1樓：吾問請問請問
躺床上玩手機的3種弊端
第一種、造成視力下降
據有關資料顯示近幾年來由於視力降低而出現戴眼鏡的人數在不斷增多，小到剛上學的兒童大到已經從事工作的成年人，那麼之所以會出現這種大範圍視力下降的人，很大一個原因就是跟人們日常過多的玩手機有關，特別是在晚上。
第二種、容易引起頸椎病
由於身體比較疲憊，很多人都喜歡在閒暇之餘躺在床上玩手機，由於此時身體比較舒服，所以對於玩手機的時間也相應的增加，但是如果長期躺在床上的話，很容易對人體的頸椎造成影響，因為在
第三種、影響正常的工作
很多年輕人都喜歡熬夜通宵玩手機，由於躺在床上使得人們身體感覺非常的舒服，因此經常會忽略時間，玩手機玩到很晚才能入睡，那麼長此以往下去，就會使得人們在晚上得不到一個很好的睡眠，使得睡覺質量下降，因此在白天人們往往會精神恍惚，昏昏沉沉，非常不利於很好的工作，甚至還有可能在工作中出現失誤啊情況。
2樓：消失的六年
影響視力、影響睡眠等危害。手機首先傷害的就是導致視力下降，其次就是佔用了睡眠時間，導致第二天的工作效率下降，記憶力下降等。
3樓：友又衫
首先手機螢幕的亮度會傷害眼睛，造成近視或加重近視。其次，姿勢不正確或者長期保持一個姿勢會導致脖子，肩膀痠痛，不利於身體健康。
4樓：安小嶼
躺在床上玩手機容易造成失眠，手機的藍光會影響褪黑素的分泌，影響睡眠質量。也會對視力造成嚴重傷害。
5樓：啊哲微課堂
影響視力和頸椎。長期看手機會使眼睛疲勞，容易影響視力下降，躺床上玩手機肯定是側躺，容易患頸椎病。
6樓：程程
躺在床上玩手機使脊椎側彎，受力不均危害脊椎，離眼睛太近，危害視力，夜裡玩手機，超出大腦負荷，危害心腦血管健康。
經常躺在床上玩手機有何害處？
7樓：甯的故事
經常躺床上玩手機對身體是有很大害處。第一，會影響我們的休息。因為我們在床內上玩手機
，一玩起容來就不知道是什麼時候了，這樣時間一長，我們的生物鐘就會延後，很影響我們的睡眠質量。
第二，如果我們如果長時間的躺在床上玩手機，這樣我們會一動不動的在那裡，時間一長，我們的脊椎就會很痛很痛的，嚴重的話還有可能出現肩周炎，脊椎病的危險。第三，對我們的實力影響也是很大的，我們玩手機的時候，左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差，對視力很不好的。
躺著玩手機時應當注意：1、建議大家晚上玩手機時，最好開啟燈。2、躺著時最好是向下45°傾斜。
3、身體儘量不要側躺太久，容易對眼睛造成傷害。4、堅持做眼保健操。經常晚睡的人容易出現眼袋、浮腫、黑眼圈等眼周問題。
緩和肌膚、促進血液迴圈、改善新陳代謝是告別這些症狀的有效途徑。經常按壓眉頭、眉間、眉尾處的穴位(攢竹、承泣、絲空竹穴等)，對於消除浮腫和緩解眼疲勞有著顯著效果。另外，還可以使用冷熱毛巾，交替敷於眼部，消退黑眼圈，並且還能夠預防次日清晨的眼部浮腫。
手機黨千萬注意，躺在床上玩手機到底有哪些意想不到的危害？
8樓：西瓜柚子紅彤彤
手機對於很多人都說都是必不可少的，因為它不僅是一個重要的通訊工具，而且也是人們常用的一種娛樂設施。因此，很多人情願犧牲自己的睡眠時間，也要躺在床上玩手機。
雖然說玩手機能夠讓我們感受到快樂，但是躺在床上玩手機也會給我們帶來相應的危害。比如，會影響我們的視力。現在很多人的臉上都掛著一副眼鏡，但是他們視力變差的原因並不是因為看書造成的，多數是因為玩手機造成的。
