1樓：晶晶白骨精
你是典型的外油內乾的**。原因在於你的**極度缺水。
因為**也是一個平衡的調節系統。因為**缺水。所以導致**要用分泌油脂來平衡水分。
所以，你現在要做的就是，從內到外的密集補水工作。
首先。你要保證每天飲用2000ml以上的水。要溫水。不能是涼水。
其次，多做補水**，比如屈塵士的燕窩美白補水**，**不貴。但效果不錯。**高一點的就是藍芝的鎖水睡眠**和酸奶**。效果都不錯。
再次，僅僅用補水**還不夠。因為你**缺少的是鎖住水分的功能。如果**沒辦法鎖住水分，就像一個沒底的杯子，水進去多少流出來多少。
可以用藍芝的水酷凝肌精華，絕對是藍芝的明星產品，不僅補水，還能有效的幫助肌膚提升鎖水的功能。
2樓：匿名使用者
要多喝水，少吃油膩性食物，保持充足的睡眠。從內部改善的效果比外部用化妝品的效果要好，要根本。
3樓：紫水幽藍
同道中人啊!!!!!!
我也很想知道
4樓：統一鮮橙多
我建議你去美容院做做，水療，spa。
化妝品已經不能幫助你了。
在拖下去，這個季節更難辦！
5樓：熊熊豐雅
樓上的是蘭芝,不是藍哈哈,
個人認為化妝品作用並不大,**也貴,我支援中醫/.
內調.外美`
6樓：瑪丹斯
油性**的居家護理:每天做2-3次的正確洗臉.洗臉後用弱酸性化妝水(收斂化妝水)清爽型.
不可使用油性保養品增加**的負擔*切記!臉上有痘痘不要亂擠喔!熟透才能擠.
器具要經過消毒.並且不可擠壓過度以免留下凹洞或疤痕..
臉上如果有痘痘的話,不要自己去擠.最好是請專業的美容師處理.如果不是很嚴重的話只要做好平時的清潔(洗臉)洗臉後用調理用的爽膚水來做調理自己會慢慢的改善.
內在因素要注意以下幾點:
1. 經常保持愉快的心情.
2. 不抽菸.不蓄酒.
3. 不定期的做體內環保.
4. 睡眠要充足.
5. 三餐要定時.
6. 飲食要均衡.
7. 經常補充鹼性食品來中合酸性.例如:花茶.青菜.水果…….等. * 因為攝取酸性食品過多,會增血液的酸度,而引起酸中毒症.
8. 正常排便:因為宿便會使人體毒素過多.可以多多攝取纖維質.如青菜、地瓜、柑桔…..等.
9. 適時的解壓:有空走向戶外、走向大自然.做森林浴吸收芬多精.
10. 每天早上起來喝1-2杯水.
油性**,又缺水,怎麼辦
7樓：鴛鴦兩處籠
青春期到25歲，油多可以用李醫生，效果不錯用匯入爽膚水加營養霜就足夠了。
·不需要太多去角質的東西，和**。
注意**營養，不要用太多輔助的東西，注意**天然的自我調節機能·注意低油飲食和運動。多吃穀物，瘦肉。
·適當服用複合維生素b會對**控油和收斂非常有效！
·注意**營養可以用沙沙的紅糖代替去角質素來按摩臉部，去除死皮且紅糖中的天然礦物可以滋養**。
·早日換得清爽容顏～
8樓：
我是油性**，而且毛孔很大!我就給你說說我用的吧!
skin food水蜜桃水,/乳夜
蘆薈膠!
呵呵,就這些,晚上摸蘆薈膠,不擦乳夜了!
這個skin food水蜜桃水,/乳夜真的很有效!我就是看我朋友用完,效果嚇我一跳才用的它!(我不是賣化妝品的,也不是拖..)
油性**最主要的是缺水,其實很簡單還實惠,你就買海藻就行,不貴的,什麼牌子都差不多!3天左右做一回,效果更好!
