1樓：武漢佰視佳眼科
關燈玩手機對眼睛的危害：首先，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，很容易導致青光眼的發生。其次，在相對暗的環境下，手機螢幕的光線容易損害到眼底黃斑區，黃斑區是視網膜的重要區域，位於眼後極部，主要與精細視覺及色覺等視功能有關。
一旦黃斑區出現病變，常常出現視力下降、眼前黑影或視物變形。眼睛在黑暗中對比敏感度低，會引起眼睛的調節系統負擔加劇，進一步還會導致近視加深。為了降低眼睛的負荷，最好調整手機螢幕的對比度，使亮度和色澤儘量柔和。
在房間內開亮度低的背景照明燈，緩和螢幕和背景環境間亮度的差距，能對眼睛起到保護的作用。
2樓：高手如雲
不論是不是近視眼，在一個黑暗的環境下看手機，是對眼睛損傷特別大的。
指導意見：
我建議你不要關燈看手機，必要時開一個檯燈也可以。這種對眼底的損傷是不可逆的，很難**。
3樓：
晚上在屋子裡面玩手機一定要開燈，不開燈的話對眼睛傷害很大的，因為手機太亮了！開了燈，如果你的眼睛帶防藍光的話，傷害就小，反之不帶的話，戴眼鏡跟不戴眼鏡沒什麼區別的！
4樓：蕭蓓莫孤雲
午休的話還行。
困了的時候，指的是午休麼？睡覺時間較長的話還是摘下來比較好。如果戴著睡的話，睡醒後眼睛會感覺很乾，對眼也不太好，本來**眼鏡戴久了容易得乾眼症。
最好不要帶著睡覺。。就算帶著最好不要超過一個小時
5樓：
不戴影響大，最好是開燈玩手機，因為關了燈，所有亮度全聚集在一點，對眼睛傷害很大，我都是開燈看手機，希望對你有幫助
6樓：青蓮的夢
關燈玩遊戲，對眼睛影響都大
戴不戴眼鏡都差不多
建議開燈玩手機，或者開電筒玩手機
7樓：
感覺兩者都一樣，閉了燈最好是別玩手機了。因為在周圍都是黑暗的情況下。只有手機的那點亮光對著眼睛，那種刺激對眼睛真的很大，要真的還想玩手機的話，最起碼開個小燈也行
8樓：熊熊世界
從你的描述來看，近視，考慮和平時用眼過度多有關，加上用眼姿勢不端正，引起眼軸變長！而手機電腦非常傷眼睛，平時一定要控制，所以不管你戴不戴眼鏡玩手機都傷眼睛，儘量控制，如果實在要用的話，可以戴眼鏡開著燈，這樣對眼睛傷害會小點。
9樓：匿名使用者
玩手機對眼睛?的影響特大 帶不戴眼鏡都一樣
10樓：
晚上玩手機一定要開燈，關燈手機對眼睛不好，手機亮度大
11樓：
戴眼鏡不戴眼鏡，晚上不開燈都傷害眼睛。
12樓：xx春風小剪刀
晚上閉燈玩遊戲 戴不戴眼鏡對眼睛都不好
13樓：念秋戀夏
都一樣。
我戴眼鏡脫下後，是模糊的，沒戴一段時間後，看東西比之前好了很多
14樓：
帶不帶影響一樣，最好不要閉燈，這樣好一點。
15樓：恰到好處
閉了燈看手機影響更大
16樓：蘇澤鏡
都差不多，會得青眼光
戴眼鏡久了,黑眼圈很重,如果不戴眼鏡,會不會好
17樓：明白婆婆
黑眼圈一般是因為經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢而引起的，另外也年齡、日晒、腎虛等也有關。戴眼鏡導致黑眼圈沒有科學依據。 經常用手輕輕按摩眼眶周圍的**每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘。
增加蛋白質、維生素a、維生素e的攝入，以滿足眼周**對多種營養物質的生理需求。注意勞逸結合，生活有規律，保證足夠的睡眠時間，並經常參加體育鍛煉。
晚上屋子裡有奇怪的聲音，晚上家裡有奇怪的聲音，求解
這還不簡單,花個幾十塊錢買個 天天晚上帶上耳機聽歌,保準你睡得著,哪個什麼幻聽都是浮雲啊 晚上家裡有奇怪的聲音，求解 放心，自然界中有許多奇怪的現象，現在的科學都難以解釋。比如有一個地方古代是戰場，在某種特定的環境下會重現戰鬥的聲音。不要獨居找人和你一起住 我昨天晚上我也聽到了這樣的聲音，但是我還是...
做飯的時候油煙跑到屋子裡去了怎麼辦呢
開啟空調並且開啟窗戶，過十分鐘左右煙就會遵循空氣流動的原理跑出去的 切記要室內溫度 戶外溫度 開門 開窗 開風扇開排氣 20分鐘ok 樓下做飯油煙飄到上面房間 怎麼辦 1 關閉樓上房間房門，開啟窗戶最好是對面牆上的窗戶開啟，這樣可以更快散掉油煙。2 噴灑空氣清新劑。3 解決根本問題是安裝更好的抽油煙...
麻雀在屋裡怎麼弄出去，麻雀進屋子裡了，怎麼才能讓它出去
在白天的時候把窗簾都拉上，把窗開個小洞，它自己會奔著有光的地方飛出去的。開通道，留光線，自己飛走了 開啟門窗，自己會飛出去。如果不行，想辦法抓住它，再放生。麻雀進屋子裡了，怎麼才能讓它出去 把屋裡所有燈都關了，所有窗戶的窗簾都拉上，只留一個窗戶開著，試試，可能會尋著光飛出去。首先第一種方法 拉起窗閂...