1樓：三爺半夏
會 夏季水果大多是寒性的冰箱裡拿出來的 酸奶也是涼的 如果胃不好 這些都要遠離 我也是胃不好 常年胃疼 有一種藥叫胃速樂 我吃著挺管用的 不過還是靠平時保養 多吃粥 麵食 少吃米飯 刺激性食物 希望對你有用
祝健康李子一定一定少吃 裡面含的鞣酸容易發生反應導致結石 香蕉 桃子什麼都沒事兒 桃子別貪多 別吃太硬的
2樓：鬢髮白了
一般吃完水果是可以喝酸奶的，但是腸胃不好的人不建議這樣食用。這是由於吃完水果立即喝酸奶很容易對腸胃造成刺激，導致腹瀉的情況出現。所以要根據個人情況因人而異。
酸奶飲食須知：
1．所有菌種酸奶不可以加入果料的，更不用說果味酸奶。
2．牛奶加熱的溫度如過高，會殺死酸奶中的乳酸菌造成發酵失敗，如溫度過低又會造成發酵緩慢，以摸著不燙手為度（微波爐加熱常常會造成受熱不均，應該用勺子攪拌一下再試溫度）。
3．不可用電飯鍋的保溫檔進行發酵，因為保溫的溫度過高，保溫發酵時，電飯鍋必須斷電。如果在冬天制酸奶，可以把瓷杯放在暖氣上發酵。
4．發酵容器用帶蓋瓷杯最好，硬塑料杯子也可，但如杯子質量不過關的話，加熱消毒時容易變形。蓋子很重要，乳酸菌是厭氧菌，無氧環境更有利於發酵。
5．容器消毒最好不用消毒液，因為如果沖洗不乾淨，會殺死乳酸菌，使發酵失敗。加熱消毒是最安全的方法。
6．有抗奶（含有抗生素）或還原奶（用奶粉還原成的牛奶）都不適合作製作酸奶的原料。
7．菌種酸奶因為質量不穩定偶爾也會造成發酵失敗。為了保證酸奶的質量，可以去藥店採購一些金雙歧作為純菌種（金雙歧的質量那是沒得說的。而且這樣發酵的酸奶裡富含雙歧桿菌與嗜熱鏈球菌，有益健康）。
腸胃不好可以喝酸奶嗎？
3樓：夼壯趰頗
腸胃不好是現代上班族白領的通病，生活中吃什麼能調理腸胃呢?由於工作繁忙、進餐時間不定時、多吃快餐等問題都會引起腸胃不好。那麼如何調理小孩腸胃 ?
吃東西后如何減輕胃部負擔，現在就看看吃什麼能調理腸胃。
禁忌1：少吃油炸食物油炸食品不易消化，易增加胃腸負擔，誘發本症，同時還易造成肥胖、高血脂等問題，不利健康。
2：少吃醃製食物醃製食物多靠鹽浸泡，對胃腸功能有害，某些醃製食物還含 有可致癌的成分，多吃不益。
3：少吃生冷食物刺激性食物、生冷食物對胃腸粘膜有一定的傷害，常吃會導致胃腸道炎症疾病，進而誘發消化不良。
注意1：飲食要有規律的進食，可以讓胃腸消化液分泌形成規律，有助於食物的消化。
2：用餐定時定量平日吃飯很有規律，突然一次大吃大喝，腸胃分泌的消化液不夠用，自然會造成消化不良。
3：注意食物溫度食物太涼或者太燙，對胃腸粘膜都有傷害，最好是在食物不燙不涼、溫熱的時候進餐。
4：細嚼慢嚥食物咀嚼的越充分，胃腸道消化起來越容易，發生消化不良的機率也越低。
飲水看時間餐後飲水，會稀釋胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最好在餐前一小時飲水。
其實調理腸胃還有一個簡單的方法，就是每天喝鏛渭寶茶，健康養胃，清腸排毒。
保暖防寒
胃部受涼極易發生脹氣、胃功能受損等問題，為了避免出現消化不良的問題，一定要注意給胃部保暖。
調理1：腸胃吃梨保腸胃很多人都愛吃燒烤，但是吃太多會影響腸胃健康，街邊燒烤的食物有不少致癌物質，當然細菌也不少。既然不能放過美味的燒烤，那麼在吃完燒烤後多吃一個梨，不僅可以解膩，而且還具有保護腸胃的作用哦。
梨汁具有豐富的抗癌物，可以將身體內的致癌物排出或者消除。
2：紅糖水暖胃螃蟹具有一定的涼性，但是脾胃虛寒的如果愛吃螃蟹，但又擔心會腹痛腹瀉的話，可以再食用螃蟹後喝一杯生薑紅糖水。尤其是慢性胃炎患者，過量吃螃蟹只會損傷腸胃，引起胃痛、腹瀉、嘔吐等症狀，吃後喝生薑紅糖水可以調理腸胃，因為生薑性熱，中和了螃蟹的涼性，加強血液迴圈，而且紅糖和生薑都具有暖胃驅寒的作用。
3：核桃潤腸胃吃了油炸食物或者肥膩的食物後都會感覺腸胃不適，滿嘴油膩膩的感覺。此時可以吃適量的核桃，藉助核桃裡面特殊的氨基酸，不僅可以減輕高脂肪食物對動脈血管的傷害，同時還能均衡體內的膽固醇，有調理潤滑腸胃的功效。
4：水果利消化泡麵水果一族經常都會因為懶得動手煮飯而鍾情於泡麵，但是吃完泡麵後最好就是來一個水果，而且選擇水分較多的水果更好。因為水果可以幫助人體吸收水分，同時又利於腸胃的消化，避免泡麵對腸胃形成不良的狀態。
5：酸奶清毒素冬季吃火鍋是人們的最愛，尤其是麻辣火鍋，但是麻、辣、燙都會刺激腸胃，容易損傷胃腸道粘膜。但是大家不要擔心，在吃完火鍋之後就喝下一杯酸奶，就可以起到保護胃腸道粘膜的作用了。
另外，酸奶中的益生菌可以幫助腸胃清除毒素，防治腹瀉腹痛的情況發生。
6：菠蘿促進消化本來就有消化不良毛病的人，吃飯的時候不宜過急，進食每一口都不宜太大口，吞嚥太快。飯後還可以多吃菠蘿。
