1樓：
強迫症的自我**
一、選擇一種適合自己的**方法。我相信強迫症患者朋友已經看過了很多**方法，無論是森田**也好、醒悟**也好，但是堅持實踐下去的卻很少。到最後只能是不了了之，繼續沉陷到強迫症帶來的痛苦中。
其實，無論是什麼**，其根本還是實踐。曾經有強迫症患者說，森田**不適合**強迫症，因為森田**對實踐的要求過高。道理是這麼說，但是要想**強迫症，還是要實踐，而且要堅持帶著痛苦去實踐。
二、相信自己的**老師。這一點是最重要的，強迫症患者由於意志力比較薄弱，在經不住強迫症帶來的痛苦的時候，就容易產生挫折感和失落感，對自己失望對、**失望是常發生的事情。其實大家可以發現，如今在國內比較知名的強迫症**專家，要麼擁有專業的心理**知識，要麼就是從強迫症中領悟，在和強迫症鬥爭多年後總結出自己的經驗，發明了一種新的**方法。
他們最瞭解強迫症患者的痛苦，當然也希望幫助強迫症患者走出困境。有些強迫症**老師已經把**強迫症當成了畢生的事業去做，如果你選擇了他們就應該去信任他們。
三、用心去感悟生活。強迫症患者總是在用腦生活，卻忘記了用心生活。用腦生活是讓我們理性的對待自己，對待別人，這是沒有錯的。
但是，用心的生活是讓我們學會愛自己，學會愛別人。愛的力量是強大的，愛可以戰勝任何困難，強迫症當然也包括其中。
2樓：瀘沽湖砍材人
沒多少人想變成正常人，都希望並覺得自己多少有不一樣的地方，但人本來就是各種各樣的，那麼到底怎麼樣才能被定義為正常呢？雖然這裡我本來想做一個設問，但發現我自己也沒什麼答案，你怎麼看？
自我感覺心理不正常，思想行為不統一，思想很亂，主意力不集中，沒有良好人際交往，一天愛胡思亂想經常... 20
3樓：匿名使用者
早晚跑步，早睡早起，別蓋太厚的被子，把注意力集中到學習上來，多參加集體活動鍛鍊自己。
4樓：匿名使用者
有專家說過手淫不分次數的多少，最重要的是你的身體能不能附和的了。如果可以承受就沒多大問題…不用擔心。關於你心裡的問題！
我想一部分是因為你手淫這件事，你總是封閉自己的內心，總覺得自己有很多東西別人不理解或有。些事不好意思讓別人知道…其實你只要試著開啟自己的內心…不要那麼多顧及一切都會慢慢好起來！
5樓：幻の死亡音符
煩惱就像身上的癢處一樣，你越撓他越多，而當你真正有事去做的時候，你反而感覺不到它的存在
可以試著去找一些你感興趣的且有意義的事去做，讓你的生活不再空虛，就不會有煩惱纏著你了
你可以嘗試看一本好的書，或學一門新的技能，讓生活時刻都有意義，有事可做
煩惱只存在於閒來無事的人身上，忙碌的人沒閒情思考自己是否有煩惱保持良好心態，做自己的自己，過有意義的人生還有問題可以追問，望採納
6樓：犰狳喊
這跟你的日常生活習慣有關，改變一些，就會好別擔心
為什么我哥看到我化妝就覺得我不正常
那肯定是第一次看見你主動化妝，覺得很奇怪，女漢子轉性啦，以他對你的瞭解，這樣的事情不可能會發生，除非不太正常的情況下，可是你哥哥忘記了你畢竟是個女孩啊，化妝是早晚的事 不知道他和你住一起，因為哥哥平時看到的就是我的素顏，當你看到我化妝就覺得我可能有什麼事情了，比如要建一個特殊的朋友，有要去 玩比較注...
我不知道我兒子正常不正常
很正常呀，只是你兒子情感很豐富 我想看看你兒子的八字 還好吧 只是有點小偏激 你應該教育他 別人傳承的好應該是羨慕而不是妒忌 我們傳承的不好並不是因為別人傳承的好 沒有因果關係 而且人家傳承的好應該高興 因為可以借鑑人家經驗 其實這種情況很正常，雖然我們國家的漢服沒有真正傳承下來，卻在歷史上添上了一...
為什麼我的大便不正常,怎麼讓它正常
2到3天屬於正常範圍之內的，每個人體質和作息飲食習慣都不一樣，所以排洩的週期也不一樣 但是建議最健康的是每天排洩一到兩次，可以多攝取水分，多吃助便水果比如香蕉，少吃肉類，多吃蔬菜以及纖維食物，然後再配合自身的主觀意願加以調整排便習慣。你是否有痔瘡，俗話說十人九痔要去看一看。多吃香蕉 早上喝凍牛奶 樓...