1樓：語文與生活
只要掌握一些富有創造力、超越常規的生活和學習技巧，或許能讓你的智商增長一個標準差。
1、用不同的方式進行日常活動。換個方法進行已經成為習慣的日常活動，挑戰大腦形成新的連線與路徑。比如用非慣手刷牙、倒著走路、用不同的語言和自己說話等等。
盡你所能換個方式做事！這麼做能讓大腦形成新的路徑和連線。當你換個方式做事，大腦就需要重新學習技能，讓一切更具挑戰性。
2、冥想。許多研究表明冥想不只能減少壓力、放鬆心情，還能強化大腦功能。冥想被證實能增加流向大腦的血液量，提高耐性、專注力和記憶。
3、做有氧運動。呼吸與注意廣度（保持注意力的持續時間）有關聯。嘗試潛泳或跑步，或者任何一種有氧運動都行。
在運動過程中釋放越多內啡肽，大腦就越活躍，你也會感覺越好。每天運動2次，早上起床及晚上臨睡前分別做45分鐘運動。同時可以在運動後進行冥想。
4、在大腦需要休息時入睡。計劃每晚睡足7小時。當你疲倦時，大腦無法良好的運作。
5、多閱讀。後天的教育、學習也是決定智商的主要因素。多讀書是基礎，可以是數學或物理相關書籍、可以是知識型的、可以是謀略型的、可以是為人處世的、可以是技能型的等等。
在讀書學習這件事上，建議練習一下「快速閱讀」，幫助提高閱讀學習效率，實現有限時間無限閱讀和學習。具體學習可參考「精英特速讀記憶訓練」，除了提高閱讀效率以外，對記憶力、注意力、想象力等也都有很好的鍛鍊效果。
6、獲取新體驗。每天重複做同樣的事，會讓大腦習慣成自然，運轉遲緩，改變一貫的思考和做事模式，例如參觀新地方或嘗試新食物都是很好的體驗。
7、學習新技能。學習新東西除了能幫助大腦學習，還可能幫助大腦形成以前無法做到的連線。學習新技能，嘗試你從未做過的其它事，均可能以你做夢也想不到的方式幫助到大腦。
其中學習另一種語言也是幫助大腦形成新路徑的好方法。
2樓：莫情說電影
我給你的建議是一些實踐性的思路，實用才是王道：
1.多看破案的電視，動腦的電影，不要看那些無腦的肥皂劇【裡面都是些傻子，我一看就可以知道他們想說什麼要什麼將會什麼結果我也基本猜的出，所以那些是不利於的思考的】。
2.多和比你強的人在一起，不要選擇和那些做事沒有分寸，沒有思想，沒有計劃，沒有個性的人在一起，沒前途。
3.多看些聰明人的書籍， 多思考下，聰明人為什麼聰明人，笨人為什麼笨。【我的理解，聰明人對事和人的認識是比較清楚，對概念也是比較清楚，思路清晰，有自己的想法，不會無腦的隨便聽別人使喚，喜歡問自己為什麼為什麼為什麼知道想清楚；而笨人不會思考，別人怎麼做ta就怎麼學，從來不管那是什麼，對事物的認識很淺，沒有自己的想法和主見，對人和事物，概念認識是模糊的，所以ta們，因為ta們對很多東西缺乏思考，對很多東西認識不清楚】
4.多玩遊戲，遊戲裡面厲害的角色都是很聰明的人，當然是競技遊戲，益智遊戲，棋牌等類，需要主要靠動腦的遊戲。
5.多向高手請教，知錯能改，常常自我反省，三思而行。
分析你: 你做事沒頭沒腦，說明你是個不喜歡主動思考的人，也就是沒有意識，也就是你做事之前就沒有想好這個事情怎麼做，沒有自己思路。
思考能力是鍛煉出來，你對這種事情認識不夠清楚，知道無論什麼能力都是練出來的，如果從不練習，就算是天才也會變白痴。
