1樓：匿名使用者
呵呵，你可以在回答的時候暗示自己我準備的很充分，沒有理由害怕緊張，在回答的時候新增一些手勢肢體語言，那樣會或多或少轉移一下你緊張的注意力
2樓：匿名使用者
跟哥學，看淡些！就全當做是一次對自己能力的提升！！！
3樓：神話vs神賜
緊張時深呼吸，平時多跟同學間交流，練膽，多給自己點強迫去在公眾場合發言。
4樓：海豚藍莓
我也會出現這種狀況呢！你應該提前跟老師說，這樣老師上課不點你的名，並且讓同學們不要全都盯著你看，到了讓你們背書的時間，你自己站起來，自然一點，像平時一樣就行了
5樓：
這是你的心裡問題了，不是短時間能解決的，要靠平常多發言，不過你明天就背了，就背的特別特別的熟悉就好了
6樓：匿名使用者
心理上的膽怯!還是把要背的往透的背!再就是背的時候把每長句第一個字寫起來!
再就是背的時候別看老師!靜下來!
希望對你有用!
7樓：茜茜o淘子
當老師要你起來背的時候，你就給自己打打氣，加加油。並告訴自己：只不過是背個書而已嘛，有什麼好怕的？老師又不會吃了我，何必那麼緊張呢？
8樓：匿名使用者
恩 告你個簡單的方法 起來盯著黑板或者老師的頭髮 衣服 不要跟老師對眼睛和眼神交流 以後練出來了就盯著老師眼睛看 很霸氣的哦
9樓：縛靈弓
首先不要看老師、然後要背熟。。一定要熟。
10樓：帥ai欣
放鬆,就當平常就好了
11樓：癲子
當下面的同學老師為蘿蔔，磚頭，貓狗，電腦。。。。。。。。就行了啦！
12樓：n1旳狠芯
背不過，9算了 老師不會這麼絕情的...
課堂上，老師提問問題時，總緊張怎麼辦？
13樓：沫小暖
緊張的原因有很多 不知道你是哪種啦。
如果是因為怕答錯而緊張 就做好課前預習比較好。這樣對於老師的問題，不會被難住。
如果是因為害羞，對於當眾發言有緊張心理，那就要克服哇。。挑戰自己吧，當做是一種表現自己的時刻嘛。
14樓：匿名使用者
1.把他當成你媽問你晚上想吃啥
2.不要害怕說錯，就把老師當成是和你談心的朋友，是來幫助你的。把自己認為對的說出來就可以了，以後要多多回答問題啊，恐懼心理要在不斷的鍛鍊中克服
3.閉上眼愛怎麼樣就怎麼樣
4.心裡想著"大不了一死"反正他(她)又不會吃掉你!
5.為什麼為緊張而苦惱呢，有些人想緊張也緊張不起來啊6.大叫一聲：我不會！別叫我！
7.把老師看做朋友無視其他人的看法
問老師問題總是很緊張怎麼辦
15樓：尹萊修
要找到緊張的原因，問老師問題，老師並不會責怪你，你的表現只是害怕老師會罵你，但世界上沒有那麼不講理的老師，所以不用害怕，鼓起勇氣加油！
駕照科目二考試太緊張怎麼辦，怎樣克服駕照考試科目二時候的緊張心情？
科目二考試前緊張的原因和解決辦法 1，在平常的訓練中一定要做到每把必過，做到萬無一失再上考場。其實，考試並不是那麼難的，就是手熟罷了。2，樹立自己必過的信心。這樣也能減緩自己的緊張情緒，例如說些激勵自己的話 我能行，我是最棒的。我一定能過的。3，準備一些鎮靜用的芳香劑，例如風油精之類的。也可以去網上...
恨老師怎麼辦，恨老師怎麼辦
恨他 就證明給他看，我不是廢物嘛 暗地裡罵罵她，學習上別給他也別給自己找麻煩 那天抓到小辮子 匿名告到校長那去或者教育局 不行整不死他 不過 不到關鍵時候 不要這樣啊 還是先把自己的成績弄上去，畢竟人家是老師嗎 我們還是要尊師重教的啊 我也有這種感受，我覺得很不好受，我支援你！恨老師就是恨給你滋潤的...
老師要來家訪怎麼辦，老師來家訪怎麼辦？
家訪對於你來說應該是好事，因為能讓老師更好地了你自身的情況，在學習方面也能更好地幫助你。親愛的孩子，別太擔心了，老師要來家訪，說明老師很關心你，你要平靜的版對待。老師來之前需要對權爸爸和媽媽說一下，讓爸媽有個準備。老師來了，和爸爸媽媽一起熱情的接待，說話時好好談談這段時間的表現，看看老師是怎麼看待的...