1樓：匿名使用者
1 鈣爾奇d (惠氏製藥****,碳酸鈣/維生素d)
2 樂力 (美國礦維公司四川維奧集團,複方氨基酸鰲合鈣)
3 三精葡萄糖酸鈣 (哈藥集團出品,葡萄糖酸鈣)
4 新蓋中蓋 (哈藥集團出品,乳酸鈣或碳酸鈣/維生素d)
5 龍牡壯骨顆粒 (武漢健民藥業集團,中西合劑/黨蔘/黃芪/麥冬/龜板等)
6 21金維他 (杭州民生藥業集團,複合維生素-礦物元素)
7 蓋天力 (東盛科技啟東蓋天力製藥,貝殼牡蠣碳酸鈣)
8 佳加鈣口服液 (新疆特豐藥業股份****,乳酸鈣/葡萄糖酸鈣)
9 凱思立d (ge旗下安盛藥業****,碳酸鈣/維生素d)
10 南海岸鰻鈣 (福建南海岸生物工程股份****,鰻魚骨粉/維d等)
以上是我在十大名牌網10-china幫樓主查詢的，樓主可以參考對比看看，如果有時間的話也可以去那查詢下鈣片的具體十大品牌。
2樓：卟籬卟棄
美國樂力。。。鈣爾奇、、、
效果都不錯、、、、
3樓：超凡安利人
真正好的品牌是要長時間經過市場的驗證，並且代表健康最權威的人物在吃，同時真正好的質量不怕驗證，敢於現場試驗給顧客看才可以。
安利紐崔萊營養素有76年的市場驗證，是奧運健兒唯一指定專用產品，同時如果你還懷疑它的質量的話，不妨走進安利的會場去看一看現場的產品試驗。
如果還有其他一款品牌可以做到安利這樣，你的排行榜或許就有第二名了。
4樓：匿名使用者
1、紐崔萊 幾乎別的都不好
**補鈣什麼牌子的鈣片效果好?
5樓：匿名使用者
怎樣補鈣才是科學的呢？首先，從飲食方面入手。
（1）高鈣飲食
是預防缺鈣的根本措施，是一種既經濟又安全的補鈣方法。who（世界衛生組織）指定鈣的預防用量：500mg/天，**用量為：
1000mg/天。通常食物中的鈣吸收率只有30%。牛奶和豆製品是鈣質的良好**。
含高鈣的食物還有：蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、牡蠣、海藻、芝麻醬等，動物骨頭湯含鈣也很豐富，但需在烹調過程中加些醋，可促進鈣的溶出，有利於鈣的吸收。
（2）適量蛋白質
最好選用優質蛋白質如：蛋類、瘦肉、魚、蝦、雞、豆製品等食物。過量的蛋白質在體內代謝中產生酸性物質，增加尿鈣的排出量，導致體內鈣的丟失。
（3）多食含維生素c豐富的食物
如新鮮的蔬菜和水果，能促進鈣的吸收，對骨質基質形成有利。但需提醒注意的是：一些蔬菜（如：
菠菜、空心菜、茭白、冬筍等）含草酸較多，能與鈣結合形成不溶解的草酸鈣，影響和阻止機體對鈣的吸收。因此在食用它們之前，先用水煮一下，以去除蔬菜中的草酸。
（4）低磷飲食
鈣磷比值為：鈣×磷=30，當血磷增高時，為了維持鈣和磷離子乘積的恆定，血鈣即減低，同時鈣從腸道吸收也差。故而要少食高磷食物如：汽水、可樂等。
（5）低鹽低糖飲食
養成良好的生活方式和習慣，戒菸、限酒、少喝咖啡，以消除鈣吸收過程中的障礙因素。
其次，適量運動。運動減少，骨骼內血液迴圈減少，使骨骼的鈣質容易被吸收和移出，而導致骨量的丟失，可引起骨質疏鬆。因此經常參加體育鍛煉，如：
散步、游泳、打太極拳等，持之以恆，就可促進機體的新陳代謝，使骨的韌性增加，骨質增長，抗骨折的能力提高。
第三，日光浴。無論你攝入多少鈣質，如果沒有維生素d，小腸也無法對鈣進行吸收。人類**中含有7－脫氫膽固醇，只有通過紫外線的照射後，才能轉化為維生素d3。
因此多接受陽光照射，可促進維生素d3的合成，從而增加鈣從小腸的吸收。由於玻璃、衣服、塵埃、煙霧等都能阻礙紫外線的通過，因此，晒太陽要儘量使**直接與陽光接觸，不能隔著玻璃「晒太陽」，只有這樣，才能收到良好的效果。
第四，選擇鈣片時不應只看廣告，應當多聽專科醫生的意見。現在市場上的補鈣片劑品種繁多，主要是碳酸鈣、乳酸鈣，葡萄糖酸鈣等，其吸收率為30%―38%，口服鈣的吸收要比靜脈效果好，碳酸鈣的最佳服用時間是飯後半小時，分次服比一次服好，這樣可達到最好的吸收效果。鈣在酸性環境中容易被吸收，胃酸含量高者吸收較好，胃酸含量低者可口服有機鈣，如檸檬酸鈣等。
