近視怎麼矯正比較好科學糾正近視需時期

2021-10-05 01:11:14 字數 1785 閱讀 4816

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近視,中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下,平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。近視的發生與遺傳、發育、環境等諸多因素有關,但確切的發病機理仍在研究中。

**病機:

1、過用目力,久視傷血,血傷氣損,以致目中神光不能發越於遠處。

2、肝腎兩虛,稟賦不足,神光衰弱,光華不能遠及而僅能視近。

診斷依據:

1、遠視力減退,近視力正常。

2、驗光檢查為近視。

病證鑑別:

鑑別真性和假性近視,除到醫院驗光外,簡便的方法可在5米遠處掛一國際標準視力表,先確定視力,然後戴上300度的老花鏡,眺望遠方,眼前會慢慢出現雲霧狀景象,半小時後取下眼鏡,再查視力,如視力增強,可認為是假性近視;如視力依舊或反而下降,你可按這種方法每天進行一次,連續重複三天,如視力仍無改善,就可以確定為真性近視。

相關檢查:

眼部檢查:遠視力減退,近視力正常。可伴有外隱斜或外斜視或眼球突出;高度近視可發生程度不等的眼底退行性改變如近視弧形斑、豹紋狀眼底。

證治分類:

內治(一) 氣血不足:

症狀:視近清楚,視遠模糊,眼底或可見視網膜呈豹紋狀改變;或兼見面色晄白,神疲乏力;舌質淡,苔薄白,脈細弱。

治法:補血益氣。

方藥:當歸補血湯加減。

常用藥:生地、熟地、當歸、川芎、黃芪、蒼朮、防風、羌活、甘草、薄荷。

(二) 肝腎兩虛:

症狀:能近怯遠,可有眼前黑花飄動,眼底可見玻璃體液化混濁,視網膜呈豹紋狀改變;或有頭暈耳鳴,腰膝痠軟,寐差多夢;舌質淡,脈細弱或弦細。

治法:滋補肝腎。

方藥:駐景丸加減方加減。

常用藥:菟絲子、楮實子、茺蔚子、枸杞、前仁、木瓜、寒水石、河車粉、三七粉、五味子。

外治1、滴眼藥水:可選用0.25%託品醯胺眼藥水點眼,每晚臨睡前點眼1次。

2、屈光手術。

預防調護:

1、養成良好的用眼習慣,閱讀和書寫時保持端正的姿勢,眼與書本應保持30cm左右的距離,不在走路、乘車或臥床情況下看書。

2、學習和工作環境照明要適度,照明應無眩光或閃爍,黑板不反光,不在陽光照射或暗光下閱讀或寫字。

3、定期檢查視力,對驗光確診的近視應佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調節與集合。

4、加強體育鍛煉,注意營養,增強體質。

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近視不可逆只能預防和矯正,目前科學有效的矯正方法是配鏡和近視手術。近視手術分為2大類,鐳射類和晶體植入類,一般以矯正到標準1.0視力為目標。

晶體植入類的手術**一般在2-3萬元,近視鐳射手術的**一般在一萬多元。

鐳射近視手術的種類很多的,**近視眼不是說要選最貴的手術,每個人的眼睛情況都不一樣,角膜厚度也各有不同。

根據自己的實際情況來選擇,可以官網諮詢,也可以**諮詢。

預防近視:

1、 確保足夠量的戶外活動

2、 連續近距離用眼要休息

看書、做作業或看電視遵循「3010」法則,即30-40分鐘左右讓眼睛休息10分鐘。

3 、控制電子產品使用時間

每次使用不超過15分鐘,一天累計不超過1個小時。不看或少看電視,看電視的距離越遠越好,有條件的話至少3米以上距離。

4 、養成正確的讀寫姿勢習慣

5 確保照明環境良好

不要在過亮、過暗的光線下讀寫。使用檯燈時應同時開啟房間大燈。

6 保證充足的睡眠

保證充分的睡眠時間,建議小學生每天睡足10小時,初中生至少9小時,高中生至少8小時。

目前認為,維生素a是保持眼睛健康不可或缺的營養物質,胡蘿蔔、捲心菜、生菜都是攝入維生素a的好選擇。

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