1樓：聞古鑑今
每到換季的時候，媽媽或者奶奶們總會讓我們注意不要隨便的增減衣服，理由就是一句老話：春捂秋凍。也就是雖然春天到了，天暖和了，但是也不要穿太單薄；秋天雖然天涼了，但是也不要穿太厚。
那麼這句話到底有沒有道理呢？
一、春捂是為了防止倒春寒。冬去春來，雖然氣溫慢慢有了回升，但是春天的一半時冬天，尤其是2月到3月，仍然處於乍暖還寒的時候，晝夜的溫差仍然很大，而人們經過一個冬天的厚衣物的包裹，已經習慣了溫暖的包圍，驟然換單衣，會讓身體不適應較低的氣溫，容易受涼。
二、秋凍是為了讓身體有個緩衝。秋天氣溫相對比夏天低，人們在盛夏穿的都很單薄，到了秋天會感覺到明顯的冷意，因此會立即穿上厚外套。但是要明白，秋天的一半仍是夏季，8月也還處於三伏期，因此秋天也會有「秋老虎」。
如果一會穿厚一會穿薄，不僅會有感冒的風險，對於身體來說也無法很好地適應降溫，所以秋天先不要著急添衣。
三、添減衣物要因人而異。每個人的體質不同，對於季節交替的適應能力也就會有差異。所以並不需要十分拘泥於春捂秋凍，而是應該按照自己的身體實際情況來酌情考慮。
比如孩子和老人，抵抗力比較差，換季的時候容易感冒，所以要隨時注意添減衣物。而對於青壯年的人來說，只要保證身體沒有不適的感覺，還是建議春捂秋凍。
養生無小事，尤其是日常生活中的細枝末節。不僅要根據自己的身體情況來判斷選擇合適的做法，也要參考其他因素。比如有風溼的人要注意保暖，不分任何季節。
所以一定要謹慎選擇，畢竟健康才是頭等大事。
2樓：冰苠觀社會
有一定道理。但其實這捂和凍說來簡單，做來不易。捂得到位，凍得有度，就有道理，捂、凍不能恰到好處，就不科學。
3樓：嵩果科科
春捂是為了防止倒春寒。秋凍是為了讓身體有個緩衝。冬去春來，雖然氣溫慢慢回升，但是春天2-3月仍是乍暖還寒的時候，晝夜溫差仍然很大。
貿然換單衣會讓身體不適應較低的氣溫，容易著涼。而秋天。貿然的穿上厚衣服，對身體來說無法很好地適應降溫，所以出秋天不要著急添衣服。
4樓：匿名使用者
老人傳下來的道理， 自然有他存在的意義。春捂是因為早春時期早晚溫差大，是感冒多發季，所以要注意保暖。秋凍是為了循序漸進的進入寒冷的冬天，如果一次性穿太多，反而會容易生病。
5樓：曹小胖
這個說法是非常有道理的，因為在春天的話，寒氣還沒有完全散去，我們是非常容易感冒的，然後在秋天，我們要少穿一點來適應寒冷。
生活小常識.
6樓：胡蘿蔔吃小兔兔
生活中經常會碰到一些生活小難題，這就需要在生活中多多開動腦筋，多瞭解一些重要而且非常基本的生活常識，對每個人都是很重要的。下面就告訴大家一些小常識：
1、在生活中，每個人很難做到不生病，然而洋蔥呢，洋蔥是很好的東西，它既能做到美味可口，而且還可以起到**的作用呢， 所以對於愛美的女士來說， 在生活中要多吃些洋蔥。
2、一部分人的家裡經常會養一些花花草草，在這裡要注意的是室內擺放植物要少而精。如果擺放太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，而且還會造成視覺疲勞。所以在擺放的時候一定要注意一下。
3、油煙機是每個家庭廚房裡必不可少的家庭必用品，但是很多人都有個習慣，就是炒完菜立即把油煙機關掉，以為這樣做可以省電，但是這樣對我們的身體健康是無益的。
因為炒菜的時候，不僅會有油煙，而且還有燃氣灶產生的廢氣，如果炒完菜之後，立刻將油煙機關掉，不利於空氣當中這些廢氣排出，時間久了就會對身體造成危害，所以炒完菜之後，應繼續讓油煙機執行一段時間，然後再關掉。
4、在家庭當中都會安有窗簾，窗簾它所擁有的功能就是為我們起到一個遮陽、製造舒適環境的作用。
對於現在來說，隨著經濟社會的不斷進步，這種窗簾的種類越來越多，樣式越來越多，當在挑選窗簾的時候。一定要挑選植絨面料的窗簾，這種窗簾較為厚重，吸音、而且遮光效果比較好，而且選用顏色搭配比較清新的窗簾有助於儘快的進入睡眠。
7樓：尉傲禹鹹
鼻出血在日常生活和工作中經常遇到，又叫「鼻衄」，俗稱「痧鼻」。引起鼻出血的常見原因往往與不良衛生習慣有關，如挖鼻、捏鼻均可引起鼻血管破裂出血；另外老年人的鼻出血還涉及高血壓、血管硬化等因素。下面介紹幾種快速簡便的止鼻血方法：
1．發生鼻出血時，應安靜休息，切忌緊張激動、亂跑及高聲呼喊。
2．保持半坐位，頭部稍前傾，不要過分後仰，用自己的大拇指和食指迅速捏緊兩側鼻孔，通過手指壓迫來止血。指壓期間用冷水袋或溼毛巾敷前額及頸背部，有助於止血。冷毛巾溼敷能收縮血管，減少區域性出血，但須維持10～20分鐘。
