1樓：叢中笑
心的變化，是最高超的魔術師的表演，看起來那麼神奇奧妙，任誰也辨認不出來。當我們真正明白了，才知道其實沒有什麼複雜的，都是它變的。
我們都在做夢。晚上做的夢是黑夢，白天做的夢是**。晚上的夢很容易醒過來，但是白天的夢很難醒過來。醒過來了就叫覺者，沒有醒過來叫迷者 。
不可能任何人都喜歡你，也不可能任何人都討厭你；不可能任何人都讚歎你，也不可能任何人都誹謗你。你自己不動心就行了。
我們不是要逃避，而是要面對，我們敢面對敢承擔的時候，才沒有畏懼，才沒有恐怖。沒有畏懼感恐怖感，沒有患得患失，才沒有煩惱和痛苦。
想得開一點，好也不可能永遠地好，壞也不能永遠地壞，都會變。主要是自己的心，想明白了想開了，這就是聰明，這就是智慧，這就是解脫。
2樓：iam青青子衿
我在你的年紀跟你有一樣的困惑，不過現在好了。我很自信，做錯了事也能輕鬆面對，很容易原諒自己。其實你需要的也是這些，只不過做到需要一個過程。
首先你先要讓自己強大起來，要想自己做這件事是經過深思熟慮的，哪怕這個時候的強大是你在騙自己的，不管怎麼樣能給自己壯膽就行。然後做一件你周全考慮你有可能能完成的事情(不要太難)。然後用你覺得可行的方法強迫！！
強迫自己去執行。如果你做成了，那麼你就會發現其實以前想象中很困難的事其實很容易做，可能就需要你厚點臉皮，但比起成果不值得一提。這樣不僅讓自己建立一份自信，還可以有個努力目標，迎難而上，而不是遇到困難就退縮。
這個是任務。我雖然不是心理醫生，但是可以告訴你，心理醫生也不是跟你聊聊天就讓你起死回生，也需要給你一些任務讓你一步步完成，然後建立自信心。而且要記住，現在趁著年輕可以不要臉，沒有人有資格笑你，做錯了不需要別人原諒，自己挺直腰桿原諒自己足矣。
3樓：匿名使用者
恩，我感覺你生活的壓力太大。
多看看關於勵志的書籍。你現在才22.
你可以多出去轉悠。比如去打籃球或者之類的集體活動。
可以轉移注意力。
或者找你朋友聊天，那你的苦，都傾訴出來，你會感覺很好，心裡放鬆。
實在不行你可以寫寫**，那你內心想說的可以從**中抒發出來。
歡迎追問！
4樓：匿名使用者
嗯，你說的這個情況是人的通病，哪個人會完全不在意別人的評價？人畢竟是社會性的動物。
但在在意別人的評價同時，注意自己的需要。你應該知道什麼是你所能忍受的底線，什麼是你需要的，你要什麼。也就是上面那位說的目標。
畢竟是你自己對自己的生活負責，而不是別人，依據自己選擇自己的生活。
至於自信心，它只能由成功獲得。你可以先做一些簡單的事，並且做到最好，體會成功的感覺，有成功走向成功，不斷把事情的難度調高，你慢慢就會有自信了。
至於憂慮這些亂想，你行動即可，越是你恐懼卻對你有益的你越要去做。真正得勇士不是無所畏懼。而是就算畏懼也依然去行動。
你可以通過憂慮做好一些準備。然後就去行動把。記住，有亂想的時候就落實到行動上去、
5樓：夏禹隱者
我有一段時間也和你很相似，但是我還是渡過來了。你認為應該去看看心理醫生，不過如果真不方便的話，就要學會自我調節。給你些建議：
首先，嘗試著出去走一走，多活動活動，放鬆自己的心情，給自己放個假。
其次，多看一看書，特別是一些能夠激起自己雄心壯志的書。
第三，多交一些朋友，用友誼的力量化解自己內心自卑的陰影。
但願我的建議能幫助你。
6樓：常勝將軍
每天讀兩小時書。找自己最感興趣，最覺有趣味，有知識的書。學習的時候要注意強記，鍛鍊自己的口頭表達能力。
學習新詞彙時要說一段話，一套一套的。有系統性，條理性，邏輯性。假裝學到的東西要用，要講給小孩子聽。
你得把它表達清楚，講的有趣，這樣要求自己。三個月就能建立起信心。找到成就感。
