1樓：匿名使用者
水是生命之源，是生命的第一要素，水質的優劣至關重要，它與人體健康息息相 關，為了維持人體的正常功能，包括人體內的消化，排洩、迴圈、潤滑、交換、代 謝以及體溫調節等過程，無不依靠有充分的水來完成。
水是一種**極其複雜的溶液，在自然界中它是和環境作用形成一個動態平衡系 統。其內在**幾乎包含了元素週期表中的所有元素。如礦物組分、微量元素、有 機質、氣體成份、微生物、同位素等。
在這眾多的**中，有些是人體所必需的，有些則對人體健康不但無益反 而有害。水在自然界中所處的環境地質條件的不同，所含的組份和元素其持和量，也有圈套的差異，從而形成品 質優劣不同的水源。
由於工農業的發展，環境汙染負荷加大。使水源水質不斷遭到嚴懲的汙染，對人體健康產生不良的影響，甚
至導致各種疾病。為了保護人們身體健康，水質好不極為重要，喝水，要喝什麼樣的水，也就越來越被人們所重 視。尋求高質量的飲用水源便成為當今世界的追求。
飲用天然礦泉水越來越受到人們的重視和青睞，是因為它出自於地殼深部，未受任何汙染，而且含有豐富的
對人體健康有益的常量和微量元素，特別是礦泉水中的界限元素指標的合理含量，更是對人體起到防病保健用。
一、界限元素指標
根據我國《飲用天然礦泉水》（gb8537-1995）標準規定，其界限元素有：鋰、鍶、鋅、硒、溴、碘、偏矽
酸、遊離二氣化碳、礦化度等，在合理的會計師範圍內，其保健功能力：
1、鋰：對中樞神經系統有調節功能，能安定情緒，可降低神經錯亂症的發病率；能改善造血功能狀態，使中 性細胞增多及吞噬作用增強，提高人體免疫機能。它在體內還可換及替代鈉，有防治心血管疾病的作用。
飲用天 然礦泉水鋰的含量範圍為0.2-0.5mg/l/。
2、鍶：人體所有組織中都含有鍶，也是骨骼及牙齒的政黨組成成份，主要濃集在骨化旺盛的地方，可強壯骨骼。鍶可降低人體以鈉的吸收，有利心血管的政黨活動，降低苡血管疾病的死亡率。
飲用天然礦泉水鍶的界限指 標為≥0.2mg/l（含量在0.20-0.
4mg/l的，水溫必須在25℃），最高限量不超過5.0mg/l.
3、鋅：是人體必需的重要微量元素，鋅具有多方面的生理功能，它不僅僅是「智慧」元素，而且是人體各種酶 系統的必須成份，構成多種蛋白質分子的必需元素。體內所含的鋅幾乎都頒細胞之內。
鋅提高人體免疫功能。鋅參與核酸和蛋白質的合成，具有氧化功效，阻止過氣化脂生成，它可與生物膜與上類脂的磷根和蛋白質上的疏基結合，形成穩定複合物以維持生物膜的穩定性，達到抗衰老的作用；鋅可加速創傷癒合，刺激性機能，微量鋅可強化記憶力，延緩腦的衰老，鋅能保護心肌免遭異丙腎素導致的心肌損害；鋅與利尿劑使用能加強降壓作用， 有得控制冠心病菌的發生等。缺鋅則會引發多種疾病，如男性發育不良，少兒發育遲緩，侏儒等。
飲用天然礦泉 水界限指標≥0.2mg/l，最高不得超過5.0mg/l
4、硒也是人體必需的微量元素,被稱為"生命的奇效元素"。硒是谷肽過氣化酶的必需成份，它能阻止或減慢體 內脂質自動氧化過程。使細胞壽命延長，幫而能益壽；硒是心肌健康的必需物質，有改善線粒體的功能，對高血 壓、腸、胃病等有**作用；硒對高血壓、心肌梗塞、腎臟損害具有重要的**作用。
克山病、心臟病菌、某些 癌症等40多種疾病與機體缺硒有關。飲用天然礦水界限≥0.01mg/l，其限量值不得超過0.
050mg/l。
5、溴：有調節神經的功能。醫療上常用三溴合劑作為鎮靜劑。飲用天然礦泉水溴化物的界限指標為≥1mg/l
6、碘：是人體必需營養元素，缺碘可使體內甲狀腺素合成受障礙，會導致甲狀腺組織代償性增生，即頸部顯示 結節狀隆起，也即是地方性甲狀腺腫，它直接影響患者的健康和勞動。對嚴懲缺碘地區的人伴侶，其後代中發現低下，聾啞矮小，形如侏儒的克汀病菌人。
特別是對幼兒影響最大，甲狀腺腫也可癌變。飲用天然礦泉水碘化 物的含量範圍為0.05-0.
5mg/l.
