1樓：匿名使用者
最簡單易行的方法是經常喝薑湯，暖胃驅寒。不適合吃的比較多，一般寒涼的水果和冷飲、酸奶類。
2樓：匿名使用者
舌苔白而且非常溼潤，看上去反光增強了，說明身體內不但寒重而且溼重，這種人容易發生水腫，而且痰多。當舌苔白而過分溼潤時，一定要停掉所有的水果，停掉寒涼的食物，千萬不要再喝冰鎮的飲料，去掉寒邪、溼邪，多吃溫性的食物。身體內的寒溼減少後，水腫情況就會緩解、消退，痰也會明顯減少。
也有人舌苔白，但卻乾燥，這種情況說明這個人不但體內有寒而且體內燥熱、血少，遇到這種情況的人，一是要找出身體受寒的原因，儘快祛除**，二是不能吃辛辣、溫性的食物，比如吃生薑祛寒在這裡就不合適了，因為吃這些東西會增加燥熱。那麼，這些人該怎麼驅除寒溼呢？只要不再吃寒涼的食物，身體不再受涼，同時多吃性平的、易消化的各種食物，慢慢地補足血液，讓血液去潤燥，這樣堅持下去，舌苔不會繼續發白，舌質也會因血液的滋養而潤澤。
當舌質不幹燥時再用全身薰艾條的方法祛寒、疏通經絡，燥火自然會慢慢隨之消退。
3樓：福建自然醫學
可以通過火療還驅除體內寒氣
舌苔為什麼總是變厚變白呢？是哪些原因導致的呢?
4樓：你我愛情像臭臭
舌頭是人們品嚐味道的很重要的一個器官。因為他的存在，人們才能夠享受這世間美味的食物。是在中醫學中舌頭也是觀察病灶常用到的一個器官。
有身體有許多的疾病都會在舌頭上呈現出來所以中醫就通過觀察舌頭從而得知您體內的疾病。比如舌頭上的舌苔就是說明體內的一些問題的產生。許多人對手套並不是特別瞭解。
下面我就來跟大家講一講，說他為什麼總是會變厚變白，又是哪些原因所導致的？
體內寒氣過重是導致舌苔變厚變白的原因之一。如果體內的寒氣過重他的舌頭的舌苔就會變厚變白。這種情況下吃一些驅寒的食物，比如牛羊肉等等。
我們也可以喝一些生薑湯驅除體內的寒氣來進行緩解。
通常感冒也會導致自己的舌苔變厚，當自己感冒的時候去看醫生的時候，有時候醫生就會叫你將自己的舌頭伸給他看一看，他就是觀察你的舌苔是否變後變白。所以說當自己感冒風寒的時候，就會找自己的舌苔變厚。這種情況我們可以吃一些感冒藥或者消炎藥進行**。
如果人長期處於一個溼氣較重的環境，就會導致自己的體內溼氣聚集過多。當自己體內的溼氣過多的話，舌苔就會明顯的變厚變白，那種情況發生的時候我們應該及時的驅除自己體內的溼氣。我們可以使用青蒿泡水來洗澡，去做一個汗蒸或者通過拔罐的方式來驅除自己體內的溼氣，
5樓：小塔
這是肝火旺所致的，會出現一些痘痘，這種情況要注意清熱。
6樓：天才人物我無敵
這是由於上火所引起的，平時一定要多喝溫水，另外也要多吃蔬菜和水果。
7樓：夢落浮世
這可能是上火的緣故，也可能是消化不好的問題，平時避免熬夜，多吃清淡的食物，不要暴飲暴食。
8樓：農家小妹婉兒
這是溼熱所致的，可以喝些蒲公英茶，能夠化解溼熱問題，避免溼熱不適。
9樓：肖先森
舌苔變白變厚可能是身體上火了，一定要注意飲食清淡，多喝水。
10樓：dj林林
變厚變白最主要的原因可能是身體有一些毒素或者上火了，平時要注意多喝水，心情開朗。
11樓：落
舌苔變後變白可能是身體溼氣太重導致的，平時一定要注意鍛鍊，不要熬夜，飲食也要清淡。
舌苔厚白舌頭上有齒印是不是代表體內寒氣
12樓：泥博士矽藻泥
白舌頭是表示體內有寒氣的，這時候可以選擇吃一些中藥來調理下寒氣，或者是喝紅糖姜水來驅寒
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