那樣你就會獲取自尊，有很強的自信，不再懼怕任何人。
7樓：神一樣的答題
你這個屬於迷茫期，就是還沒有找到自己的人生目標。還沒有對於自己的人生做出正確的選擇。要多看看關於社會人際關係處理的書籍，這樣能提高自己的想法，也不會為了別人的話而胡思亂想了。
8樓：匿名使用者
讀書，學習不僅可以轉移你的注意力，同時也可以給自己找點事做，有可能因為你現在的學習，將來你會抓住某一次機會。結婚也很好。家庭原因哪你就告訴自己，別人傷害我，但是我自己不能傷害自己，愛自己一點。
人生路上總有困難的時候，這是平常事，不用太憂慮。
9樓：綠春巧荷
努力加油，祝你有個好的解脫。
10樓：匿名使用者
我覺得你真的可以找個心理醫生好好聊聊，不是說你心理一定有問題，只是你需要一個第三方傾訴一下你的狀況，而且這個第三方還要是專業的。
在生活或者職場中，受到不公的時候，軟弱不敢說話怎麼辦，顯得我很無能。有沒有心理老師或者醫生指點一下
11樓：匿名使用者
改變自己留來給別人的刻板印象，源需要很大的勇氣，bai但du也值得嘗試。
其實我感覺zhi這是一個修dao心的過程。
首先，一個人是無法得到所有人的認同的，有喜歡你的人就有討厭你的人，有尊敬你的人就有鄙視你的人，你必須深刻認識這一點。無論你多優秀、多努力，迎來的都不可能是100%的鮮花和掌聲。所以，在自己受到不公的時候，你要告訴自己，這並不是自己的問題，世界本來就這樣。
其次，學會拒絕，不要當老好人。有些人得寸進尺是被寵壞的，幫了他們反而是好心做壞事。
另外，多讀書多學習，格局要大，看待事物的角度也就會不一樣。
12樓：天馬神行者
確實會發現在職場中，那些能說會道的會有更多機會和優勢。不過我也不喜歡因為這個而強迫自己。安安靜靜沒什麼不好的，只要你用心做好自己的事情，你的上司看到你的能力。
這比會耍嘴皮子功夫重要的多。
13樓：寸草心
只有一個辦法，變強來
！剛上幼自兒園的時候，我家孩bai子瘦瘦小小，不愛說話，du一副傻白zhi甜的樣子，就有小朋友欺dao
負她，捏她臉。那段時間，她很痛苦。
後來家人也去幼兒園找老師，效果不太明顯。
一直到後來她變得越來越優秀，越來越自信，受老師表揚也越來越多，同學們都很喜歡她，沒有一個人再想欺負她的事了。
社會上更是如此。
強者才有話語權，反過來亦是如此。
只有敢於為自己說話，維護自己的利益，對不公的事情敢於說「不」，你也才會越來越強，他們也越來越不敢惹你。
14樓：匿名使用者
現在不上班？吃飯了嗎？你就一小女子，剛上班你是不熟悉崗位，慢慢來你會加入其中的而且會很優秀超級棒，相信自己沒錯的！不是還有一句話，走自己的路，讓別人去說吧！
我有一個朋友患了重度抑鬱症 總感覺眼神和正常人不一樣 有點呆呆的迷茫的樣子 是不是憂鬱症都是這樣的？
15樓：hn空中飛人
抑鬱症的人一般都沉浸在自己的思想裡，所以在外人看來，好像很迷茫的樣子，其實他心裡什麼都明白，只是不太關注正在發生的事。好好陪陪他，這種病需要人溫暖，需要人聽他聊天，及時的開導，並多做些室外運動。需要時間，需要耐心，這不是一朝一夕的事情，時間長了，慢慢就會好了。
16樓：紫極涵雪
既然你是他的朋友，就要天天陪著他，開導他，只是不知道你經不經的起時間對你的考驗。如果你真的堅持下來了，那你的朋友一定會好
17樓：匿名使用者
以朋友的身份談心,多傾聽他的煩惱.諮詢心理醫生
18樓：『軒轅狂龍
不是的 抑鬱症分好幾種的 要積極與聊聊天 可以緩解症狀
我到底是什麼問題呢？有時候很懦弱，不願意和別人交流，但又覺得不想交流，但是在熟人面前又特別能說，經
這是什麼表現？缺乏自信？（有心理醫生診治最好了，拜託了）
19樓：
沒什麼的吧~~~~~讓他想開點!