7、偏矽酸：對人體主動肪硬功夫化具有軟化作用，對心臟病菌、高血壓、動脈硬化、神經功能紊亂、胃病菌及 胃潰瘍等都有一定的醫療保健作用。它還可強壯骨骼，促進生長髮育，對消化道系統、心血管系統疾病、關節炎 和神經系統紊亂等可起到防治作用，並且有防癌搞衰老的功能。
飲用天然礦泉水偏矽酸的界限指標為≥25.0mg/l （含量在25.0-30mg/l，水溫必須在25℃以上）。
8、遊離二氣化碳：是天然存在於礦泉水中的氣體，它具有強心、利尿、消炎、解署、助消化、改善新陳代謝等功能，對消化系統疾病、腎病、**病、風溼病，均有較好的醫療效果。飲用天然礦泉水中的遊離二氣化碳的界 限指標為≥250mg/l
二、常量元素
所謂常量元素，也即是飲用天然礦泉水含量較多的元素（或離子），它們是k+、na+、ca2+、mg2+、cl-、so42 +、hco3-等。這些常量元素對人體的有益作用和功能也是不可低估的，尤其是它們的適當含量和適應的配比，對 人體的作用將更好，如水中的鈣和鎂其量的比值為3：1時，這與人體血液中的鈣、鎂比例很近似，故很容易被人體所吸收。
1、鈣：是組**體骨骼、牙齒的必需元素，它對幼兒及青少年的生長髮育起著重要作用，嬰幼兒缺鈣，易得佝僂病、軟骨病。鈣是神經傳遞和肌肉收縮所必需的元素。
它能刺激心臟和心血管活動，能啟用多種酶，提高機體對傳染病的抵抗能力和抗炎症作用，可保證大腦頑強地工作，缺鈣還會提高心血管病的發病率。
2、鎂：是人體必需的營養元素之一，它和鈣一樣是人體骨骼成份的一部分。它是一種催化劑，能啟用一些酶的形成。
它能調節神經活動，具有強心鎮靜的作用。含鎂高的礦泉水還可預防或降低高血壓、動脈粥狀硬化、膽囊炎的發病率，據有關資料介紹，缺鎂可導致食管癌的發生。
3、鉀：是人體中不可缺少的元素之一。是人體細胞外的陽離子，它呈離子狀態存在於血液中，具有電化學和信使功能。若體內缺鉀，會經常出現手足麻木，肌肉無力，心律失常等病症。
4、鈉：是人體中不可缺少的部分部份，它的碳酸氫鹽是血液中主要的緩衝劑，同是又是一種興奮劑，當人體過度勞累出汗過多時，補充適量的鈉會很快調節細胞平衡；它還是骨骼收縮和心臟正常跳動必不可少的元素。人體攝鈉過量，易引發高血壓。
所謂的高低鈉類別的礦泉水，也應因人而異，中老年人宜用低鈉水，青年人特別是運動量大，重體力勞動者，飲用適量的高鈉礦泉水也是有益於健康的。
摘自《飲用天然礦泉水開發利用技術》（人民出版社）
2樓：匿名使用者
很多，鈣、鉀、鈉、鎂、重碳酸根、氯根等，當然指的是真正的礦泉水。
3樓：夜夜笙歌
許多著名的礦泉水中都含有多種微量元素，值得提倡。由於礦泉水是經地層過濾的地下水，流經地殼岩石和土層故溶有較多種類的人體必需礦物質，但也可能含有對人體有害的元素，故能飲用的礦泉水必須符合標準。中國飲用礦泉水的標準中與微量元素有關的指標包括（毫克/升）：
偏矽酸》250，氟化物<2.5，碘化物》0.2～<1.
0，溴化物》1.0，鋰》0.2～<5.
0，鍶》0.2～<5.0，鋅》0.
2～<5.0，銅<1.0，硒》0.
012～<0.05，鋇<5.0，鎘<0.
01，六價鉻<0.05，鉛<0.05，銀<0.
05，汞<0.001，砷<0.05等。
不同產地的礦泉水各種微量元素的含量差異很大。
4樓：佛山阿杜
。。。。。。。。買瓶一塊錢的礦泉水就知道拉！嘻嘻!
5樓：匿名使用者
那要看哪的水了 很多微量元素就是
中國礦泉水品牌都有哪些？中國的礦泉水有哪些品牌？
這個恐怕太多了吧。比較著名的品牌有 娃哈哈 農夫山泉 康師傅 樂百氏 百歲山 等等等等。中國的礦泉水有哪些品牌？巴馬景泉，是世界長壽之鄉巴馬的水。你可以瞭解下。真正的礦泉水只有恆大冰泉和百歲山，其他的都是飲用純淨水和普通的飲用水。可以看瓶子上包裝寫的，一般的水都是寫著飲用純淨水，和包裝飲用水。所以其...
喝礦泉水好嗎，經常喝礦泉水好嗎？
我們每天都要喝水，但喝什麼水好？不是可樂，不是含糖飲料，也不是碳酸飲料。其實，日常以喝水及綠茶水最好 每天8杯 怎樣選擇水呢？1 礦泉水。真正礦泉水是好的，具有一定的保健作用。但有的礦泉水所含礦物質不成比例，則不一定好。特別是有的礦泉水實際是人工將純淨水中加入幾種礦物質微量元素，很難保證自然正常比例...
喝礦泉水好嗎？經常喝礦泉水好嗎？
經常喝礦泉水好嗎？現在很多人都有喝礦泉水的習慣，尤其是在外面遊玩的時候，喝礦泉水是很常見的現象。那麼喝礦泉水好嗎？下面跟我一起來了解下吧。01 對於礦泉水來說，裡面都會有顯示礦泉水裡面包含許多的礦物質和微量元素，直接喝對身體並不會造成太大的傷害，但是也不能太依賴礦泉水，畢竟有些礦泉水依然存在衛生的問...