最近看到辦公室有女孩子在喝減輕茶,這款是什麼茶?有什麼效果啊

2021-08-11 02:33:08 字數 919 閱讀 8144

1樓:盧蘭州克木

減輕茶它本身就是茶飲品,都能喝的,很適合久坐不動的上班族。

2樓:匿名使用者

你沒有告訴我們什麼牌子,所謂的減輕茶就是促進排便的茶,另外可以吸收腸道脂肪。因為裡面含有促進排便甚至會拉肚子的成分,雖然視覺看起來會瘦,但是它排的是人的水分,只要多喝水人立馬又會看起來胖。另外經常喝這種茶,會導致腸道不好,影響消化系統,營養不良。

3樓:匿名使用者

沒效果,就是普通茶一樣。要**就先減脂呀。保證有足夠時間的有氧鍛鍊。

要想讓自己能有效率的進行減脂,就要保證好足夠的有氧時間,這是非常重要的。看到很多的健身朋友在減脂的時候對於有氧的時間控制都很短,經常是十到二十分鐘有氧就結束了,這樣的鍛鍊時間是不足以讓你完成減脂的。所以,我們在減脂期間最好能保證四十分鐘左右,或者一小時的有氧鍛鍊。

二、 有氧鍛鍊的動作要多樣化。你在有氧期間的鍛鍊不要總是很單一,有些健身者在有氧時就會跑步,不是說跑步沒有很好減脂效果,只是長時間的單一鍛鍊方式會讓你的鍛鍊效果不會很好。所以,我們在有氧期間要讓自己的練習方式多元化,可以做些高強度的間歇鍛鍊,或者籃球、足球這些不同的有氧鍛鍊形式,這可以讓你避免鍛鍊中的枯燥,還可以增肌鍛鍊的成效。

三、 力量鍛鍊不能少。雖然說你是在減脂期間,但對於力量鍛鍊的動作也是不可以少的,不要認為你沒有在增肌,就不去做些大強度的力量鍛鍊。在減脂期間保持好自己的力量鍛鍊,這對於你的減脂也會有很大的幫助。

你的力量鍛鍊後,再進行半小時的有氧鍛鍊,這時候的減脂效果也是非常高效的。

逛**的時候,看到一款叫做減輕茶的烏龍茶飲,好喝嗎?

4樓:匿名使用者

我我知道這款插,喝起來口感不錯。

5樓:安安聯絡

減輕茶味道挺好的,有四種不同的口味呢。

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