1樓：
用料桂圓乾 15-20粒
紅棗 10-15粒
生薑 5片
百合 1個
益母紅糖 適量
紅糖桂圓紅棗百合薑糖水的做法
桂圓乾,紅棗,百合洗乾淨分別裝好,生薑切好,備用用砂鍋,倒入4碗清水燒開
倒入桂圓乾,紅棗,生薑片,煲大概30分鐘,加入百合,益母紅糖,再煮10分鐘,即可.
2樓：匿名使用者
才喝紅糖可以一起吃，
[紅糖百合飲]紅糖百合飲是一種飲品，水磙後先放入瘦肉及百合，以中火煮至百合腍透，加片糖即成。
功效:清心益氣
調味料:紅片糖一塊
禁忌:風寒咳嗽者不宜飲用
凡失眠心悸、精神不安、虛煩不寧，最宜以紅糖百合飲作食療。
材料:百合四錢
瘦肉四兩
清水四碗
調味料: 紅片糖一塊
製法:瘦肉出水洗淨備用。百合用清水浸洗。
水磙後先放入瘦肉及百合，以中火煮至百合腍透，加片糖即成。
材料效用:百合:百合性味甘，微寒，為常用的補陰藥，具清心安神、益氣調中的功效。
3樓：上海貫眾健康管理諮詢****
紅糖和百合著湯可以滋陰養顏.也可以 補血
4樓：匿名使用者
白合可以與紅糖一起吃，沒有***。
5樓：匿名使用者
百合,紅糖是可以一起吃的,沒有***的
養生紅糖 什麼時候喝比較好
6樓：abcc不懂
上午九點到十一點之間
吃紅糖有什麼好處
7樓：匿名使用者
紅糖的營養價值紅糖的好處在於溫而補之，溫而通之，溫而散之，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
8樓：阿爾卑斯的魚
黑砂糖就是所謂的紅糖，是直接用甘蔗煎煮乾燥而成，保有豐富的糖份、礦物質及甘醇。
不起眼的傳統紅糖隨著健康觀念的提升，擺脫了以往的老舊形象成為市場上流行的搶手貨，最主要的原因在於它對於身體的健康有很大的幫助，中醫認為，紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。
紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分，且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。
並不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服
9樓：九吉公鑽石級別
你好！本身老紅糖自古以來就是溫補的食品！
10樓：☆小三三
一般吃紅糖的都是女的。
經期吃紅糖可以緩解經痛，有補血的效果。
孕後吃紅糖是取其補血的效果，但長期吃紅糖容易上火，而且容易潮，反酸水。一般吃的時候放豬油。
11樓：何春榮
你來這裡看看，也
許就知道啦：
12樓：鄭建設衷雁
不是吃紅糖，是要用紅糖沖水，趁熱喝。補血安神的。建議你再加點玫瑰花瓣，對～～很有好處。
13樓：韓璣夷柏
紅糖的含鈣量是白糖的10倍，含葡萄糖量是白糖的 22倍，含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖還含有人體生長髮育必不可少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。
紅糖還是婦女服用的良藥。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。
14樓：鮑彗修兆
紅糖具有獨特的滋補保健功效，尤其是女人更不可「百日無紅糖」。
除了產、孕婦要經常食用紅糖外，女性月經後若感覺精神較差，臉色不太好，可以在每天中午午餐前，飲食一杯濃度為20％的紅糖水。症狀稍重者，可在晚餐前加飲一杯，並堅持一星期。
另外，年老體虛者也應經常食紅糖，除了紅糖水，還可通過吃糖煮荷包蛋、紅糖糯米酒、糖茶，來攝取紅糖。
紅糖水必須用煮沸的開水沖泡。
體型偏胖者及糖尿病、高糖高脂患者禁用。
15樓：示**淦卯
紅塘是女性最佳的保養品。紅糖又名赤砂糖、紫砂糖，是粗提煉的蔗糖。味甜，有甘蔗的特殊香味，可用於肉類菜餚上色。
營養功效：紅糖雖雜質較多，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質。它釋放能量快，營養吸收利用率高，中醫認為它有健脾暖胃。
活血散寒的效用。紅糖能有效緩解婦女因受寒體虛所致的痛經。它還含有「益母草」成分，可促進子宮收縮，排出產後宮腔用。