因為菠蘿裡面有特殊的蛋白酶，可以幫助胃部分解蛋白質，補充人體裡面消化酶的不足，有效地促進消化。另外菠蘿的纖維素十分豐富，可以改善便祕的情況。:
水果調胃
1.檸檬促進腸蠕動:維生素c含量很多，具有促進腸蠕動的功能。
2.白菜促進胃腸蠕動:大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾結;
3.蘋果刺激腸蠕動:蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作;
4.西紅柿助消化脂肪:西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪;
5.獼猴桃清除體內垃圾:含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物;
6.山楂消肉食積滯:山楂含山楂酸等多種有機酸，並含解脂酶，入胃後能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化;
7.葡萄柚促消化:葡萄柚中的酸性物質可幫助消化液增加，促進消化功能，營養也易被吸收，也可自己在家做蜂蜜柚子茶;
8.新鮮蔬菜解疲勞:疲勞時可補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆奶等鹼性食物，人體在勞累後體內會積累較多乳酸，增加鹼性食物，可保持體液酸鹼平衡，解除疲勞感
4樓：輸贏與沉浮
酸奶什麼時候喝最好最有利於吸收利用呢?酸奶能夠有效地增強人體的免疫功能。喝酸奶有助於腸道運動，加快食物消化，預防便祕，還可以預防結腸癌。
心動了吧!那麼，酸奶什麼時候喝最好呢?
歲之內的寶寶最好不要喝酸奶啦。到了一歲的孩子，都可以服用酸奶！我來給你介紹有關「酸奶」的一些常識：
1）酸奶不能加熱喝
酸奶一經加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死，不僅喪失了它的營養價值和保健功能，也使酸奶的物理性狀發生改變，形成沉澱，特有的口味也消失了。因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
2）酸奶不要空腹喝
當你飢腸轆轆時，最好別拿酸奶充飢，因為空腹時胃內的酸度大(ph值2)，乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯後2小時左右，飯後胃液被稀釋，胃內的酸鹼度(ph值上升到3--5)最適合於乳酸菌生長(適宜乳酸菌生長的ph值酸鹼度為5.4以上)。
因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。
3）酸奶不宜與抗菌素同服
氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。不過，這並不影響酸奶中營養物質的含量以及消化吸收。
4）一些患者最好別喝全脂酸奶
根據脂肪含量高低，酸奶分為全脂酸奶、低脂酸奶、脫脂酸奶等幾種；根據加入糖的種類，還可以分為含糖酸奶和無糖酸奶。糖尿病人、動脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者最好別喝含糖的全脂酸奶，否則容易加重病情，而且會影響**效果，不含糖的脫脂酸奶比較適合。
5）酸奶飲後要及時漱口
隨著酸奶和乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是與乳酸對牙齒的腐蝕作用有關。所以，喝完酸奶後要及時漱口，或者最好使用吸管，可以減少乳酸接觸牙齒的機會。
6）酸奶需要冷藏
酸奶需在4℃下冷藏，在儲存中酸度會不斷提高而使酸奶變得更酸，如果保管條件好，酸奶不會變壞，否則會使酸奶生長菌、酵母或芽孢桿菌而使其變質，這樣的酸奶不能食用。夏天熱時購買酸奶一定要看賣奶的有沒有冰櫃儲存，否則很難保證酸奶的質量
5樓：小呀小阿柳呀
酸奶的營養價值並不比牛奶的要差，反而還有牛奶沒有的好處
6樓：貿寄問夏
腸胃炎需要消炎**，平時應從飲食上調節，忌食辛辣剌激食品，忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物，保持大便通暢，保持情緒舒暢等。酸奶適量的話沒有事情
7樓：委滌濮興為
可以喝少量的酸奶，有助於胃消化功能的吸收，胃不好最好每天是少食多餐，不要飢一頓飽一頓，多喝熱水，少吃一些油炸類的，酸辣類的食物，儘量讓飲食變的均衡，有規律....平時多穿點衣服，水裡的話可以多吃一些蘋果啊，梨子，和一些必要的蔬菜，都是可以吃的.........
