1樓：匿名使用者
我也是~~~你有可能是體位性低血壓
避免方式
⑴合理飲食，補足營養，避免飲食過飽或飢餓，不飲酒。
⑵堅持適當的體育鍛煉，增強體質，保證充分的睡眠時間，避免勞累和長時間站立。
⑶症狀明顯者，可穿彈力長襪，用緊身腰帶。對少數慢性體位性低血壓患者，也可給藥物**，如中藥補中益氣丸、生脈飲，並可試用腎上腺皮質激素。
⑷為預防體位性低血壓發生，在站立前先做準備動作，即做些輕微的四肢活動，也有助於促進靜脈血向心髒迴流，升高血壓，做好體位轉換的過渡動作，即臥位到坐位，坐位到站立位，從而避免體位性低血壓發生
2樓：現世狂想曲
這是血液逆流，長時間坐下，蹲下時突然起身就有這症狀，一般體質不太好的人都有這毛病。
3樓：lol如此簡單
呵呵不用擔心，不只是你，包括我在內，大部分人蹲久了猛然站起來都會有頭暈目眩的感覺。
人在蹲著的時候，下肢呈屈曲狀態。這時下肢的血管受到擠壓，血液不容易往下肢流動，下肢就會處於輕微缺血狀態，時間長了還會感覺麻木。當久蹲後突然站起時，下肢血管一下子恢復暢通，就像猛然開啟了閘門，血液會大量地往下肢湧去。
人在一定時間內產生的血液量是一定的，大量的血液湧向下肢，這樣一來，頭部的血液就不夠用了，大腦也就一時得不到充足的氧氣和營養的**，所以大部分人就會出現頭暈、心跳、黑視的現象。在身體適應並調整過來後，大部分人的這種現象會很快消失。所以，這種現象大都是正常生理現象，並不是貧血之類的疾病。
4樓：匿名使用者
你是有點悶了，要多出去走走，散散步，或者把你的窗子開啟，透透氣，難免有些暈。
5樓：匿名使用者
這是腦供血不足所導致的
6樓：
貧血，低血糖，營養不良
7樓：隨風詢
貧血，三高人群，或低血糖
8樓：厙桖邇
你可能貧血，我也有這種情況？
坐著很頭暈，站起來就沒事，坐地鐵也是一樣，這是怎麼回事？
9樓：
這種情況我也說不清楚，因為我也要重感，有的時候坐班車去別的地方玩，可是坐著的時候就覺得很暈，有點想吐，站起來就好了。我想這是肯定跟個人有一點點身體原因吧，也沒什麼的。
10樓：溫涼
引起頭暈的原因較多,如睡眠不足,貧血,血壓異常,感冒發熱腦供血不足等, 指導意見: 建議:注意多喝水,適當活動,預防感冒,保持充足睡眠,如嚴重應到醫院檢查**
11樓：
是患有高血壓病造成腦供血不足
12樓：毓易夢
最好去醫院檢查一下醫生會給你正確答案和**請採納
請問：為什麼我蹲一會或者坐久了站起來的時候就會頭暈，眼前好像一片黑一樣的呢?這是怎麼回事啊？
13樓：麒麟不是冰淇淋
如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉、眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。 v人蹲著的時候，體內血液的分佈有些特殊情況。
首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些；其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。
當你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，於是有相當多一部分血液流向身體下半部。
再有，血液在身體內也有一定的重量，當你猛然站起來時，血流由於重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。
所有這些，都使得頭部的血液相對地減少了。人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外，由於頭部血液減少，眼球內的供血自然也少一些，這樣，就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。
14樓：
人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。另一方面，當久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復暢通，這時就像猛然開啟了閘門，血液就會大量地往下肢湧去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，由於大腦一時得不到充足的氧氣和營養的**，大部分人就會出現頭暈、心跳的現象，但是身體適應過來後，這種現象又很快會消失。
這種現象大都是一種生理現象，不是貧血造成的。有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著，如果因工作須經常蹲著時，可事先準備好矮凳子或可以摺疊的小椅子，坐著工作可減輕下肢的屈曲程度；久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適；有這種現象的人，平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。
15樓：
你是不是還處於青春期?如果是那就是很正常的,因為人處於青春期一般都有一點血壓偏高,所以蹲一會或者坐久了站起來的時候就會頭暈,不用擔心.
16樓：
你有可能是低血糖,若是請隨身帶點糖果
不過有時蹲久大腦暫時供血不足,也會如此.切忌過猛地瞬間站起
17樓：匿名使用者
我偶爾一段時間也會這樣,有人說是貧血
18樓：xiaoying加油
這是正常的生理現象,不是病!
19樓：匿名使用者
我也偶爾會這樣,聽媽說女人多數會這樣,不用擔心.