另外，紅糖對血管硬化能起一定的輔助**作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。
食而有道：每天30克左右。過量食用會影響食慾和胃腸道的消化吸收。
產婦在產後連服7~10天為宜。受寒腹痛的人可用紅糖薑湯來祛寒。糖尿病，高血糖患者不宜食用。
紅糖不宜與牛奶同飲。紅糖在貯藏過程中，易滋生細菌，因此紅糖水應煮開後飲用，不要用開水一衝即飲。
精選妙藏：優質紅糖顏色暗紅，色澤光亮，無雜質，無黴變，嘗之有濃濃的甜味。紅糖容易吸收異味，不能和有濃烈氣味的調味品放在一起，應裝在玻璃或陶製容器中。
置於陰涼乾燥處儲存。保質期一般為18今月。紅糖精煉程度不高，保留了較多的維生素及礦物質，每100克紅糖含鈣90毫克、含鐵4毫克，約為白糖、黃糖的3倍，還含有少量的核黃素（維生素b2）和胡蘿蔔素。
《本草綱目》記載，紅糖性味溫，有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。我國有產婦吃紅糖、婦女月經期喝紅糖水補血的習俗。此外，天寒受涼或渾身被雨淋溼，喝碗生薑紅糖水，可預防感冒。
這可能與紅糖中豐富的礦物質，尤其是鐵質有關。中國傳統膳食中鐵**於植物性食物，吸收利用差，婦女、尤其是孕產婦貧血發病率高，紅糖中的鐵無疑是很好的補充，這在動物性食物不豐富的年代尤其重要。現在，膳食中鐵含量高的動物性食物豐富，喝不喝紅糖水已經沒有那麼重要了。
習慣性的做法，願意喝紅糖水，可緩解腹痛，增強體質
。還能升血壓。如果血壓低，喝紅糖水很管用的。紅糖可以活血，排毒，溫熱體內
體質偏寒的女性多吃紅糖。但紅糖不能和豆漿一起。可以補血，可以美容，可以暖胃，不過要跟薑末一起沖水喝補血。
吃紅糖可以活血、補血。針對女性來說，紅糖有補陰益血的效果，所以對於女性的特徵來說要多吃紅糖
男人就不需要吃了，吃多了反而不好...補充能量，還補血。補血美容補血
16樓：微
好處多去了，我一直都在吃，驅寒暖宮，調理痛經，美容養顏，補氣補血
功能紅糖的《本草綱目》的記載
17樓：玲1零
李時珍撰著的《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）「和脾緩肝」、「補血、活血，通淤以及排惡露」。
功能紅糖為最早出現在日本的一道保健功效的食物，它在傳統紅糖的基礎上通過新增一些具有保健功效的食物，從而成為具有保健性質的紅糖，是紅糖發展的新趨勢。
市場上的主要產品 ，包括益母紅糖、產婦紅糖、生薑紅糖、大棗紅糖等一系列營養糖。因其風味獨特且具有保健作用，深受特殊人群，特別是女性和老年人的青睞。
擴充套件資料
女性食用紅糖的好處
抗衰老。每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做「糖蜜」的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
補血氣。紅糖能補氣補血，是女性不可缺少的滋補佳品。有關研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。
暖脾健胃。食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
18樓：昔念露
請問這樣解答有依據嗎
天天喝紅糖好嗎？
19樓：匿名使用者
看體質，還有季節啦，秋冬季的話應該沒什麼，到時夏季的話喝多了應該會上火的。因為紅糖是熱性的，還有哦，要吃真正的紅糖噶，現在市面基本都是赤砂糖，那是工業制白糖的副產物，實際比白糖還廉價，打著紅糖的牌子賣的比白糖貴多了呢，關鍵它還有化學殘留。現在雲貴民間那種土法熬製的甘蔗糖才是真正意義的紅糖呢，麗江三川館的雲南手工老紅糖就是農家應用傳統工藝自制的紅糖，沒有新增非常健康
20樓：星空
你身體有問題麼？沒問題天天喝它幹嘛？
21樓：段素蘭旁風
紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所
含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、
營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。
22樓：侯士恩後未
