怎樣增加智力

1樓：匿名使用者

增加智力就要多用腦，經常用腦有助於大腦的活性程度。

多去吃一些補腦的東西，比如說牛奶，雞蛋，核桃等。

多看一些好書，然後在華同樣的時間去思考。

把遇到的問題一個個儘量想通，做之前先想一下這樣做的優點和不足。

增加自己的視野，拓寬自己的知識面，遇事三思，舉一反三。

時間長了智力會有一定程度的提高。

2樓：來自凌雲山得體的曹仁

商和情商一樣，在後天的努力中，智商水平也是可以提高的。可以多吃點腦力食物。健腦食品通常是指對人類腦部起到保養作用的食品。

根據時間關係，合理安排有效時間，只有把工作和休息結合起來，才能有利於大腦的發育，為提高智商水平做好準備，更有效地提高智商水平。讀書是做夢的一種方式。讀一本好書能使我們像水一樣清澈，開闊視野，豐富經驗。

3樓：匿名使用者

可以多看一些提高智力的書籍或者做一些提高智力的小遊戲比如腦筋急轉彎、益智遊戲等開動大腦，還望採納，謝謝！

4樓：匿名使用者

想增加智力就要多動腦，腦袋越用越靈活。多看益智的書集，益智的綜藝節目。

5樓：

只要不是很傻的人都可以把智力提高的，那麼需要怎麼提高，把自己的智慧發揮到最高呢？可以通過3個方面來提高你的智力：

1勞逸結合。根據時間關係，合理安排有效生活。只有把勞動和休息能夠很好的結合，才能利於大腦的發展，從而為智商水平的提高做準備，更加有效地提高智商水平。

2多看有意義的電影。這裡的「有意義」，是指有思想深度的，能給人以啟示的電影。不是所有的電影都是有意義的電影，要學會尋找好電影。

一般來說，好的懸疑類、心理類電影有助於提高思維能力與觀察能力。

3出去走走。多去看看外面的世界，多參與一些社會實踐，對一個人的智力水平的上升會有極大地幫助。只有見得多了，反應速率才會提高，接受與適應能力的鍛鍊和經驗的豐富更利於智商提高。

之前在讀初一時，我的注意力不好，背語文走神，導致各科的考試成績都很差。直到看到一個提升頭腦的『特斯拉潛能課程』，學習後，才改變了我這種糟糕的境遇。喚醒了我的大腦潛能，上學聽課不犯困，我的各科成績也得到了提高。

相信我的故事也許能幫到你，我想你也可以實現目標的，祝你順利。

6樓：

吃核桃，其不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有很多人體所必須的微量元素，如鈣、磷、鐵等，可供給大腦營養，改善智力。