1樓：陳公子的老巢
韓國desimone益生菌就可以，有助於腸道內有益菌增殖
2樓：匿名使用者
可以，適當補充益生菌是可以改善腸道菌群平衡的，有助於恢復腸道健康。
3樓：黃妍姍
吃益生菌可以改善腸道健康，因為它會促進我們胃的吸收和蠕動。
吃什麼牌子的益生菌好啊，可以有效改善腸道健康的?
4樓：匿名使用者
我們吃的是君bai
小小的，你可du以試下，這個菌種也zhi很多的
呀你可dao以試試，而且內這個分大人和小孩的！你是給大容人吃，還是小孩吃的呀！如果是腸胃不好的，最後還是要去看下醫生吧！
希望我的回答能幫助到你！但是腸胃不好還是不要吃醫藥醫藥會刺激胃的！喝點醫藥好了
5樓：匿名使用者
你好，我覺的益生菌哪個牌子都不錯跟巨自己的口味來選擇。
6樓：瑾曦寶寶阿
腸道一直不好bai，很多食物比du如泡麵、燒烤、冰zhi激凌一吃就會拉dao肚子，還會經常版性的便祕，權很是難受，之前朋友趁搞活動的時候囤了很多的妙語益生菌，送了我兩盒，說這個對於調理腸道來說效果非常的好，食用方法也很簡單，每天中午吃完飯之後可以直接當飯後飲料喝，抱著試一試的態度，喝了一段時間，瘋狂的愛上了它，我現在已經沒有了便祕方面的困擾，腸道的功能好了很多，吃泡麵之類也不用擔心便祕的問題，感覺我的氣色都好了很多，哈哈，現在妙語的8000億益生菌已經成為了我的生活必備，再也不用擔心腸胃不適的問題啦。
腸胃不好，喝益生菌可以改善？
7樓：匿名使用者
腸胃不好，難以消化，整個人的心情都覺得不會好，
喝益生菌，注意飲食習慣，可以改善腸胃的。
8樓：愛益邦幫兒童
首先，腸胃不好的原因就是體內的腸道菌群的不平衡導致的，有害菌的數量增多，引起很多的胃腸道疾病，有些還會引起身體其他疾病。
第二，益生菌（probiotic），源於希臘語，意為「對生命有益」。益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，它定植於人體腸道等其他系統內，能產生確切的健康功效。益生菌進入人體後，在腸道定植，佔領腸道表面，阻止有害菌的存在，來保護人體的腸道，從而幫助腸道抵禦有害菌的侵入，保護腸道。
最後，益生菌怎麼喝，益生菌要選含均量高，且菌株符合對症的，市面上很多益生菌產品僅有一株菌或兩株就宣傳可以包治百病，這是不可信的。服用益生菌最好在飯後20分鐘左右，因為這時腸道內的胃酸被食物中和，這時服用益生菌可使益生菌順利到達腸道並定植。
諸如以上三點可以得出，多食用益生菌是有益的，是會對腸道產生健康的效果的，腸道問題也會因為益生菌的攝入而得到改善！
9樓：愛問知識人
益生菌是可以調理腸胃的菌群平衡，這樣才能使腸胃功能正常化，而且避免像一般藥物對胃腸造成二次傷害，桂林⑨株就不錯
10樓：紫眸
益生菌通過改善宿主腸道菌群生態平衡而發揮有益作用，提高宿主（人和動物）健康水平。還能預防或改善腹瀉，增強人體免疫力。尤其可以改善小寶寶免疫力、促進腸胃消化吸收，預防各種疾病，守護每個寶寶健康均衡成長。
常喝益生菌對身體有益，如果有其它腸胃病理疾病還要去醫院**。
11樓：匿名使用者
益生菌只能在一定程度上調理腸道菌落，病理上的腸道問題還是去看中醫
哪些食物可以增加腸道益生菌
12樓：小徑路人甲
增加腸道益生菌的食物有：粗雜糧、紅薯、豆類、根莖類蔬菜、海藻類食物等。具體如下：
1、粗雜糧。益生菌喜歡富含膳食纖維、寡聚糖的食物，全谷雜糧首當其衝。但看看我們的飯碗，幾乎都是白米飯、白饅頭。
從主食中攝入的膳食纖維無法與二三十年前相比，據統計，近年來居民膳食纖維攝入量約為15克，達不到20~30克的推薦量。
2、紅薯中可溶性與不溶性膳食纖維都比較豐富，吃不慣雜糧飯，將紅薯、土豆切成小塊和米飯蒸熟，避免主食營養太過單一。
3、四季豆、紅豆、大豆中的膳食纖維比薯類還多，黃豆中還有促進益生菌繁殖的寡聚糖。嫩豌豆、嫩蠶豆、嫩毛豆等中也含有不少膳食纖維，做配菜吃不錯。
4、芹菜、牛蒡、胡蘿蔔等根莖類蔬菜腸道也喜歡，尤其是牛蒡，有「東洋蔘」的美譽，含有豐富的粗纖維，幫助排便。製作素湯，牛蒡、胡蘿蔔是好食材，燉煮後稍微調味，清淡好喝。