20樓：匿名使用者
你貧血嘛 人人都會的哦
蹲著一會兒站起來的時候會頭暈是怎麼回事呢？
21樓：烏孫綺麗普翎
人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。另一方面，當久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復暢通，這時就像猛然開啟了閘門，血液就會大量地往下肢湧去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，由於大腦一時得不到充足的氧氣和營養的**，大部分人就會出現頭暈、心跳的現象，但是身體適應過來後，這種現象又很快會消失。
這種現象大都是一種生理現象，不是貧血造成的。有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著，如果因工作須經常蹲著時，可事先準備好矮凳子或可以摺疊的小椅子，坐著工作可減輕下肢的屈曲程度；久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適；有這種現象的人，平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。
如果很嚴重的話,就應該去醫院查一下啦
22樓：陳淑珍邗甲
每個人蹲一會站起來都會頭暈，那是因為蹲著的時候下肢彎曲擠壓血管，血液都被擠到內臟，大腦（剛蹲下的時候臉會發紅）等地方。如果突然站起來，血液會頓時流向下肢，造成大腦的一時供血不足而造成頭暈。過一會兒自身就會調節血液的流量就好了。
23樓：紅州席妮
在一般情況下這是屬生理正常現象。你蹲著時，人體的血液大量回流到下肢，以維持正常的生理狀態。你站起後，血液馬上往上流動，以補充上腔及大腦的營養，可在0.
1-0.3秒裡，血液卻不能充分補足大腦，產生大腦暫時貧血，故即見頭暈，站立不穩等現象。過一會兒就好了。
夏天出汗較多，造成血液黏稠，迴流更慢，故夏天發生這現象較多。當然也有貧血等疾病引起的這種現象，那就別當而論了。平時可吃一些多水份和滋潤的食物，如西瓜，苦瓜，麥冬、天冬、沙蔘煲洋鴨湯等。
24樓：匿名使用者
蹲下再起來的時候先把屁股抬起來身子在站起來就好啦.
25樓：靜靜
好多人都會有的症狀,我老爸教我的,要起身時看看遠方,輕輕的甩甩頭就ok啊~~~是有點麻煩,不過還管用
26樓：阿迪達斯
蹲著時站起來會頭暈那是缺氧，你蹲下去的時候，血液在你的膝蓋以下受到了阻斷，無法提供給大腦供血供氧，而你蹲下的時間越長，血液不能傳到大腦的時間也就加長，你這時不會有太大的感覺，因為這一過程還在持續，而當你瞬間站起來的時候，供血運動突然執行，你的大腦還沒有反應過來，血液就瞬間到達頭部，產生嚴重不適，造成頭腦暈眩，站立不穩，這和不運動的人沒有做熱身運動就馬上投入運動中，比如說長跑，短跑。。。。就會拉傷肌肉韌帶，造成拉傷，抽搐是一樣的原理。這是一種生活中的常見現象，不是病症，只要不久站久蹲就行了,沒事的。
27樓：追逐
供血不足。也就是缺氧！
可以去醫院檢查一下血脂、血粘度 ....
28樓：儲如鬆
如果輕微頭暈,沒有嚴重四肢無力或眩暈的感覺，你應該還是沒事的，很正常，很多人都這樣，這是由於人下蹲時血液集中在下半身, 突然起身,你上半身移動的速度比你體內的血液要快, 所以引起輕微的腦部缺血,所以覺得頭暈.一般不要緊.
改善措施: 經常鍛鍊身體, 促進血液迴圈,讓身體適應運動變化,慢慢會好的.
祝你身體健康!
29樓：
體位性眩暈 短暫缺氧 不礙事
坐久了站起來的時候頭暈眼花是怎麼回事
30樓：匿名使用者
呵呵！這是正常
bai現象，du只能說明你身體很弱zhi
，應該加強鍛鍊了dao！！！
當人在長期保持一個姿勢的回時候，血壓會適應答你當時這個體位，進行調整。也就是說你坐著，身高降低後，心臟會調節你的血壓降低。當你突然站起來後，心臟自動調整血壓是需要時間的（身體健壯經常運動的人調節速度和很快），這時候血壓還沒有調整到正常運動狀態，造成大腦短暫性缺血，由於血液是負責運送養分和氧氣的，這時候大腦自然會缺氧，所以就會覺得天旋地轉，其實就是因為當時血壓過低造成的。
多吃點有營養的飲食，不要偏食，另外多增加體育鍛煉就不會發生這種情況了，隨著身體生長結束，這種狀況也會逐漸減輕的！
話說回來最好還是不要整天坐在電腦前，增加體育鍛煉吧！！！！
31樓：匿名使用者
是不是沒吃東西，血糖低或血壓低，要麼就是四肢血液不流暢。還是要注意身體啊。
32樓：匿名使用者
量一量血壓,可能是低血壓
坐久了突然站起來眼前就黑一下或頭暈一下,這是為什麼
33樓：簡可
這個是暫時性腦缺氧...一般來說這沒有問題。只是有一些貧血。