9樓：
不要用李醫生家的東西 薇姿的水應該可以的把 我用過油脂調護保溼霜 **改善了很多 但是用完以後依然糟糕
10樓：栗子最愛
用李醫生的爽膚水啊，補水的，而且可以控油，我現在也在用，不錯哦
**很乾，缺水很嚴重，還愛出油，怎麼辦？
11樓：洛洛
這樣的情況挺普遍的，應該使用一些平衡**的，妮維雅的清新平衡就很不錯的，洗面奶和柔膚水一套的，我一直用的，我**偏幹，用了之後感覺很自然的，超市和專櫃都有的，一套50左右吧，用的挺久呢，很推薦你用用
我的**也偏黃，要多喝一些奶啊，早晚喝，很快就可以改善的，我現在也正在努力呢，有成效的哦，你也加油吧
12樓：匿名使用者
很簡單。。。洗去油再抹保溼液一類的，尤其是睡前可以這樣，保溼液可以多用些！
出油是**乾燥缺水的反應，爆皮發黃細紋也是因為這個，所以只需要保溼，哈哈！
13樓：柒月黑瞳
1：不選用含鹼性物質化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。
2：選擇適當的**：可選用乾性**的**敷臉，一般情況下，敷臉15～30分鐘即可。
3：用水蒸麵：可用蒸麵**加快面部血液迴圈，補充必需的水份和油分。
具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸器上方燻蒸以面部潮紅為度，每次5～10分鐘，一般每週可進行1～2次。
4：選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤**，再用收斂性化妝水調整**，塗足量營養霜。
晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類**最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸加其它系列化妝品。純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏。
5：補充適當的酵素：酵素一般從植物或果蔬中提取，和其他補水方式不同，它的作用機理就是補充氣血，清除體內毒素，一清二補，使肌膚充分吸收營養元素，長期長生酵素可促進面部血液迴圈，啟用面部細胞活力，補充**所需的水分和油分。
6：每天按摩面部：堅持每天按摩面部1－2次，每次5分鐘左右，促進血液迴圈，改善**的生理功能。
7：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。
8：大棗能益氣健脾、養血生津，常食可療面色不榮、**乾枯、形體消瘦等症。
9：芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏髮，常食可令**白嫩、潤澤；胡蘿蔔可清熱解毒、補中安胎，常食可治**乾燥、黑頭粉刺等。
14樓：
跟我一樣！把臉洗乾淨後要塗一些保溼的乳液，因為**很乾的時候會過度分泌一些油來讓其潤滑，但是一油性了反而對**不好，塗了保溼乳液**沒那麼幹，**分泌油脂也就不那麼旺盛了
15樓：百合麗蓮女性
中醫講，肌膚依靠陰液的滋養才可以雪白細膩光滑，若是陰血虧虛多會出現肌膚蒼白或是萎黃，乾燥粗糙。應食用一些滋陰補氣血的食物，如枸杞子，百合、桑葚、酸棗仁等食物。多吃蔬菜和水果。
女性調理的最佳時間是月經結束後的「**七天」，此時期女性肌膚代謝速度加快，利於肌膚的調理。
16樓：愛笑d滴
你好，平時要多喝水，多吃蔬菜水果，儘可能的補水才會好一些的
意見建議：再就是用點多種維生素片口服，少吃油的，糖之類的，適量的運動
**嚴重乾燥缺水怎麼辦？
17樓：嘟嘟神技能
**乾燥缺水怎麼辦？教你自己動手做**，美白又補水！生活小技巧，生活小竅門，生活小妙招，生活小技能。
18樓：健康大家關注點
進入冬季，不少人也開始因為天氣的原因而開始感到生活上的些許不便。關於**缺水乾燥怎麼辦的相關訊息。下面讓我們一起離開看一看吧。
喝水其實最根本的方法就是給自己的身體進行補水，這是最簡單的方式，身體裡面的水分達到了一種平衡的時候，那麼就不會出現缺水的情況，而且秋冬的時候更要多喝水，不然自己的**就會更加難受了，而且要注意的是，不能總是等到渴了才喝水。
