1樓：浪默子
傳統中醫沒有通過用力拍打出血的方法進行養生。中醫認為可以通過服用中藥、發散效果的食物，或者刮痧進行排毒。
人們常說刮痧排毒，其實這個毒便是指人體陽盛即火大之後產生的熱毒，排毒則意味著排熱。董勝旺表示，並非所有人都適合拍打的排熱方法。首先要準確判斷是否是陽盛，如果身體本來就火小，再拍打，導致瀉火肯定會更加不適，效果適得其反。
此外，拍打的部位、力度均有要求，如網貼中所說拍打至青紫可能是表皮充血或者產生淤血，而非排毒了。
由此可見，拍打胳膊彎能排毒的說法是不準確的。在中醫對拍打的要求比較高，並非所有人的身體症狀都適合此類方法，要進行中醫診斷。此外，不能簡單地拍打胳膊彎這一個部位，拍打不同部位的動作力度也有不同的要求。
普通市民未經診斷，直接拍打胳膊彎至發青發紫，很容易造成二次傷害。
2樓：匿名使用者
手臂共有十節，可供選練：1、拍手**、2、舉手**、3、甩手、4、握拳、5、手掌拍手臂、6、拍拍臉、耳、頭、頸、腹；7、閉氣；8、脊椎運動、9、胃腸運動、10、拉筋)一、拍手**：感冒的人，拍手20分鐘，感冒就會減輕；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就
、拍手**、2、舉手**、3、甩手、4、握拳、5、手掌拍手臂、6、拍拍臉、耳、頭、頸、腹；7、閉氣；8、脊椎運動、9、胃腸運動、10、拉筋)一、拍手**：
感冒的人，拍手20分鐘，感冒就會減輕；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就漸消；心臟無力、心律不齊的人，拍手兩三個月，症狀會有所改善；高血壓的人拍手，血壓會下降；糖尿病的人拍手，血糖指數會逐漸正常；痛風、頭暈、頭痛、鼻子過敏的人，拍手會讓疾病逐漸痊癒；精神不振、容易疲勞、火氣大的人，拍手會慢慢改善症狀…拍手為什麼會有如此神奇的功效呢?因為手上有數百個穴位，拍手時可振盪氣脈，帶動十二經脈和奇經八脈(含任督二脈)的迴圈，並且還能將人體內的陰寒汙穢之氣從手指的尖端排出。
拍手**可輔助**各種急慢性病。
拍打手臂彎有什麼保健作用
3樓：果果是瓜瓜
那是十二條經絡的源頭。
一般排毒先從手臂內側開始
先拍打手臂內側的中間，就是心包經「曲澤」的部位，拍打幾百下，不是輕輕的拍打，而是用勁的拍打，最好讓別人幫助拍打效果會更好，拍打時能看到有黑紫疙瘩不斷地冒出來，雙手臂都要拍打，拍完後再吃上溫熱食物，如海蝦或三片生薑、10粒紅棗、10粒桂圓煮好後打成的羹效果會更好！
拍臂彎內側為什麼有些淤青豆,敲打手臂內側變淤青是排毒嗎
什麼時候你拍打後沒什麼特殊感覺，和其他部位一樣，說明你體內經絡已經通暢。換句話，你應該 痛就多按多拍，直至消失。長此以往全身經絡都通暢，你就是由內而外的健康人 那是體內的毒素，拍打就是排毒，胳膊彎那裡的經脈是連貫體內的脾肝腎，拍打是把你體內鬱結的毒素排出，疏通經脈的 敲打手臂內側變淤青是排毒嗎 你好...
喝蜂蜜真的有保健作用嗎
蜂蜜蜂蜜是大家熟悉的天然食品，系蜜蜂採集植物花朵內的花蜜，帶回巢內經釀製加工濃縮而成的半透明黏稠甜液，蜜蜂採花蜜工作非常辛苦，一隻蜜蜂一次只能攜品20毫克的花蜜，採集1公斤的花蜜，工蜂要飛行50 60萬次，而生產1公克的蜂蜜，工蜂要採集約1500 1600朵花的花蜜，如果蜜蜂在離開蜂巢1公里的地方採...
花粉有什麼養生作用，蜂王漿有什麼保健作用
近年來，花粉食品作為一種新型的營養保健佳品風靡全球，被稱為 完全營養食品 而在營養食品中名列前茅。常用的花粉有松花粉 油菜花粉 桂花粉 玫瑰花粉 菊花粉等。據現代科學分析證明，花粉不僅僅是植物的生命源泉，而且確實稱得上是 微型營養寶庫 據測定，每100克花粉的蛋白質含量可高達25 30克，其中含有十...