一般來說，小血管破損的鼻出血經按壓110～15分鐘後會自行停止。若鬆手後仍有出血，應再繼續按上述方法按壓10～15分鐘。仍無效就需上醫院檢查和**。
3．塞鼻止血法：出血量較多時，立即用乾淨手帕或紗布，緩緩地塞入出血的鼻孔，直接壓迫止血。如果家中備有雲南白藥、止血丹等藥粉，也可以直接將少許藥粉撒在鼻孔內或紗布上，再填塞進去，止血效果可能會更快和更好。
4．民間也常用大蒜敷足心止鼻血。將蒜子去皮搗爛，右鼻孔出血，敷左足心，左鼻孔出血，則敷右足心
。一般10～20分鐘後可減少出血。
值得注意的是，
對於嚴重的、止血無效的鼻出血病人，應立即就近到醫院求治，或請有經驗的醫生來處理，並查明出血原因。
建議：平時多飲水，注意溼潤鼻粘膜，應保證正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如番茄、芹菜、蘿蔔、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、山楂等，忌多食導致「上火」的辛燥、煎炸食品。
8樓：樊楊氏仰培
健康喝水行程表
am6:30
經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝杯250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。別馬上吃早餐，等待半小時讓水融入每個細胞，進行新陳代謝後，再進食！（非常重要！
身體排汙靠它！）
am8:30
清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
am11:00
在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
pm12:50
用完午餐半小時後，喝一些水，取代讓你發胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。
pm3:00
以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！
喝上一大杯水，除了補充在冷氣房裡流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。
pm5:30
下班離開辦公室前，再喝一杯水。
想要運用喝水減重的，可以多喝幾杯，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
pm10:00
睡前一至半小時再喝上一杯水，目標達成！
今天已攝取2000cc水量了。
參考資料
9樓：商芙林丙
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
5、女生月經來時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8、早上醒來。先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西，會胖。
「春捂秋凍」具體怎么個凍法，「春捂秋凍」具體怎麼個凍法？
不是，只是相對的，凍也要注意保暖。凍病了就失去了秋凍的意義 春捂秋凍，捂到什麼時候，凍又到什麼時候？春捂到3月份，秋凍到10月份。只要氣溫不低於20攝氏度 一般在農曆 八 九月份 人們都應該適當讓身體承受一下冷凍，能起到促進血液迴圈 增強身體防禦機制的作用。同時，秋凍也有防止穿衣過多引起出汗生病的作...
為什麼要春捂秋凍，春捂秋凍是什麼原理？為什麼要春捂秋凍？
春天剛經過冬天的寒冷，身體還沒有完全使用季節的變化，若果衣服 被子減得太快就容易受涼 而秋天是經過夏天的酷暑才到來，適當的減緩加衣物的速度能提高免疫力。為什麼要春捂秋凍？老人常說春捂秋凍，究竟有沒有道理？春捂秋凍是什麼原理？為什麼要春捂秋凍？因為，春秋季節變化多端，氣候無常，忽冷忽熱。春捂秋凍也不太...
「春捂秋凍」具體怎麼個凍法，「春捂秋凍」，到底怎麼個凍法？
不是，只是相對的，凍也要注意保暖。凍病了就失去了秋凍的意義 春捂秋凍 到底怎麼個凍法？就是在秋季我們不要穿過多的衣服，因為這樣容易在換季的時候出現感冒，所以我們可以少穿點衣服。立秋之後，我們不要馬上穿上棉衣，要凍上一陣，結合當時的氣候變化，更換新增衣物。因為 秋天氣候乾燥，人體會覺得不太舒服，本來就...