紅糖是很好的東西，女性在經期的時候可以多喝紅糖水，不僅可以緩解痛經還可以促進惡露多多的排除，平時也可以喝紅糖水。
23樓：匿名使用者
紅糖是一種生活中經常吃到的食物，紅糖還是中藥中非常重要的一劑藥物，能**很多的疾病症狀。紅糖具有的祛風散寒的功效，對於女性來說是非常有幫助的，尤其是在月經來的時候，能喝一碗紅糖水對於身體是很有好處的。但是紅糖也不能多吃。
那麼紅糖吃多了會怎麼樣呢？下面我們就來介紹下。
補益身體
老年人多體寒虛弱、**粗糙、造血功能下降。從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，正是老年人最適合的補品。而且，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多維生素和鐵、鋅、錳等礦物質。
老年人對各種微量元素和維生素的需求增加，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。沖繩縣是日本著名的長壽縣，當地老人就有每天喝杯紅糖水的習慣。
補血女性在生理期喝點紅糖水，能避免痛經。它所含的鈣和鎂，能協同發揮鎮靜、放鬆之效，鐵元素還能補充生理期的耗損。月經來潮前兩三天，可每天喝杯紅糖薑茶。
另外，紅糖煮荷包蛋，紅糖熬粥，或紅棗紅糖水、紅糖煮桂圓肉等，都是很好的滋補良方。
紅糖每日攝入量最多為25克。若是緩解痛經，每天喝一杯紅糖水即可。如果連續喝，最好別超過7天。
活血化瘀
產婦產後適量喝紅糖水有利於子宮收縮。產後惡露不行、經血阻滯，食用紅糖可起到活血化瘀的功效。但多數初產婦子宮收縮一般都較好，惡露的顏色和量一般都比較正常，如果食用紅糖時間過長，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，而且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。
因此，產婦食用紅糖最好控制在兩週之內，以後則應多吃營養豐富、多種多樣的食物為好。
紅糖吃多了會怎麼樣的問題上面介紹的已經很清楚了。大家在平常的時候如果能合理的食用紅糖的話，那麼對於身體健康來說是非常好的一件事情，但是如果不能在合理的範圍內進行食用的話，那麼對於身體來說不光是不會有好的作用，還可能會引發其他的問題出現。
經期慎喝紅糖水
據報道，小李28歲，月經一直不規律，而且月經量少，半年前她聽婆婆的建議開始在經期喝紅糖水，可一點也不見效，這才到醫院做檢查。經檢查，小李的月經不調是因多囊卵巢綜合徵引起的，這種病最忌諱攝入過多碳水化合物。也就是說，她每次喝紅糖水會加重病情。
醫生表示，導致月經不調的原因很多，如內分泌功能失調，甲狀腺、腎上腺皮質功能異常等。民間有經期喝紅糖生薑水的說法，是因為過去生活條件不好，營養缺乏，喝紅糖水可以抗虛弱，加入姜還能驅寒。其實，喝紅糖生薑水只適合那些體質虛寒、氣血不足的人。
專家指出目前多囊卵巢綜合徵發病率逐年提高，女性如果月經不規律，最好先找準具體原因再具體對症**。
紅糖和水果能一起吃嗎,梨紅糖和姜能一起煮著吃嗎？
您好，請放心，紅糖和水果能一起吃，食物沒有相剋。謝謝！不能和紅糖一起吃的食物紅糖 牛肉 腹脹 紅糖 牛腩 腹脹 紅糖 松花蛋 一起吃會引起中毒 紅糖 牛奶 使牛奶的營養價值大大降低 紅糖 牛排 不利於營養的吸收 紅糖 豆漿 不利於營養的吸收 紅糖 竹筍 形成賴氨酸糖基，對人體不利 梨 紅糖和姜能一起...
紅糖和酸奶可以一起食用嗎，酸奶和紅糖能一起吃嗎
本人老家青海！特產 青海老酸奶 據世世代代對酸奶的研究 酸奶不宜與其他食物混合食用！以及水類物質！望您採納 不能 最好別和奶製品一起。如豆漿是絕對不可以！酸奶和紅糖可以一起喝嗎 可以減.做法 材料 紅糖1匙，酸奶一盒 做法 紅糖和酸奶攪拌均勻，密封后發版酵半小時吃法 飯前半小時食用權 計劃 早 竹鹽...
黑芝麻可以跟紅糖一起吃嗎，黑芝麻能和紅糖一起吃嗎？
黑芝麻可以跟紅糖一起吃，常見的有紅糖燕麥芝麻餅乾主料 燕麥片 即食 100克 低筋麵粉80克 黑芝麻25克 椰蓉25克 調料 植物油40克 紅糖30克 水50克 做法步驟 1 準備好所有需要的材料 2 將紅糖用50ml開水化開，如果是塊狀紅糖，最好是先將紅糖打成粉末，或者直接用紅糖粉。3 將所有固體...