1樓：文化養生課堂
生活當中有太多人都非常熱愛喝飲料了，尤其是現在的年輕人，幾乎就是無飲料不能行，但是飲料雖然好喝，但是有利有弊啊，為了讓大家瞭解喝飲料的優劣，如下我們看看哪些長期喝飲料的人的，最後都怎麼樣了？
據調查，哪些長期喝飲料的人，最後都得疾病了，大部分都是得看糖尿病，口腔和牙齒也都壞掉了，非常可怕了，誰能想到只是喝飲料，就能引發這麼大的疾病，除此之外長期喝飲料的，新陳代謝速度也會慢慢下降。
我身邊也有一個經常喝飲料朋友，我一直勸她適可而止，但是她非但不聽，還變本加厲，最後導致成了一個胖姑娘，**都很難減下來，更不用說身體的健康程度了，恐怕早已經千瘡百孔了。
還有一些人明知道長期喝飲料的危害，仍舊不肯放棄喝飲料的習慣，如果是這種情況我建議大家，一定要記得戒掉喝飲料的習慣，可以喝咖啡，榨天然的果汁喝，都比飲料有營養。
雖然我上述說到了那些長期喝飲料的人，最後變得都不太好，但是如果此時的你還有機會挽回，就一定要立刻改掉長期喝飲料的習慣，這對你的健康來講非常重要。你要懂得擁有一個健康的身體比什麼都重要。
總結來講，哪些長期喝飲料的人，最後身體狀態都不怎麼樣，而且還有減少壽命的可能性，最後再次提醒大家，飲料好喝，切勿貪多，更不要長期堅持喝飲料的習慣，不然身體變差了，後悔就來不及了。
2樓：骨科王健醫生
長期喝飲料對身體帶來的影響
3樓：小小呂子博
長期喝飲料的人最後肯定會變得特別肥胖，因為飲料中含有一些激素，能夠使身體肥胖。再就是如果從小就總是喝飲料，還有可能造成不孕不育呢。
4樓：做最好的
長時間喝飲料，對人的身體非常不好。它可以使我們身體含有很多的糖分，從而導致糖尿病的產生。
5樓：愛生氣的貓
有些人因為長期大量的喝飲料而從而導致糖尿病的發生，甚至有些人因為喝飲料而猝死。
6樓：麥苗在成長
長期喝飲料的人都變成胖子了，飲料中的糖分很高，經常喝飲料很容易導致肥胖，而且一些碳酸飲料還容易腐蝕牙齒。
7樓：
經常喝飲料的人，他們身體會發福，因為飲料中的一些糖分是會導致我們身體出現病變的，比如說喝多了汽水之後，牙齒就會變得鬆弛。
8樓：匿名使用者
糖分影響體內荷爾蒙，使大腦無法發出飽腹的訊號，越吃越多吃上癮，肚子飽了都還想繼續吃，就會導致肥胖。
9樓：永伴他樑
喝飲料對我們人體是非常不好的，比如就容易患上糖尿病，還有會腐蝕我們的牙齒。
10樓：怎麼會生出了你
那些長期喝飲料的人，他們的身體會非常不好的，看過很多新聞，那些長期喝飲料的人，有可能會影響自己的生育能力。
11樓：
我有一個高中特別愛喝飲料的同學，他高中三年胖了20斤。
12樓：不當壞蛋好多年
謝謝謝謝，知道啦！(^o^)o
長期喝飲料會怎麼樣？
13樓：抱香蕉睡覺
長期喝飲料對人體造成的傷害：
1、傷害腎臟
腎臟是人體最重要排洩器官，人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質、新增劑、色素、防腐劑等進入人體，會造成對腎臟的傷害，也會增加患上腎結石的風險。
2、傷害腸胃
喝下大量飲料之後，胃腸道血管遇冷就會立即收縮，使腸胃血流量變得更少，從而造成腸胃功能失調，甚至會引發胃痙攣、胃炎、胃痛等病症。此外還很容易引起腹脹、腹瀉。
3、傷害牙齒
飲料中含有的各種新增劑、增味劑以及有機酸等，對人的牙齒有很強的腐蝕作用，會損害牙齒表面的保護層牙釉質，進而出現痠疼等症狀，還會引發牙髓疾病。
4、增加患糖尿病的風險
當然，喝飲料和糖尿病並沒有必然的聯絡，但是和飲料會導致肥胖，而肥胖正是導致糖尿病的危險因素之一。同時，由於你長期攝入糖，胰腺就得長期超負荷工作，因此會加劇患糖尿病的風險。
5、造成肥胖
另外一點就是容易造成肥胖，這種情況在小朋友中也是很明顯的，因為這些飲料雖然看著很少，但是它裡面含有超高的熱量，而這些熱量不能被消除掉的話，就會積累在身體裡面成為脂肪。所以喝飲料會引起肥胖症的產生。
14樓：設計者劉
找來的哈 你喝的都在內吧？···
答：如果你指的是碳酸飲料，那麼危害如下：
1.易越喝越渴
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
