1樓：匿名使用者
主要原因是人體維生素b2、維生素a攝入量不足造成的。可以從調整飲食和日常習慣上來防治。平時應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
嘴脣乾裂注意別舔，脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使嘴脣陷入「幹—舔—更幹—再舔」的惡性迴圈。
山藥。營養豐富，含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易「上火」，其結果是會讓嘴脣更加乾燥。因此吃桔子要適量。
2樓：匿名使用者
飲用。功效：黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水。可**身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤口脣。
2、柿子
柿子的營養成分十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高於柿子外，其他成分均是柿子佔優。要論預防心臟血管硬化，柿子的功效遠大於蘋果，堪稱有益心臟健康的水果王，所以「每日一蘋果，不如每日一柿子」。柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。
推薦食譜：柿子茶
做法：鮮柿子30g、綠茶3g、白糖10g。用柿子的煎煮液泡茶飲用。
功效：清熱止渴，潤肺祛痰，降壓止血。
3、甘蔗
歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。
我國古代醫學家還將甘蔗列入「補益藥」。中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可**因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。
引外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。
推薦食譜：甘蔗荸薺水
做法：甘蔗1段、荸薺7個、水500ml。準備好去皮甘蔗一段，荸薺去掉上面的小芽，洗乾淨待用。
將甘蔗用到劈成小長條，長短根據自家容器調整。將處理好的甘蔗和荸薺一起放入冷水鍋裡，大火煮開後轉小火煮約20分鐘。
功效：甘蔗，性涼味甘，有清熱祛痰、生津潤燥的功效；荸薺，又稱地梨、馬蹄，清熱解毒，適用於咽喉痛、咳嗽。主編推薦》冬季嘴脣乾裂 教你保養妙招呵護雙脣
4、香蕉
從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛洩瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。
多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。身體燥熱者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可選吃大蕉（通便力更強）、皇帝蕉等其他品種。
推薦食譜：香蕉冰糖湯
做法：香蕉5只，冰糖適量，陳皮1片。香蕉剝皮，切3段，陳皮浸軟，去白。把香蕉、陳皮放入鍋內，加清水適量，文火煮沸15分鐘，加冰糖，煮沸至糖溶即成。
功效：湯中香蕉性味甘寒、滑利，清熱潤燥、解毒生津，《本草求源》說它能「止渴潤肺、解酒、清脾、滑腸」，是潤腸通便、降火生津常用果品。冰糖甘潤，少佐陳皮行氣健胃，使滋而不膩。
合而為湯，滋潤腸燥、通便洩熱、滋潤肺燥、止咳生津，是老少咸宜的家庭常用之滋陰潤燥甜品。
詳細情況建議可以諮詢一下礄口的武漢現代婦產的醫生。
3樓：閔達逄影
治嘴脣乾裂，主要在於多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等等。應儘可能戴口罩，以保持嘴脣的溫度和溼度。
4樓：養生微木
對付嘴脣乾裂，相信大家聽到最多的方法就是多喝水了。喝水確實能在一定程度上，緩解乾燥，但是並不能真正緩解嘴脣乾裂情況。今天給大家分享五種水果，經常吃，常吃能有效從內部調理，改善脣部狀態。
嘴巴乾裂上火吃什麼水果好
5樓：古方紅糖
嘴脣乾裂是秋冬季節的常見症狀，表現為口脣乾裂，嘴角裂口出血、疼痛，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大，加上人體維生素b2、維生素a攝入量不足造成的。可以從調整飲食和日常習慣上來防治。平時應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
嘴脣乾裂注意別舔，脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使嘴脣陷入「幹—舔—更幹—再舔」的惡性迴圈。
山藥。營養豐富，含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易「上火」，其結果是會讓嘴脣更加乾燥。因此吃桔子要適量。
綜上所述，吃水果不是根本，蔬菜 和脣膏是首選。
6樓：kyoya骸
吃點偏陰性的水果 菠蘿、蜜柑、紅桔、蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等屬溫性水果，食用後容易上火；草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬於中性水果，它們性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯；甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火。
嘴脣乾裂吃什麼水果
7樓：老百姓是
嘴脣乾裂是秋冬季節的常見症狀，表現為口脣乾裂，嘴角裂口出血、疼痛，主要原因是秋冬氣候乾燥、風沙大，加上人體維生素b2、維生素a攝入量不足造成的。可以從調整飲食和日常習慣上來防治。平時應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
嘴脣乾裂注意別舔，脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使嘴脣陷入「幹—舔—更幹—再舔」的惡性迴圈。
山藥。營養豐富，含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。
新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3~4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。
吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市，但不要過多地吃桔子，因為桔子是芳香溫類水果，多食易「上火」，其結果是會讓嘴脣更加乾燥。因此吃桔子要適量。
綜上所述，吃水果不是根本，蔬菜 和脣膏是首選。
8樓：默兒媽廚房
天然的潤脣膏，你錯過了嗎
9樓：養生微木
對付嘴脣乾裂，相信大家聽到最多的方法就是多喝水了。喝水確實能在一定程度上，緩解乾燥，但是並不能真正緩解嘴脣乾裂情況。今天給大家分享五種水果，經常吃，常吃能有效從內部調理，改善脣部狀態。
10樓：禮浦業雲韶
嘴脣乾裂的患者日常是要注意多喝水以及多吃水果的，因為只有通過多補充水分才是能夠有效的緩解嘴脣乾裂的症狀，而且一般引發嘴脣乾裂的原因是因為過度的缺乏水分導致的，在水果方面是要注意多吃一些新鮮的水果，一些富含水分的水果也是比較有效的，可以多吃梨子、木瓜、青瓜、西紅柿等，還可以多吃桃子、蘋果、香蕉等，甘蔗也是能夠食用的，都是有良好的緩解嘴脣乾裂的症狀。
11樓：mixi米西
梨，蘋果，獼猴桃。
不過這些水果你要經常吃的，不能臨時抱佛腳等到嘴巴乾裂的時候吃，平時也可以塗點潤脣膏！
12樓：baby動物迷
嘴脣乾裂，一般多由於**乾燥，缺乏水分，維生素所致。指導意見：這種情況可以多吃梨，橙子等水果，多吃蔬菜，另外可以去**科開維生素e霜外用，有潤燥的作用還可以抗氧化
13樓：匿名使用者
直接用.脣嫣.露，簡單有效，很管用，樓主可以試試
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嘴脣乾裂受損變得黑色了怎麼辦，嘴脣乾裂以後留下的黑印怎麼辦？
1 首先在冬季 抄的時候 一定要飲用大襲量的水，補充自己身體中的水的含量。2 切記在嘴脣乾裂的時候，用手或者是牙齒咬嘴脣上的死皮，這樣會引起嘴脣的出血，同時嘴脣下次的時候會更加的乾裂 3 可以在外出的時候，隨身攜帶一個無色的脣膏，發現嘴脣有點乾的時候迅速塗一下，可以緩解嘴脣的乾裂。4 平時在飲食上面...