1樓：熱愛健康生活的小米兔
1、減少手部的外露。在我們出門在外面行走的時候，可以選擇把手放在口袋裡，減少露在寒風中。儘量穿有口袋的衣服褲子，可以藉助我們的衣褲來幫助我們對手部有一個保護。
2、多搓手和多活動。沒事了，要活動下身體，然後多搓搓手，大家都知道我們的手部的血液迴圈屬於末梢微迴圈，會比較弱，所以就需要我們用外部力量來幫助我們促進血液迴圈，來讓手的**活起來，不容易被低溫凍傷。
3、塗抹護手霜。冬天比較乾燥，因為手部受到的滋潤也會比較少，而且接觸的細菌也比較多，所以我們勤洗手後也一定要抹好護手霜，讓我們的肌膚不要過於乾燥，容易被凍的乾裂。
4、到一定溫度要佩戴手套。很多人冬天都覺得不戴手套沒關係，其實我們的身體也是有所承受的極限，尤其是當所有的地方都有保護，而手沒有的話，手就更容易被凍傷。我們要給手戴上方便我們工作的手套，來保證我們的手的健康。
5、特殊工作要用特殊保護。很多人工作就是在戶外，那麼一定要選擇更溫暖和厚實的手套來保護手，也可以塗抹特殊的防凍的護手霜來保護手和手指的關節。
擴充套件資料
凍手不僅僅只是冬季的事情，而是日積月累造成的問題。從養足血液的角度來說，應該注意補充增加營養，不要做節食**此類的傻事。有了營養才有足夠的原料以製造生產更多的血液，才有充足的血液滋潤身體，溫暖全身，人體才有精力和活力，容顏**才會有光澤。
夏季也少要、最好不要食用冰鎮之類的食物和飲料。
冬季不要食用反季節的水果，如降溫祛暑的香蕉西瓜等。注意避免一些不良的生活飲食方式對身體所造成的雪上加霜的傷害。
注意晚上睡眠，不要熬夜，爭取能在晚上10點之前就寢入睡，早點更好。因為半夜時間人體會在身體熟睡之際，集中處理人體內的許多代謝廢物，如果熬夜不睡，會導致人體內的垃圾清運工作不順利，進而影響垃圾清運，因而沉積在人體內製造麻煩，所謂慢性病亞健康，包括身材肥胖臃腫等，都是這麼折騰出來的。
還有人體的造血機制也主要是在轉鍾後人體熟睡時的，如果熬夜的話，也將影響人體造血工作，一旦造血不暢，長此以往，人體貧血後會出現許多莫名其妙的毛病。如白血病之類的現象，一般此類疾病都是與病人有長期熬夜的因素有重要關係的，就是因為這樣才容易得上這類病的。一般只要恢復正常的生活飲食睡眠，不斷生養更多的血液，人體的很多的莫名其妙的病症就會慢慢消失。
2樓：匿名使用者
凍傷主要是低溫嚴寒造成的，但也受其他因素的影響。如潮溼、颳風、穿衣過少、長時間靜止不動（學生、售票員），都可加重凍傷。另外如疲憊、醉酒、飢餓、失血、營養不良等使人體抵擋力降低，也輕易引起凍傷。
而經過耐寒鍛鍊的人則不易發生凍傷。人體發生凍傷多在手、足、耳、鼻等暴露或衣著保暖不足的部位。許多人以為，將鞋子、襪子等穿得緊一點會更加保暖，能夠防備凍傷，這是不對的。
鞋襪過緊會導致區域性血流不暢，熱量無法順利到達腳部，反而不利於保暖。可以採取以下防備措施：
1.不要在太冷或者潮溼的環境中逗留時間過久；
2.儘量多活動一下手部或者足部，如搓手、跺腳等；
3.襪子、鞋子不可太緊；
4.保持區域性乾燥，小孩腳部出汗後就要換襪子。
凍傷後別立刻熱敷
區域性凍傷按其程度分為四度。
ⅰ度凍傷：傷及表皮層。區域性紅、腫、癢、痛、熱。約1周後結痂而愈。
ⅱ度凍傷：傷達真皮層。紅、腫、痛、癢較明顯，區域性起水泡，如無感染，結痂後兩至三週癒合。
ⅲ度凍傷：深達皮下組織。早期紅腫並有大水泡，**由蒼白變成藍黑色，知覺消失，組織呈乾性壞死。
ⅳ度凍傷：傷及肌肉和骨骼。發生乾性和溼性壞疽，需植皮和截肢。