2.易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。
3.損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食**之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
4.影響消化
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。
5.導致骨質疏鬆
中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授範志紅指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
6.易導致腎結石
鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。
人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
即使是不含二氧化碳的普通飲料，一般也存在糖類過多，香精新增劑過剩等危害。真正對身體好的飲料，就是礦泉水，甚至過濾過的自來水：）
15樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆
16樓：愛笑的飛哥
長期喝飲料會有什麼變化？
17樓：絕地單身女孩
長期喝飲料會變得更加漂亮又美麗，不能說是最危險的，也沒有壞處，只有健康，只有好處，也能最適當適合女生喝，比如脈動，雪碧，可樂，對**很好，男生喝了有味道，很爽，而且身體變得很強大，**越變得很白很白。
長期喝飲料的危害有哪些?
18樓：柳柳
1、極容易導致肥胖：一般飲料都含有糖分，大約在10%左右。對於那些喜歡喝飲料的人來說，如果一天喝兩瓶550ml的飲料，就相當於吃進去了100克的糖。
要知道，100克的糖的熱量是遠遠大於兩碗米飯的，那要是長期這樣和，不胖，可能嗎?
2、損傷牙齒：你如果習慣用飲料來解渴，那就意味著你的牙齒經常在糖水裡浸泡，如果你又沒有漱口的習慣，那麼齲齒很快就會來找你了。尤其是碳酸飲料的危害更大，它會侵蝕你的牙齒，其力度就像是你用清潔劑清洗馬桶一樣厲害!
你的牙受得了嗎?
3、增加患糖尿病的風險：當然，喝飲料和糖尿病並沒有必然的聯絡，但是和飲料會導致肥胖，而肥胖正是導致糖尿病的危險因素之一。同時，由於你長期攝入糖，胰腺就得長期超負荷工作，因此會加劇患糖尿病的風險。
4、導致高血壓：同上一條，吃糖並不一定會導致高血壓，但是，你總是喝飲料，血管壁上長期被糖附著，內壁細胞的功能會發生變異，進而會損傷血管內壁，增加了血液流動的阻力，結果導致血壓升高。
5、尤其影響未成年人的發育：一方面，喝甜的飲料會影響小孩的牙齒健康;另一方面，如果是在飯前喝甜飲，會影響人的正常食慾，減少用餐量。而未成年人正是長身體的時候，缺少正常的營養攝入會營養生長髮育。
6、飲料中的新增劑有致癌的可能：我們所喝的飲料都是帶有色素的，這些色素有的是有致癌作用的，它們會造成體內鋅的流失，對於兒童來說，會導致多動症。所以，愛自己孩子的爸爸媽媽們要注意了，儘量讓孩子少喝甜飲，尤其不能讓他養成習慣。
望採納，謝謝！祝一切安康！
19樓：可燃性辣笛
飲料三種成分影響健康
二氧化碳過多影響消化
別看碳酸飲料的口味兒多樣，但裡面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。
有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。王立新教授表示，事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。
因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
大量糖分有損牙齒健康
