1樓：李國民
學校職工餐中午一餐16元一位求一週菜譜，兩葷一素，謝謝
2樓：匿名使用者
這個工程大了。請自行搜尋相剋與否，謝謝。
我試試吧，有些是自己的獨創菜，有些是經典的菜餚。
週一：番茄炒蛋+肉末粉絲豆腐+糖醋腐皮青椒+涼拌南瓜+泡菜排骨湯+炸茄盒+米飯
週二：鮮蝦炒蛋+宮保雞丁+炸肉丸+紫菜湯+蔬菜卷+涼拌黃瓜+米飯
週三：冬瓜蝦米湯+炒土豆絲南瓜絲+蒜蓉生菜+鍋包肉+紅燒丸子+鹹蛋魚丸+米飯
週四：洋蔥咖哩粉絲+番茄蛋花湯+涼拌香芋條+椒鹽雞柳+魚香肉絲+糖醋帶魚+米飯
週五：豆豉炒泡菜裡脊+酸菜豆腐湯+土豆茄子炒青椒+蒜蓉娃娃菜+甜醬肉卷+肉絲炒火腿+米飯
週六：拔絲雞蛋+滑雞丁+鳳梨炒肉+糖醋排骨+土豆濃湯+鹹蛋黃炒炸豆腐+米飯
週日：牛肉丸子燉土豆+茄汁甜醬肉+海苔黃油肉卷+照燒豆腐+南瓜炒肉鬆+山藥雞湯+米飯
求一週健身鍛鍊計劃，健身房一週訓練計劃
健身之前不能吃的太飽，但也不能空腹，可以吃香蕉和牛奶，飯後40分鐘到一個小時才可以鍛鍊，而且飲食很重要，肌肉也時需要營養才能成長的，所以要合理飲食！下面給一些建議，要想塑型就不能吃含脂肪的東西，儘量減少攝入動物油和啤酒，多吃牛瘦肉，雞胸肉！最重要還有蔬菜和水果，因為大量出汗人體會流失很多維生素和鈣，...
寶寶一週歲啦，求三段奶粉，寶寶一週歲啦，求推薦一個三段奶粉！
您好，如果還有母乳的話建議可以母乳 輔食這樣會更好，畢竟任何奶粉都比不上母乳。如果說推薦的話，市面上三段奶粉還是挺多的，我推薦一個名氣不大但是營養價效比各方面比較好的紐西蘭可瑞樂奶粉吧，可以先試一試效果如何，適合自家寶寶的才是最好的。德國雀巢beba至尊版 這個奶粉牌子不少了，但是也要看你家寶寶愛不...
懷孕37周，臀位，還臍帶繞頸一週，怎麼辦
臍帶繞頸作為臨床常見臍帶異常現象之一，表現出較高的發病率，就其誘因進行分析，主要集中於胎動頻繁 胎兒臍帶過長以及羊水量過多等方面。彩超無法判斷臍帶纏繞後剩餘的長短，所以發生臍帶繞頸後要密切觀察，尤其孕婦要注意胎心情況及自我的感覺，要按照產前檢查的要求數胎動，與平均值比較，並觀察與平時是否有異。若胎動...