你知道 他覺得他的這種 習慣困繞了他的日常生活了嗎?!如果沒有,那也沒什麼大不了的吧~~~
每個人都有不同的出生背景,可能跟女孩子呆久就會有了些女孩子的感性,那也沒什麼啊~~~~能好好地活著就好
20樓：哈涵無敵鏃
他應該是個內向的人 有自己的內心世界 但也有點以自我為中心的傾向 他想有依靠的人 他認為只有向朋友傾訴自己內心才是最好的 不熟的人都不怎麼接觸
可以多給他介紹些朋友 讓他更開朗些 我覺得還應該讓他體驗體驗他妻子的感受 讓他做一天他妻子 （做飯……等等事都由他做） 他應該就會明白了。
21樓：鹽and水
沒事啦,每個人都有自己不同的性格嘛,man能這樣是很不容易的啊,當然他如果他能在雷厲風行一點他就更完美了,你一定要好好珍惜和他的友誼啊!
22樓：匿名使用者
我靠,像你朋友這麼**的,還真少見!!
23樓：
你的朋友這種性格很多見,我想主要是從小的家庭環境造成的
24樓：
我也是這樣的。 雖然我知道我該怎麼做,但我不願意去做。
25樓：
首先我從
a：心理學的角度看，他明顯缺乏自信，太過於敏感和專注於別人對他的評價,導致他沉默寡言。
b：從社會學角度看，他比較少團體生活的經驗，大家一起玩不知道要說什麼話，怎麼說；沒有以自身為主體去看待這個社會和掌控事物，而處於一個被動的狀態。
c：從醫學角度看，可能是男性激素分泌過少，一個男的怎麼可以不打架！只和女孩子玩？？
男人應該有男人的味道，血性。再者他在生活中很懶這也太過分了，有可能是自卑和消極的情緒導致墮落的心態。
我個人認為現在可以做的是：
一，多和朋友們一起玩，鼓勵他積極發言和對生活的積極向上的態度，培養他自信，自立。
二，可以引導他看些立志電影，如《勇敢的心》《肖生克的救贖》等等
三，改善些飲食，吃些刺激雄性激素的食物，多做體育鍛煉，最好去t足球。
四，去他家裡看看，一些傢俱的擺設，特別是床的位置朝向是否對其性格產生不好的影響，即所謂的風水。
五，瞭解他的成長曆程是否有心理陰影存在，如果有就要去除，通過各種方法。
樓主會想到在這裡求助去幫忙您的朋友真夠義氣！如果您是女的，小心他會感情寄託你哦：）你說他團體生活豐富，但是他可能在這其中沒有意識去學習如何交流，或者理性的去看待一些事情。
他看問題極端，可能是有些想法不願意向社會妥協吧~~如果他看重親情，那麼他就應該對妻子很好，負責任起來主動去做一些力所能及的事
26樓：匿名使用者
就懶是一大毛病 其他還好解決
27樓：太陽老了
一個男生,只和女孩子玩?我只能覺得,他把他的妻子當成媽媽了.所以,"媽媽"該乾的事,他是不會管的.缺少男子漢的氣概,我想,他連男性在生活中扮演什麼角色都不知道吧?
他從小被管的太嚴了,可能什麼都是父母說了算吧?這樣當然會形成沒有主見,自理能力差.遇著什麼事都想:
"要是有人能幫我做決定就好了,或者乾脆是要是爸爸媽媽在多好呀."他的緊張不是沒有道理,因為他確實不知道該怎麼做.
現在想要幫他,首先讓他明白男性在生活中的角色,多和男人一起打堆玩,讓他從一起簡單的事情做起,克服恐懼,有成就感.每個人的生活都需要一點點挫折,他有過嗎?沒有就給機會給他.
你可以在背後支援他,在失敗的時候鼓勵他,但是,要讓他自己從挫折中站起來.
總之,人生應該做的事,遇到的事,他都做了,他的人生也就正常了.
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