1樓：匿名使用者
正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。
所以，在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血。
細心的讀者一定要問，怎麼才能知道出血停止了沒有呢？原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處**的溫度由略微高於正常部分，變成相當差不多，這些都可作為出血停止的依據。
2樓：匿名使用者
有關係應當少活動，因為踝關節是負重的重要關節。所以受傷後如不精心的休養**，很容易變成慢性的損傷造成韌帶鬆弛關節不穩。建議少活動，不要跑跳等劇烈的運動，平時活動時應該戴護踝保護。
鍛鍊小腿的肌肉增強關節穩定的保護。少負重行走可使韌帶得到恢復。可外敷活血的中藥促進關節的恢復。
你要堅持這樣的休養和**慢慢的就會好。要不以後，你一活動不小心會經常的崴腳損傷到踝關節的。
腳被車撞腫了怎麼辦？
3樓：匿名使用者
額，這個我不太懂，不過我以前也傷到過腳筋。應該不會這麼痛才對。
雲南白藥按時噴，慢慢來吧，藥不要亂吃，止疼膏也別亂貼。
晚上睡覺時記得在腳下墊枕頭之類的，這樣好的快。不要亂揉亂捏噢。
如果還是覺得不放心可以去醫院看下，如果傷到腳筋了建議打個石膏，不然處理不好會有後遺症。
祝你媽媽早日**。
4樓：匿名使用者
傷筋動骨一百天，不要亂動，醫生怎麼說啊，難道沒去看跌打醫生啊，不能熱敷，不能燙腳，用紅藥，就是扭傷弄的那種噴霧，一般藥店有賣~雲南白藥無效。
5樓：匿名使用者
傷筋也要100天，不要著急，到時會好的，我的腳也撞傷過。就是注意休息，少走，傷筋骨，怪了一定要到那時間自然會好，藥沒必要吃，對胃不好，
腳被摩托車壓了,腫一直消不下去,該怎麼辦
6樓：匿名使用者
摔車以後受到擠壓，軟組織挫傷了。
毛細血管出血了
可以服用三七片，然後用一些消炎的藥吃一下。
紅花油類活血化瘀的都可以摸一下。
出血慢慢吸收了 就不腫了
腫的時候不要熱敷 按摩 拿熱水沖洗。
安心修養吧，果斷時間會**的。
7樓：匿名使用者
拿藥了沒？開點中藥敷吧，很管用的
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