1樓：秒懂心理學
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。
2樓：麴素琴葷婉
你有雙手嗎？如果有，那就用雙手去創造自己想擁有的一切；
你有雙眼嗎？如果有，那就用雙眼去發現美好的世界；
你有雙腿嗎？如果有，那就用雙腿去走出屬於你的幸福之路。
其實，每個人都不可能事事如意，每個人也都有自己希望擁有卻不曾擁有的東西，關鍵的問題不在於你有沒有這些，而在於你能不能去創造這些，能不能去爭取這些。
如果好吃懶做，不思進取，整天唉聲嘆氣，埋怨上天不給自己機會的人，是一輩子都沒有出息的，也是不值得同情的。
一、快樂能在人生目標中體會到。給自己定出短期的目標，制定的目標要切實可行，簡單利行，不管如何艱難都要朝著目標努力，實現這一目標後，你會找到快樂，然後再製定下一個目標，繼續努力，那你在不斷增長的和不斷實現的人生目標中就會找到自己想要的一切，也會擁有快樂。
二、快樂在知足者中常存。許多人都在慨嘆自己有許多沒有的東西，羨慕那些比自己富足的人，其實大可不必，因為你所羨慕的那些人，他們也在不斷地羨慕著別人，雖然他們有錢，但他們更羨慕知識豐富的人；雖然他們有朋友，整天花天酒地的，但他們更羨慕那些朋友之間能有真情存在的人；雖然他們有工作，但他們更羨慕當老闆的日子。也就是說，誰都不可能完美，誰也不可能達到滿足，如果人生真的是一切都滿足了，那可能真的就沒有活著的意義了。
當你埋怨自己沒有一雙好鞋子的時候，別忘記了還有很多連腳都沒有的人；當你埋怨天氣陰霾影響心情的時候，別忘記了你還有笑臉可以改變你的心情。
每天早起第一件事就是，摸摸自己的手還在嗎？摸摸自己的腳還在嗎？如果都在，那你就是最快樂的人了，有雙手和雙腳就足夠去爭取你想要的一切了.
3樓：龍有福沈胭
1、正確的思考
先正確的評判自己，才有能力評斷他人。
你是否欺騙別人，或是自己？想清楚再回答。
三思而後行的人，很少會做錯事情。
企圖說服不用大腦的人，是徒勞無功。
認為整個世界都錯的人，極可能錯在自己。
2、行動
觀察走在你前面的人，看看他為何領先，學習他的做法。
忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只會投機取巧。
優柔寡斷的人，即使做了決定，也不能貫徹到底。
善意需要適當的行動表達。
3、相信
相信你做得到，你一定會做到。
不斷告訴自己某一件事，即使不是真的，最後也會讓自己相信。
4、警覺
對於那些使狗和兒童感到畏懼的人應提高警覺。
警覺過度猶如不及，使人變得多疑。
不要羨慕鄰居的籬笆更綠，或許荊棘多於青草。
對於滿口「別人都說-----」的人，問他「別人」是誰，就會看到他張口結舌的窘態。
陌生人過分熱心幫你做事時
，當心他別有居心。
5、挑戰
如果你想要更上一層樓，就為別人提供超出預期更多更好的服務。
每一次都盡力超越上次的表現，很快你就會超越周遭的人。
亨利福特懸賞2.5萬元，徵求有辦法讓他在每一臺汽車上節省一個螺釘和螺冒的人。
你讓我工廠的每個環節節省10分錢，我讓你平步青雲。
如果你一直保持現狀，10年後將會如何？
在你有把握做得更好之前，不要破壞任何東西。
4樓：小花豹
每一次的災難 每一次的挫折 每一次的沮喪 在別人抱怨別人的時候 你檢查自己 年輕人 記住這個 永遠不抱怨別人 聽見別人抱怨的時候 就知道 機會來了 我把他改了 我去完善他 所以性格決定命運 人的格局 是人生的閱歷
如何不斷提升自己？
5樓：秉燭求學
下面是提升自己的四個思路。
1、善待時間。拉開人與人差距的有我們無法選擇和控制的家庭、智商等，但也有我們可以選擇和決定的時間。你怎麼對待你的時間，你就會得到什麼樣的人生。
同樣的時間裡，別人在不斷的學習新知識、磨練技能、鍛鍊身體，你卻窩在沙發裡不停地刷手機......一天兩天你們可能沒什麼差距，可時間久了，差距就越來越大了。
2、定期思考。懂得自我思考，是自我改變的開始。「我對現在的學習、工作和生活滿意嗎；我能不能做得更好，我怎麼才能做得更好？
」這些都是值得思考的內容。如果當下的生活不是你想要的，那你就需要改變自己的生活、工作模式，如果改變這些都拯救不了你，那麼你就應該想辦法讓自己跨上一個更大的臺階，比如讀一個新的學位、考一個新證書、換一個新工作等等。如果你既不知道自己想幹什麼、該幹什麼，又特別迷茫，那你就應該把自己手上的事情做好，然後多讀書，書籍會給你答案。
3、不斷讀書學習。無論是學生還是畢業後工作的人，都要不斷學習提升自己。在閱讀過程中，要學會並養成有目的、有重點地進行閱讀的習慣，使我們在閱讀時善於發現重點、新問題、新觀點和新材料。
如何你的閱讀效率低，可以學習「精英特快速閱讀」，掌握快速閱讀的能力。
4、學會自律。自律不是逼迫自己去習慣做自己本身不想做的事，自律的人是因為他們的思維模式，他們對世界的認知，他們看待問題的角度等一些內在因素的驅動。自律是你在找到了自己的目標，你有了屬於自己的動力之後的一種『表現』。