8樓：_安分
不要空腹喝就可以，但是腸胃不好的話也不要天天喝
9樓：蒙牛乳業
脾胃虛弱者可以喝酸奶，但不要空腹喝酸奶。因酸奶裡含有乳酸菌 ，可以幫助消化，對腸胃有保健作用 。
建議可以在晚上喝酸奶，可以有效吸收酸奶中的鈣質防止體內鈣流失過多。建議平素飲食清淡為主，低鹽飲食。
10樓：手機使用者
可以的，酸奶中是含有益生菌成份的，益生菌對人的腸胃有著調理的作用，幫助吸收和促進消化，並且調整腸道菌群紊亂功能。
11樓：古方紅糖
酸奶的特殊營養價值在於裡面有活的對人體有益的乳酸菌，它能分解鮮奶中的乳糖而產生大量的乳酸，可使人體腸道呈酸性。這種酸性環境，不利於腐敗菌的生存和敏殖，可抑制菌在人體內的產毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理腸道，促進消化的作用。
所以，如果你是消化功能差，消化不良，那酸奶正好。如果你是胃酸過多，那就不要喝酸奶了。
12樓：森燕百雨澤
牛奶不容易消化，如果
腸胃有問題
的人一定要少碰，可以用
酸奶來代替，酸奶很容易吸收的，聽說還可以改善腸胃問題，試試吧，如果和你自身情況不對症，就不要喝了，
去醫院諮詢一下醫生，初試時一次不要喝太多。
13樓：走到末路
飯後喝有利於吸收營養 晚上喝補鈣效果最好 能促進腸胃蠕動、緩解便祕,但是酸奶並不是老少皆宜，建議適量，1歲以下嬰兒，不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能過量飲用，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食慾、破壞人體內的電解質平衡。一般來說，每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適。
吃魚膠後可以吃水果嗎
吃魚跟bai吃蘋果沒有相互du的負面影響,但是吃魚膠就zhi不能混dao蘋果,因為魚膠雖然專偏中性 不寒不燥,屬能夠跟很多食材一起燉煮,但是魚膠忌諱辛痠麻辣 菸酒 強酸強鹼。蘋果含有水果酸,會破壞魚膠的成本造成解補,故吃完魚膠之後,最好隔一個小時以上,等胃裡的食物進入小腸後,再吃水果。你可以在網上比...
狗狗能喝酸奶嗎，狗狗能喝酸奶麼？
小狗喝酸奶可以嘛，千萬不要被誘導，進來聽聽獸醫怎麼說 狗狗可以喝酸奶的，建議自制酸奶，沒有新增劑，更健康 可以的。我們家小狗也喜歡酸奶。它對人體好，對狗狗當然也好。可以吃的 我剛剛才給狗狗餵了一瓶酸奶 一天一杯差不多久可以了 小狗的話幾天一杯 一杯給它喂50g或100g 狗狗特別喜歡吃酸奶 狗狗是可...
小狗能喝酸奶嗎，狗狗能喝酸奶麼？
狗狗是可以適度喝酸奶的 付費內容限時免費檢視 回答狗的酸奶人不可以喝 但是人的酸奶 狗狗可以喝 提問好的謝謝 回答狗狗是非常適合喝酸奶的，因為酸奶裡面的營養價值是非常高的 但是，建議發酵的酸奶還是不要喝太多，如果你的狗還小，一定要幫助他區分食物的量，不能讓他暴飲暴食，那樣反而會傷害到腸胃。所以如果每...