凍瘡：常在冬季不知不覺中發生，部位多在耳廓，手、足等處，區域性發紅，發紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結痂。如無感染，天暖後自愈。但來年冬季輕易**。
發生凍傷後，不能立刻熱敷或者按摩凍傷部位，以防加重區域性水腫。受凍後一至兩小時方可進行熱敷，假如區域性**沒有破損，可以塗抹凍傷膏（在醫院、藥店可以買到），或者用泡過辣椒的酒精塗抹（75%的酒精或者60度以上白酒內泡上辣椒），30%的豬油和蜂蜜混合後塗抹效果也不錯。假如**有破損，則需要儘快用新黴素軟膏塗抹，防止感染。
預防凍傷三措施
1.進行體育鍛煉增強體質，並進行耐寒鍛鍊。從夏天開始即用冷水洗臉、洗腳等。
2.及時吃飯，並注重食物質量。多吃熱量較高的食物，如油類、肉類等。
3.用辣椒秧煎水常洗手足可以預防凍傷。
1.橘子皮防凍手凍腳...橘子皮的用處很大，適當的喝點這橘子皮泡的水能防止咳嗽，而且用橘子皮還能防止冬天凍手凍腳。...
它們煮沸後再等水涼到40，或50度的時候，也就是把手放在水裡有熱的感覺，但是不燙的時候用這個水來泡腳，就可以防止冬天凍手凍腳。...
2.一般是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保溫和預防工作是最重要的。...為防凍，冬天應常吃狗肉、羊肉、鹿肉、龜肉、麻雀肉、鵪鶉肉、鴿肉，蝦、蛤蜊、海蔘等，這些食物均可增加熱量防寒增溫，同時...
3.甘草油」塗在凍手凍腳上，不破的可以消腫。
3樓：巧米樂
胳膊保證溫度。一般穿衣服要護著的地方，就說是前胸和後背，所以很多人會追求羽絨馬甲，或者嘗試用皮草來保證身體的溫暖而忽略了胳膊的溫度，這樣也許看不出來胳膊如何，但是手就很容易被凍，會感覺燒燒辣辣的，而且會變粗。所以一定要讓我們的胳膊首先不被凍，手才能稍微好一些。
手腕儲存溫度。有時候會穿些袖子比較短的衣服，其實這樣會讓手腕關節受涼，從而會落下手腕疼和不靈活，或者手冷。只有手腕的溫度保證了，手才會暖和起來。
減少手部的外露。在出門在外面行走的時候，可以選擇把手放在口袋裡，減少露在寒風中。儘量穿有口袋的衣服褲子，可以藉助衣褲來幫助對手部有一個保護。
4樓：緣來如此
擦上防凍霜，然後在熱水裡浸泡十到十五分鐘，將手擦乾再次擦上防凍霜，堅持半月左右，當然平時也要注意手部保暖
5樓：匿名使用者
有一個小偏 方是把冬天第一場下的雪收集起來化為雪水，放到第二年夏天的時候用來擦手，就不凍手了，最好的辦法是穿厚點，不凍手，因為今年凍手了，以後幾年都得凍手
6樓：落落夕顏
首先，冷的時候要戴厚一點的手套。然後，每次洗手後，擦乾手都要塗護手霜，護手霜的效果很不錯的，塗了以後白白嫩嫩的，手也會滑滑的~如果已經凍裂了，要先塗凍瘡膏，再塗護手霜~
7樓：期待my初戀
冷的時候要戴厚一點的手套。並且每次洗手後，擦乾手都要塗護手霜，護手霜的效果很不錯的，如果已經凍裂了，要先塗凍瘡膏，再塗護手霜~
8樓：英物小子
毎天都熱水泡手,注意保暖,像洗菜 洗碗等儘可能用熱手洗,如果已經開裂了,可用白醋浸泡,堅持,不能斷續,來年的冬天要提前準備
9樓：匿名使用者
經常活動，經常搓護手霜，注意是經常，每次弄溼之後都要搓。
10樓：匿名使用者
哈哈哈~找個溫暖的大手被捂著就不凍了！！
我以前到冬季總凍手，用雪搓以後的確再沒有犯過。
11樓：溪邊的社群