除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，儘量不要飲用。
20樓：匿名使用者
有氣的飲料一般都是碳酸飲料
而各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導致發胖。可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，同時還含防腐劑。這些成分的含量是否對人體有害，目前還不好說，但肯定對身體不好，也沒有任何營養價值，長期喝這些飲料肯定會出對身體不好的。
其中 有專家指出：汽水中的磷酸可能會導致骨折的機率增大（特別是愛喝汽水的少女） 還有啊，喝那類飲料還對牙齒有害，所以
請少喝一點那類飲料，當然偶爾喝一下問題不大！
21樓：匿名使用者
首先要弄清飲料是什麼？ 飲料即飲品，是供人或者牲畜飲用的液體，它是經過定量包裝的，供直接飲用或按一定比例用水衝調或沖泡飲用的，乙醇含量（質量分量）不超過0.5%的製品，飲料也可分為飲料濃漿或固體形態，它的作用是解渴、提供營養或提神。
飲料一般可分為含酒精飲料和無酒精飲料，無酒精飲料又稱軟飲料。這裡我們主要介紹的是軟飲料。
飲料作為夏天解暑神器之一，每年在飲料上的消費預估超過千億，可見在人們對飲料有多喜愛，市面上大部分的飲料都以甜為主，為了達到爽口的味道一瓶飲料里加入的糖遠超你想象。
一、營養不良
雖然新增糖可以提供人體能量，但是它本身並不像蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維、脂肪等物質那樣含有人體必需的營養。
攝入大量熱量容易產生飽腹感，人吃飽後就會相應減少或拒絕其他必需營養的攝入，長期能量攝入不平衡，對甜味依賴，抗拒健康食品，挑食偏食，會導致營養缺乏、發育障礙。
二、老 化
有大量研究證明，經常吃甜食，體內糖分過多，**容易產生青春痘、脂溢性皮炎、**晦暗等問題，糖可能與蛋白質結合，產生糖化終產物（ages）。如果ages體內積存過多，形成的結合物會沉積在**下形成色斑，加速人體衰老。
三、肥 胖
科學家發現發現大腦中某種機制會探測體內攝入葡萄糖的多少，如果大腦認為葡萄糖還不夠，就會刺激動物攝入更多糖分。
不知不覺吃下了很多熱量，除了供給機體活動所需要能量外，胰島素會把餘下的熱量轉化成了脂肪貯存於體內，直接體重增加，長久下去會引起血糖高而形成糖尿病。
四、視 力
糖是產酸食物，能中和體內的鈣、鉻等鹼性元素。人的正常視力有賴於鈣和鉻保持眼球彈性，鈣、鉻不足時，眼球壁彈性降低，不能保持正常眼壓，眼軸拉長，造成近視。
此外血糖增高還會加速眼晶狀體變性，引起眼晶狀體和房水滲透壓的改變，屈光度增加，也能導致近視。
五、齲 齒
確實有很多人，特別是小孩有蛀牙，為什麼吃糖容易產生齲齒。
中國居民膳食指南（2016）資料顯示：
當糖攝入量＜10%能量（約50g）時，齲齒的發生率下降，當新增糖攝入量＜5%能量（約25g）時，齲齒發病率顯著下降。過多攝入含糖飲料可增加齲齒和肥胖的發病風險。
一口好的牙齒也是顏值的加分項，所以吃完食物最好漱口，每天早晚兩次記得要好好刷牙哦。
六、慢性病
科學家們觀察到，長期吃高糖食物的人平均壽命要比吃正常食物的人縮短20年左右，對糖的高攝入會引發膽固醇紊亂，易患脂肪肝，誘發心臟病糖尿病、高血壓、心血管疾病等，這些病是導致人類壽命縮短和死亡的主要原因。
一口吃不成大胖子，病也不是一日形成！
七、骨質疏鬆
糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，它會中和體內的鹼性物質鈣，造成體內缺鈣導致骨質疏鬆，降低神經和肌肉的活動能力，易發生骨折、脊柱側彎，孩子生長髮育，個子長不高，更突出的危害是引起佝僂病。
當然遠遠還不止這些危害，很多潛在的危害可能我們都還沒發現，大家平時的飲食要注重均衡，遠離疾病健康生活！
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