比離子燙要自然很多，剛做完軟化2至3天不要洗頭，剛做完軟化不要用力拉頭髮，會有損髮質，有損效果。
7樓：璃茉
你洗頭髮時要用最適合自己的（因為每個人適合的不一樣，我也不能說哪個最好）
方法1：你睡覺時用手按住翹起的部位，然後再睡。
方法2：拿一個帽子正好可以遮住翹起部位，然後睡覺。
方法3：那一個夾子夾住（不過有一點，就是你睡熟後一定會動來動去，這夾子有可能會掉，效果不是最佳。）
我比較贊同的其實是【方法2】。
但你可以每個都試試。
【都是自己打出來的】
8樓：匿名使用者
在長長點就軟了！呵呵
怎麼讓頭髮變軟。
9樓：高中孫老師
1、勿用強鹼洗髮水
強鹼洗髮水、祛油洗髮水的脫脂性和脫水都過強，不適合乾燥的秋季使用，否則易令頭髮乾枯開叉。夏天慣常用來祛除油分的祛油洗髮水也應停止使用，此時應選用對頭皮和頭髮無刺激性的植物性或新增了滋潤成分的洗髮水，一定要根據頭髮狀況選擇適合自己髮質的產品。
2、注意護髮
在洗髮之後要使用護髮產品來滋養頭髮，把護髮產品塗抹在髮梢處，之後戴上浴帽，過10~15分鐘之後將頭髮清洗乾淨。這樣可以讓護髮產品充分滲透進頭髮裡，當沖洗乾淨後，會發現髮質明顯變得光滑柔順了。
10樓：
怎麼讓頭髮變軟，教你幾招，粗硬女漢子秒變細軟女神！
11樓：茅仲舒衛情
你可以試試這方法呢：
用啤酒擦在頭髮上面,可以生長的很快!還有護髮的效果.因為頭髮吹乾後變的亮亮的!
具體方法:首先把頭髮洗好.如果天天洗建議不要用洗髮水.
可改用蜂花的護髮素洗.便宜又好用!護髮不傷發.
然後吹7,8分幹.把半瓶啤酒在鍋裡面加熱到濃縮到三分之一的時候!再調和在護髮素裡面,塗在頭上.
按摩5-10分鐘即可洗掉.
用過幾次後你會發現自己的頭髮比平時長的快了3倍了!而且還有意外驚喜--頭髮變的亮亮的軟軟的
還有市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變幹，用完後要記得加強潤髮
12樓：仙蝶毋露
頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。
若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。
缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
1選擇滋養修護型的洗髮護髮產品
比如潘婷時光損傷修護系列。
洗頭髮的力度要輕柔
要用手指肚而不是指甲按摩頭皮
不然會傷害頭皮
2平時應注意飲食和營養，富含鈣和維生素的食物，有利於髮質的維護。
a、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
b、多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
c、多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。
例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
3不要頻繁地使用電吹風，這樣可使頭部的皮脂較均勻地分佈在整根毛髮上，有利於毛髮的保護，維持其光澤。
4梳頭的方法：梳子要選擇寬齒的。避免使用塑料梳子產生的靜電（盜用和部分盜用我都會檢舉
自重~「
夏桑菊回答採納率:32.2%
2010-01-21
17:04」盜用
「格格巫
回答採納率:31.6%
2010-01-21
18:17
」盜用排名top50還盜用別人答案）
13樓：定其齋又
近日我正在試用一種令頭髮變軟變潤變得更健康的美髮方法。因為我的頭髮屬於乾性，而且髮質又是硬的，用過這個美髮方法後，人家還以為我去美容院做了負離子直髮呢！
材料：洗髮液（一般牌子），雞蛋白，雞蛋黃，米醋，毛巾。
用法：一、擠適量的洗髮液在掌心，然後加進適量的雞蛋白，兩者調勻，抹在頭髮上洗頭，並輕輕按摩一會；二、沖洗乾淨頭髮後，接著把雞蛋黃打勻，加入適量的米醋，調勻，倒在頭髮上，當作護髮素一樣用雙手刷頭髮；三、用毛巾包頭，一小時後，用溫水沖洗乾淨即可。這個方法比較費時而且有點煩瑣，所以一星期做它一至兩次已經足夠。
不過效果就非常好，令頭髮產生一層光澤，而且柔軟。
親身體驗的最方便有效而又省錢的好方法：
每次洗頭前先泡一杯濃茶水（越是便宜的茶葉越好，含鞣酸越多），待洗完頭後接一盆清水，把先前泡了的濃茶水濾掉茶葉倒入清水盆中，把頭髮再在這盆茶水中充分浸泡一下，不用再用清水沖洗。你立刻就會感到頭髮非常的柔軟，長期堅持頭髮還會變得烏黑亮澤呢！
14樓：斐丹丹肇懋
你的頭髮是化學物品導致的損傷,營養的流失是被破壞的頭髮上全部是傷口,所以留不住養分,
用再多的營養也只是暫時的,
是不能修復回原來的樣子了,這是事實,只有慢慢剪掉,讓新的頭髮長出來了,
如果不剪,只有2天做一次護理了,每次洗過頭髮快乾的時候用護髮油
抹點在發尖,不要碰到頭皮才好,
還有阿,你的頭髮硬很好啊,很多人希望自己的頭髮健康硬的,那就是你的髮質,選擇合適你的髮型就好,還有不要做什麼軟化,看看我之前回復給原來的人的帖子你就明白了....
不好意思,沒有做過頭髮,那就是:
健康頭髮和營養有關
要想擁有健康的頭髮，僅僅靠選擇好的護髮素是遠遠不夠的，頭髮同樣需要各種營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只***全面合理的營養，才能有利於頭髮的生長。
調查發現，脫髮常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。這些食品含頭髮生長所需的營養成分較少，影響毛囊的營養。此外，酗酒過度常會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長。
頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。
維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進頭髮的生長起十分重要的作用，含維生素
a豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素
a。維生素
b可以促進頭皮的新陳代謝，維生素
b類存在於新鮮蔬果、全穀類食物中，如小麥、紅米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁魚、乳酪中也含有豐富的維生素
b類。維生素
e可以促進血液迴圈，它主要存在於核桃仁、橄欖油、玉米、麥芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。
礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長。這是因為鐵、鋅、銅、鈣等微量元素是人體組織細胞和**毛髮中黑色素代謝的基本物質，缺乏這些物質會引起頭髮過早變白。黑色食品則含有較多的這類微量元素，常見的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。
保護頭髮還要注意忌食辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪類食物
讓又粗又硬又幹枯的頭髮變細變軟變柔順。你有什麼好辦法嗎
用醋或啤酒洗有效果哦 乾枯頭髮的養護 頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸菸過多，某些疾病的傷害，如貧血 低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服 中藥外敷 食膳 推拿按摩等方法進行 中藥內服 選用肉蓯蓉 菟絲子 生地黃三味藥，慢...
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一。髮質和你的膚質是一樣的。你的 可能是混合性或是油性的吧？受損的頭髮一定要好好保養。二。定期清洗，每週最好清理3次左右，一定要及時清洗頭髮，不能及時清洗頭髮，容易讓頭髮窒息，沒有光澤。三。我個人建議你用一分鐘免蒸的局油膏。因為我發現護髮素只能讓頭髮好梳理一些，根本不能對髮質有明顯的改善。而使用一分...
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