1樓：
無論你有關於色斑的什麼問題，想要安全 健康的祛斑 就應該從色斑形成的原因入手
黃褐斑內調大概需要8到12周的時間。不過一般也是因人而異的。黃褐斑是內分泌失調。調理起來比較慢的
很多人都在疑惑臉上的斑是怎麼來的。其實父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。
這是預防斑必須注意的。
2、不良的清潔習慣
因強烈的清潔習慣使**變得敏感，這樣會自己刺激**。當**敏感時，人體為了保護**，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等**色素沉著的問題。
3、紫外線的過度照射
照射紫外線的時候，人體為了保護**，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護**會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進**的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的**疾患。
4、錯誤的使用化妝品
使用了不適合自己**的化妝品，導致**過敏，在**的過程中如過量照射到紫外線，**會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題,長期的色素沉著就會容易出現臉上長斑的現象。
肌膚擁有足夠的水分，可提高新陳代謝，將體內毒素排出，日常中加強保溼，並定期去角質，可有效淡化
雀斑的形成與內分泌相關，而情緒與內分泌也有著緊密的聯絡，緊張或暴燥的情緒都會造成內分泌失調，從而形成
雀斑，所以每天保持愉快的心情，可令內分泌維持正常，從而減少雀斑。
1、鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將
化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
3、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或
敏感性**的面部美容，一週一次，可
軟化角質淨白**。
4、蘋果或者
土豆**：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、
美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
避免吃刺激性食物
雀斑患者在飲食方面也是非常講究的，要少吃刺激性食物，比如辣椒、咖啡、濃茶、可樂等，因為常吃這些食物會加重**中黑色素的生成，導致雀斑的產生。
可以在每晚準備一些胡蘿蔔汁，並且加一些牛奶塗抹在面部，這樣在次日早上洗乾淨之後就可以了，最後，還可以用帶根的香菜，只要洗乾淨之後用水煮，然後再用菜湯來洗臉，這些方法只要長期的堅持使用，也是可以達到相應的去除雀斑的功效。再就是用米醋來擦臉，也是可以達到相應的作用。
2樓：羅小黑日記
祛斑必須是在安全和健康的前提下進行，不然為了祛斑造成的肌膚損傷更加嚴重，也是不可取的。更不是科學的祛斑方式。
面部有斑和**暗沉是很多中年女性都在面臨的一個問題,潘虹在一本書上這樣說:男人都是屬「蜜蜂」,蜜蜂的天性是採花,如果家裡這朵花不鮮豔了,枯了,蜜蜂就會往外跑了,專注去採野花。哪個女人不希望自己的老公只愛自己呢?
所以我們一定要呵護好自己,讓自己比外面的野花更驚豔。下面與大家分享幾個美白祛斑的小妙招。
臉上出現黃褐斑與內分泌失調有關，是由於氣血失和體內激素分泌紊亂導致的症狀出現上述症狀，應保持良好的情緒和睡眠
用鹽水浸泡西紅柿、胡蘿蔔15分鐘，之後沖洗乾淨，之後將胡蘿蔔切丁、西紅柿切塊備用。用行動式榨汁機現將胡蘿蔔丁放入榨汁杯，加入60ml溫水，開始榨汁，完成後將胡蘿蔔汁倒入飲用杯中。榨汁杯清洗乾淨後，放入西紅柿塊，蜂蜜，加入150毫升溫水，混合榨汁，完成後倒入盛有胡蘿蔔汁的飲用杯中。
用勺子進行攪拌，使之混合均勻後飲用，每天中午喝一杯，可增強對紫外線的抵抗力，清除黑色素，達到祛斑的效果。
減少油炸食物的食用。油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應儘量少食。
1.要從根本上去除黃褐斑，也必須重視身體調養，才能取得更理想的效果。
2.積極**慢性肝、腎疾病，糾正月經不調，調節內分泌功能障礙。
3.注意調節情志，保持心情舒暢、精神愉快、適當適量運動、保持充足的睡眠，矯正抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣。
4.要增強營養，多喝水、多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣等刺激食物。
5.避免咖啡、可樂、濃茶、香酒等刺激性的食物或飲料，刺激性食物易使**老化，引致黑色素分子浮在表皮，黑斑範圍擴大、顏色加深。
3樓：南天大門神
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
一、調節作息規律
一餐不吃沒大礙，身體內的營養素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法「存放」，「補眠」其實是補不回來的。在我們睡著3小時後，身體會分泌「生長荷爾蒙」，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前**，以符合人體隨太陽作息的「日夜節律」，讓肌膚順利再生。
二、冰糖檸檬汁
檸檬有抑菌消炎的功效，經常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?