**其實現在的很多**都是補水保溼的作用，所以在秋冬季節還是需要經常做**的保養的工作，冬季的時候總是會出現**的敏感性問題，所以**中的水分和營養成分可以被肌膚所吸收，在一定的程度上可以緩解**的敏感性，那麼就不會出現因為乾燥而引起過敏的情況了。
補水對於很多女孩子來說，夏天還好，一到冬天，自己的手腳還有臉部的**就很容易出現脫皮的現象，其實這也是缺水的一種體現，這樣的話，就應該多多幫助**補水，可以選用勤洗臉的方式，或者噴霧的補水方式，都是可以很好的緩解乾燥**的情況。
運動冬季的時間裡面一定不能總是窩著，一定要出去多運動，就算不出去，在家裡也是可以運動，一些常見的有氧運動在家裡也是可以做到的，適當的運動可以加強體內的細胞活性，可以幫助整個機體更加有活力的運作，不僅在冬季的時候可以禦寒，還可以幫助**排出毒素。
除了小編所說的一些方法之外，其實還有一些食療的方式。
多吃梨秋冬季節因為乾燥的時候，常常會引起肺熱而上火的症狀，這時候就應該多吃一些梨，可以清肺熱，利尿，排出體內的毒素，幫助提供水分，都是可以很好的緩解**缺水而引起的乾燥問題。
多喝粥可能秋冬季節的胃口會好一點，但是也要注意不能飲食一些辛辣，重口味的食物，這樣對於身體的消耗的是有很大的傷害，因為適當喝些粥，可以幫助消化，維持人體的健康，。
吃胡蘿蔔
胡蘿蔔是含有營養成分很高的一種蔬菜，對於人體的很多方面都有一定的幫助，更重要的是胡蘿蔔中含有很高的維生素a，這是一種對於**修復很好的維生素，可以促進**的代謝功能。
19樓：flw付付
方法如下：
方法1：足量飲水。
水是生命之源，正常人的身體中70%的組成都是水，表皮中水分含量在10%~30%間，體內缺水不僅會使**乾燥、暗淡，還有可能產生疾病，只有體內的水環境達到了平衡，**才能獲得足夠的水分和養分，這是一切護膚品所不能替代的。
方法2：維持和保護**屏障功能。
人體有自我調節功能，正常情況下，**具有自我保溼能力。但由於環境過於乾燥或者自我保溼調節能力變差時，**的失水速度就會加快，角質層水分含量降低，出現乾燥、脫屑。所以我們選擇保養品應當從維持和保護**屏障功能出發。
方法3：保養品的更換。
你現在還在用夏秋季使用的保養品嗎？有些人回答是。由於夏的氣候原因，我們通常使用的都是清爽型保養品，這些保溼力度在冬天效果是不夠的。
在冬季，我們要合理地有針對性地給自己添置適應季節的「高保溼」或補水滋潤系列的保養品。
方法4：適當地使用**。
其實不能天天使用**，過於頻繁地使用**會使**的自我調節與自身保溼能力下降，當然這也不是絕對的，頻率還是要根據**的實際情況把握。若是各位同胞們的**實在是幹得厲害，你可以增加**的使用頻率，從每週一兩次增加到每週三次。如果**嚴重乾燥或想讓**變得更水潤，每天做一次保溼類的**也不是不可以。
方法5：健康的飲食調理。
可以適當地補充膠原蛋白，維生素c、e，多吃新鮮蔬菜水果，減少膠原蛋白流逝和提升**涵水能力；早睡早起，有一個良好的生活作息，從最根本調理身體，從而是**呈現健康、美麗的自然狀態。
缺水的面板如何修復，面板缺水怎麼辦
如何解決 缺水問題？對於 缺水的問題解答。缺水了，可以多擦點保溼產品，但是要注意多擦幾次，而且每次是薄薄一層，因為太厚可能會導致痘痘。缺水怎麼辦？使用封閉性較好 含有天然保溼因子成分的產品，如含有神經醯胺 尿素 透明質酸鈉 甘油三酯等。修復角質層，抗炎舒緩 保溼補水。每天喝足量的水，為身體提供充足的...
男士面板缺水怎麼辦，男生面板底層缺水怎麼辦
秋冬季節最讓人無奈的就是乾燥，而乾燥會使肌膚的水分加倍流失，經常讓我們措手不及，同時乾燥也是我們 的一大勁敵，所以要儘早做好保護措施。那男士 缺水應該怎麼辦呢？男生 底層缺水怎麼辦 由於男生普遍護膚意識不強，所以，男生 更容易缺水乾燥。建議男生加強護膚意識，內外結合進行調理，緩解 乾燥，保護 的健康...
面板缺水起幹皮怎麼辦翱，面板缺水起幹皮怎麼辦啊？
稍微注意的話，那要根據你自己的膚質選擇，如果太乾皮就用花傾宜 質地很細膩，特好吸收，不黏膩保溼持久，拍拍幾下吸收很快，幹了以後皮 膚變得很嫩潤很滑膩，幹當然是補水了.給 補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給 補水就要做到內外一塊補.1.多喝水 白開水,純淨水 多吃水果 2.多吃豆製品 3.每週...