1樓：
失戀肯定會痛苦一陣子，吃不下飯就別吃，餓幾頓，還能**呢。要不然你就去健身房跑它十公里，累趴下，倒頭就睡著，讓你連難過的時間都沒有，還能健身，一舉兩得。反正談戀愛就有失戀的風險，下次談戀愛之前要有心裡準備，把風險降到最低，然後提前做好風險應對措施，理智看待失戀，痛苦減半。
2樓：匿名使用者
別這麼沒出息，放鬆心情,可以的話出去旅遊一段時間,接觸別人的生活。
3樓：諦聽者
如果你真的是愛他超過了愛自己，那麼他有了新歡你應該高興才對，為啥呢？他有了更喜歡的人，他更快樂了。喜歡的人更快樂了，你反而不高興了，這說明你根本不是愛他超過愛自己，你愛的只是自己，你愛他也是為了滿足自己而已。
因為愛自己而吃不進飯，這是很正常的事情，慢慢就好了。
4樓：哈呵的人
愛他超過你自己。但現在這份愛，給你的回報是什麼
5樓：匝始溯喊提弓
正視現實
失戀也不算什麼大不了的事情，誰還沒有個失意的時候要看失戀的原因，找出來，然後努力生活
每個人都會等到另一半，也許緣份很快就找到你了
6樓：匿名使用者
真是個可憐人，不是個自強的人。
7樓：
你儘快從失戀的陰影走出來，天涯何處無芳草，儘快忘掉他，人是鐵飯是鋼，餓壞了身體沒人為你買單。
8樓：本宮來了
怎麼了，可以跟我說說
性生活對女人有什麼好處？從保健養生的角度上來說？
9樓：匿名使用者
在高潮時會分泌一些平時無法得到的東西，可促進血液迴圈，排毒養顏，止疼，由於腰部運動對內臟也有較好。可以護腰強體去贅肉。
10樓：匿名使用者
獲得心理上的慰藉，生理上的調節。
11樓：匿名使用者
㎜㎞㏕愛玲說過一句
伽微催話，如果你不調戲女人，她說你不是一個男情昏睡人如果你調戲她，她說你不是一個上等人。在自己喜歡的女人面前藥延時，是做男人還是做上等人別猶豫，請你立刻選擇做個男人。如果你聊天聊得普普通通，當面互動也是平平淡淡，最後只能和女生做朋友，這就是所謂的進入了友誼區。
所以調情技巧對於升級你們的關係尤為重要，如果你不敢和女生調情，你們一直處於安全的普通區域內，那麼你們的關係也只能止於此。而如果在對你對你沒那麼大興
12樓：匿名使用者
不幾月，青性年來到河邊挑用水，只見河裡品一條紅魚非常性喜目，便撈回藥入院中的小池閣裡。青年讀書娘，魚兒就在小網池裡玩耍。時延過境遷日復一時日，山中歲月補，滾流年，轉腎眼三百多年，青年還
13樓：匿名使用者
你是不是胖了崔，你在我心裡的分量越來越重了情。我對你的愛是你的平方微，除了你還是你㎜。我愛你的人的生活方式不一樣的人都是這樣的嗎？
是不是太囉嗦㎞，那麼你就只讀前三個字好了㏕。
有哪些日常生活養生的祕訣呢？
14樓：變啦
1，陰虛體質者：這種人的體質特點為形體消瘦，手足心熱，心中時煩，少眠，便幹，尿黃，不耐春夏，多喜冷飲。
養生方法：首先注意精神調養，養成冷靜、沉著的習慣。飲食上多吃清淡食物。
2，陽虛體質者：這種人多形體白胖，或面色淡白，手足欠溫，小便清長，大便時稀，怕寒喜暖。
養生方法：注意多晒太陽，加強體育鍛煉。可多食羊肉、狗肉、雞肉、鹿肉等。
那些面色晦滯、口脣色暗，肌膚乾燥、眼眶黑暗者，飲食上應注意常吃具有活血化瘀作用的食品，如桃仁、黑豆、油菜、慈姑、醋等，經常煮食一些山楂粥和花生粥。
15樓：匿名使用者
說起養生的知識簡直太多了，是個說不完的話題。但是歸納起來後發現，也就三個方面的內容，1，良好的心裡狀態；2，適量的運動；3，注重飲食搭配。在這方面我認為最重要的就是保持良好的心裡狀態，因為只有心情好了，身體才會更好其次才是運動鍛鍊和飲食搭配，如果三個方面都具備了當然更好了。
16樓：土s狗
飲食規律。作息正常。勞逸結合。適當運動。營養平衡。
17樓：須彌寶山
養生保健祕訣一：多喝粥
粥補人、養胃，歷來都被養生家視為養生保健的最佳食物。它由大米經過熬製而成，易為人體消化吸收。粥溫和易進食，攝生養體，適合老年人，尤其是那些消化能力不好，進食比較少的老年人。
常喝粥，能為老人補充能量，強身健體，延年益壽。
養生保健祕訣二：常飲茶
茶也是養生保健的佳品，其抗衰老作用讓人驚歎，甚至超過維生素e的18倍。茶葉中含有豐富的茶色素能防治老年人常有的動脈硬化，有些茶還有高效的防癌功能。
經過調查顯示，每天飲茶的老年人壽命普遍都比較長。喝茶的確有益健康，比如枸杞參茶就有滋補抗衰老的作用，平日裡可以在茶里加入枸杞和西洋參，充分利用了