如果已經凍裂了，就在晚上洗澡之後，將維生素e膠丸擠破後均勻的將油擦在手上，然後用一次性的衛生手套將手套起來，在取暖器上把手烤烤，在這個過程中手會發熱血液流通快養分會迅速被吸收，而且因為有手套罩著，水分也不會散失，不一會你取下來的時候就會覺得手軟軟的，我試過了，挺管用的，而且維生素e膠丸也不貴，經濟；好多護手霜裡都有它的，適用。預防效果也挺好哦，如果覺得太油的話，就隔幾天用一次，其餘時間洗手之後用護手霜擦在手上之後戴手套烤烤也可以的。
手防凍的小方法
12樓：百小度
1、戴手套。現在手套有很多樣式，最方便的是連指的手套，為了日常寫字方便起見，最好戴半截的手套。這是最有效的方法，冬天凍手一般都會再次發作，因此戴手套不能僅戴一年，要連續戴兩三年直到凍瘡不再接連發作。
2、穿長袖的衣服，有的女生為了好的身材喜歡穿短小緊瘦的衣服，手露在外面凍著也是難免的，另外沒有口袋的冬季衣服也會讓走路時手沒地方保暖而凍著。
13樓：匿名使用者
以上朋友的回答都不會有任何作用！我從生下來到現在已經凍手凍腳40多年了。以前，試過很多方法，偏方,都沒有用！
對**凍瘡我就有經驗，本不想說出來，但沒忍住：
1，凍腳就好**多了。不需要藥品。發現腳已經凍傷或者凍破甚至流血後，連續3天，每天逛大街2小時，最少10-15里路，腳出血的也要堅持。
3天后，凍腳就好了，凍破的地方也就7-10天內癒合。以後每過幾天也可以走10-15里路。凍腳這樣**一個冬天，第二年不會**的。
2，凍手比較麻煩，不是有的人說，搓手就能行的，愛凍手的人，你把手搓爛還是會凍手的。預防和**方法都是一種，不管破口與否（破口就要稍微忍受一下了）。方法：
凍手開始，就用魔鬼椒10椒，加水3斤，熬辣椒水。燒開後，向盆內逐漸加辣椒水，慢慢洗手，趁熱多侵泡一會。要每天洗一次，最好晚上睡前洗。
辣椒不能超過10個，否則手受不了，但太少效果也不好。10天后，再增加5粒辣椒，水不夠3斤要及時補充。剛洗完後1小時內，手會有些難受，火飄飄的。
但一般人都能忍受的。30-60分鐘後，手部就舒服的到極樂世界了。一直洗到春暖花開！
要領： 辣椒第一次不能超過10個，以後每10天增加數不能超過5個。要用魔鬼椒或者印度椒，也就是最辣的辣椒，普通辣椒效果不好！
剛洗完手不要亂摸，摸**那裡就不舒服。不過只是稍微不舒服。
我自從用辣椒水後，每年稍微有點凍傷，但一洗就好。
14樓：cc的小初高資料酷
1、保暖，手腳都要做好防護 。
2、用生薑擦手。
3、有條件的話一天多用熱水來泡腳，水中放點醋4、秋天就開始保持**的水分，經常抹保養品。
5、增強體質，提高自身防寒能力很重要。另外，冬季可多吃羊肉、巧克力等熱量高的食物，也可食用酒、辣椒等發汗，以促進血液迴圈 。
6、中藥如當歸四逆湯或陽和湯等活血、通絡之品也可選用 。
15樓：
凍胞是血凝固 多揉手 讓血脈暢通
冬天怎樣防凍
16樓：蘭love珍
冬天防寒防凍的小知識
在冬天，做好防寒保暖工作顯得十分必要。
一走上冬季的大街，寒意總是會迅速的浸透周身，一些市民把自己包得嚴嚴實實的，用多穿衣服的方式來防寒保暖，這樣對抵禦寒冷雖然能起到一定的作用，但是還是難免出現感冒、嘴脣開裂等現象。也許你掌握了以下幾個小竅門後，這個冬天您可能會過得更加舒適。
洗臉次數別太多
在冬天，應該儘量減少洗臉的次數。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷**，另一方面也會把臉上的油脂沖洗乾淨，就起不到保護**的作用了，容易造成**乾裂。另外，洗完臉後最好過半個小時以後再外出，這樣能降低寒風對面部**的傷害。