5、海藻類。鎂、鈣、碘等微量元素含量較豐富，還含有海藻膠等可溶性膳食纖維。石花菜也是很好的海藻類食物，植物膠含量很高，在腸道中能吸水膨潤，對緩解便祕很有好處，中老年人可以吃點。
腸道益生菌的作用：
1、可預防腹瀉，人體內數十萬個不同的細菌，它們在存在著相互制約，共存亡的。一旦菌群破壞，就會引起人腹瀉，其次，很多人會選擇抗生素來殺細菌，但有有些抗生素在消滅細菌的時候也會把一些有用的菌給殺死，造成體內菌群生態系統破壞。而益生菌能通過改善腸道，達到菌群的平衡，能起到防止腹瀉的作用。
2、可增強人體的免疫力，體內的每個菌群是彼此有聯絡的、保持平衡，如果體內有益菌比有害菌數量高，這時候可以預防一些疾病的入侵，所以對於提高人的免疫力，建起了保護的作用，防止一些疾病的發生。
3、治便祕，益生菌促進新陳代謝，幫助腸道順暢，提高對事物的分解和吸收，幫助一些事物的消化，讓排便從順暢。
13樓：匿名使用者
第一，新鮮蔬菜和水果，它們能促進益生菌的生長，對維持益生菌的數量有很大幫助，這是因為它們不僅能提供豐富的維生素，微量元素，還能促進胃腸蠕動，減少便祕的發生。
第二，酸奶，好的酸奶中含有多種益生菌，有人將酸奶稱為最健康的奶製品。
第三，蜂蜜，蜂蜜具有潤滑腸道作用，可以減輕便祕發生，蜂蜜中含有多種營養物質，對於腸道益生菌的生長大有裨益。
第四，大蒜，大蒜中含有大蒜素，具有殺菌作用，但殺的都是有害細菌，對於益生菌，大蒜能夠促進它的生長。
益生菌的多少直接決定了腸道的健康，但是這種細菌是看不到摸不著的。
第一，肥胖患者，應該多吃能增加益生菌的食物，同時限制膽固醇的攝入，積極運動。
第二，長期吸菸及酗酒的，因為這類人群，腸道益生菌的數量會下降。
第三，壓力大，焦慮症，抑鬱症患者，這類人腸道功能往往都不好，是因為長期負面情緒限制了益生菌的生長。
益生菌對腸道有什麼好處啊？
14樓：風大人颳走
益生菌可bai以保護腸道健康，緩解腸
du道問題引zhi起的腹瀉、便祕等dao問題。嬰幼兒腸回道系統發育不完善答，更需要補充益生菌。我寶寶就是個例子，他從小就消化不好，吃不了多少就飽，便便總是酸臭酸臭的。
我們開始吃合生元益生菌，早晚各一包，放在輔食裡，也就吃了一個多月吧，孩子消化就變好了很多。
15樓：禹蝶有鸞
益生菌是可以bai促進腸道健康的。如媽咪du愛益生菌zhi，這個益生菌是可dao
以保持腸道生態平衡，增加回各種消化酶的答產生，來促進腸道有害物質的分解和排洩，來改善腸道吸收功能的，並且它還能促使消化酶的產生，促進消化，提高腸道對營養的吸收。
16樓：匿名使用者
1.呼吸系統：感冒發燒要補益生菌；2.消化系統：便祕腹瀉要補益生菌；3.泌尿系統：**問題要補益生菌；4.**器官：**過敏要補益生菌。
如何補充益生菌以改善腸道健康，益生菌對腸道健康起什麼作用
那麼小的baby就老鬧騰肯定是腸道出現了問題，恢復正常的ph值，緩解腹瀉症狀。益生菌對腸道健康起什麼作用 益生菌主要具有以下幾種生理功能 一是調節胃腸道失調。益生菌對腹瀉 便祕等腸道疾病感染及其併發症,具有預防和 作用 對潰瘍性結腸炎 腸易激綜合徵等有輔助 作用。二是增強腸道免疫功能。益生菌對免疫應...
想買可以改善腸道的益生菌，有什麼牌子介紹嗎
益生菌只有在低溫狀態下，才不容易被喚醒有益菌的休眠狀態，才能更好地確保菌株的高活性以及數量，所以，益生菌從工廠到出廠再到客戶手中，整個過程均為低溫運輸，力求產品保留原有活菌數，更好地發揮效用。加強鍛鍊，注意飲食 也可以吃一點昂 立的益 生 菌 益生菌是腸道健康的好幫手，可以幫助調節腸道菌群平衡，促進...
新生兒總是拉肚子，吃益生菌能不能改善腸道環境呢？
新生兒一般情況下是因為腸道菌群紊亂，才會造成拉肚子，可以適當的吃一點益生菌，緩解一下腸胃功能，一定要注意新生兒的保暖，最好貼一個暖肚貼，給寶寶餵奶的時候要保證45度左右，所以在清晨的時候，在寶寶空腹的狀態下，順時針給寶寶按摩一下小肚子有利於改善腸胃。這個時候最好不要讓他們吃益生菌，因為這是比較常見的...