18樓：匿名使用者
人的起居睡眠對身體的健康起著至關重要的作用，甚至超過飲食的作用，到目前為止，還沒有發現有人可以不睡覺，也沒有什麼仙丹妙藥能夠代替睡眠。科學的睡眠能提高睡眠質量有利於身體健康，能提高大腦的活力，有利於發揮智慧潛能。
方法/步驟
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保證充足的睡眠，過多睡眠會傷氣，過少會損精耗神。日積月累，損命折壽。睡眠時間的多少，是依年齡的大小，體質狀況，季節氣候，工作情況來決定。
嬰兒睡眠時間要長。一般一歲以內每天睡眠不少無16小時。3歲以內，每天睡眠不少於12小時。
學齡前，每天睡眠不少於10小時。中小學生時期每天睡眠不少於9小時。成年人睡眠每天不少於7小時。
中老年人的睡眠時間要適當多於年青人。
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睡眠最好要有一定規律，定時睡眠，定時起床。一般不要相差太多，最好不要超過半小時。最好要有午睡。
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睡眠時間要順應四季的氣候變化，春季萬物萌發，要入夜即睡，適當早起。夏季陽氣旺盛要夜晚人睡，適當早起。秋季陽氣收斂，要早睡，在雞叫時起床。
冬季陽氣內藏，要早睡，晚起，最好是太陽出來後起床。
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睡眠的姿式最好是蜷腿右側臥，不宜仰臥，更不宜左側臥。臥時兩足不宜懸高，宜閉口，兩手不要壓在心口處。春夏頭宜向東，秋冬頭宜向西。
5/6食飽後不要馬上就睡，睡眠時頭前不要點燈，防止擾動心神。頭前不要放置取暖器等，以防火熱傷人陰津，出現頭重、目赤、鼻幹。要避風、霧、露。
睡醒覺熱，不要飲水後即睡。夜眠時不要交談，俗話叫「睡不語」臥室要注意隔音，防止驚嚇。
6/6起床前要慢慢坐起，要先在床上醒3~5分鐘，然後要慢慢坐起，以免出現頭暈目眩。
平常生活的健康養生方式有哪些？
19樓：匿名使用者
養生離不開我們生活的衣食住行，養生的方式也是多種多樣，而且不同體格的人，養生的方式也不一樣。那麼平常生活中的健康養生到底有哪些方式呢？下面我給樓主推薦幾種方法
1、藥膳補品
進補是養生的一個普遍的方式，近年來，眾多的藥膳保健品：人蔘、阿膠、燕窩、維生素、鈣片等，都成為很多人養生的首選，尤其老年人是保健品消費的主體。
人們都希望通過服用各種補品來維持健康狀態，增強身體免疫力。藥膳補品確實能夠增強人體體質、改善某種虛弱狀態。但一般來說，人體缺乏某些營養素才會去服用相應補品，不同體質的人服用的也不一樣。
進補都是有針對性的，不能盲目進補，否則會損害身體健康。所以進補要有準則，比如氣虛可食人蔘，血虛首選阿膠，陰虛要吃銀耳。
2、善用素食
大魚大肉是時代已經讓人們厭惡了，吃的健康才是人們的首選。吃清淡的素食，可以讓人體更好的吸收，減輕消化器官的負擔，改善身體狀況 。素食包含了好多種，包括蔬菜，水果，豆類、雞蛋、牛奶等，能提供足夠的優質蛋白質，維生素，還有其他微量元素。
對於肥胖或高血脂人群，可通過每週一天或兩天吃素，對身體的改善有很大的幫助
3、中醫理療
通過中醫理療，可以改善人體的血液迴圈，促進組織修復，達到消除致病效果。但是不能頻繁的對穴位、經絡等做過多刺激，否則會降低其靈敏程度，因此要注意控制頻次，這樣才會對身體狀況收到最好的效果。
4、運動鍛鍊
加強體育鍛煉可以增強體魄，達到強身健體的效果，無論是戶外運動，還是室內鍛鍊，對人體的健康都有很大幫助。人們常說，「生命在於運動」，因為運動不僅能增強體力和耐力，還能預防各種疾病。
經常運動確實可以使人的機體保持在一個良好的狀態，增強機體免疫力。但運動要有個度，過度運動不僅對健康無益，還會給機體帶來傷病，甚至運動性猝死。無論選擇什麼樣的運動方式，都要把握運動量，不可在鍛鍊之後感到十分疲憊，否則會影響人的精神狀態。
20樓：無味館
平常生活的健康養生方式，就是少睡早起，多吃青菜，多運動。
21樓：新河雪山飛狐
