1樓：靈魂品牌官
男生惹怒女生卻不自知……
2樓：匿名使用者
很高興為您解答這個問題！~
莫名其妙的生氣，說明您對現在的生活狀態不滿意；所以才會莫名的感到煩躁！~
您要想想，生氣對自己有啥好的；生氣不僅傷身體，更是不利於問題的解決。
所以建議您多冷靜下來，遇事不要慌；總能找到解決辦法的，一時解決不了就學會放一放。
讓時間來淡化它！~
3樓：匿名使用者
動不動就發火發脾氣，是情緒不健康的表現。動輒發怒的人一般氣量狹小，虛榮心過強，缺乏修養，自制力差。人在發怒時，會心跳加快，呼吸急促，肌肉繃緊，毛髮倒豎，鼻孔開大，雙眼圓瞪，咬牙切齒，要消耗比平時大得多的能量。
過度的發怒，還會造成神經緊張，臉色蒼白，渾身發抖。發怒會破壞人的好心境，並且具有極強的感染性和蔓延性，發一次怒，往往連續幾天心情不佳。
發怒過多，心臟、大腦、腸胃都會受到損害，嚴重者會致人死命。古今中外，都有關於過度憤怒致人猝死的記載。暴怒、狂怒，還會破壞人的健全思維能力，瓦解自制力，做出失去理智的事情，傷害他人，最終給自己帶來麻煩。
動輒發怒者當火氣消退，心情平靜之後，往往對自己發怒時的所作所為深感後悔，但悔之已晚。
人生一世，誰也做不到從不發怒，但是，少發怒和不隨便發怒卻是做得到的。要想制怒，必須標本兼治。治本方面，是加強個人修養，包括提高文化素養和道德情操，拓寬心理容量，不為區區小事斤斤計較。
治標方面，可嘗試著採用一些克服怒氣的方法：一、在自己的辦公桌、梳妝檯上放一張寫有「制怒」二字的座右銘或藝術品，時刻提醒自己不要隨便發怒。
二、當有人發怒時，仔細觀察他呲牙裂嘴的醜態，剖析他因發怒造成的不良後果，以此作為反面教冊，儆示自己。三、避開刺激源。儘可能避免接觸那些老是使你心情不快，甚至勃然大怒的人和事，以保持心理平衡。
四、一旦遇到惹自己動怒的事情，強迫自己走開，轉身去做一件令人愉快的事情。
五、萬一走不開，又怒火中燒時，強迫自己不開口，或者數數數到一百再開口，以緩和情緒，澆滅怒火。六、在制怒的過程中，不旦要學會自己控制情緒，還要學會接受別人的勸告，將自控和助控接合起來。相信通過一段時間的訓練，你一定會逐漸改掉動輒發怒的壞毛病。
4樓：匿名使用者
氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不
僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制
當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示「別發火，發火會傷身體，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我
勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體
當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
推己及人
凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
5樓：animal動物趣世界
我有時候也會莫名其妙的生氣，但是我發現不是莫名其妙，而是想到了一些事情，那些事情導致我們不開心，這種時候我們回想一些美好的回憶或者笑話，心情慢慢就好多了
6樓：匿名使用者
我想你首先得了解自己莫名其妙發脾氣的原因，是最近遇到什麼事情了呢還是一直以來就是這樣的習性。如果是最近遇到了一些事情，很有可能是對這些事情的憤怒沒有發洩出來，於是轉移發洩到其他的事情上，氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。
脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
7樓：
開心也是一天，不開心也是一天，為什麼不選擇開心地度過呢？你開心,你身邊的人才會開心。 快樂不是別人給的，是自己創造的。
快樂是建立在自己身上的，誰都無法沾去，就看你對待事情的心態，就是一中心態的問題，出去走走，給自己時間與空間，放鬆一下，做個深呼吸就會發現美麗的所在，什麼事情都是要有好的心情，保持一種平衡的心態就行了，沒有什麼大不了的，相信自己行，多一點自信就會多份快樂。
8樓：森涵蓄
總是莫名其妙的生氣說明情緒波動大，心裡不靜，這時必須調整心態回去走，看看電影，找朋友聊天敘敘舊，想些高興愉快的事，再不能緩解就建議去看看心裡醫生，如果是什麼毛病早發現早**。
9樓：我最響亮
你所說的「莫名其妙」並不是真的沒有原因，你可以冷靜下來好好想想，找到原因，去溝通解決。
10樓：
都會有，我也會有。莫名其妙的生氣，說明對現在的生活狀態不滿意；所以才會莫名的感到煩躁。其實也是知道的，但是又解決不了，是對生活的無奈，也是對自己的憤怒。
這樣會負能量滿滿，建議調整心態，積極面對生活。
11樓：奇麗歷險記
慢慢就溫柔了。可能是心態還未調整到位，沒事的，會生氣的樣子也漂亮可愛，可是不生氣的更漂亮。
12樓：
情緒問題，建議適當運動，或找知心朋友交流緩解！轉移注意力！
13樓：
首先要看看到底是為什麼生氣，能找到原因，氣就少了一半，另外，要多讀書，多看看心理學，最重要的是，要儘量的增加自信，努力工作！
14樓：匿名使用者
你好 要剋制自己哦 加油哦
15樓：
肝火旺，找中醫調理一下。長久拖著，引起內分泌失調。
16樓：匿名使用者
壓力太大了，找機會放鬆一下
17樓：
每個人都會的，這時該靜下心來，放寬心去別去想那些不高興的煩事，有比要也可放放假給自己比如旅遊等。
18樓：方承教
轉移注意力，找點自己喜歡的事情做
19樓：普黎昕
看是不是自己的問題，學會控制自己的情緒
20樓：匿名使用者