冬季嘴脣特別容易乾裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴脣，用唾液來保持嘴脣的溼潤，可效果卻是適得其反、越舔越幹。這是因為唾液中含有粘稠的澱粉酶，留在嘴脣上的唾液水分蒸發完後，澱粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴脣上，這樣更加容易造成嘴脣乾燥，甚至破裂出血。冬季保護嘴脣，最好還是使用潤脣膏。
洗頭時間有講究，冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時候，切忌在睡覺前洗頭，因為一般用熱水洗頭後，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周圍輻射熱量增多。同時，洗頭後頭發是溼的，水分蒸發時會帶走很多熱量。在這個時候去睡覺，十分容易引發感冒。
穿衣不宜過緊。大家普遍認為，冬天保暖就應該把衣服穿多一點、穿緊一點，其實這是一種片面的認識。穿著衣物如果過緊，人體的血液迴圈會受到一定的阻礙，反而不利於保暖。
比如鞋襪穿得過緊會導致腳部血流不暢，熱量無法順利到達腳部，腳反而覺得更冷了，長期這樣，會導致凍瘡發生。
搓搓揉揉防凍瘡。寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會出現凍瘡。**凍瘡的簡便方法，一是熱熨法，用電吹風距**20釐米左右對準患處，用熱風徐徐吹拂5分鐘，以加快**血液迴圈。
二是按摩法，就是挫熱雙手後對患處進行按摩，長期堅持，對**凍瘡又不錯的效果。另外，經常搓搓手，跺跺腳也
用什麼方法防止凍手，有什麼方法可以預防凍手
凍瘡的預防和 凍瘡是冬季最常見的一種 病，主要發生在身體的外露部位和離心臟較遠的肢體末端，如耳朵 鼻類 手 腳等。身體鍛鍊法 這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛鍊而提高肌體對寒冷的適應能力。禦寒準備法 冬季在戶外工作時，一定要吃飽 穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套 帽子 穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。...
冬天手凍了有什麼好辦法防治嗎，冬天柴油防凍的最好辦法是什麼
給你介紹幾種治凍傷的小方法 1 用生薑片輕擦凍傷處或將生薑搗爛放入白酒浸泡，攪勻敷於患處。2 取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布蘸醋外敷患處。3 可以用搽凡士林或其他油脂類搽在患病處。如果允許的話，可以買個熱水袋，充電的那種。然後出門前充好電，帶出去如果不太方便的話，就只能擦點甘油。然後帶手套出去...
怎樣盤玩紅酸枝手串手串盤玩方法紅酸枝手串怎麼盤
1 在盤玩酸枝木手串之前，先要準備一條棉質的毛巾或者一雙棉手套，如圖所示。2 接著用毛巾或者手套輕輕地揉搓酸枝木手串的珠子。這樣做的目的是知讓酸枝木中含有的油性物質慢慢地從裡面滲透到外面來，這個過程也就是所謂的上漿了。3 在上漿的時候要注意兩點，第一，上漿時要保證珠子的表面會變得越來道越越亮，如圖所...