早睡早起，多鍛鍊，多吃素對身體好
22樓：小不懂呀小不懂
早睡早起、泡腳、足療、保持適當的運動量，放鬆自己的內心和大腦。
23樓：下一秒
早睡早起是必要的，少喝酒這樣養生就不錯了
24樓：我為成功起航
均衡飲食養成每天鍛鍊的好習慣
25樓：一定要取名天蠍
藥膳、運動、醫美保養，根據體質選擇適合自己的
26樓：愛笑的藍小貓
食療，運動都是不錯的養生方法
日常生活中的養生和保健
27樓：匿名使用者
護頭髮有很多方法 你可以試一試 首先把分叉的修剪一下有利於頭髮生長。
1.洗頭，三天一次，每次洗頭髮，請把洗髮精打成泡沫後再洗頭，不要用頭髮打泡沫。洗兩遍，按摩頭皮3分鐘，然後用清水清乾淨，再用護髮素關閉毛鱗片，最好別用吹風機，用的話也要隔遠一點。
吹到8成幹。
2.平時，出門記得噴營養液或者防晒效果的，保護髮質免受太陽傷害。噴的時候，用手指順時針卷頭髮。讓毛鱗片充分吸收營養
3.睡覺的時候，用絲巾代替枕巾。減少摩擦對毛鱗片帶來的傷害4.
少燙染頭髮，每星期用雞蛋清做發膜。最好一星期一次雞蛋清，一星期一次蛋黃。效果值得期待的！
5 多吃黑芝麻 黑豆 核桃 黑木耳 海帶 紅棗 桂圓 保持**營養。同時保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，有助於頭髮的生長。 同時在每天梳頭時不要用塑料梳子；最好是木頭或牛角的，多梳理有利於血液迴圈；也利於快速生長。
28樓：匿名使用者
五穀養人,養生不僅僅是吃,不贊成以藥補身,關鍵是生活習慣和怎樣休息,藥是百病之源,不贊成以藥補身
29樓：匿名使用者
蔥薑蒜都可以，想提高哪方面的生活質量，我個人建議你多參加戶外有氧運動，例如：徒步、爬山等
生活-保健養生
30樓：匿名使用者
含鉀高的食物有很多，黃綠色水果鉀含量高。由於鉀在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了減少鈉的攝入之外，多食用一些含有鉀元素的食物，將大大降低患癌症的概率。新鮮黃綠色蔬菜水果，如鮮棗、柑桔、柿子、杏子以及獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖等都富含大量的維生素和人體必需的微量元素。
柑桔和香蕉中的鉀元素含量最高，不妨經常食用。
含鉀較高的食物：玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、鰱魚、黃鱔、瘦豬、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。
含鉀很高的食物：各種豆類、豆腐皮、蓮子、花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉鬆、鰻魚等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上。
胃不好，天天吃不下飯怎麼辦，每天吃不下飯，沒胃口，不餓。怎麼辦
最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅頭 不是包子 可以養胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 下面是食療方子 木瓜鯇魚尾湯 用料 番木瓜1個，鯇魚尾100克。製法 木瓜削...
自從開始談戀愛後,我經常吃不下飯了,怎麼辦
心裡有事情吃不下飯很正常.尤其是這樣的情況下.有女生主動追你你還猶豫什麼呀?她又長的不錯.反正你也在上學,有不是談婚論嫁,沒什麼太多的顧慮.合的來就處,和不來就算了.你是還不習慣生活裡多了一個人。你不喜歡她除外 其實發個簡訊並不難，就現在發 你忙什麼呢 她就會很高興。首先很羨慕哥們，也許你比較優秀的...
感覺餓,但是吃不下飯怎麼辦拜託各位了3Q
多喝些開水，再來點水果，等到吃膩了，再去吃飯，要吃些和自己口味的 吃點酸辣的，下飯的菜，哦，我現在好想吃紅燒魚哦。還有，我要是不想吃飯沒胃口的時候酸渣片，看見不喜歡吃的菜，就在心理說這個超好吃，吃了有營養，對身體有好好處，然後我就吃下去了，很好的辦法哦，以前我都不苦瓜，麵條，豬肝的，現在都吃了。您好...