1樓：零下十四度
沒有準點的吃飯
還有很多白領，每天工作加班加點，一天在電腦前忙上十幾個小時，一週工作7天，整年沒有休假。有時候忙得飯都顧不上吃，嚴重的飲食不規律導致噯氣反胃，經常性胃痛，吃什麼都不香，不吃也不覺得餓。>>>>應酬加班 銷售成外企白領胃病最高危職業
四、長期的睡眠障礙
長期睡眠不足也容易導致胃潰瘍，並可能誘發胃癌。因為睡眠不足時胃部血流量減少，胃的自保能力大大減弱。
五、吸菸飲酒是直接“殺手”
吸菸飲酒是很多都市人減壓的手段。研究表明，尼古丁能引起胃粘膜血管收縮、胃粘膜保護因子減少、胃酸和胃蛋白酶分泌增多，所以吸菸是加重胃炎、潰瘍病的直接“殺手”。酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。
六、不吃早飯比抽菸喝酒更傷胃
研究表明，人在睡眠中也會分泌少量胃酸，如果沒有早餐去中和，就會刺激胃粘膜，導致胃炎甚至潰瘍病。
預防和減少胃病發生的保健操
注意日常生活中的小細節，能最大程度的預防和減少胃病的發生。
◆不要貪菸酒，能戒掉最好。
◆少吃大魚大肉等酸性食品，以免體內酸性物質積聚，進而造成胃酸過多。
◆多參加運動，有利於改善胃腸血液迴圈，減少脂肪堆積和胃酸分泌，減少胃病發病的機率。
◆在季節交替或氣溫變化時，注意胃部保暖，因為寒冷可以誘發或加重胃病。
◆自備抑制胃酸分泌的非處方藥，如雷尼替丁、洛塞克等，泛酸“燒心”時服用。
◆按摩：掌心貼肚臍，順時針方向柔和按摩，由肚臍至全腹，用約80—100圈完成。反方向再回到肚臍。按摩時既不要空腹也不要太飽，可以改善腸胃功能。
◆保持愉快的心情、充足的睡眠、規律的生活，經常鍛鍊身體。
2樓：花燈依舊
喝酒前喝點奶或豆漿應該會管用，可以起到保護胃粘膜的作用.
3樓：相思雪
他不在外面吃飯時，你給他煮玉米麵粥喝．玉米麵粥可以護肝．
4樓：
每天吃十顆生的紅皮花生米
在需要喝酒應酬之前,吃什麼東西能保護一下胃和肝
5樓：匿名使用者
有以下4點可以參考：
1.喝酸奶！喝牛奶好像不行。
2.喝酒前腰喝點羹，或者吃點熱菜，空腹喝酒傷胃。
3.喝酒時，最好問服務員要點鹹菜自己吃，鹹菜能夠解點酒，鹹點的好！我同學的父親曾經在部隊能喝1.5斤酒，他告訴我的這個方法！
4.可以到醫院開點藥，喝酒前吃，什麼名字忘了，以前一位朋友的母親給我們開過，他母親是醫生。
希望你滿意！
6樓：匿名使用者
喝酒應酬之前最好先喝一袋牛奶，這樣對胃部的保護還好一些
我的朋友 胃不好 總是拉肚子吃點什麼好呀？
胡椒塞到豬肚中燉後棄胡椒。吃豬肚。腸胃不好還經常拉肚子，該吃點什麼？可以吃一些清淡的食物，多補充一些纖維素和維生素，可以選擇喝粥和吃一些粗糧，這樣對腸胃很好有利於吸收。一個是您的拉肚子，有沒有我們的細菌的感染，有沒有其它原因的引起你拉肚子的因素，比如說你有沒有潰瘍性的結腸炎，有沒有克羅恩病，以及你有...
我有個好朋友，總是有女生圍著主動和他聊天，有時很羨慕他，他很外向，自來熟，尤其和女生總有話說
我跟你差不多 我老早就想該了 後來發現做自己挺好的 內向沒什麼的回 沒有必要為了別人的看法改變答自己 當然你要是覺得不喜歡現在這種狀態想改也行 朋友不需要太多 當老好人也沒什麼 就是不要背算計了 外向有外向的好處內向有內向獨特 別去羨慕別人做好自己 不要自卑，在女人面是要真誠。也不要太多，這樣就比較...
和男朋友是異地戀，他說他很愛我，可是他總是有很多忙不完的事情，每次說好的他要來看我，最後都因為各種
您好！您要問問他，他能給你幸福嗎？要認真 如果不能，我勸您最好儘快分，拖久了就不好辦了浪費年華。如果他說他能給你幸福，那就恭喜您了。衡量一下對你來說什麼更重要，如果一萬個理由都告訴你離不開他，那為什麼還要繼續異地戀呢？爭取自己愛的人才重要。首先你要確定他是不是因為忙而顧不上來看你,你七夕去他那時,他...