1樓：
飯後1小時喝
有錢多的沒事就喝也行^_^
2樓：抝仴の暒暒
在中午喝最好
酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效
我一般都是早上、晚上喝牛奶，中午喝酸牛奶
每天都喝一杯酸奶，對人體有哪些方面的好處？
堅持每天喝酸奶對身體有什麼好處呀？
3樓：匿名使用者
我是一個特別喜歡喝酸奶的人。所以上來對我身體的好處我真的太瞭解了，首先現在夏天很熱，平時我們吃東西很容易就會反胃，或者是，油膩在吃東西之前我都會吃一點酸奶來開開胃讓自己的胃口變得好一些，然後你再去吃主食，這樣子你吃他的主持就會比較美味和吃的多一些。平時我們都會吃油膩的東西，吃完油膩的東西再吃酸奶，非常能夠解膩，一下子你就會覺得那些油膩的東西被溶解了。
還有如果正在處於**的小姐姐們，就一定要多喝酸奶的，因為吃酸奶它有利於你腸道的消化和蠕動，提高了你心疼大解的能力，這樣子你一吃東西就會很快的排出去，而且也不會便祕，實物在你體內的時間停留的短，那麼他就不會形成脂肪，真的是**的必備品，
堅持喝酸奶，你的**真的會有很大的改變，我記得我在大學的時候，有一個學期堅持每天早上都來一罐酸奶，那一段時間我的**真的非常的好，很白嫩，很有彈性。彷彿吹彈可破，這些都是我靠喝酸奶喝出來的，很多同學都羨慕，我問我怎麼保養**，以為我用了很好的護膚品，但其實並沒有我只是簡單的塗塗臉，主要還是靠每天堅持喝酸奶。
想要**，想要變美的。我建議可以長時間每天適當的攝入一些酸奶的成分，這樣子對身體肯定是有利無害的，喝酸奶之前最好是放在冰箱裡面凍一凍冰冰的，這樣子口感會更好一些。
4樓：匿名使用者
每天喝酸奶的好處：第一個，能夠提高機體的免疫力，因為酸奶當中含有優質蛋白質，為免疫球蛋白在內的眾多免疫物質提供豐富的原料，進而能夠提高抵抗力。第二個，能夠讓心情更加舒暢，因為酸奶當中含有很多的維生素，構成了體內很多酶和輔酶，進而讓體內的生化代謝更加順暢，能夠讓心情變的比較好。
第三個，能夠預防骨質疏鬆，因為酸奶當中也含有豐富的鈣質，並且鈣磷比例合適，因而能夠很好的預防骨質疏鬆。為了增加口感，酸奶當中可能會新增糖分，因而酸奶喝的過多也會引起過多糖的攝入，過多的能量以脂肪的形式儲存在體內，會危害健康。
5樓：匿名使用者
有益菌是人體清道夫，不但能清除消化道毒物毒氣更能養生養顏，並不分性別不分年齡層次的低耗有效的滋養品。
6樓：
每天喝酸奶對人身體有傷害嗎？
每天喝一瓶酸牛奶對身體有好處嗎？
7樓：阿拉加拉提
酸奶含有人體所需的益生菌 能夠幫助人體更好的吸收和消化營養物質
8樓：匿名使用者
當然對身體好哦 真正的酸牛奶含有人體所需的幾種菌 能夠幫助人體更好的吸收和消化營養物質
9樓：
今年62歲每天喝一瓶牛奶一瓶酸奶可以嗎？
每天都喝一杯白酒，對身體有什麼影響
在我們現在的日常生活當中，大多數的人在沒有事的時候都會喜歡喝上兩口白酒。也不難發現在聚會或者是朋友生日的時候，多多少少都少不了酒的身影，那麼經常喝酒對身體健康來說會造成一定的影響嗎？其實如果在生活當中掌握好喝酒的量，對身體健康來說有著一定的幫助，那麼每天喝上一杯白酒身體會怎樣呢？男人每天喝一杯白酒的...
每天晚上喝一杯酸奶有什么好處，每天晚上喝一杯酸奶有什麼好處
有，勞累了一天，喝酸奶讓你很快進入睡眠狀態.很舒服.還美容 必需堅持 有營養，晚上不必吃那麼多亂七八糟的東西.不過喝純奶更好.每天晚上喝一杯酸牛奶有什麼好處 酸奶能促進腸胃消化，晚飯半小時後喝杯酸奶有助於消化。如果你早中晚飯都正常，營養也夠，晚上還要喝一杯酸奶的話一點好處也沒有。每天晚上喝一杯酸奶有...
每天喝一杯咖啡對身體有好處嗎，每天一杯咖啡對身體有什麼好處和壞處？
咖啡，我們向來是從情感的角度講的。今天，就讓我們看看它的本質。1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。2.咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用。3.咖啡有解...