查查甲狀腺，無故生氣可能是甲狀腺出問題了
21樓：匿名使用者
找個沒人的地方，要麼大罵，要麼就找東西踢打，要麼去跑一下步，跑到出汗為止
經常想莫名其妙的發脾氣怎麼辦？？
22樓：邵瑗空念之
適當發洩一下就會好點，就會舒服很多！
人總有失落和心情不好的時候！
沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有**！在我們感到憤怒，壓抑，鬱悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放鬆和發洩：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，這樣心情就會好了！
3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發洩出來就好；或者和朋友去歌廳飆歌，這樣心情會好起來。
4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。
5，去跑步，跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發洩，又可以放鬆，並享受自然美景。
6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支援，畢竟他們和她們是最愛我們的人！
7，或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。
其實世界上沒有一帆風順的人生，人世間不如意的事情十有**！而且「金無赤足，人無完人」，不要給自己太大的壓力；「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！「不經歷風雨，怎麼見彩虹」，人生沒有過不去的坎！
朋友，最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！
(*^__^*)飛揚的蒲公英！！！
23樓：匿名使用者
多想一些讓自己開心的事情，沒有事的時候多聽聽喜歡聽的**，回憶一些美好的事
24樓：匿名使用者
多笑一點，開心一點，找朋友聊聊天
25樓：匿名使用者
年輕人啊，年輕氣盛，生活經驗社會經驗不足啊。
說白了你要學會，脾氣大也不見得就一定是壞事，你很有可能是一個追求完美的人。
脾氣大肯定不是絕對的好事，很有可能會傷害到自己和別人。
如果是你親近的人惹你不高興，那你就告訴他「你怎麼怎麼做我看了不舒服」，語氣要強硬但不可以帶攻擊性，他們大多會考慮到你的感受。
如果不熟識的人，就不要理他，當你真要生氣時，也要及時提醒他。
一般你向別人表示了你的不滿，沒有人會和你嗆著茬來的，如果他太不識趣了，幾經提醒不管用，那在修理他不遲。
前面提到你要，比如別人混了你一塊錢，可千萬別為那一塊錢爆點，不值當的，以後離他遠點不就是，不要把「惹不起躲得起」看為懦弱，畢竟衝突的損失比一塊錢要多得多。小事讓著人點。
一般人除了無賴應該沒有沒事找事的，也沒有不想把事情做好的，做錯了事多為無心之過，或者是因為人與生俱來的惰性造成的。這位你找了一個很好的原諒別人的理由。
這個多西不能靠特別的訓練獲得，只能靠你親身實踐積累經驗。
換位思考，當別人對你發脾氣你是什麼感受?痛哭?失落?悲傷?心焦?還是惱羞成怒?
發脾氣對自己和別人都帶不來好的影響，至少是當前眼下。
若要我的回答發揮作用，那請你把上面幾段【看透理解】，
26樓：匿名使用者
溫柔的話就上吊，燒炭，割脈。 殘忍的話就跳樓，把頭撞向牆角。
27樓：匿名使用者
我老是發脾氣，該怎麼辦
28樓：匿名使用者
你別擔心，慢慢會好的，首先多按摩養肝的穴位，肉啊一定要少吃，燒烤煎炸一定少吃，少吃辛辣刺激的，別熬夜，熬夜傷肝，多吃水果蔬菜，多聽舒緩的**，可以運動，運動能讓人快樂，快走都可以，可以每天吃根香蕉，香蕉含快樂因子，多讀正能量的書強大自己的內心，多想想發脾氣傷人傷己，對自己身體不好，氣大傷肝，對別人也有傷害，所以忍忍，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，利人利己，加油
我總是莫名其妙的發脾氣.怎麼辦
29樓：匿名使用者
多點開心洗去工作疲勞，
多點歡笑解除生活煩惱，
多點寬容諒解自己的不足，
多點樂觀面對做人的難處，
願你的快樂從現在開始！
30樓：磐絲
8860440ok - 回答的很精彩，是的，生氣是可以剋制的。再在醫生囑咐下吃點下肝火的中藥，會好的
莫名其妙的鬱悶怎麼辦，總是莫名其妙的鬱悶，該怎麼辦？
在這個世界上，從來沒有莫名其妙的事情，包括各種心情，除非是遺傳性精神病，所以你得鬱悶肯定也不是莫名其妙的，也可能你潛意識裡不想承認使你鬱悶的事情，也可能是有什麼影響到你心情的你自己沒有意識到，所以你應該靜下心來想想，如是第一個情況，就要面對，逃避解決不了問題，如是第二個情況，你就更要重視了，否則你連...
女朋友總是莫名其妙吃醋怎麼辦
女朋友吃醋肯定是因為你做了惹她不開心的事，你沒有發現而已，在日常生活中要細心一點。女朋友吃醋一般會有以下表現 一 不和你說話 如果你的女朋友前一秒還好好的，後一秒就突然不和你說話了，那麼就可以肯定，她是生氣了。生氣的原因有很多，不過很多情況都是女人吃醋了。雖然說女人很多時候都會莫名其妙地吃醋，但是隻...
女生怎麼了？？為什麼總是莫名其妙地生氣
有些女生心情不好的時候會找一個發洩物件。在這之前她心情就已經不好了，只是沒表現出來，這是肯定的。她沒有看到傘，於是加重了煩亂，當別人告訴她傘就在那裡，她覺得 這麼明顯的位置自己居然沒看到，丟面子和懊惱再次加重了煩躁感，於是就無端地爆發了。男生惹怒女生卻不自知 呵呵呵小女生情節，似乎每個女生都應該有過...