1樓：貓貓來也
白髮的原因很多,一般和你的體質有關,也和遺傳有關係。建議:1白髮患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯
三十八歲白頭髮怎麼辦
2樓：匿名使用者
每天堅持吃點黑芝麻。。。
3樓：匿名使用者
多吃木耳芝麻啊什麼的...還有不要熬夜..
我才三十歲就有好多白頭髮是怎麼回事
4樓：愛子潤潤
長白髮原本是人到了老年才會出現的事情，最近很多年輕人也出現了白頭髮。其實白髮跟好多的因素有關，人的情緒、壓力、環境等都會一定程度的觸發你長出白頭髮。
1平時要保持樂觀
現在工作、學習壓力是不較大的，而樂觀的心態，有助於你烏黑的頭髮不容易變白。如果你情緒緊張加上壓力大，特別容易產生白頭髮。
2平時注意飲食的單配
頭髮變白，也就意味著你的頭髮黑色素減少，而黑色素是由酪氰酸酶氧化酪氦酸而成的，所以呢平常你選多多食用富含酪氰酸的食物，促進黑色素的形成。那麼那些食物富含酪氰酸呢，如肉類、魚類、堅果等食物都含有豐富的酪氰酸
3中藥調理法
平常在你煲湯的時候，可以適當的放一些何首烏、核桃、枸杞、當歸等藥物，對於預防白頭髮的產生還是有一定的幫助的。
注意事項
總而言之，平常要學會自我調節方，既要工作、學習，也要娛樂，勞逸結合，保持樂觀心情，避免白頭髮出現！
5樓：好快樂的小豬
中醫學認為，下列因素與白髮有關：
一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛髮失其濡養，故而花白。
二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養，故發早白。
三是肝鬱脾溼：肝氣鬱滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白髮。
解決方法：
[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外餘。
[方四]
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。
本方是**陰虛血燥所致白髮的良方。
[方五]
大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。
6樓：樂天派熱諗
1、疾病和遺傳因素：少白頭常常有家族史，也可見於某些綜合徵（如早老綜合徵、綜合性肌強直性營養不良等）。此外，患上一些比較嚴重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結核病、傷寒、梅毒等亦可出現白髮。
2、壓力過大：情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。有些年輕人在短時間內頭髮大量變白，與工作壓力大、過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或過度疲勞有密切關係。
3、不良的習慣：不少女性會有扎頭髮或是戴頭箍的習慣，但這樣往往會牽扯或是壓迫頭皮，久了會導致毛囊以及周圍**變得鬆弛，髮際線處會長白頭髮，甚至引起脫髮。
4、缺乏營養素：中醫學認為，發為血之餘，腎主骨，其華在發，主張多吃養血補腎的食物以烏髮潤髮。專家建議吃發特濃營養素，產品採用完全藥食兩用的純植物藥，其目的有滋補肝腎，益氣養血，緩解疲勞，提精養神，來達到全身調理的作用，口感清爽，藥效確切，無任何毒***。
7樓：後李文化
東方人頭髮中的黑色離不開黑色素，它是普遍存在於**及毛髮中的黑褐色色素，正因為它，我們的**和頭髮才有了顏色。黑色素其實是一種蛋白質，20-25歲是黑色素沉澱形成的活躍期，這個年齡段的人是不應該有白髮的，如果年紀輕輕就有了白髮，很可能是膳食中長期蛋白質攝入不足，導致黑色素合成不夠的原因。
8樓：阿濤
1、在現代社會環境中，青年人應該學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉，增強體質。
3、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
9樓：匿名使用者
三十歲就有好多白頭髮是遺傳的可能性比較大。
10樓：匿名使用者
頭髮對於我們每個人的儀表來說都是極其重要的，我們正常人從出生開始頭部就長有頭髮，有的人會隨著年齡的增大會開始脫髮，有的人是由於壓力過大，偶然一次看到了重現青絲一文，有講到很多防止掉髮的知識，隨便講些給大家聽下，經常按摩一下頭部，用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向髮際，每次按三分鐘以上，最好做到頭皮發熱。
吃含有豐富硫胺基酸的食物。例如：蛋類、豆類與包心菜。少脂，少熱，少刺激。多吃蔬菜和水果。
平時減少燙髮、染髮的次數，適當減少洗頭的次數，每次洗完頭都要過乾淨，洗頭時不要用手使勁去抓頭皮。
11樓：匿名使用者
是不是工作壓力大，或者熬夜導致的，如果身體出現異常，建議還是到醫院具體檢查一下比較好
12樓：咪犘厷
你好，引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭髮變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭髮也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭髮會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭髮過早變白；有些年青人在短時間內，頭髮大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。
希望能解決您的問題。
13樓：人生開心就好
原因：1.營養的缺失
毛髮和身體其它部位的器官一樣，也需要充足的營養。發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，建議吃發特濃營養素補充頭髮營養，可以使白髮變黑並且預防白髮。
2.精神因素