提高智商，最重要是自己的思考，要多練，勤于思而敏與行；每天早點起來，起得早人智商普遍比較高，思維比較活躍，睡眠，飲食很重要，不懂就問，不過要先思考再問，要知道自己為什麼不知道，別人為什麼知道；多觀察，慢慢你就發現你的腦子會越來越好用。
我對聰明的理解是：耳聽為聰，眼見為明。
聽要懂別人的話，知道別人為什麼那麼說，你該怎麼說怎麼做。
見要，一眼看透，通過表面或微小的細節洞察出本質，看出真相，看出未來的趨勢。
我知道我自己長得不好看些，什麼優點也沒有，做事情也笨手笨腳的，也不怎麼會說話，心裡卻一直都渴望有朋
3樓：罒藏鳳
你也叫什麼？叫自卑過度。你知道什麼樣的人最讓人羨慕嗎？
是自信的人，自信的人也是吸引力最大的人，比長相和金錢更加有魅力，而我所說的自信絕對不是自戀！鑑於你的情況，首先能確定你是一個善良的人，通俗點說就是沒壞心眼，這是打造自信魅力吸引的關鍵！因為讓人感覺心眼不好的話無論怎樣表現你的形象都是不好的。
不會說話？笨手笨腳？長得不好？
長得不好我們也不用去刻意打扮，這是天定的，不會說話就是你的錯了！明明條件不好為什麼不能拋去七條八框去大膽跟人交流？交流多了，見識漲了，見過各色各樣的人了，明白一個人不能靠外表摸清的社會基本法則後，明白嘮嗑是一件開心簡單的事情後，明白自己其實比很多人偽善裝逼的人強百倍後，你為什麼不能拿出自信去打點自己？
打造出自己的語言風格，自己的穿著風格，自己的性格特點，再加上自己保住的善良，我就想問你，怎麼就盡力做好自己也交不到朋友？！我告訴你，心眼多的花瓶就是個瓶子，捧了也就捧了，不捧它就是一堆玻璃碴子！建議你首先建立起自己的自信，再從自己的不足一一逐點修剪，一個大方自信善良的人，比這個社會百分之八十的人都要討人喜懂嗎？
4樓：空空丁點
看來是一位青春期的女孩子呀，如果不是，就當沒說。這種心理很普遍，樂觀是良藥，主動一點就不一樣了。在班裡的話，你悄悄觀察，發現他人樂趣，發現自己與他的共同點，藉此引起話題。
老套一點的就是，比如他喜歡畫畫，你也恰好喜歡，就說你也喜歡畫畫呀話題就開始啦。真沒有共同點的話，就直說我想和你交朋友，我覺得一般的人都會說好呀，如果不是就別試第二次，因為來者不善！！如果在社會上，顯然剛才我說的是廢話，出色的成績是站穩腳跟的最佳手段，業績好一點，比別人努力一點，更好的規劃未來，當然戀愛別忘了！！
希望被採納！！qvq
5樓：卝素丶心罓
其實這是全方位的都想獲得他人認同
我和你一樣，但我主動改變
我接受任何情況下的我，儘管還是自卑吧，想事事完美是在太難真誠的做自己就好，會有人發現自己的優點
當然自己也要更加自信，這樣更有魅力
6樓：張於小呆
朋友你好，你太自卑了。我從來沒有見過一個人一個朋友也沒有。總會有和自己談的來的人可以做朋友。
你說的缺點在你看來是缺點，或許別人看來並沒有那麼遭。你不是一無是處的，我就看到了你的優點，你善於審視自己的缺點，謙虛！這一點比那些自負又虛榮的人比起來不是好很多嗎？
我相信只要心地善良，真心對待身邊的人，他們總會喜歡和你做朋友的。
7樓：樹傲霜
你這是嚴重不自信的表現阿，交朋友跟長相沒多大關係的吧，主要看一個人的人品怎麼樣，如果你在為人處事方面做的好怎麼會沒有朋友呢？。別那麼不自信，調整好心態，開朗點，身邊朋友多的很。加油，
8樓：如td甜蜜純美
我曾經也像你一樣 小妹妹吧 青春期吧？ 這是正常的哦 說明你有些自卑了
9樓：陳叢均藝術風水
所有怕都是你自己想出來的，別人也許從來沒有這麼認為你…勇敢地走出去，他人一定會理解認同你…