其本質的問題還是在於你要如何找到自己的動力，如何找到自己的目標。我的建議是三個字「多嘗試」，去接觸更多的新鮮事物，感受不同狀態下你內心的聲音，擴大你對現實的認知層面。
6樓：匿名使用者
建議大家首先要有一個高質量的作息時間。懂一些與自然和諧的作息規律；冬要早睡晚起，夏要晚睡早起。夏夜不要超過12點睡，早晨要在5點多早起。
去室外樹木多一些的地方融合自然多聽鳥鳴。如有流水聲那就更好不過。在這樣的地方冥想或者瑜伽將會事半功倍。
每天中午的時候冥想一刻將會改變你一天。將會使你的身體、面容固定一天不會衰老。將會使你的精神更加集中。
你要為自己訂立一條意念之語，每天不斷的重複再你的思想之中。它將會更快達到你的理想，增強你的意志。
如果你要開發你的感知能力你要做到如下幾條；
一，增加你的知識能力。對知識要愛好廣泛。就是象古人所說，上知天文，中察人事，下識地理。
要做到互相貫穿，互相吸納最後將之融合。我的理解為所有事物都有緣起緣滅，因果關係。就好比不管數字多大多長。
它都在0到9之間變換。都逃不過1與0之間的整合分解。0代表無。
1代表有。10代表巨集觀世界。而01又代表微觀世界。
放開你的思維0與1不單單隻代表著我所說的這幾樣。這就是太一原則。
二，無慾則明。在我剛從山西回來的時候，我發覺我的注意力高度集中。不管對方給我一個字還是一張**。
我都可以很快的看到一些幻象。例如情字我可以看到她的內心的矛盾世界與對方一些模糊影像。使我快速的說出對方的一些諮詢的事情。
但是後來我有了女朋友之後，我這些能力便隨著慾望漸漸消失。從此我理解到，內心只有做到清淨如水沒有雜念，如鏡面般不含汙漬才能使你意念集中，靈性全部釋放。
三，經常釋放。我所說的經常釋放其實就是勤的意思，靈性也好比能量，但這能量管道不是普通的電池。你只有釋放了才會注滿更多，以至於你的靈效能量越聚越多。
開始的時候我建議要自然的不要牽強於自己的思維，而是要跟隨自己的感覺做事。例如早起上班模糊感覺好像自己忘記了什麼但只是飛快的閃現。這時很多人可能會一閃而過繼續匆忙上班。
但從今天起你要停止。好好的想一想到底為什麼會有此感覺。走在路上你要經常掃視你身邊的路人，盯著他們的眼睛看一下，以一種自我滲透，彼心即我心的想法去琢磨一下他（她）在想什麼？
她的心境是什麼狀態，開心?憂慮?等等。
天長日久你就會發現你對讀心術就會有一種隨發的潛意識暴露出來。很快就會明白對方的用意或者想些什麼。還有當你對一些選擇。
無法用你的知識正確判斷的時候，你要更多的相信你自己的直覺，但是一定要注意是第一感覺，而不是猶豫過後的判斷。等等很多不一一細說。只要記得經常鍛鍊你的知覺能力，用你的潛意識形態就好了。
四，要用自己的直覺揣摩對方的心理暗示。這就屬於心理常識了，例如她寫的一排字由高到底這代表著什麼？你自己照著字跡描寫一下，你的內心就會告訴你，這一點很靈驗。
由高到低你會感覺到對方的一些膽小、怯弱、自卑的心境。相反會讓你感覺到對方的自大、與傲慢。等等很多很多。。。
你不妨去試試。此練習使我理解到萬物相連的精髓之處。
7樓：桐安然
有空可以看看書，學習希望新技能
8樓：各處綻放的花朵
思維最初是人腦藉助於語言對事物的概括和間接的反應過程。思維以感知為基礎又超越感知的界限。通常意義上的思維，涉及所有的認知或智力活動。
9樓：小白說職場
半年內提升自己的方法，堅持每天去做，相信自己，讓自己變強大。
10樓：匿名使用者
當你自身的能量提升了，智慧提升了，你不用努力去做事，只要享受著做事，該來的自然就來了。
作家楊大俠體會，提升自己才能得到果實
11樓：匿名使用者
給彼此一定空間，讓自己得以發展也好，是刻意製造一些浪漫，讓對方看到你的改變也好，這都是提升吸引力的辦法。
值得一提的是，不管是哪種提升吸引力的辦法，都要從自身出發，別做太多的無用功，要讓對方看到你不同的好。作家楊大俠表達，加持自己特長才能成就更好。
怎樣提升自己的內在氣質如何提升自己的內在素質？
腹有詩書氣自華,氣質一定不能只靠提升外表來改變的,真正的氣質都是從內在散發出來的,所以想提升氣質還是得從改變生活的習慣,提高自身的文化素質,還有個人修養進行改變的。一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人...
該怎樣提升自己的價值，怎樣能提升自己的價值
提高自我價值說白了就是提高我們在生活和工作時候的競爭力，沒有競爭力，好的工作基本是沒有指望的事情。我們現實一點說，沒有自我價值，想要在公司升職和漲工資是很艱難的，幾乎沒有可能，由此可以看出來，自我價值的重要性。小時候經常聽大人說的一句話就是很有道理的，老人家經常和我們講道理的時候就會說 學如逆水行舟...
如何提升自己的工作能力，如何全面提升自己的工作能力？
一 永保熱誠，全心投入工作 對工作一直保持熱誠，在職場上展現活力和企圖心，甚至在團體裡能激起同事 下屬工作鬥志的人，是企業最想留住或網羅的物件。要讓老闆認為你總是全心投入工作，不計較多做一些事，更且是自動自發多做一點，而不是每天上班 下班，只把份內工作做好。如果計較的話，你無法接觸其他層面的事，也就...