如果一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭髮由黑變白。保持積極樂觀的人生態度，有良好的精神狀態是預防及**少白頭的最關鍵因素。
3.其他因素
先天性的遺傳因素，或者使用一些染髮劑、化妝品不當產生的***等等原因。
4.生活習慣
長期從事腦力勞動，加班等缺乏體育鍛煉等。
14樓：匿名使用者
每個人都渴望自己擁有一頭美麗的頭髮，如果頭髮稀少
的話，整個人看上去會不太美觀，其實脫髮的大多數人可能都是因為經常加班熬夜、沒有規律的飲食或常吃沒有營養的食品所致的。不久之前看到〈〈重」現¨青絲〉〉一紋，其有講到很多知識，簡略些給大家，生活習慣是很重要的，掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒，尤其是白酒，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，啤酒或者葡萄酒可以適量，但不要酗酒。
不要熬夜，熬夜對身體的傷害很大，也不利於頭髮的生長。養分不良，飲食過於清淡，就很簡單呈現養分缺乏和養分不均衡，所以應該多吃些富含豐厚的蛋白質的食物，如肉類，家禽類，魚類等。吃含有豐富硫胺基酸的食物。
例如：蛋類、豆類與包心菜。少脂，少熱，少刺激。
多吃蔬菜和水果。
15樓：bdtb1868m掏
每人每天都會掉頭髮的，特別是洗頭的時候掉髮最厲害，不過掉髮一百根之內都不是問題，這是人體正常的代謝。如果是嚴重的掉髮那大家可就要注意了，我有個舅舅就是這樣掉頭髮挺嚴重的，之前有跟他說到《重哯青絲》一文，照著文中的法子做好多了。簡述一些給大家聽下的，晨要勤洗頭，考究頭髮衛生，可是不能天天都洗，甚至一天幾洗，最好是隔天洗一次。
要少染髮燙髮，染髮燙髮會加速頭髮的掉落。主必須保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要儘量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時，最好是八小時左右。敗燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。
16樓：匿名使用者
你是產後開始長白頭髮
嗎？我理解長白頭髮的痛苦！因為我自己二十幾年的少白頭，讓我失去了太多，我這麼帥氣的臉蛋全因白髮顯得蒼老，就像一個小老頭一樣，自卑啊！
後來在外出工作時，讓我認識了一位朋友，閒聊中得知他之前也是因為白頭髮和掉頭髮而煩惱，後來他知道了《翁霖密發路》一文，照著文中講的知識做了，一段時間時間後，頭髮就變得茂密起來了，白頭髮變黑頭髮了，他還給我看了以前的**，再看他現在的頭髮，讓我看到了希望！回家後馬上仔細翻看，並照著紋中講的知識做，到一個月的時候看到白髮髮根變黑了，五個月的時候，頭髮全黑了，好開心啊！
那就把我知道的東西講出來給大家：
一，生活作息應規律、睡眠充足、晚上11點前休息。
二，放鬆心情，多運動。
三，少抽菸喝酒。
四，飲食方面不要吃過於油膩的，少吃辛辣刺激性食物，多注意營養均衡。
17樓：和你一樣
你有白頭髮，不在於歲數的大小，你的白頭髮肯定不是老年白髮，你可以去做調理的，我們這裡有一個蒙霸養髮館，他那兒就有白轉黑，我的一個朋友已經白髮變成黑髮了
18樓：星秀髮科技
1、注意飲食營養，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。
2、蔬菜類常食胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
3、動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海蔘等。
4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
三十多歲白頭髮越來越多怎麼辦？
19樓：栽跟頭司鄧
1、按摩頭皮：每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑髮。
頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
2、飲食平衡：調整飲食結構，不能偏食，要多吃豆類食品和蔬菜。飲食營養的達不到發囊，發囊不能及時的給頭髮傳輸營養，時間一長就會會導致頭髮由黑變白，專家建議吃發特濃營養素補充發囊營養強健髮根，使白髮變黑並且預防白髮。
3、學會解壓：預防白頭髮首先要做到保持樂觀的心態，要精神愉快，不可過度憂慮;不要太過於緊張，要勞逸結合。就像人們常說的「笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭」。
4、不要溼頭睡覺：合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每週1~2次，夏季適當增加次數。
用水宜用含礦物質不多，對毛髮無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。洗頭後，溼著頭髮睡覺不好，易受風寒，導致早生白髮。
5、加強身體鍛鍊：能促進全身血液迴圈。增強毛髮裡製造黑色素細胞的功能。
我和他相差十八歲，今年我十八歲，他三十七，他為我放棄了家庭，我和他在一起，要面對什麼
你要面對的東西多了。首先，鑑於你是第三者的身份，他為你放棄了家庭，所以，前一段婚姻的東西，未來很可能影響你們很長時間，包括 1 他有沒有孩子？如果有，今生今世他都對這個抱有養育責任，有義務撫養他，也有義務陪伴他，所以，他也許會時時見孩子，見前妻。他會每個月把一部分收入給前妻和孩子。2 他的家人意見如...
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我今年五十八歲了可以參加社保嗎,我今年五十八歲了還在公司上班，現在可以買社保嗎？
可以。領取養老金的條件 1.達到法定退休年齡 2.養老金繳納滿15年 180個月 1 可以。2 如果你想要補繳以前的社保，必須向社保機構提供個人檔案，待其稽核你檔案後，會作出你是否符合條件補繳。社保 男60女55 要交足15年 過了年齡只能拿低保 那你就虧大了 諮詢當地社保或社群。不行就辦商業保險 ...