另外，補鈣後不宜大量飲水，以免沖淡鈣質。
經常有人問血鈣正常，為什麼還會出現骨質疏鬆呢？唐大夫解釋說，正常情況下，體內的鈣大部分以磷酸鈣和碳酸鈣的形式儲存於骨骼中。當人體中血鈣濃度下降時，機體就會動員骨骼中的鈣進入血液，這時血鈣增加，以維持正常需要。
當血鈣下降時，人體會出現低鈣血癥，導致高血磷，表現為：心慌、盜汗、手足抽搐、肌肉疼痛等，低血鈣高血磷這樣的結果往往會引起骨質軟化。因此有骨質疏鬆的人，血鈣基本正常；血鈣正常的人，不一定沒有骨質疏鬆。
他建議老年人每年進行一次骨密度 髖關節或脊柱 測量，以便採取相應的**和預防措施，就能有效地延緩和預防老年性骨質疏鬆的發生。對已患有老年性骨質疏鬆的患者，在積極進行抑制骨吸收、促進骨形成的藥物**的同時，還應加強防摔、防絆、防碰、防顛等措施，以減少骨折的發生。
6樓：imba狗丶
（1）高鈣飲食
是預防缺鈣的根本措施，是一種既經濟又安全的補鈣方法。who（世界衛生組織）指定鈣的預防用量：500mg/天，**用量為：
1000mg/天。通常食物中的鈣吸收率只有30%。牛奶和豆製品是鈣質的良好**。
含高鈣的食物還有：蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、牡蠣、海藻、芝麻醬等，動物骨頭湯含鈣也很豐富，但需在烹調過程中加些醋，可促進鈣的溶出，有利於鈣的吸收。
7樓：匿名使用者
因該用蓋中蓋高鈣片，一口氣上五樓還不費勁兒。真乃補鈣首選。
什麼牌子的鈣片，補鈣效果好？？
8樓：王桂真營養師
鈣片可以為身體補充鈣質，只不過面對那麼多的鈣片，很多人無從選擇。鈣片，哪種補鈣效果最好？
9樓：速琳溪乙夜
補充鈣的選擇很重要，寶寶小，消化吸收不好，所以要補充最易吸收的，另外只補鈣，其它元素缺乏也麻煩，分開單獨補，超標了也不好，所以推薦神豆的鎧爾欣，可以鈣鐵鋅同補，而且是紐西蘭乳源提取的乳鈣，含鈣量也不錯，關鍵均衡吸收。
10樓：夕柔妙奕聰
買一些液體鈣吧。什麼牌子不重要，重要的是不要買到假貨。
其實補鈣應與運動，飲食結合起來。這樣補鈣才有用，單純吃鈣片很難有效
11樓：
樂力很好，正常計量服用沒有***，也便宜30/合，安利有很多人吃了腸胃不舒服
12樓：
補鈣是一個長期的事情，任何好的鈣片也不可能一下，兩下就可以把流失的鈣補充回來，也就是說鈣片本身沒有太大區別，區別的是在使用的過程中，是否持久．建議：普通鈣片就可以，要長期．補鈣前請請教醫生，是否該補鈣，如過量補鈣會引起，**區域性外皮新陳代謝過快（我以前有過類似情況．慎補）
13樓：集長欒景山
1,你好,強直性脊柱炎一般先侵犯骶髂關節,然後沿脊柱逐漸向上發展,而累及腰椎,胸椎,甚至頸椎.強直性脊柱炎在沒有變形之前是完全可以**的,如果變形就只能控制不發展.
指導意見
**從提高免疫系統和滋補肝腎著手全面調理,配合調和脾胃.去風通絡,活血散寒,消腫止痛,沒有任何***,經濟實惠.**用中醫三步**,不要用西藥,***太大.
不要喝酒,不要勞累,注意休息.
14樓：韶正季夏山
補鈣我覺得
鈣爾奇d，樂力，三精葡萄糖酸鈣，新蓋中蓋等等品牌不錯，品牌廣告也打得響亮，在品牌**買購上十大品牌排行也是數一數二的，也不用擔心質量方面的問題哦，一分錢一分貨，經濟又實惠，不過樓主沒有註明是什麼年齡段的補鈣，所以不敢妄下結論，不過樓主可以到中國品牌網maigoo網上去了解下，這個**還不錯，相當權威了，另外樓主如果要網購的話，我建議你還可以到購物網goo55上看看，那推薦有很多大型的知名的購物**，你可以多去了解一下，多比較，根據自己的實際情況來選擇哈。希望以上資訊能對樓主有幫助~~
15樓：天暗星君
安利紐崔萊鈣鎂片。
我家有吃，很好！
16樓：健康天天傳遞
哪種鈣片補鈣效果最好？三種不同鈣片，專家竟強力推薦這款鈣片
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