在睡醒、久坐、久蹲之後要起身站立時，會突然一陣暈眩，狀況輕微者可能只會短暫地暈個幾秒鐘就恢復了，但嚴重者則可能會嚴重暈眩而失去知覺，導致摔倒可能造成腦部或身體受傷！
這種情況在醫學上稱為「姿勢性低血壓」。這小小一個起身的動作，為什麼有的人輕而易舉一點困難也沒有，而有的人卻會有造成身體不適甚至受傷的可能呢？其實，這跟身體健康狀況有關係，只要身體迴圈佳就不容易有這樣的情形。
至於已經有姿勢性低血壓的人，也不必太緊張，只要養成不立刻轉換動作的習慣，就能夠避免造成不適或受傷。
認識姿勢性低血壓
姿勢性低血壓的成因
當我們要從臥姿、坐姿或蹲姿，換成起身站立時，姿勢看起來雖然簡單，但卻需要身體各器官的相互協調與配合，包括心臟、血管、神經等，才能夠達成順利起身的任務。
當身體要站起來時，心臟必須把足夠的血液，經由血管送到位在最高處的大腦，此時血管必須經由神經系統的協調，適當地縮小管徑，好使血液能送得更高更遠。但是如果這些器官反應太慢，或者無法達成這項功能時，大腦便會產生暫時缺氧的現象，而產生暈眩或昏倒，也就是「姿勢性低血壓」。
好發物件
雖然「姿勢性低血壓」不像傷風感冒那樣屬於傳染力強的病症，但根據醫師的臨床觀察，國內有一半以上的人都曾經有過姿勢性低血壓的情形，其中又以女性居大多數；而若以年齡來分，則是以老年人多於年輕人，另外則是孕婦。
由此可以窺知，這跟人體的神經反應、血液迴圈有關係。一般來說男性的血液迴圈比女性佳；而年輕人的血液迴圈又比年長者佳；至於孕婦，則是以妊娠中後期者居多，因為胎兒日漸長大，使得下身的血液迴流不佳。
暈眩時該怎麼辦？
當又再發生姿勢性低血壓引起的暈眩時，建議你最好趕快找椅子坐下，在家則可以**躺下，以使腦部血液迴圈增加，減輕暈眩程度，也能夠避免不支暈倒而受傷。
如何預防姿勢性低血壓？
一、變姿勢前先「活絡筋骨」
不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前，都要先暖身活絡一下筋骨，再行改變姿勢，才不易引起姿勢性低血壓。例如：右腳伸直後彎曲，交替做五次後，再換左腳做；然後雙腳一起做伸展動作，再慢慢坐起來；停留五到十秒鐘以後站起來，站起來以後不要馬上走動，先確定沒有暈眩的感覺後，再邁開步伐行走。
二、平常多運動，睡眠要充足
既然姿勢性低血壓的發生，跟血液迴圈不良有關係，因此，只要平常多動一動，不但能讓身體筋骨靈活，也能讓神經不致老化。如：游泳、慢跑、體操都是很好的運動。
此外，早睡早起也是讓身體健康、新陳代謝正常的重要法門，只要注意這兩個要點，相信不但姿勢性低血壓將會鮮少造訪你，身體也一定能變得抵抗力更好。
叮嚀姿勢性低血壓並非什 疾病，但卻三不五時地讓人給他難過地「暈了一下」！尤其在白領上班族佔多數的年代，越來越多人每天從上班「坐」到下班，下班後又回家繼續「坐」到睡覺，然後再「躺」著睡到天亮！
這樣缺乏運動量的生活型態，讓很多年紀輕輕的人就已經容易疲倦，也容易出現應當老年才會出現的毛病，姿勢性低血壓就是其中一種。所以羅，在星期假日，建議你關掉電視、關上電腦，換件輕鬆的衣服，帶著全家大小出去走走吧！這樣不但對健康有益，對家人、親子之間的互動也很有幫助喔！
有時候忽然站起來會感到頭暈為什麼
心臟的位置本來就在大腦下面。你又蹲下，心臟的位置更低，腦部供血不足，導致頭暈 為什麼有時人突然站起來的時候會頭暈？原因一，體位性低血壓。體位性低血壓是由機械原因引起的血壓不穩定，不屬於低血壓。我們蹲下後，腿部的血管都會收縮，腿部的血液迴圈會不順暢，我們不能很快參與全身的血液迴圈。當我們突然站起來時，...
蹲了一會再站起來偶爾有頭暈的感覺是怎麼回事 要多吃什麼
沒事的 那是大腦供血不足引起的 因為你蹲久了血流不到大腿和腳上 然後你突然一站起來血液一下都下去了 就會造成大腦的供血不足 蹲下去站起來頭暈眼黑是怎麼回事 蹲下去站起來頭暈眼黑的原因 1 頸椎病 頸椎病患者在蹲著突然站起來時也會出現頭痛和眩暈的情況，因為椎動脈供血不足所引起的，此類人群要去醫院做頸部...
有時站起來會眼前發黑，頭暈是怎麼回事啊
如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉 眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。v人蹲著的時候，體內血液的分佈有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些 其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。當你突然間站立起來時，下...