因為長時間的手機是會對我們的視力造成影響的，這是最直接的傷害。並且，當你的視力受損之後，想要回到以前的視力狀態就是一件很難的事情了。
其次，會造成脖子的勞損。在床上玩手機是一件讓人覺得很享受的事情，但是這也會對我們的脖子造成一定的勞損。因為長時間的保持一種動作不動的話，會出現慢性充血的情形。
如果我們一直保持著躺在床上玩手機這個不好的習慣， 那麼日後是會很可能造成頸椎病的。
最後，手指會變得僵硬麻木。因為我們玩手機並不只是用眼睛看，而且還需要我們的手進行一系列的輔助工作。因此，我們一直用手指在手機上傳送訊息，或者一直用手拿著手機的話，我們會感覺到自己的手指變得很麻木和僵硬。
並且，手機的輻射也有可能會對我們的手部**造成一定的損害。因為當我們玩手機的時候，手部是離手機的螢幕比較近的。
9樓：癢癢鼠萌新的日常
躺著玩手機，身體是舒服了，但眼睛卻比坐著或站著時更累。 躺著玩兒手機會影響正常的眼壓，無論是側躺或仰躺還是俯身趴著，都會對眼睛的結膜造成威脅
10樓：析宇寰
危害很多 影響智力，頸椎反弓，損害**，影響生物鐘，過敏，慢性勞損，影響視力等，輻射還有手機有害鎳金屬等
11樓：此生僅你一人
對於現代大多數年輕人來說，手機已經是生活中必不可少的，可以說是必須品了，其實玩手機，特別是躺床上玩手機，對眼睛，身體姿勢傷害都特別的大，還會養成懶惰的不良行為。
12樓：匿名使用者
影響生物鐘，在床上使用1個多小時的手機、平板或者其他一些會發出光線的電子產品都會減少人們生成褪黑激素總數大概22%。
13樓：濤吶
人們通過手機閱讀文字信長時間使用手機瀏覽網頁會導致眼睛乾澀。之外，還更容易導致頭痛和雙眼疲勞等問題。
14樓：她住往事裡
危害很多，會影響生物鐘，造成慢性勞損，還會影響視力，頸椎反弓。
15樓：奧蘭俊
左右橫躺著對左右眼睛的壓迫力最大，這樣下去不出一個月就會造成左右眼睛視力偏差
16樓：匿名使用者
慢性勞損，脖子耷拉過度、身子不自然彎曲、頸部越來越前傾。久而久之容易壓迫椎動脈而誘發頸椎病，造成慢性勞損。
17樓：推書樂園
躺著玩手機有哪些危害
躺在床上玩手機有什麼危害？
18樓：小肥楊媽媽
會出現頸部疼痛、僵硬以及頭痛等症狀甚至損傷，時間長了極有可能誘發頸椎病。
內容拓展：
一、頸椎病是近年來發病率比較高的疾病之一，在很多人的認知中，頸椎病無非就是頸椎疼痛不適，但其實作為脊柱退行性疾病，頸椎病對人體的損害主要是頸椎病造成脊髓、神經、血管等的受壓，導致相應的症狀。
二、生活中如果要玩手機可以這麼做
1、減少時間
2、不要低頭玩
3、不要長時間保持同一動作
4、給頸部足夠的休息
5、躺在床上玩手機，則要使手機、眼睛、耳朵在一條直線上
19樓：菅穆歧丹雲
左右眼視力下降失衡，頸椎容易損傷。另外輻射一定是有的，把枕頭墊高挨著，玩手機時間不要太久。
20樓：出津鮑逸美
你好，在床上玩手機的危害，主要是對眼鏡有一定的危害，建議你，最好是減少玩弄手機的時間，以防近視眼，注意營養的補充和維生素的補充，多吃些動物的肝臟和新鮮蔬菜做對症補充**，願我的回答能給你帶來幫助！
21樓：王二說娛樂
睡前在床上玩手機，危害有多大？看完我趕緊放下了手機！
躺在床上玩手機會有什麼後果
22樓：臺藻趙玥
