1樓：你大爺
這個說明你自己沒有認真的認識到你自己，你只有正確的認識了你自己，你才會有所改變，你要不斷地充實你自己，讓自己變得更加的強大，讓別人對你刮目相看，人要充滿自信，只有自信才能成功，如果不自信那你就很難適應新的環境，還有你要學會說話，說話是指誇張別人的話，只有你自身成功了，你就不會不敢和打扮漂亮的人交流了
2樓：
你的原因只有兩個：1膽小 2 內向 當然這與你的成長環境可能有一定的關係，但你記住：膽小內向並不是什麼缺點。
如果你想要改變這一狀態，建議先調整心態：每個人都有優點，你也有，只是你沒有發現你的背後同樣也有粉絲暗戀你！＆a每天對自己說：
「我很棒！自信一點！b跟人想處，如果你覺得自己錯了，請說對不起，如果沒有錯，請繼續！
沒什麼大不了
3樓：野澹壬孤蘭
大多數人在新環境面前都有些放不開。另外，接納自己的不足，不拿自己的缺點和別人的優點比。
4樓：富浚丁雪瑤
不會相處，獨生子女很多樣的，因為沒有兄弟從小就是一個人
5樓：蔣茗孫慕悅
我知道是真的，你很累，不然也不會在這地方把心裡的話講出來，我也有過和你一樣的感覺，但是還是有點區別的。【一分錢擴散的光芒】
感覺很自卑，很沒自信，做什麼事都放不開，有種拘束感，有些壓抑，我不想再這樣下去了，我想改變。
6樓：匿名使用者
還是要多鍛鍊，很多東西一旦做的多了，就不會再有什麼恐懼感、自卑感了，內
但是萬事開頭難，容就怕你踏不出第一步，只要邁出第一步，就會有勇氣踏出第二步。
合理的分析自己，找出自己最擅長的東西，從最擅長的地方出發，別人可以的自己也可以，相信自己，加油！
7樓：匿名使用者
教給你個最簡單的方法，如果你年齡夠，你去幹一下餐廳的服務員，這是提升自信的很好的方法，我以前也不自信，但做了一下服務員增加社會經驗，我發現其他人沒什麼大不了的，自信慢慢就回來了
8樓：庸人有夢
首先你要自己清楚你在自卑不敢開口說的時候，是為什麼而自卑，長相，沒錢，沒學歷，身材，理解能力差，記性不好等等，要消除自卑，得對症下招！個人建議，首先鍛鍊身體，一般體魄強的人，是很少自卑的！
9樓：匿名使用者
那就參加運動，爬山，到戶外走走，和同伴們一起唱歌跳舞，一起嗨起來，多參加公益活動，慢慢的就會放鬆心情。
10樓：匿名使用者
你這種情況，很多人都有，只不過是輕重的問題，其實每個人的心底都有一種內不為人知的鬱結容
，每當不順心的時候，這種情緒就會浮現，當順心的時候，這種情緒就會消散，所以你現在的自卑、沒自信是暫時的，相信很快就會過去。積極點，世界其實並沒有你想的那麼糟糕！
11樓：可可西里的海
握個小手，我也這樣，在更改中
12樓：匿名使用者
試著放下心裡的束縛，不要害怕，有什麼話大膽的說出來，我相信你一定可以成功哦
13樓：king純子
習慣了就好了，也不是什麼大問題。
14樓：我要瘋狂舞蹈
慢慢來一定會改掉加油 拿出自信
15樓：最善長的天空
想就好，沒有什麼是改不掉的！！！
我自己經常很自卑，在自己的朋友圈發條說說都不敢被別人看到，我這是怎麼了，而且自己內心經常不開心，心 10
16樓：苦瓜大師
所謂「天生我材必有用，」每個生命都有自己的使命和價值，每個人都有自己的強項和弱點。 可惜我們的自尊不在自己心裡，而在別人眼裡。新的一年請學會接納自己，愛自己，欣賞自己。祝福您！
17樓：匿名使用者
我不是。想發啥就發啥，管別人怎麼看就算沒有人點贊，我也照樣發，而且不覺得丟人。
18樓：匿名使用者
你可能患有輕度抑鬱症。多做一點積極向上的事情，多看一些心靈雞湯會慢慢改善的。我以前也是這樣，感覺每一天都是煎熬。
19樓：黎離斷舞
我也自卑，我也是，所以我從不發說說，我有時候也會無緣無故難過不開心，我其實想一個人生活，可有時候又覺得孤單，也沒啥朋友
20樓：不要預設的人生
我也是這樣，我很自卑所以才內向，感覺什麼都不如別人，你有這種心理嗎？
21樓：二十年前的偶遇
拿別人的事情煩惱自己，不管別人說的關不關乎自己，心裡都會去想到自己，有點敏感多疑，不自信。
有人跟我一樣自卑嗎?自卑到骨子裡去 跟人相處說話總覺得處於一種很下等的感覺 不敢說話放不開自己 100
22樓：匿名使用者
現代人活得都比較浮誇，生活沒有重心，心理壓力過大。環境影響一個人，你改變不了自己所處的環境，你可以想辦法改變自己的生活方式，或找些有意義的事情來做，找回屬於自己的那份自信。
我以前也是這樣的一個人，但是我是因為成績差，找不到頭緒，與同學之間很難相處。後來我看一本《羊皮卷》這本書很好，我按照書上的步驟去做，每天進步一點點，慢慢地我覺得我跟同學之間其實是一樣的，沒有什麼差別。意識到自己不開口說話，別人是不會開口跟你交流的。
要學會放鬆，放開自己的喉嚨。悶了，找個地方大叫出來，找個跟自己志同道合的朋友，一起度過那年輕美好的歲月，想想哪時候真的很美好!!
