為什麼下雨天早上喜歡睡懶覺啊，冬天為什麼喜歡睡懶覺？

1樓：一年前

雨天氣壓低，交感神經不給力交感神經與興奮有關。當天氣晴朗時，空氣中的含氧量高，能夠充分補給能量燃燒，就會使人的交感神經興奮，活動意向也明顯積極。而到了陰雨天，空氣中的水蒸汽比較多，平均分子量減少，導致氣壓降低。

這樣，空氣中含氧量減少，交感神經處於低落狀態，就會出現雨天犯困的情況了。

褪黑激素也參與了搗亂人體在光線昏暗的情景下會增加褪黑激素（melatonin）的分泌，而其作用就是讓人產生睏倦；反之，光線明亮則促其分泌減少。下雨天，天色暗沉，光照時間不足，會使人的褪黑激素分泌增加，人困馬乏也就不足為奇了。

可能與進化有關人類的許多行為都與早期進化有關。比如，人類對草叢沙沙的聲音特別警覺，是源自對蛇類的天生恐懼；男子在挑選配偶時以白為美，是因為膚白的女子更顯年輕，也隱含了地位高的象徵。同樣，雨天好眠也可能與進化有關。

遠古時代，人類一般住在山洞或茅草屋裡面，晚上睡覺時會非常擔心野獸來襲。而在下雨天，野獸一般不會出現，人們也會放鬆警惕，獲得短暫的安全感。經過幾千萬年的進化，人們沿襲了這種習慣，雨天在他們的潛意識裡意味著"安全"，人們終於可以在這樣的天氣裡放下戒備，讓緊張的神經舒緩下來，做一個慵懶倦怠的夢。

2樓：塵埃照大千

因為下雨天容易給人纏綿的感覺，所以睡覺特別是睡懶覺更是精神上很享受

3樓：

因為下雨天周圍氣溫下降,

導致身體中酶活性的降低.

所以產生了睏意. 疲倦,才會用睡覺來降低能耗.

其實人的睡眠主要取決於生物鐘而影響生物鐘的主要因素是自然光對人的視覺產生的作用所以在雨天天空陰沉缺乏充足光線而使人的生物鐘產生差異同時還因為此時眼睛易疲勞所以會有睏倦感 !

所以就很喜歡睡覺

4樓：匿名使用者

不想動唄，我現在就是這樣

5樓：玉靈紫蘭

因為溼潮潮的，起來也很冷，不如床上暖和。

6樓：匿名使用者

光線暗，雨聲催眠，請採納

7樓：鴨梨山大的

思想上：今天下雨，沒事做，索性睡個飽覺

感光上：下雨天天色暗淡，使人的感光系統誤以為是還很早或是晚上，所有繼續睡

8樓：匿名使用者

心理暗示，下雨啦，可以什麼不用幹了，睡吧

9樓：匿名使用者

像聽**一樣，心情好

冬天為什麼喜歡睡懶覺？

10樓：心情芯晴

以前我也喜歡睡懶覺.現在好多了.前提是前天晚上不能睡太晚,人每天睡7.

5~8.0個小時足夠了.保證了充足的睡眠時間對身體才是有益的.

如果早上還是有些不想起,那就聽幾首節奏強烈的歌曲或想一件今天會使你興奮的事情什麼的.會有效的.~~``````

晚上早點睡。

還有，這是一個人的毅力問題，不要對自己太寬容，因為對自己太寬容了，所以總會縱容自己。誰都喜歡睡懶覺，但你告訴自己幾點起就幾點起，定好鬧鐘，響了就起，不要有再躺會的思想，越是這樣就越起不來。

從科學的角度來說，有以下幾個方面的原因：

一、睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。

如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。長時間如此，則會精神不振，情緒低落。

二、睡懶覺會影響胃腸道功能。一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。

三、睡懶覺可影響肌肉的興奮性。經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。

而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。

四、總睡懶覺的寶寶在上學以後還可影響其記憶力，降低學習效率。因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。