我是個半傻子，天生智力低下，什麼都不懂，做人做事都很笨，有點神經病心理上又**，二十多了工資一千多
10樓：1996可可花生
從你寫的這些來看，你並沒有智力問題，你的想法也是大多人的想法，做個普通人，生兒育回女都很正常。我估計答你有點自閉、孤獨，和人打交道少了。多和人接觸下，把心態調整下,會做到你說的普通人的。
說到性格改變：努力工作，不要太在意別人的看法，在工作中多和人交流溝通，保持良好心態。沒事看看書、報，也可以多一些與人交流的話題。
最後：總有一扇門為你而開！
11樓：匿名使用者
我覺得能知道自己傻還不錯了，我曾經有個同學什麼都不懂，就會異想天開。沒工作夢想專工作長腿找自己來，屬人醜沒戀愛過卻要娶女明星，不學無術還期待自己是領導，這不就是傻子嗎？可你已經認識到了，這就是好的開始。
但是經驗這東西是沒法快速增長的，所以只能一步步來，不能著急。你之所以著急其實就是因為本事不夠，所以就積累著學本事就行了，這東西急不來的，我覺得做了傻事不可怕，可怕的是自己不知道或者不願意承認自己做了傻事，只要你不跟我開頭說的那位那樣活，我覺得這就是聰明
12樓：匿名使用者
能把心裡想的表達這麼清楚說明你不傻嘛。是裝的還是替別人問的？
13樓：匿名使用者
你的命運，由你自己來改變一一永夢
14樓：形同陌路又如何
你一直沒有女朋友，或者朋友之類的嗎
15樓：黑狐
你是男的，還是女的。
16樓：酒醉人最銷魂
我和你差不多，但是你的文筆和語言表達能力比我強，我腦子笨的都不會描述自己的症狀，能不能給個****？咱們聊聊
我感覺自己有點笨手笨腳的學什麼手藝好呢?
17樓：遂依阿華
不管學什麼，一定要學精，多學學就熟練了。
18樓：匿名使用者
不要氣餒，每個人都有自己的優點和缺點，笨手笨腳的人實際上非常細心，只是害怕出錯而慌張了而已，善於發現自己的優點，揚長避短，結合現實情況與未來策略來考慮一下，你就一定會得到自己滿意的答案，加油吧！
我學習不好，英語也不會，語文和數學也不怎麼樣，還有月就期
語文的寫作是靠練習，可以寫可能考的題目給老師看後修改，別的要掌握技巧。數學要了解每道題的方法，明白後很簡單。英語要多看課外閱讀文章，並多讀來提高聽力 這個最重要的還是你的意志力如何，是否能堅持下去如果能堅持下去的話，我認為首先你應該做一個計劃每天都應學哪些科目，學多少，做一個合理的安排如果不能堅持按...
男友28，我20，他家裡條件也不怎麼樣，最近他家人催他結婚了，，可我還不想結婚
你確定自己瞭解對方的性格，家庭狀況嗎，婚姻不是小事，先想想清楚在帶給父母看看。現在確來實不適合結婚 但是你源要考慮的是你們是繼bai 續戀愛還是分du手 因為你的男友今zhi年28了，按他家的情況dao，如果你們繼續交往，最遲30歲也要逼著他結婚了 2年的時間他家的條件不會有什麼質的改變，你還是要面...
今天我去看男生的空間，發現他人氣不怎麼樣，很少人評論他的說說，我想這樣可以看出他是怎樣的人
這個不怎麼能判斷的，一個人的空間人氣跟他用不用心去玩空間差很多 交友需謹慎，不善於交際，交際能力差，和我一樣?一個空間能看出啥，必須現實接觸才能知道啊 你要看他是怎樣的一個人，是要看他寫的說說，不是人氣 你應該多跟他接觸才知道他是什麼樣的人 比整天抱著破 無所事事的2b強落 不能靠這個來評價一個人 ...