23樓：籠子裡的小刺蝟
我和你一樣啊！我家裡比較窮。別人在用智慧手機的時候我用老年機。
那時老師搜手機，讓同桌互相搜，我同桌是個非常潮的男孩子，他沒帶，後來他非說要搜我的，結果當著前後桌的面，把我書包裡那部老年機拿了出來，放到了老師面前，當時我就感覺全班同學似乎都在看著我，我同桌嘲笑我，說我家窮。還有一次，我這個同桌跟我聊天，其實我很開心，因為我覺得他們都瞧不起我，然後我同桌跟我說，你知道咱班誰哪三個最醜嗎？他說第一個是某某某，第二個也是別人，說到這裡，我挺開心的，畢竟在他的心裡，我是個好同桌，結果他說第三個就是你，當時我就不知道該說什麼了，只能乾笑兩聲，說你可以不跟我做同桌，我不介意的。
然後就他在桌子上裝睡，其實已經哭了，指內心中不想哭。後來分班了，然後又有個前桌。他也總嘲笑我醜，可能是因為沒別人嘲笑習慣了吧？
我也沒覺得心裡很難受，但是有一天他說，你長得這麼醜，活著幹啥呀。在班級裡我的家應該是最窮的。我從來都不敢和別人說，他們在聊這個遊戲，那個遊戲我永遠聽不懂。
過年時他們聊壓歲錢有幾千幾千，但我只有100或者300。他們炫耀他們在網上買了什麼東西，但我也只能幹聽著，記得有一次有一個同學說他自己買了一雙鞋，花了300多元，還給他爸爸哥哥各買了一雙。說打折了，便宜。
還跟我說這個著名的品牌那個著名的品牌。其實我真的聽不懂，只能在一邊幹應著。每一次總是找藉口說我喜歡吃東西，對那些東西不感興趣。
但是我到底喜歡什麼的，掩飾的太多年，我都不清楚了。其實我們都一樣，我們都是人。沒有什麼等。
你跟別人說話相處表達自己心中的想法就好了。我們一起進步吧！
24樓：匿名使用者
我以前也很自卑，比你的程度好一點兒，堅持自己的信念，時間會給你力量。
25樓：匿名使用者
可以試試散散步，聽聽**啊，來分散一下注意力，緩解壓力
26樓：匿名使用者
要對自己有信心 有自信 這樣才可以與人更好的交流 可以試著和別人多接觸 就好了
27樓：sadie涼薄
我之前也這樣，你應該放開心態，你這麼好，自卑什麼
28樓：大師阿薩德雙子
努力奮鬥，從氣質上入手，改變自己，無論選擇什麼方法，都要讓自己充滿自信
29樓：天涯之來客
你為什麼要自卑呢？為什麼不能自信
新的校園新的環境作文，新的校園新的環境作文700字
新的校園新的環境作文700字 作文如下 剛小學畢業的我，懷著期待的心情，走進了初中校園，開啟一段新的旅程。看著充滿生機的新校園，我們滿懷激動與興奮。路邊一排排樹木像挺立的軍人，都站直了腰，歡迎新同學的到來，嫩綠的草地上生出了幾朵花，五顏六色，為校園增添了幾分色彩。順著大道向前走，就是教學樓，我心想 ...
在陌生的城市新環境工作又不愛說話感覺很寂寞孤獨該怎麼樣調整心
強迫自己去與人復接觸，首先自己要制和他bai人去說話，如果總du是一副少言寡語的樣 zhi子，別人也就會dao失去與你交談的慾望，所以，全在於自己，當你將自己的心門開啟的時候，別人才會更容易進去，所以，加油吧。上帝祝福你，願你在外能夠快樂。不要感覺比你大很多bai的人du就沒話說 其實試zhi著跟他...
我害怕面對陌生人，害怕去工作和新環境，怎麼辦！！煩
多參加集體活動，常去人多的地方。不會的，新環境沒你想的那麼恐怖的，不懂得就問，不會的就學，人家說的時候你就聽，不用刻意說什麼，不要表現出很孤僻的樣子，不理人會讓別人覺得你高傲，那就糟了 轉移注意力.做點事放鬆一下 我也怕，各種的胡思亂想，鼓起勇氣到新的環境裡工作，才發現其實根本沒有什麼值得我們怕的，...