用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素c「倉庫」，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對**有益的成分。
三、使用白醋**
在純淨水裡家一點點白醋，按後用紙膜浸泡，再敷臉，連續3天，停2天，如允許以讓**蘇息一下，這種**是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。
4樓：匿名使用者
1． 雀斑 多長於面部或頸、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是淺咖啡色，針頭至米粒、綠豆大小樣。 呈圓形或橢圓形，常對稱或分散分佈，且受氣溫影響。
夏天顏色深，數目增多；冬天顏色變淺，數目減少。與遺傳有關。 2． 黃褐斑 呈對稱性分佈，在面頰部形成蝴蝶狀，也有遍及到前額、顴部、鼻、口周圍的淡褐色或褐色斑邊緣一般很清楚，鄰近斑塊趨向融合，無任何主觀上的不適感，在中醫上稱為「黧黑斑」、「 黃褐斑」、「肝斑」、「妊娠斑」、「蝴蝶斑」。
3． 黑斑 黑斑多見於面頰、前額、頸、手背、前臂、臍等處。如針尖、米粒大小，呈點狀、網狀、片狀的黑斑，較褐斑色重而濃，在中醫上稱「面塵」。 4． 老年斑 呈黃褐色，斑點的大小較雀斑大一點，常發生在太陽照射的部位，尤其是手背、手臂、雙頰和前額比
二、產生原因及分析。色斑是當前美容**的一大難題，其原因在於它的病程長且**複雜。因此在專業護理週期應 配合內在的調理。
外因：外傷、日晒、衰老，使用不當的護膚品，或換膚後遺症。 內因：
遺傳、疾病、營養不良，內分泌失調，服用某些藥物產生的色斑。 方法（1）：用最上等蘋果釀製的醋和在備用的**中，敷在臉上即可.
5樓：匿名使用者
沒事兒，很正常，不用太擔心。
6樓：太原**病九州醫院
色斑的形成原因比較多，常見的有：1、長時間晒太陽，過多的紫外線照射**，導致黑色素沉澱；2、護膚品、化妝品使用不當，錯誤的選擇了劣質產品或不適合自己的產品；3、長時間熬夜、作息不規律，使得黑色素堆積長出色斑；4、內分泌失調，隨著身體機能的下降，身體代謝出現問題，致使黑色素沉澱。
7樓：美太櫻子
1、紫外線照射
我們的**當中是存在著黑色素細胞的，對紫外線刺激之後，會產生催化酵素，從而讓它大量的沉澱，使**變黑。如果說黑色素一直在**的某一部位沉澱，那麼就會形成色斑，所以說要是長期在太陽下暴晒，很容易導致臉上長黃褐斑，甚至可能讓**被晒傷。
2、內分泌失調
內分泌失調也是導致臉上長黃褐斑的常見原因，現在很多人因為某些原因導致體內的激素分泌不平衡，出現內分泌失調的情況，身體各方面機能也因此下降，血液迴圈速度變慢，身體代謝也越來越不好，進而導致黑色素沉澱，形成黃褐斑。
3、年齡增長
很多女性朋友都發現，到了中年之後，臉上的黃褐斑也會越來越多。其實這是因為年齡的增長身體的新陳代謝能力減弱，速度變慢，從而使黑色素細胞的代謝週期延長能力也隨之降低導致。
4、壓力過大
現在這個社會，很多人都面臨著來自各方面的壓力，而當人體一旦感受到壓力，那麼腎上腺素就會大量的分泌。如果經常被壓力威脅，腎上腺素一直處於大量分泌狀態，那麼身體的代謝平衡就會遭到破壞，**也就沒辦法獲得更好的營養**，從而導致黑色素沉澱，形成黃褐斑。
5、生活不規律
生活不規律也是導致臉上長黃褐斑的主要原因之一，比如說有些人經常因為加班熬夜，睡眠始終不足，這就會造成各種肌膚問題，也會形成黑色素沉澱，黃褐斑也隨之出現了。
8樓：匿名使用者
1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷所致2、內因：內分泌失調引起：
a、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著；
b、酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；
c、營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。
3、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
4、光效反應引起：
a、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線；
b、食物：貝殼類、海藻類；
c、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。
5、疾病的前兆：
a、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液迴圈減慢、代謝不良；
b、糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；
c、甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加；
d、**病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；
e、老化會引起新陳代謝機能降低。 魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低 眼下長斑：
女性荷爾蒙失調、子宮疾病、流產次數過多或吃避孕藥； 臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現象； 嘴角周圍長斑：子宮卵巢及**疾病； 頸部：
香水過敏引起； 髮髻：內體或染髮導致，肝臟功能不好。
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