1樓：匿名使用者
不做手術不可能慢慢恢復視力.做視力保健操 ,多吃動物肝類魚類,胡羅卜素等.
2樓：李酷
經常看看遠出景色，多休息，做視力保健操
3樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
有什麼辦法不用做手術，也不用鐳射，就在平時可以恢復視力嗎？
4樓：疆哥
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30釐米），看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
5樓：匿名使用者
恢復正常視力不可能，但可以有所緩解，平時別戴眼鏡，沒事就往遠處看，看不清也不要眯眼看
6樓：熊猴牛
不大可能，近視是不完全可逆的。多休息，少用眼，適當的補充一點核黃素或許有改善。
告訴個偏方，不一定有用，因為我沒有堅持試過，多吃魚眼睛。
有什麼恢復視力不**，不用做手術的方法嗎？
7樓：浙江衛健科技****
如果是真性近視，目前能夠恢復視力的方法只有配鏡和手術方式。如果不想手術，可以配戴框架眼鏡或角膜塑形鏡，角膜塑形鏡夜間配戴8-10小時後，白天不用戴眼鏡就可以保持正常視力，不過由於角膜本身具有柔韌性，如果停戴一段時間後還會回覆到原來的近視度數。
8樓：丨迷鳶丨
醫生說 跳繩可以 。。。。
恢復視力小妙招
9樓：孤巷裡遇見你
視力恢復方法
1.遠方凝視
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2.晶體操
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物(如：牆上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，儘量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3.推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。
a、揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
b、擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按，然後又向上擠
d、按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處)，然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上-》外上-》外下-》內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
4.遠方凝視
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
5.熨眼法
此法最好坐著做，全身放鬆，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液迴圈，增進新陳代謝。
擴充套件資料
科學飲食，補充營養
我們建議家長在兒童和青少年的日常飲食中注意以下有利於明目的營養要素：
1、葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑的主要成份。葉黃素可以有效緩解眼部疲勞，改善眼乾眼澀。
2、蛋白質：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。
肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必需氨基酸。
3、鈣：鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。
食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
4、鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
5、維生素：是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。
用食療方法**近視時，應適當多補充些維生素a、b1、b2、c、及e。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。
6、雞蛋和牛奶皆是營養佳品，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。無機鹽中鈣和磷豐富，維生素a、b1、b2、等也多，所含蛋白質具有全部必需氨基酸。這些物質對眼內肌肉、鞏膜、視網膜、視神經等組織的營養起一定作用。
通過營養，可增強睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌性。
7、枸杞可滋補肝腎，潤肺明目。
8、雞肝豬肝含維生素a較多，可以營養眼球，收到養肝明目的效果，適用於兒童青少年性近視（兼用於遠視的食療）
另外，兒童和青少年近視後應儘可能控制吃糖，糖吃多了，血糖含量增加會引起房水、晶體滲透壓改變。當房水的滲透壓低於晶狀體的滲透壓時，房水就會進入晶狀體內，促使晶狀體變凸，引起近視的發生。過多的吃糖和高碳水化合物，就會使眼內組織彈性降低，微量元素鉻的儲存量減少，使得眼軸容易變長。
同時，吃糖過多，會使血中產生大量的酸。酸與體內的鹽類，特別是與鈣鹽中和，在血液中還原，造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸伸長，也造成近視的發生和發展。
10樓：佛山通視明視力矯正
恢復視力有方法，但沒有什麼小妙招。中國近視患者大約6億，恢復視力是個工程，不是幾個妙招就能解決的，要正確看待這個問題。
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加一個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
11樓：梔子花開
恢復視力的小妙招有以下幾點：
1、人站在某處，找一個近一點的樹，再找個遠一點的樹，然後觀察遠處的樹一會，再觀察近處的樹一會。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用，觀察的時候儘量多看樹的細節。
2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
3、日光浴，天氣晴朗的時候閉著眼睛對著太陽，讓光線透過眼臉，刺激眼細胞，近視的人都對光線很敏感，一旦遇到強光就會眯起眼睛或者斜眼，這樣做可以提高眼睛對光線的接受能力。
4、晚上天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不要總盯著一顆星星，這樣會造成眼疲勞。
5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右的運動，讓眼珠盡力從每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛調整回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼，眨眼可以緩解眼疲勞，這個是隨時都要做的。
7、要想恢復視力，以上六點是必須的，還有就是一定要放輕鬆，堅信眼睛一定會變好的。每個人的情況不一樣，所以恢復的時間也會不一樣，有的幾個月，有的一年等等，但是貴在堅持。
各位好心人，各位醫生大夫幫幫忙！媽媽身體不舒服，做兒子的真的
症狀是什麼啊 你都沒抄有說清楚 去大醫院 找專家看看，別找呢值班大夫 你母親肯定不經常吃飯 所造成的 一班大人都會有呢 我父親也有 注意休息 慢慢會下去的 我不知道和我家人呢一樣不 我家人就是休息了一段時間 好的！我建議你這幾天讓你媽吃點流食 多喝點白開水 注意排洩 多休息 實在不行 就去專家門診 ...
請問這個人叫什麼名字，各位幫幫忙
她是 廣心水吉 這是她cos 軒轅劍外傳雲之遙 蘭茵的造型 可以拿來做桌布的 真名是 應潔 生日回 10月27日 出生地 浙江 杭州答 2012 12 08 16 31goshihii 十六級來 她是 廣心水源吉 這是她cos 軒轅劍外bai 傳雲之遙 蘭茵 的造型 du 可以拿來做zhi桌布的 真...
若帶頭的成語有什麼啊？各位仁兄幫幫忙
1 若敖鬼餒 2 若敖之鬼 3 若崩厥角 4 若不勝衣 5 若出一軌 6 若出一轍 7 若存若亡 8 若合符節 9 若即若離 10 若離若即 11 若卵投石 12 若昧平生 13 若明若暗 14 若明若昧 15 若烹小鮮 16 若喪考妣 17 若涉淵冰 18 若涉淵水 19 若釋重負 20 若無其事...