躺在床上玩手機的話，是不好的，很傷眼睛的，特別是晚上關燈以後，最好別在床上玩手機
經常躺在床上玩手機，很遺憾，哪些壞處遲早上身？
23樓：小懂的賬號
手機是現代人們生活離不開的一個電子產品，對人們的生產和生活有非常重要的作用。但是如果自己每天長時間的玩手機，而且躺在床上玩手機的話，那麼對自己的身體是有不好影響的。以下的幾種情況，就是經常躺在床上玩手機身體可能會出現的問題。
第1種問題就是頸椎會受到影響
在床上玩手機的時候，很多人都喜歡把頭部墊高，因為這樣會使自己有一更舒服的姿勢玩手機。那麼這樣的情況，對脖子的傷害是非常大的，尤其是對脖子的頸椎影響非常大。長此以往的話就會導致自己患上一些頸椎疾病，非常影響自己的正常生活。
第2個問題會影響自己的睡眠質量
如果自己經常躺在床上玩手機的話，就會被手機的內容所吸引，從而使自己變得不困。同時也會出現緊張、激動等等情緒，造成自己精神狀態上的問題，這樣就可能會導致自己的睡眠質量大大下降。如果長時間的這樣的話，就可能會導致自己失眠，非常影響自己的生活。
第3種情況是視力可能會受到影響
電子產品對於眼睛的傷害是非常大的，尤其是對於青少年來講。他們正在發育的時候，如果長時間躺在床上玩手機會嚴重影響他們的視力。如果長時間的看手機的話，就可能會導致自己眼部疲勞，眼部乾澀。
對於一些近視的人，無疑會導致近視情況的發展和加重。
24樓：冷言旁**社會
近視度數會一邊深一邊淺，脖子會僵硬。
25樓：時光匆匆
最容易傷害視力，其次就是頸椎也不會很好。
26樓：love奈何情深
這樣的話容易導致這個近視，非常麻煩。
27樓：匿名使用者
首先就是眼睛和頸椎出問題，其次是影響睡眠。
28樓：欣欣向榮
不要躺在床上玩手機，對我們的視力有很大的傷害。
29樓：匿名使用者
最主要的還是失眠多夢之類的疾病會產生的。
30樓：善良的思維方式
頸椎應，近視，腰椎間盤都會造成傷害。
31樓：匿名使用者
會使自己的近視度數加深，會使眼睛得乾澀症。
老媽做夢夢見去世的爸爸躺在床上玩手機,旁邊還有個小娃娃
俗話說日有所思夜有所夢，那是因為你媽思念你爸爸了，還有可能就是我猜測你爸爸在世的時候就喜歡玩手機，所以你媽才會做出有關你爸爸的夢，這很正常，用不著你胡思亂想，為此事擔憂。夢中夢到的人和事都不準，不要為此事糾結。自己做夢夢見身邊有個小娃娃好嗎?小女孩是貴人，小男孩是身邊有小人 不好，小孩代表了小人。做...
以前經常熬夜到三四點就是躺床上玩玩手機看看書現在年紀大了感覺不能再熬夜了想早點睡但是早
就是生物鐘還沒調過來，過幾天就好了。實在睡不著就乾點別的事情，困了再睡。聽說晚上喝牛奶會睡得好，我沒試過，你可以試試 別喝太多哈，不然晚上老去廁所就不好啦 睡前喝一杯牛奶，用熱水燙燙腳，然後躺在床上找一本很深奧的書，看一會就睡著了 我以前也是一樣，現在每天晚上睡覺的時候放著電影邊看邊睡，電影沒5分鐘...
孩子玩手機多了，有哪些危害，小孩玩手機有什麼危害？
玩手機真的對孩子很不好，各種壞處，其實應該合理的控制的。首先，玩手機對孩子們的眼睛不好。孩子們現在都愛玩手機，我見過很小的孩子，都要抱著手機才能安靜下來，以前媽媽是孩子的安慰劑，現在手機是孩子的媽媽了，這種時時刻刻都想著手機，一會兒也不能離開手機的孩子，難免會讓眼睛受到傷害。試想一下，小小年紀的孩子...